A cura da PROCRASTINAÃÃO (que vocÊ nÃĢo quer ouvir)
āļāļąāļ
- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 26 āļ.āļĒ. 2024
- ðĨ FormaçÃĢo em InteligÊncia para Resultados âķ âĒ Como crescer na vida P...
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O que ÃĐ procrastinaçÃĢo? Por que ÃĐ tÃĢo difÃcil mudar? Como vencer a procrastinaçÃĢo? Como mudar nossas vidas? O que fazer para superar dificuldades? Como superar a procrastinaçÃĢo, para conquistar sucesso (pessoal e profissional)? ProcrastinaçÃĢo ao trabalhar, procrastinaçÃĢo ao estudar - seja qual for o caso, os males da procrastinaçÃĢo sÃĢo muitos. Essas complexas questÃĩes precisam ser abordadas com seriedade. Hoje o Prof. Pedro Calabrez explica como eliminar a procrastinaçÃĢo. VocÊ aprenderÃĄ os principais hÃĄbitos que dificultam a mudança, impedindo vocÊ de conquistar a vida desejada. Sempre que vocÊ se perguntar "como atingir o sucesso?", em qualquer ÃĄrea da, vida, lembre-se dessas liçÃĩes.
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REFERÃNCIAS:
Atcherley, C. W., Wood, K. M., Parent, K. L., Hashemi, P., & Heien, M. L. (2015). The coaction of tonic and phasic dopamine dynamics. Chemical Communications, 51(12), 2235-2238.
Berke, J. D. (2018). What does dopamine mean?. Nature neuroscience, 21(6), 787-793.
Floresco, S. B., West, A. R., Ash, B., Moore, H., & Grace, A. A. (2003). Afferent modulation of dopamine neuron firing differentially regulates tonic and phasic dopamine transmission. Nature neuroscience, 6(9), 968-973.
Grace, A. A. (2000). The tonic/phasic model of dopamine system regulation and its implications for understanding alc. and psychost. craving. Addctn, 95(8s2), 119-128.
Iversen, S. D., & Iversen, L. L. (2007). Dopamine: 50 years in perspective. Trends in neurosciences, 30(5), 188-193.
Niv, Y. (2007). Cost, benefit, tonic, phasic: what do response rates tell us about dopamine and motivation?. Annals of the New York Academy of Sciences, 1104(1), 357-376.
Wilson, T. D., Reinhard, D. A., Westgate, E. C., Gilbert, D. T., Ellerbeck, N., Hahn, C., ... & Shaked, A. (2014). Just think: The challenges of the disengaged mind. Science, 345(6192), 75-77.
Wise, R. A. (2004). Dopamine, learning and motivation. Nature reviews neuroscience, 5(6), 483-494.
Zhang, L., Doyon, W. M., Clark, J. J., Phillips, P. E., & Dani, J. A. (2009). Controls of tonic and phasic dopamine transmission in the dorsal and ventral striatum. Molecular pharmacology, 76(2), 396-404.
ðĨ FormaçÃĢo em InteligÊncia para Resultados âķ th-cam.com/video/ifssL7YClWc/w-d-xo.html
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HÃĄ 1 ano e 8 meses sem: instagram e facebook.
O que mudou?
- HÃĄbito da leitura;
- Comecei minha graduaçÃĢo;
- Faço exercÃcios fÃsicos, incluindo os finais de semana "Eu era sedentÃĄria".
- Viagens na solitude para desenvolver autoconhecimento. Consigo hoje, desfrutar da minha prÃģpria companhia tomando o meu açai;
- Curada da dependÊncia emocional em todos os segmentos.
à libertador viver, vivendo.
Um adendo, autoconhecimento ÃĐ subjetivo.
Meus parabÃĐns pela sua conquista guerreira. Serve de inspiraçÃĢo para mim.
Amo comentÃĄrios assim de libertaçÃĢo!
Me ajuda? Preciso conseguir tudo isso para sair de uma depressÃĢo severa . Obrigada ð
Adorei seu comentÃĄrio ð
Por traumas procrastinei tudo e me sinto vazia e perdida,vou me reconstruir aos poucos, parabÃĐns.
@@gabrielaferrara4233 th-cam.com/video/gaxEMufQZXo/w-d-xo.html ( Eslen, Pedro) tem me ajudado muito nessa jornada.
Sou uma senhora de 61 anos e fiz uma faculdade de geografia aos 56 e corajosamente entrei para as salas de aulas, acreditando que posso contribuir para o crescimento saudÃĄvel desses jovens, creio que sua ajuda me serÃĄ libertadora ðð
Silvia vocÊ sem dÚvidas ÃĐ uma inspiraçÃĢo para mim.
Boa noite!
Estou a terminar uma pÃģs graduaçÃĢo agora, sÃģ falta sair a nota de uma disciplina, mas sei que vou passar.
Tenho 5.4 e penso fazer a tese para ficar com Mestrado.
Sinto me cada vez mais nova e cheia de forças para ir à frente, apesar das adversidades que aparecem as vezes para nÃģs testarâĶ
Para tudo na vida, basta querer e focar que irÃĄ acontecer.
GratidÃĢo a todos.
ðððððððððð
Obrigada por me inspirar! Tenho 46 e muito desejo de voltar a estudar, mas às vezes acabo me sentindo " velha " para isso.
Que lindo, Silvia Martins! Continue assim! Parabens a voces! Muito melhor retomar os estudos que reclamar, Parabens e seja muito feliz! Abraços
Muito linda suas palavras, sua trajetÃģria ÃĐ inspiraçÃĢo pra mts .
Aprendi a falar nÃĢo pra mim. Hoje sÃģ peguei o celular por 1h e estou vendo esse vÃdeo agora. Arrumei a casa, brinquei com meu filho, fui passear com ele na rua um pouco no parquinho e caminhar. Agora estou ouvindo o vÃdeo e cozinhando. Antes eu fazia algumas dessas coisas entediada, hoje eu fiz feliz e curti cada momento.
à incrÃvel como a gente fica produtiva quando a gente larga esse hÃĄbito.
