Aš norėčiau suzinoti apie badavima gana ilgą laiką . Ką daro organizmas, kaip jis reguojia? Ir ar tai padeda numesti svorio iki norimo tikslo? Ka reiktų apie tai žinoti?
Badauti (nevalgyti 24 valandas) rekomenduoja ne daugiau kaip kartą per savaitę. Bet vandenį vistiek reikia vartoti. Taip pat galima savaitėje įterpti nepavalgymų pvz vakare. Ilgu padavimu tik pakenksi savijautai. Kaip minėjo, geriau po truputį susitvarkyti mitybą, taip pat didinti aktyvumą.
Nesamonė, man tkk pilvas didėjo, o sako, kad viskas. Žiedą nėšiojų jau apie 10 metų, liemeneles ir kurios mažai dėvėjau dar užsidėdų, bei maikės, tik jos aptemtos per pilvą
Anksčiau teko skaityti gal gerai nepamenu, bet gali būtų dėl hormonų tai vadinama ginekomastija, kurią tik operuoja, gali būti tiesog riebalai kurių galima atsikratyti sportuojant nors ir sunkiai, turbūt geriausia būtų pasidaryti hormonų testą.
![[안방1열 풀캠4K] 베이비몬스터 'FOREVER' (BABYMONSTER FullCam)│@SBS Inkigayo 240707](http://i.ytimg.com/vi/_2HL-ogzzBU/mqdefault.jpg)
Paprastai ir aiškiai išaiškinta.Like
geras video :)
Palyginimas su sniegu-jėga. Net susijuokiau ;)
Su Naujaisiais metais!
Aš norėčiau suzinoti apie badavima gana ilgą laiką . Ką daro organizmas, kaip jis reguojia? Ir ar tai padeda numesti svorio iki norimo tikslo? Ka reiktų apie tai žinoti?
Badauti (nevalgyti 24 valandas) rekomenduoja ne daugiau kaip kartą per savaitę. Bet vandenį vistiek reikia vartoti. Taip pat galima savaitėje įterpti nepavalgymų pvz vakare. Ilgu padavimu tik pakenksi savijautai. Kaip minėjo, geriau po truputį susitvarkyti mitybą, taip pat didinti aktyvumą.
Nesamonė, man tkk pilvas didėjo, o sako, kad viskas.
Žiedą nėšiojų jau apie 10 metų, liemeneles ir kurios mažai dėvėjau dar užsidėdų, bei maikės, tik jos aptemtos per pilvą
Kaip greitai numesti svori nuo pilvo
Jeigu vyras su papais, tai čia hormonai ar kas?
Jonas Jasikevicius aukstas estrogenas tada
Gali būti per mažai miego, ko pasekoje mažiau testosterono. Tuomet ir papai pradeda kauptis.
@@Qzavs o jeigu tie papai nuo pat vaikystės?
@@jonasjasikevicius8780 labai geras klausimas!
Anksčiau teko skaityti gal gerai nepamenu, bet gali būtų dėl hormonų tai vadinama ginekomastija, kurią tik operuoja, gali būti tiesog riebalai kurių galima atsikratyti sportuojant nors ir sunkiai, turbūt geriausia būtų pasidaryti hormonų testą.
Sako žandai matosi iš nugaros 😅 Žvengt pradėjau 😅😅😅