Nem tudo é procrastinação!
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ก.ย. 2022
- É fácil notar que a procrastinação é um problema para a maioria das pessoas. Entretanto, nem sempre ela é ruim e nem tudo que você não faz é por culpa de procrastinar.
Nesse vídeo trago 4 elementos para você refletir e tornar sua relação com a procrastinação mais leve.
Espero que seja útil.
Beijo grande
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Gabriela Affonso
Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental
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Que conteúdo massa!! Eu tenho 19 anos e me sinto muito assim! Agora estou numa fase de entender e aceitar os limites da minha produtividade. 😊😊
Deixar de fazer as obrigações, sempre, o tempo todo.
,
Ou
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Fazer tudo, o tempo todo, sem intervalos (se cobrar demais)
.
Deve haver um equilíbrio entre os dois pontos.. DEFINIR as prioridades ajuda muito.
É de conteúdos assim que precisamos, parabéns pelo trabalho
Essa de ficar se cobrando excessivamente me pega muito. Eu fico pensando tanto no que eu tenho que fazer que até em momentos de relaxar eu tô tensa
Amo suas "bru-sinhas", além do conteúdo, claro! 😍🙏
Se esse não é o melhor canal do yt então não sei o que é
Essa dtr além de ser muito competente, é tbm muito linda.
Vc é excelente! Maravilhosa! Sua fala é sempre tão esclarecedora, objetiva e envolvente, eu ficaria horas te ouvindo. Obrigada, seus vídeos me ajuda muito. #gratidao 👏👏👏👏🙏🙏🙏
Que tema valioso para o momento Que tenho vivido.
Amei demais.
Obrigada por compartilhar conosco todo seu conhecimento 🥰🥰🥰
Já cheguei dando like❤
Eu durante o dia tenho muita dificuldade de fazer as coisas,mais quando é de noite eu faço tudo em questão de minutos.
Eu fico sem entender o pq disso
Tenta fazer as coisas mais fáceis de manha e de noite as mais difíceis, ja q vc vai conseguir realizar melhor
Aquele tapa na cara que eu precisava ! Sempre maravilhosa, Gabi.
Ponto importante a se pensar, ainda mais para quem se critica tanto.
Foi excelente pois se encaixou e descreveu exatamente o aspecto da fase em que me encontro... Confirmando assim, minha intuição, que tô no caminho certo e devo continuar rumo a meu objetivo... Parabéns e obrigado 👏
Boa tarde Gabriella, gostei muito do conteúdo deste vídeo parabéns
Gratidão pelo excelente conteúdo!🙏🏾
Obrigada 😊
Excelente vídeo!
Muito obrigado 🙏
Excelente tema!
Maravilhoso conteúdo 😍
Excelente vídeo ❤
Incrível o conteúdo..top...
Arrasouuu
Mas uma inscrita 👏👏👏👏
Maravilhoso a sua explicação me trouxe alívio e entendimento em saber o que é procrastinar,, pois tenho uma vida muita ativa e me cobro demais em executar tudo, e as vezes me sinto culpada por a mão realização Parabens fantastico
Oi Gabriela! É mesmo, não tudo é procastinação! Boas informações, mas acho que é muito importante para a maioria das pessoas conhecer os nossos propios límites, digamos assim, para poder ter equilíbrio e não ter stress. Ciao!
Eu só procrastino aquilo que não pode me prejudicar de alguma maneira.
Agora mesmo estou procrastinando, há 03 anos, trocar o piso da minha casa. Estava tudo certo: material comprado, pedreiro escolhido, lugar para ficar pelo tempo da obra...aí veio um parente passar 15 dias, terminou ficando 08 meses juntamente com a pandemia. Agora me falta coragem, preguiça,motivação...
🥰
Dra, estou passando por um momento muito difícil da minha vida, e tenho me identificado demais com seus vídeos, e esse vídeo veio como se estivesse em sintonia comigo, era o que eu precisava...
Sua forma de falar, super esclarecedora! Obrigadaaaa 🥰 ❤