Quero muito fazer isso q vc fez ... ParabÃĐns! NÃĢo aguento mais minha procrastinaçÃĢo.
@@JulianaOliveira-ck6sunÃĢo tenho ÃĒnimo pra nada , tudo que começo eu paro e olha que sou muito inteligente tudo que pego pra fazer eu faço sÃģ nÃĢo vou atÃĐ o final como o amigo dele ðĒ nÃĢo sei mais o que fazer pq as vezes nem levantar da cama eu quero, levanto pelos meus filhos e esposo .
Preciso mudar tbm... sair do cel
a remissÃĢo se da atraves de micro tarefas - eu costumo a ajudar pessoas com esse tipo de açÃĢo - 1- entusiasmo - 2- empolgaçÃĢo - 3- motivaçÃĢo e por ultimo 4- resiliencia, ou seja, a resiliencia ÃĐ a saÃda e açÃĢo necessaria que levara a ressiginificaçÃĢo da vida....e de seus padroes...
Hoje ÃĐ 22/05/2024 e esse vÃdeo ainda muda vidas!
Exatamente!! As mÃdias estÃĢo acabando com a vida
Estou vendo hoje, 13/06/24, vai mudar a minha!!!
Vendo esse excelente vÃdeo 24/06/24
E eu vendo em 29/06/2024! Vai mudar com certeza!
Eu vendo hoje, 02/07/2024. Preciso de mudanças na minha vida...
_"NÃĢo existe mudança sem desconforto"_
Eu sim gostaria de ver esses dois vÃdeos ð se puder ser obrigado professor Pedro ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ ð§ .
Excelente. Vi hoje (06/11/22) pela primeira vez e me escrevi na hora Ãą por entusiasmo momentaneo mas pq me encontrei . Obrigado
Ouvir um especialista ÃĐ outro nÃvel parabÃĐns professor.
um mal costume ÃĐ difÃcil de mudar porque mesmo sendo ruim ÃĐ um ruim " conhecido", nos acostumamos com a dor!
Verdade. E o cÃĐrebro odeia isso.
âO contrÃĄrio de ser perfeito ÃĐ ser humanoâ. Isso virou uma chave no meu cÃĐrebro!!!!
TambÃĐm amei essa frase.
O contrario de ser perfeito e ser humano..
SÃĢo 00:36 minutos , terminei de assistir o video ! Amei ! Preciso mudar . Obrigada professor Pedro ! Um abraço ðâĪïļ
Perfeita frase....gratidÃĢo professor ðĪðâïļ
Amei essa frase, pra vida!
Caraca eu atÃĐ chorei, achava que eu que era inÚtil, mas com esse vÃdeo percebi que sÃĢo mais hÃĄbitos, e vou melhorar e conquistar tudo que eu quero
ninguem ÃĐ inutil e voce vai sim conquistar TUDO!
Que bom ,tambÃĐm gostei, vai me ajudar muito esse vÃdeo.
Se vocÊ conseguir melhorar sua alimentaçÃĢo tudo vai mudar âĪ!!!!!
TambÃĐm chorei ,
Eu chorei
Oi... Eu nunca conheci vocÊ, provavelmente nunca nos encontraremos. Mas vocÊ encontrou meu comentÃĄrio, entre todos esses milhares. Se vocÊ estÃĄ vendo este comentÃĄrio, considere isso como um sinal de que as coisas vÃĢo melhorar, que as coisas vÃĢo ficar bem, que vocÊ pode superar isso. Quaisquer que sejam os problemas que o tragam aqui, ou se vocÊ estÃĄ aqui simplesmente para relaxar, lembre-se de que vocÊ ÃĐ importante, vocÊ ÃĐ vÃĄlido e que tem o direito de estar aqui. VocÊ ÃĐ mais corajoso e mais forte do que pensa. VocÊ ainda estÃĄ aqui, tentando melhorar as coisas e viver uma vida melhor. Portanto, o que quer que esteja te mantendo acordado à noite, nÃĢo ÃĐ mais forte do que vocÊ. VocÊ pode superar isso. Eu nÃĢo te conheço, vocÊ pode descartar isso como palavras sem sentido de um estranho ou pode acreditar em mim. Seja o que for que vocÊ escolheu, eu acredito em vocÊ.ðŠ
Obrigada por esse comentÃĄrio âĪ
Obg era tudo o que eu precisava nesse momento âĪ
Obrigada
GratidÃĢo
GratidÃĢo ð
Faz o vÃdeo sobre a dopamina e sobre o jeito certo de se tomar cafÃĐ, vai ser muito bom! Muito grato pelos conteÚdos aqui do canal, ajudam muito na nossa busca por alto conhecimento!
TambÃĐm quero
I tÃĄ itittttj tI love
Amigo, eu adoro cafÃĐ.
Mas parece que ultimamente estÃĄ acontecendo uma transformaçÃĢo em mim
Apesar de tomar cafÃĐ nÃĢo sinto mais a necessidade de tomar TANTO.
Acho que ÃĐ por 2 motivos:
O meu coraçÃĢo acelera e o que Dr. Pedro falou.
TambÃĐm os vÃdeos!
Eslen Delanogare trata profundamente desse tema no canal dele.
Essa doeu: "antes que ela destrua sua vida".
Eu lutando atÃĐ minhas Últimas forças pra assistir o vÃdeo todo que preciso.ðĒ
Vc acredita q eu pensei o msm??!! Eu lutei contra mim, deixei o celular distante e fiquei ouvindo no fono de ouvido somente.....Foi absolutamente sensacionaaaaaaaal. Ao tÃĐrmino eu excluà FB, Insta e Tiktok.....Hj vai ser o primeiro dia da minha mudança.
Podemos ser amigos?
Muito bom
Eu tambÃĐm o vÃdeo tem 1 horaððððĪŦðĪ
Qual ÃĐteuzap?
"A mudança sÃģ ÃĐ possÃvel quando nÃģs aprendemos a dizer Adeus a quem nÃģs somos hoje." Pedro Calabrez. ðð§ ðĶ
Fala sobre o Jejum de dopamina ððŧððŧððŧððŧððŧððŧððŧ curte aqui quem quer.
