Sveiki Andriau, gal kitame epizode būtų galima vizualiai pamatyti, kaip tvirtinti keturgalvį raumenį? tiksliau turiu susidėvėjusius kelio sąnarius, kojų raumenys menki, todėl žinau kad tai įtakoja kelio sąnariams, įdomu būtų sužinoti kokie vitaminai ar papildai geriausi, (regeneruoti) sąnariams ir kokie pratimai efektyviausi. Ačiū.
Video galas super,prisijuokiau 😆😆😆
Aciu uz informacija 👌
Labai informatyviai ir praprastai paaiškino.Geras
Dekuiii🎉
8:34
Ilgai lauktas video👌💪
Sveiki Andriau, gal kitame epizode būtų galima vizualiai pamatyti, kaip tvirtinti keturgalvį raumenį? tiksliau turiu susidėvėjusius kelio sąnarius, kojų raumenys menki, todėl žinau kad tai įtakoja kelio sąnariams, įdomu būtų sužinoti kokie vitaminai ar papildai geriausi, (regeneruoti) sąnariams ir kokie pratimai efektyviausi. Ačiū.
O kaip pagerinti lankstumą, kad būtų galima pirstais lengvai pasiekti žemę?
Sauniai, taip begyvenant galbut galima nugyvent 150 metu : )
👍👍👍👍👍
Su pabezdejimais geriausias pratimas😂😂😂
O aš galvojau Andrius pabezdėjo ir išsisukinėja :D
Hi hi 💪💪💪
O kur atsilenkimai ?
Tai, ko man ir reikėjo
Nejauki akimirka palieka ir sportoje saleje kada kilimelis pradeda sukauti ir aplinkiniai zmones apsimeta kad negirdejo :D
prakvepinot ora gale video, treneri
Jeigu negali pakleti koju tiesiu gali buti dar raiščiai netamprus reik tapmpyti