Deixe de procrastinar com estes 4 passos.
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ค. 2020
- Procrastinação é o comportamento de adiar, é quando você deixa as coisas para depois.
Geralmente, acaba sendo ruim porque depois você precisa fazer em cima da hora, podendo gerar ansiedade e estresse.
Veja, nesse vídeo, como mudar esse hábito e ser mais assertivo na execução das suas tarefas.
www.gabrielaaffonso.com.br
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1 - um bom planejamento e organização.
2 - responder os pensamentos sabotadores, prazer imediato, fora.
3 - eliminar as distrações
4 - tempo vs concentração- pomodoro
Conteúdo muito bom, sou um procrastinador nato... Vivo de marketing digital e isso vem me atrapalhado muito! E realmente é muito difícil vencer a procrastinação
Quando você depende do celular pra estudar é bem mais difícil
A pior coisa do mundo. Chega notificação e você se distrai.
Você pode desativar as notificações. É libertador! Basta ir em configurações >> notificações >> vai ter um botão de desligar p/ cada App, então basta selecionar 😉
@@francienepimenta794 fiz dessa maneira também, tem dado muito certo.
Concordo plenamente
Gabi! Vou fazer um comentário diferente!
Você é linda! Kkkkkk!
Inteligente, competente, profissional! Todos já sabem! Há vou olhar sim o celular! Estou solteiro amiga! Imagina minha situation! Kkkkkkk
Sempre marco consultas e nunca consigo ir. Muitas vezes esqueço a data, ou quando o despertador toca, eu me saboto. "Ah, eu marco outro dia, ah deixa pra próxima"
Foi muito útil e você é muito didática. Vou seguir os passos e volto aqui para falar como me saí. Obrigada pelo vídeo! :)
Obrigada
Amei👏👏👏👏
Fantástica 👏👏👏
Obrigada 👍
Bom demais!!!
Obrigada! 👍🏻💕🙏
Amei muito
Muito bom 👏💥
Es perfeita!
super util ainda hj fiz algo que eu procrastinava ha muito tempo hj fui e fiz com todo amor....valeu gabriela.
Excelente materia.
Obrigado doutora
Adorei o vídeo, Gratidão!
Muito bom o vídeo!
vou fazer tudo
Explicação excelente. Parabéns
Maravilhosa!
sensacional
Excelente vídeo! 😊
Excelente, Gabriela!
muito obrigada pelo vídeo! :)
Excelente conteúdo. Amei.
Que legal esse quadro !!
Achei perfeito!
Ótimo vídeo, obrigada linda 👍🏻
Vídeo incrível!!!
Explicação assertiva, adorei!
Foi super útil sim, muito obrigada!
Excelente vídeo!! 👍👍👍
Excelente!!! obrigada .
Excelente vídeo! Muito claro e objetivo
sensacional, estou acomanhando os videos
Que vídeo Maravilhoso 😍😍😍👏👏
Muito bom o vídeo 👏🏻
Estou amando o seu conteúdo !!!!!
Que dica maravilhosa amei👏🏾👏🏾👏🏾
Vc é maravilhosa, ajudou muiiito. Obrigado 🙏🏼
Excelente ✅ Muito bom 🚀
Estava precisando muito desse conteúdo. Obrigado Dra. :)
Incrível seu conteúdo!
Excelente vídeo!!
conteúdo incrível. Parabéns
CONTEÚDO MUITO ÚTIL, OBRIGADAAA!!!
Excelente conteúdo com excelentes dicas. Parabéns...
gossstei agora vou praticar ,obrigado!
vc é maravilhosa, muito obrigado
Que conteúdo de alta de qualidade.
que canal bacana
Simplesmente o melhor canal que temos!! Valorizem essa profissional Brasiiiil 🙏🏽
sou se fã, muito obrigado pelo conteúdo
Obrigado pelo vídeo, vou assistir depois.
Você é uma professora nota10
Fantastic 👏👏
Mto conhecimento bom num vídeo só
Mto obg ❤️
Adorei o vídeo, Gabi, parabéns e obrigada por compartilhar um conhecimento tão rico e importante.
muito bom
Conteúdo muito bom 🎉obrigada
Dicas importantes
Melhor didática que já vi. Parabéns.