Caiu de paraquedas. Precisava disso! Confesso que tava deitada, casa suja . Levantei limpei minha casa. Agora quase terminando o vÃdeo indo pra academia!. Quanta sabedoria compartilhada... Agora sÃģ colocar em pratica, tudo dito.
Eu sÃģ fico assi. Depois de tudo feito,,aà sim fico sossegado
O vÃdeo te deu apenas uma motivaçÃĢo, vocÊ teve apenas um pico de dopamina.
Que bacana seu relato. parabÃĐns.
ððð
NÃĢo foi nenhum tÃĐdio assistir a este vÃdeo. Foi prazeroso, libertador.
Que professor inteligente, que pessoa agradÃĄvel de se escutar ðĪð―
TambÃĐm acho ð
Adoro ouvi-lo.
Muito carisma!
Ok
à muito bom mesmo ð
Verdade, ÃĐ muito bom e agradÃĄvel ouvir ele e seus ensinamentos...
Eu chorei te ouvindo, tenho bloqueio de aprendizagem,e pÃīr muito tempo me senti um burro,a forma como vocÊ fala , como vocÊ aborda esse tema nÃģs faz querer romper essa barreira, muito obrigado pÃīr estÃĄ me ajudando.
Hoje eu decido mudar quem eu sou para me tornar quem eu quero! âĻðĪ
DepressÃĢo, desÃĒnimo e procrastinaçÃĢo nÃĢo quero mais.
Nossa procastino tudo começo e nÃĢo termino ÃĐ um sofrimento
Bom dia ,como estÃĄ hoje
mudou?
Volta aqui. VocÊ conseguio mudar alguma coisa?..
Eu procastinando vendo um video da cura da procastinaçÃĢo ð
ðeu Tbem
Te entendo rsrsrs...
Curou?! Daqui uma semana saberei se a minha curou.
Eu rindo e procrastinando p ver o vÃdeo
Eu tambÃĐm ð ð ð ð ð ð ÃĐ triste.
Nehh
Estou determinada a mudar ,eliminar e curar a PROCASTINAÃÃO.
Fora de mim PROCASTINAÃÃO
Dias melhores estÃĢo chegando
Estou determinada a eliminar.
Ficando cada vez mais motivada a mudar.
PROCASTINAÃÃO LONGE DE MIM
GRATIDÃO
Bom dia! Sou professora e ando cada dia mais desanimada com a profissÃĢo. Muitas vezes pensei o que precisaria fazer para ter a atençÃĢo dos adolescentes, se a minha aula ÃĐ tÃĢo desestimulante, o porque dessa desatençÃĢo e distraçÃĢo dos alunos. Esse vÃdeo faz compreender o quanto nÃģs somos desestimulantes comparados aos estÃmulos atuais da indÚstria e da tecnologia. Triste realidade! Lembro dos bons tempos onde nÃĢo tÃnhamos celulares e computadores, onde lia muito e me transportava, alugava vÃdeos na locadora, ficava em rodinhas com amigos conversando por horas, ouvindo mÚsica ou tocando violÃĢo, passeava, andava muito a pÃĐ, brincava de jogos de tabuleiro. Tempos maravilhosos e inesquecÃveis!
Keila apenas uma sugestÃĢo de um leigo no assunto, mas e se tentasse utilizar a tecnologia em seus estudos? Algo que fosse estimulante aos seus alunos? Sou da ÃĄrea da tecnologia e adoraria em meus tempos de estudo que as salas de aula tivessem mais uso da tecnologia em favor do aprendizado. Isso nÃĢo ajudaria a recuperar o ÃĒnimo e atençÃĢo dos seus alunos? Caso nÃĢo seja uma sugestÃĢo vÃĄlida, peço que desconsidere. Boa sorte na jornada
NÃĢo se prenda ao saudosismo. O mundo muda rÃĄpido e temos que acompanhar,caso contrÃĄrio ficaremos presos no passado. AdaptaçÃĢo ÃĐ tÃĢo importante quanto disciplina para nÃĢo se acomodar.
Verdade
Keila hije hÃĄ excesso de informaçÃĩes e os celulares removeu o estÃmulo de leitura e pesquisa nos jovens. Saudades desse tempo e as bibliotecas
DÊ amor.. pois eles colheram o que plantam hoje; e com amor dado..saberÃĢo separar o bom, mesmo sendo ruim ou na seca de ambos...
E mesmo professores; tambÃĐm sÃĢo alunos de outra forma...veja oque eles utilizam para se integrarem...e assim aplicar a sua matÃĐria.. ,e elevada estarÃĄ sua didÃĄtica ..
Fiz jejum de DOPAMINA me ajudou em tudo. Estudo, exercÃcios, autoestima e foco. FAÃAM Ã LIBERTADOR!!!
Como faz ?
Muito bem.
Mas os exercÃcios fÃsicos lhe oferecem dopamina....
â@@helen_._VocÊ prefere receber dopamina de exercÃcios ou de redes sociais? ð
Como assim?
â Quando vocÊ ama mais o conforto do que a mudança, vocÊ nunca vai mudar; Quando vocÊ odeia mais o desconforto da mudança do que a sua procrastinaçÃĢo, vocÊ nunca vai mudar. Tem gente que odeia a vida que leva, mas odeia ainda mais sentir o desconforto da mudançaâ.
Quando vimos vÃdeo de ajuda nÃĢo estamos. Perdendo tempo. Mas. Sim. Ivestindo
Concordo com tudo! Tenho refletido sobre isso, o livro:"a coragem de nÃĢo agradar" me ajudoua dar o play em projetos que eu sempre procrastinei, atÃĐ abri um canal no youtube e nÃĢo estou preocupada com crescimento (recompensa), faço com muito carinho e me sinto feliz, nÃĢo fico esperando a validaçÃĢo dos outros.
recomendo lÊ "Arte da ImperfeiçÃĢo"
Faço das tus as minhas
Estou nessa vibe KÃĄrita
Meus projetos estÃĢo todos no papel, quando penso que estou a caminho, dou 1 passo pra trÃĄs, dou um tempo com os cursos, me cobro de mais, nÃĢo me sinto prontaðĐE depois a busca continua.....Isso estÃĄ me deixando exausta!!!
