Kaip treniruoti pilvo presą

Kaip taisyklingai atlikinėti kojų kėlimus, treniruojant pilvo presą.

[@27saulius]

Video galas super,prisijuokiau 😆😆😆

[@virglas13]

Dekuiii🎉

[@aurisgo2028]

Aciu uz informacija 👌

[@jvjv6942]

Ilgai lauktas video👌💪

[@Tomas9118]

Labai informatyviai ir praprastai paaiškino.Geras

[@druskasukava]

8:34

[@dariusketleris3717]

👍👍👍👍👍

[@wade037]

Sauniai, taip begyvenant galbut galima nugyvent 150 metu : )

[@kestaskoskauskas2170]

Hi hi 💪💪💪

[@MrCMpunkazz]

Sveiki Andriau, gal kitame epizode būtų galima vizualiai pamatyti, kaip tvirtinti keturgalvį raumenį? tiksliau turiu susidėvėjusius kelio sąnarius, kojų raumenys menki, todėl žinau kad tai įtakoja kelio sąnariams, įdomu būtų sužinoti kokie vitaminai ar papildai geriausi, (regeneruoti) sąnariams ir kokie pratimai efektyviausi. Ačiū.

[@riciux359]

O kaip pagerinti lankstumą, kad būtų galima pirstais lengvai pasiekti žemę?

[@AOSCC.Matrix]

O aš galvojau Andrius pabezdėjo ir išsisukinėja :D

[@renatasblauzdys5559]

Su pabezdejimais geriausias pratimas😂😂😂

[@sauliuslag]

Tai, ko man ir reikėjo

[@Gediminasization]

O kur atsilenkimai ?

[@aurimas9876]

Nejauki akimirka palieka ir sportoje saleje kada kilimelis pradeda sukauti ir aplinkiniai zmones apsimeta kad negirdejo :D

[@DaTripas]

prakvepinot ora gale video, treneri

[@Mykolavicius]

Jeigu negali pakleti koju tiesiu gali buti dar raiščiai netamprus reik tapmpyti