Excelente o conteúdo e sua didática é maravilhosa! Parabéns, devidamente inscrito rsr.
Gente eu amei esse canal ! Caí aqui se paraquedas e ameiii ! Já estou inscrita hahaha👏🏻👏🏻👏🏻😍
Bom dia estou gostando das dicas muito sábias obrg.
Totalmente útil o conteúdo.
Agora é focar e tentar praticar !
Super amei, Deus abençoe vc sempre. Obrigada por compartilhar os teus conhecimento com nós.
Shoooow 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Excelente conteúdo! Obrigada por explicar tão claramente. Já está me ajudando bastante
Gabi, novamente um excelente vídeo. Parabéns e muito obrigada pelo conteúdo! Tem me ajudado muito.
Esse canal é perfeito.
Bom conteúdo e muitíssimo esclarecido. Parabéns Gabriela.
Explanação c total excelência e didática usando palavras diretas e objetivas c temas oportunos
Esse vídeo mudou a minha vida, Parabéns!
Gratidão.
Sua didática e elegância me impressiona, estou gostando muito de seus vídeos, aprendendo mais e mais cada vez que assisto, parabéns e obrigado pelo conteúdo.
Vivo procrastinando atividade física. Ótimos vídeos, obrigada.
Me identifiquei demais com o que foi dito.....vou aplicar os métodos e em breve estarei postando os resultados. Muito obrigado
Eu já maratonei quase todos os vídeos e olha que acabei de chegar no seu canal. Estou muito feliz por te encontrar e vou aproveitar pra dizer que vc é uma barbie humana rs. Já assinei o canal e deixei o like. Obrigada Gabriela excelente trabalho.
Olá Gabriela.
Obrigado por dedicar seu tempo para compartilhar esse conteúdo de forma didática e agradável de aprender.
Obrigado pela ajuda, Gabriela Afonso vc é Psicóloga Clínica e Organizacional. Vc me faz muito bem, continue assim, e desejo que vc melhore sempre. Sou fã.
Muito obrigado pelas dicas. Eu procrastino muito, mas as suas dicas vão ajudar. Você é muito linda ❤
Maravilha esse video... olha é um problema sério isso... vira um vicio e só faço as coisas em cima da hora...e hoje pago preço... adorei o video!
Gratidão !Esse vídeo veio num momento muito importante para min,tenho buscado forma de ser mais produtiva e meno procastinadora mas ,muitas vezes me embaraço por não seguir uma metodologia eficaz.
Maravilhosa!! Obrigada eu necessitava de um video desse, colocando em prática em 3, 2, 1....minha Matriz de Eisenhower está pronta!
Mulher como você é linda, me apaixonei! Seus olhos sorriem, wow
vô fazer esse método, pra ver se consigo mim livra desse mal, obrigado pelas dicas
Me comprometo aqui a colocar tudo isso em prática e não ser só mais um vídeo que eu vi e não fiz nada com esse conhecimento... O resultado que eu busco é ver essa mudança em mim!!!
Gabi, sou nova por aqui, cheguei nesse vídeo através da busca por maneiras para evitar de procrastinar, tenho muitas dificuldades com o telefone, entendo que esse é o meu problema, principalmente porque para realizar atividades do meu planejamento, preciso utilizar o aparelho celular
Me inscrevi. Te sigo no Insta. Adoro seus conteúdos !
Muito útil a suas dicas, alem de ser muito ditatica, parabens.
Esse vídeo é didático e simples, porém como você disse no final, procrastinar é um hábito difícil de quebrar.
Procrastinei esse video 😢
Mas o conteúdo é ótimo 👍🏾
Seus vídeos estão me ajudando muito! Obrigada ♡♡
Fico feliz em saber ;)
Tô para perder minha mulher por esse problema. Acho que já é crônico.
Esse conteúdo é de excelência.
Excelente conteúdo Gabi!
Oi Jessica! Ah, obrigada querida! beijão
🙏🏼
Já estou procrastinando o uso desse método. 😩
Nome bonito ;)
Boa tarde
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