@@rafagg123 Vou ler, obrigado pela recomendaçÃĢo! ð
âïļ
VOCÃ ATRAI O
QUE VOCÃ Ã, E
NÃO O QUE VOCÃ
QUER. PARA
ATRAIR UMA
VIDA MELHOR,
PRIMEIRO
TORNE-SE
MELHOR.
âïļ
ðððð
ððð
ðĨðĨðĨ
Show ððŧ
Faz um vÃdeo falando dos dois
Que honra ÃĐ descobrir esse canal aos 18 anos âĪ
Nossa que sorte a sua hahaha
Vai estudar sai do youtube
Realmente! Eu aos 43 anos, mas tambÃĐm digo, que honra! Pois nunca ÃĐ tarde! E tudo pode cooperar para o bem! ðĪ
Assistindo esse vÃdeo hoje em 13/8/2024 e me desafiando a vencer a procrastinaçÃĢo como proposto!
O domingo, hoje, sÃĢo dos pais mas o presente sÃĢo dos 2,4 milhÃĩes de inscritos do melhor canal do TH-cam, a Neurovox.
GratidÃĢo, Pedro Calabrez! ððžâĪïļ
Concordo plenamente.
ParabÃĐns ao canal!
Estou aqui em um jejum de doceâĶ. no quarto dia, de 21 dias!ðĪŊ Estava surtando aqui e quase desistindo, aà assisto essa aula incrÃvel e me renovo nas forças!!ðð― Porque autoconhecimento realmente liberta, fortalece o nosso mental e expande a nossa consciÊncia!!ðĪĐ Resultando em açÃĩes mais bem pensadas e focadas no resultado que decidimos ter na nossa vida!!â GratidÃĢo pelo conhecimento, Pedro!ð GratidÃĢo por sua vida âĨïļ
@@joaninhaduarte501 Acho que vocÊ nÃĢo entendeu direitoâĶ. Leia novamenteâĶ.
Eu falei que o jejum ÃĐ de 21 dias, nÃĢo para sempre! O jejum que estou fazendo ÃĐ espiritual junto com oraçÃĢoâĶ. Sacrificial! Para sacrificar o que eu gosto, no caso doce! NÃĢo me proibi para sempre! Meu estÃīmago nÃĢo manda em mim!! Meu cÃĐrebro tambÃĐm nÃĢo manda em mim!! Quem estÃĄ no comando aqui ÃĐ a consciÊncia, minha centelha divinað
Continue focado no seu objetivo que o resultado vem ð
@@somospoderosos kkkkkkkkkk boa .... siga focada ... fortalecer a nossa alma ÃĐ a melhor coisa....
@@josielsribeiro agradeço a forçaððð―ðŠð―ðŦ
@@nilsongoncalvesdepaiva exatamenteðŠð―ðŦ agradeçoðĪð―ððĪð―
Levei tanto tapa na cara com esse vÃdeo que com certeza, se eu tiver vergonha na cara e acredito que eu tenha, a partir deste momento, nÃĢo irei mais procrastinar. Posso ouvir um AmÃĐm? Depois desse vÃdeo, motivaçÃĢo me define. ParabÃĐns, Dr. Pedro, pela virada de chave que o senhor acabou de me proporcionar.
Eu tambÃĐm Arinaldo. Tmj. Vamos nos empenhar de agora em diante
" a partir deste momento, nÃĢo irei mais procrastinar.", " motivaçÃĢo me define". Eu posso afirmar que isso ÃĐ ilusÃĢo, mudar do dia para a noite. Eu estou hÃĄ meses tentando ser mais produtivo, testando vÃĄrias estratÃĐgias e mantendo as mais eficazes, aos poucos vou colhendo pequenos resultados.
EstÃĄ conseguindo?
AmÃĐm!
SÃģ nÃĢo deixe que a motivaçÃĢo se torne empolgaçÃĢo, pois esta ÃĐ passageira e faz os nÃveis de dopamina ficarem lÃĄ embaixo.
Tamo junto irmÃĢo!
AmÃĐm ððĪĢð
Minha energia nunca acaba, tenho força de visÃĢo
A cura para a procrastinaçÃĢo 52:56 esse vÃdeo deveria ser exposto em todos os lugares, o Governo Federal deveria espalhar esse vÃdeo ðĪēðĪē
o Governo Federal quer que vocÊ procrastine para continuar sendo manipulado....
Sem dÚvidas ÃĐ o maior canal do TH-cam brasileiro quando se trata de autoconhecimento/psicolÃģgico..
Por favor! Deixe esse vÃdeo eternamente. Que conteÚdo fantÃĄstico.
@@jujumaria2706 vou deixar sim
Esse mÊs completa um ano que treino no mÃnimo 4 vezes na semana, emagreci 17 quilos, retomei estudos e estou em transiçÃĢo de carreira, tudo começou quando comecei a desinstalar redes sociais e largar os jogos eletrÃīnicos. Posso dizer que o que diz nesse vÃdeo faz muito sentido.
vc largou completamente os jogos?
Uauððŧððŧððŧ
tambem preciso largar os jogos, sÃĢo meu maior problema
Meu maior problema ÃĐ o TH-cam.
ððŧððŧððŧððŧ
Hoje ÃĐ 19/09/2024 e esse video acabou de mudar a minha vida. Obrigado, Professor. ParabÃĐns pelo incrÃvel trabalho.
Essa aula deveria estar no currÃculo escolar, nÃĢo ÃĐ aula ÃĐ um show, obrigado por essas reflexÃĩes.
"Quando vocÊ ama mais o conforto do que ama a mudança, vocÊ nnc vai mudar" 1:05:50
à bem isso!
à o meu problema conforto fica quieta.
O pior ÃĐ que a gente acostuma com o desconforto, mesmo doendo. Nosso cÃĐrebro jÃĄ conhece essa dor e jÃĄ sabe lhe dar com ela, a mudança ÃĐ nova , aà nosso cÃĐrebro luta pq ele sabe que vai ter que se esforçar muito . O lance ÃĐ: como vencer nosso cÃĐrebro?!
Esse homem ÃĐ a prÃģpria inteligÊncia em pessoa. Eu entendo tudo o que ele diz, super didÃĄtico. Amo suas aulas âĪ
E ele fala gostoso, atÃĐ parece fastfood kkk muito bom
@@louisvasconceloschiau2050
AÃ aiii ð ðð
Eu jÃĄ acho ele bem nervosinho e solitÃĄrio!
Mas reconheço o quanto ÃĐ lindo e inteligente!
Solicitado vÃdeo sobre dopamina.Obrigado!
MUITO SIMPLES: o ser humano precisa de uma vida REGRADA, tem que ter hora pra tudo. TUDO DEVE SER BALANCEADO ðŠ
Isso. Penso que nao necessariamente o excluir tudo da sua vida, mas tem tempo e hora. O bom e sentir que podemos "mandar" em n'os mesmos.. Tarefa ardua, mas que aos poucos conseguimos.
Exatamente...os ingredientes que faltam nas pessoas,muitas vezes ÃĐ apenas o auto controle,a moderaçÃĢo,colocados em prÃĄtica.
Eu fiquei sem celular durante 1 mes e cara, eu fiz coisas que nunca fiz, depois que comprei o celular voltei a mesma vida de antes procrastinando
"quando vocÊ faz investimentos hoje vocÊ indiretamente compra outro dia e nÃĢo precisa trabalhar no futuro" isso me fez acabar com a procrastinaçÃĢo, investi mais e de forma consistente. Agora posso dizer que jÃĄ estou olhando para a aposentadoria precoce.
O tÃģpico nÃĢo tem nada a ver com investimentos, vc pode ser aposentado, milhonario, nÃĢo precisar trabalhar e procastinar a tua vida.
@Moh Ryane apenas. 5.0000,00 eu caso
- NÃĢo assisto TV hÃĄ mais de 25 anos
- NÃĢo gosto de filmes, novelas, etc desde sempre
- Sem redes sociais hÃĄ 3 anos
- Tenho dado vÃĄrios "nÃĢos" e evitado pessoas que me pedem favores
... e mesmo assim, procrastino tudo!
Tenho consciÊncia de tudo isso que foi falado atÃĐ os 1:05:39. A revelaçÃĢo veio apÃģs 1:05:40:
O que eu nÃĢo atentava ÃĐ que "Existe algo que eu odeio mais que a procrastinaçÃĢo, que ÃĐ o desconforto que realizar algum projeto traz"
Fico colocando atividades rotineiras e de terceiros na frente dos meus projetos, *EU PERCEBO!* , somente para nÃĢo ter o desconforto/trabalho que meus projetos trazem.
Agora, sÃģ preciso aprender a superar esse desconforto, aprender a me divertir com a trabalheira que vai dar.
Saber disso jÃĄ muda tudo!
Sou assim...
Sou assim 2
Sim, a cura disso ÃĐ entender o motivo real e final dos seus projetos. DifÃcil, no entanto.
ProcrastinaçÃĢo a barreira entre o Sussesso e o fracasso
Onde minha avÃģ mora, nÃĢo tem luz. HÃĄ 27 anos que vou passar fÃĐrias lÃĄ, isso que disse ÃĐ Muito real. Acordamos e dormimos cedo lÃĄ e, por incrÃvel que pareça, o dia passa rÃĄpido, de tanta coisa que fazemos lÃĄ ( cuidando das criaçÃĩes e atÃĐ dos meu prÃģprios avÃģs ) desligamos o celular, que nÃĢo pega, e seguimos a vida. Vou fazer esse detox mais vezes, no meu cotidiano... Canal excelente! Todos deveriam ver esse vÃdeo!
Muito bom
Seus avÃģs com certeza vÃĢo adorar.
Essa semana deixei o notebook guardado, o celular afastado e resolvi estudar "a moda antiga"...lendo papel e escrevendo.
Me ajudou bastante.
Ãtimo vÃdeo, Pedro ð§
Eu sempre fiz eu sempre vou fazer assim. Acho que esta ÃĐ a melhor maneira de aprender coisas, envolvendo o mÃĄximo dos nossos receptores : visual, tÃĄctil, auditivo e por aà vai.
SaudaçÃĩes!
Por favor faz sobre o cafÃĐ, com certeza serÃĄ de grande auxÃlio no dia a dia! :)
Concordo,.
Para mim o melhor professor do universo gratidÃĢo pelas melhores ferramentas de minha vida. ðððððððð
O que tem o cafÃĐ? Gosto e muito ð
Eu tambÃĐm me decepcionei com o meu amigo que sofre de depressÃĢo hÃĄ anos e sempre estÃĄ desiludido com a vida.
Sempre esperei que ele mudasse, que ele acordasse e aprendesse a ser feliz.
Os anos foram passando e percebi que ele nÃĢo quer mudar de verdade.
Ele prefere e escolhe consciente ou inconscientemente o prazer imediato da inÃĐrcia do que uma vida que vale a pena, mas que requer esforço, desconforto e muito suor.
Gostaria, do fundo do meu coraçÃĢo, que ele entendesse que as razÃĩes e a direçÃĢo pra viver, cada um de nÃģs que damos.
Obrigada pelo video, Pedro!
Muito esclarecedor.
Querido Pedro,tenho 43 anos ,nunca consegui seguir com meus projetos a mais ou menos 20 dias descobri ser uma pessoa com tda e dislexia ...sempre diagnosticada com depressÃĢo. AGORA algumas coisas começaram a fazer sentido.
Obrigada pela dedicaçÃĢo, pelo amor em ajudar ,com esses vÃdeos que, sim, SALVAM VIDAS....EstÃĄ salvando a minha.
TambÃĐm sou TDA e ainda tenho o H.
Neia veja os vÃdeos da Dra Ana Beatriz Barbosa sobre TDAH. Ela ÃĐ Ãģtima e certamente vai te ajudar muito!
@@brunacacao422 âĪïļð
Pois ÃĐ, ter tda nÃĢo ÃĐ fÃĄcil.
Quem topa fazer o desafio curte aqui! Em uma semana vamos voltar para ver o quanto conseguimos cumprir e se deu resultado? Eu ando procrastinando tudo! Sempre cansada. Acabei de botar o Instagram no modo "nÃĢo perturbe".
nao desista de seus sonhos
Deu certo??
Comecei mal kkk. Ontem mesmo usei o Instagram mais tempo do que queria . Mudar hÃĄbitos ÃĐ um exercÃcio. Mas estou me policiando e me botei umas puniçÃĩes ðĪĢ
@@marisagoes542 ainda nÃĢo ðŦĢ
Vamo trocar ideia sobre essas puniçÃĩes
Qual seu insta?
Esperando falar sobre o TDAH! pois, ele envolve a dopamina, estresse, procrastinaçÃĢo, raiva, depressÃĢo, ansiedade e por aà vai...todos juntos e mais intensos.
Tmj!!!
Eu vi ele falando no Instagram que vai fazer um vÃdeo sobre o TDAH
Eu mando msg na pagina da Neurovox no insta o tempo todo pedindo sobre esse tema haha
Eu tambÃĐm estou nessa mesma espera ð
Eu tambÃĐm estou esperando, quero entender melhor sobre o tdah,as vezes nÃĢo sei lidar comigo mesma.
Aos 40 anos perdi a vontade de tudo. Trabalho como e durmo. Nao estou deprimida... so perdir o tesao e fazer qualquer coisa. Ai acabo procrastinada.
JÃĄ ansiosa pelos vÃdeos sobre "cafeÃna" e "dopamina", Pedro! Seus conteÚdos sÃĢo muito produtivos! ;)
CafeÃna nÃĢo faz bem pra saÚde.
Olha que ironia, esqueci meu celular no trabalho. E acabei assistindo este vÃdeo inteiro em casa, detalhe: Geralmente nÃĢo conseguiria fazÊ-lo exatamento por causa das distraçÃĩes de celular. Muito bom conteÚdo , obrigado. Sugiro um vÃdeo sobre os acumuladores digitais. Aqueles que criam interminÃĄveis pastas de "Algum dia/talvez" e nunca usam essas referÊncias salvas.
Eu imprimia muitas coisas para ler depois. ðĨī
Poxa, que tema legal. Gostei da sugestÃĢo.
Cara excelente este tema! AcÚmulo livros, artigos, e coisas que digo que vou ler ou praticar dps e dps, esqueço. Sensacional.
Tbm quero esse tema
Ãtima sugestÃĢo, Tiago!
Eu sinceramente nÃĢo sei que tipo de distraçÃĢo pode ser mais prazerosa que assistir um vÃdeo com um conteÚdo maravilhoso desse atÃĐ o final!!
Ler a BÃblia Sagrada ÃĐ uma delÃcia! Pois tudo o quÊ a gente quer saber, estÃĄ escrito lÃĄ ðð―ððĨ°
O que vc estÃĄ fazendo aqui Nilza, que nÃĢo estÃĄ lendo a BÃblia?
Quando vocÊ tÃĄ viciado em dopamina atÃĐ assistir um vÃdeo se torna difÃcil
@@nilzavianajesus7713 Como o que por exemplo?
Muitos insights assistindo/estudando esse vÃdeo, hoje 02/01/2024 as 13:28 acabo de assistir esse vÃdeo que comecei a ver as 11:26, primeiro vÃdeo que estou vendo no ano de 2024 e nÃĢo e por acaso tenho certeza disso, no final deste ano que se inicia vou esta "voando" com toda a certeza com Meus projetos e planos todos concluÃdos, e pretendo voltar aqui para contar como foi essa evoluçÃĢo! AUTO CONHECIMENTO à LIBERDADE!ðĪŊ Obrigado Pedro por compartilhar deste conhecimento conosco. GRATIDÃO!ðð
Farei 73 anos este mÊs, divorciada, porÃĐm sinto-me desestimulada aos assuntos rotineiros. Suas orientaçÃĩes estÃĢo sendo muito importantes para mim. SÃĢo alertas, as quais quero aplicar à minha vida. GratidÃĢo por tudo!
ParabÃĐns
Legal EloÃsa!!!!
Bola pra frente EloÃsa, somente com esforço e perseverança atingimos os alvos. Vale a pena porque a gente se sente Útil e viva. Sucesso young lady âĨïļ
Legal !! Felicidades te espera ð
Antes uma das coisas mais felizes do final de semana era ir em uma locadora com meu pai e escolher apenas 1 filme! Eu e meus irmÃĢos assistÃamos umas 4 vezes... Hoje abro a Netflix e fico 1 hora pra escolher um filme e ainda nÃĢo acho e desanimo!
Nossa, vc falou tudo.
Isso acontece comigo todos finais de semana.
Todos as minhas manhÃĢs tem que ter um vÃdeo neurovox, se nÃĢo parece que falta algo.
Boa noite! Estou nesse momento desinstalando o youtube, voltarei aqui assim que estabilizar minha dopamina e perceber que o youtube nao sera mais um problema. Desejo sorte e força a todos jornada.
O mundo precisa saber disso, hoje ÃĐ segunda feira, vou começar hoje, estou com 33 anos quero mudar de vida urgente!
Professor Pedro, meu filho de 07 anos assistiu esse vÃdeo inteiro comigo e adorou! Disse que ia pesquisar no Google quem era essa Professor super legal "Pedro Calabrez"...
DesconfortÃĄvel, necessÃĄrio, simples, realista, doloroso, mas muito necessÃĄrio esclarecimento. Obrigada por esta maravilhosa aula/ensinamento.
Aula muito boa!
Obrigado por isso. TÃī preso num ciclo sem fim de procrastinaçÃĢo, sinto que a minha vida tÃĄ desmoronando ao meu redor e eu sÃģ consigo ficar olhando. à um pesadelo. Preciso retomar as rÃĐdeas pra começar a viver de verdade e nÃĢo apenas existir.
Menina tÃī a anos assim ,presciso mudar
Eu tbm
O TH-cam sÃģ foi criado pra que um dia o Pedro entrasse nele e trouxesse a salvaçÃĢo pra humanidade. Cara, eu te amo! Obrigada!
OlÃĄ.. sou aluno do Pedro, confesso, minha Ãģtica sobre a vida mudou, minha pessoalidade despertou, foi uma quebra de hÃĄbitos, crenças, uma nova construçÃĢo do meu eu, e minhas vida melhorou e muito, apÃģs as aulas, vÃdeos, indicaçÃĩes de leituras, me tornei protagonista da minha vida...
O mundo muda com açÃĩes.
E mais fÃĄcil nÃĢo agir do que falar..
JÃĄ no aguardo do video sobre dopamina
QUERO TE DIZER: NUNCA SABEREMOS O QUE A OUTRA PESSOA SENTE, NOSSAS DORES SÃO NOSSAS, E ASSIM SEGUIRA, MAS O CONHECIMENTO PODEMOS ADQUIRIR E PASSAR PARA OS OUTROS, ENTÃO QUANDO ALGUÃM PRECISAR APRESENTE E ENVIE O CANAL NEUROVOX POIS O PRÃXIMO Ã IMPORTANTE ðððð!!! Professor Pedro Calabrez Sempre trazendo pÃlulas de sabedoria, sempre por aqui, assistindo e participando das jornadas!!! Obrigado por tanto ðððð
Estabeleci como meta ver um vÃdeo seu todos os dias! Obrigada por tantos conteÚdos maravilhosos.
Nem acredito que consegui ver o vÃdeo atÃĐ o final, pq ultimamente atÃĐ um vÃdeo nÃĢo temos mais paciÊncia de assistir atÃĐ o final, mas o conteÚdo ÃĐ extremamente enriquecedor, eu precisava muito ouvir esse conteÚdo. Obrigada Pedro por nos transmitir seus conhecimentos.
Eu assistà em velocidade 2x ððĪĢ
Obrigada Pedro seus vÃdeos junto com o tratamento que comecei com medicina integrativa tem me ajudado muito a sair de uma crise de depressao
VocÊ ÃĐ uma pessoa admirÃĄvel
Que o Senhor te abençoe e te guarde sempre!
ouviu algo que nao deu o principio pra voce conseguir dar seu salto e nao procrastinar...pra isso faça o curso kkkkkkkkk conheça a dra. Ana Barbosa ( medica , escritora e palestrante)ela tem um canal e um podcast no you
tube. ÃĐ simplismente maravilhosa. voce vai ter tudo o que precisa em detalhes e sem fazer curso algum...um abraço. fica a dicaA
Cada vÃdeo seu ÃĐ um presente Pedro. Graças a seus vÃdeos hoje me livrei das amarras e criei coragem pra gravar vÃdeos aqui para o TH-cam.
Topðð―ðð―ðð―
@@somospoderosos top demais!
Eu tÃī aqui querendo o mesmo e começando a ver o vÃdeo
" A mudança sÃģ ÃĐ possÃvel quando aprendemos a dizer adeus a quem nÃģs somos hoje". ðð ð§ ððŠðĶ
Amen
Estou assistindo esse video agora ,a partir de amanhÃĢ vou mudar minha alimentaçÃĢo, fazer exercÃcios,nao vou desanimar, ja tinha desistido, mas vou dar a volta ,espero daqui um tempo , voltar aqui e falar ,consegui ð
Que possamos conseguir ter constÃĒncia!!! Ter consciÊncia jÃĄ ÃĐ caminho andado!
Quero os dois vÃdeos!!!!!! Dopamina e cafeÃna na medida certa pra vida!!!!
Eu tambÃĐm
Muito bom! "Para a cura da procrastinaÄÃĢo: tenha tÃĐdio". Tenho 50 anos de idade e meu pai me colocou de castigo por vÃĄrias vezes enquanto fui menino que merecia um corretivo por nÃĢo ter feito o que precisava ter feito. WOW! EntÃĢo o castigo ÃĐ a soluÄÃĢo! Pois hoje sou empresario, marido, homem, pai, tio, amigo, etc e focado no que precisa ser feito na maioria das vezes, sono Ãģimo e milhares de desafios diÃĄrios (novidades que precisa de esforÄo). Cafeina e hiperestÃmulos sÃĢo inevitÃĄveis na minoria das vezes, quem nunca? Risos. Excelente!!! Sou Fundador da Sociedade Neurovox Abracos!
Sei nÃĢo viu... Mas acho que vale testar tudo, as vezes tenho tÃĐdio e me afundo nas redes sociais , fico ÃĐ pior . Rsrs
Os 2 vÃdeos, professor, por favor, gratidÃĢo sempre ððŧððŧððŧððŧððŧ
à verdade, quando eu nÃĢo fico na tv , quando por algum motivo fico sem internet eu faço milhÃĩes de coisas !!! Quando eu vou estudar sem celular tambÃĐm tudo rende .
NÃĢo ÃĐ fÃĄcil vencer a procrastinaçÃĢo, mas vocÊ precisa toma uma atitude e se comprometer todos os dias, ÃĐ um compromisso diÃĄrio
ParabÃĐns excelente aula.
Minha procrastinaçÃĢo em particular nÃĢo ÃĐ apenas pela busca do que ÃĐ excitante, nÃĢo apenas a busca de liberaçÃĢo de dopamina, e sim a falta de sentido e de propÃģsito de vida por nÃĢo me encaixar em nada!
procure ser Útil ao prÃģximo.. a vida em sociedade ÃĐ isto, servir com um produto ou serviço. Qual problema vocÊ consegue resolver e facilitar a vida de uma ou um milhÃĢo de pessoas? à por aÃ, vocÊ esta no escuro, procure o lado da luz e defina seu norte.
Desse jeito
vc nÃĢo precisa e nem deve se encaixar em nada, apenas seja vc mesmo. Sempre havera julgamento, mas nÃĢo podemos deixar de ser nÃģs mesmos... isso ja vai te ajudar
Mano frequenta uma igreja me ajudou bastante. Nem estou falando em religiÃĢo. Na igreja sempre fazemos parte de alguma coisa e as pessoas sÃĢo extremamente receptivas
Eu tbm ðĒ
Hoje, 31/5/24 ,assisti esta maravilhosa licÃĢo de vida. Obrigado
O vÃdeo sobre dopamina e o cafÃĐ seria top! GratidÃĢo pelo conhecimento passado, professor ððŧ
Pedro pfv coloque esse ÃĄudio no Spotify ððŧððŧððŧððŧ
Estou a uma semana sem redes sociais e assistir esse vÃdeo me mostra que estou no caminho certo. E buscando a expansÃĢo mental e novos hÃĄbitos
Estou nesse caminho
ðŊ
Boa noite.Como tem me ajudado esses seus vÃdeos. gratidÃĢo ð
Seus vÃdeos sÃĢo excelentes. Gostaria de ver vÃdeos seus sobre cafÃĐ, dopamina e jejum de dopamina. Obrigada ðððð
Mil likes!! Esse homem ÃĐ um gÊnio. Excelente aula!ð
SolidÃĢo, vazio,angÚstia, tristeza, desÃĒnimo, ansiedade constante, paralisaçÃĢo .
Obrigada pelo vÃdeo e pelos ensinamentos.
Professor, queremos o video do cafÃĐ ideal e do sistema dopaminÃĐrgico SIM!!!! Obrigada!
Up
Primeiros 15 min atÃĐ ok, depois vÃĄ para o 47:00 ....
Te acompanho desde 2018, encontrei o vÃdeo "A dor do coraçÃĢo partido", estava em profundo sofrimento depois do meu divÃģrcio. Foi muito importante, pois nÃĢo entendia porque eu sentia tanta dor. GratidÃĢo Pedro amo seus vÃdeos, parabÃĐns por ser um ser humano abençoado. ðððâĪïļððŧðķ
Gostei muito da sua histÃģria
Boa tarde!
Amei!
Fiquei atÃĐ o fim.
Muito bom!
GratidÃĢo!
Professor Pedro, "o fato de vocÊ existir me alegra" obrigada pelo seu trabalho.
Amei a aula, nÃĢo esperava nada tÃĢo fÃĄcil assim.... me identifico com tudo qud ele falou..... vou me priorizar.... obrigada mestreðððð
Pedro! Parece que vocÊ sabia o que eu precisava! Estou com todos esses sintomas e nÃĢo sabia onde procurar ajuda. Obrigada por mais essa imersÃĢo! ParabÃĐns pela Neurovox!
TambÃĐmmmmm
Primeira vitÃģria que eu tive foi chegar ao fim do vÃdeo, agora mesmo começarei o desafio de 7 dias, volto no dia 20 para dizer se tive Êxito ou nÃĢo, e digo que se eu vencer, dps do dia 20 darei adeus ao eu de hoje!
iai?
Procrastinou de volta nÃĐ.
@@CintiaNathalia20 kkkk
@@CintiaNathalia20 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Acho que ele ainda volta um dia
Sempre contribuindo para nosso crescimento pessoal e profissionalâĶ MUITO OBRIGADO!!!
Assistindo em 2024.. descreveu minha vida e espero ter a força necessÃĄria pra mudar o cenÃĄrio em que me encontro.
Obrigado!
Eu procrastinei assistir a esse vÃdeo, por semanas ele ficou na minha lista de 'watch later'. Mas agora que o assisti, termino com 4 folhas de anotaçÃĩes. O vÃdeo de 1 hora durou 4, pois atentamente fui refletindo e pondo no papel a mais sincera explanaçÃĢo que eu jÃĄ vi e que eu acredito que finalmente eu me livrarei das correntes que arrasto hÃĄ anos sem alcançar meus objetivos.
Muito grato ao conteÚdo de qualidade e a tua disposiçÃĢo de ajudar pessoas com teu conhecimento e sabedoria.
Nem precisa por no papel isso, ÃĐ sÃģ vocÊ se perceber. O que te faz bem e o que nÃĢo faz. Basta ter o autoconhecimento.
@@ratovideos Nesse ponto vocÊ tem razÃĢo, mas ÃĐ interessante vocÊ destacar os pontos principais para lembrar em outro momento, e isso vocÊ pode fazer anotando ; )
@@ratovideos Se vocÊ nÃĢo gosta ou nunca escreveu com intuito de maior reflexÃĢo e desenvolvimento de linhas de pensamento, ÃĐ direito teu e ta tudo bem, mas nÃĢo imponha o que ÃĐ seu ao outro meu amigo.
à difÃcil perceber-se doente e, ao mesmo tempo, reconhecer que nÃĢo ÃĐ fÃĄcil mudar vivendo em uma sociedade extremamente "acostumada" com isso. Precisei de quase uma semana para terminar o vÃdeo - eis um sintoma claro da procrastinaçÃĢo por distraçÃĩes excessivas. PorÃĐm, ÃĐ bom estar em um ambiente comum, onde se busca melhorar - mesmo com todas as dificuldades, que nÃĢo sÃĢo poucas.
Eu quero o vÃdeo sobre o jeito certo de tomar cafÃĐ e a dopamina.
Esse vÃdeo foi um tapa na cara necessÃĄrio para mim. Me vi toda nas descriçÃĩes nesse vÃdeo. Preciso muito de mudança . Tenho minhas prisÃĩes emocionais, sofro de procrastinacao. Agora sei pq tudo na minha vida nÃĢo sai do "quase".
Acabou o curso?
Vitor ÃĐ muito bom a gente pesquisar e buscar saber o que acontece com a gente. Eu fiquei impactada. Mas jÃĄ estou conseguindo mudar algumas coisas para assim evoluir mais . Sorte pra nÃģs
Ultimamente tenho procrastinado tanto ! Vendo esse vÃdeo entendo , que preciso dizer nÃĢo ! Perco muito tempo na internet, enquanto eu poderia estÃĄ estudando ou fazendo algo Útil p mim ser alguÃĐm na vida ! âĪ obrigada