1- Quais objetivos? O que quer fazer? 2- Defina as micro-tarefas dos itens listados anteriormente (operacionalização) 3- Distribuição das tarefas no tempo, gerenciando suas ações. Quando fará? Coloque horário de tudo no primeiro momento 4- Qual método você irá usar? O que te guiará "mapa" (agenda)? 5- Realize a conferência dinâmica. Analise e refine aquilo que planejou. 6- Saiba reprogramar, tenha flexibilidade para se reorganizar quando necessário.
Sensacional, Dra. Gabriela ! Descobri através de indicações da empresa que atuo, e continuarei seguindo suas dicas, que são objetivas, claras, e sua oratória é excelente, além da satisfação visual da sua gentileza e bela fisionomia e gestos PNL ! Parabéns e que sua LUZ esteja SEMPRE brilhando e protegida !
Ahhh seus vídeos são tão maravilhosos que eu sempre termino eles com a certeza absoluta que vou executar tuuuudo que planejei. Ledo engano kkkkkkkk.... (rindo de nervoso).
Agradeço pelos seus vídeos que contêm informações extremamente úteis. Tenho aproveitado muito para aprender e aplicar na prática. Uma dúvida: no passo 3, ao distribuir as tarefas ao longo do tempo, seria recomendável atribuir uma prioridade a cada uma antes de fazer essa distribuição? Além disso, levando em consideração a procrastinação, estabelecer uma recompensa pessoal para a conclusão da tarefa durante o planeamento é uma abordagem correta? Obrigado pela atenção!
Olá Rui! Posso compartilhar como eu faço na minha agenda. Antes eu priorizo (nível de importância) de acordo com as funções que exerço e meus objetivos. Ou seja, aquelas tarefas prioritárias que se eu não executar, não tem como meus objetivos acontecerem (lei de paretto: aquelas 20% que vão me proporcionar 80% de resultado). A distribuição ao longo da semana eu considero: momentos do dia que eu tenho mais energia e foco para realizar tarefas que precisam pensar mais, momentos que estou mais cansada (mais no fim do dia) priorizo tarefas operacionais, e tempo que levo pra executá-las. E sobre a recompensa, eu super faço aqui...uso como motivação para fazer (não procrastinar) e como reconhecimento (recompensa) por ter feito 🙂. Espero ter contribuído 🤗
1- Quais objetivos? O que quer fazer?
2- Defina as micro-tarefas dos itens listados anteriormente (operacionalização)
3- Distribuição das tarefas no tempo, gerenciando suas ações. Quando fará? Coloque horário de tudo no primeiro momento
4- Qual método você irá usar? O que te guiará "mapa" (agenda)?
5- Realize a conferência dinâmica. Analise e refine aquilo que planejou.
6- Saiba reprogramar, tenha flexibilidade para se reorganizar quando necessário.
❤
✨Você é tão linda, elegante, fala bem, gestos delicados, transmite paz e confiança 🌹 gostaria muito de desenvolver essas características em mim
Que linda, esta grávida. Deus abençoe 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙌🏼
Gabi, pode falar sobre isso na prática? Mostrando na agenda do Google por ex, como você faz. Gravando a tela do seu computador e mostrando! 🙏🏼
Meu Deus, que gravida mais lindaaaaa, espero que esteja gravida, pq se não eu to falando bobeira kkkkkk Que coisa mais linda, Deus abençoes muitoooo
Eu sou grato a Deus por sua vida, Dr Gabriela, pois as suas palestras são edificadora para a minha vida.
Deus abençoe todos os seus projetos de vida.
Só agora eu percebi que ela está grávida ❤🎉
Nasceu esses dias. É uma menina linda, as vezes a psi posta foto no story do Instagram ❤
@@heliofelipe ahh eu ia perguntar se já havia nascido!
Ele está ainda mais linda❤Felicidades !!!
@@heliofelipemeu Deus, nasceu já?
Sim! Tão linda grávida. Isso da mulheres ficarem ainda mais bonitas grávidas é real 😮
"Falhe ao planejar e planeje falhar"
Quero participar do TCC para a vida!
nossa você é maravilhosa, repassa o conteúdo de uma forma tão clara!
Sensacional, Dra. Gabriela ! Descobri através de indicações da empresa que atuo, e continuarei seguindo suas dicas, que são objetivas, claras, e sua oratória é excelente, além da satisfação visual da sua gentileza e bela fisionomia e gestos PNL ! Parabéns e que sua LUZ esteja SEMPRE brilhando e protegida !
"Ó minha linda vc não sabe o tanto que eu te amo." (Seus vídeos são muito bons).
Cara igual a você não existe. Você é perfeita
Senhoras e senhores, que mulher inteligente. 👏🏼👏🏼🌹
Tá muuiiitoo linda grávida ❤
A escola deveria ter uma disciplina que ensinasse essas coisas, assim que gente não ficaria com depressão dentro da escola kkk
Ela já é linda. Tá mais linda ainda grávida ❤😊
Você está taaão lindaaaa! Que Deud abençoe você e o bebê 🙏❤️
Olá Gabriela.
Vc já pensou em mesclar o vídeo com imagens? Sou visual e absorvi melhor vendo. 😉
Eu estou amando os vídeos, está me ajudando de mais!!!
Preciso ser mais organizada e estou procurando ajuda aqui😁
Ahhh seus vídeos são tão maravilhosos que eu sempre termino eles com a certeza absoluta que vou executar tuuuudo que planejei. Ledo engano kkkkkkkk.... (rindo de nervoso).
Estou gostando muito dos vídeos das aulas e vou botar em prática. Obrigada
“If you fail to plan, you plan to fail” Taylor Swift in Mastermind, 2022
Ah que saudade! ❤
muito bom, posso colocar o alarme do celular para ajudar a obedecer?
Gratidão por todo esse conteúdo riquíssimo que você traz pra gente ❤ colocando em prática já!
estou a amando seus vídeos! gratidão
Você é psicóloga né? Como faço pra saber mais sobre seus atendimentos?
Muito bom, vai me ajudar muito era esse esclarecimento que buscava.
Esse foi maravilhoso meeeesmo! Obg por me ajudar
Gerenciar nossas ações no tempo, gostei😊
Excelentes informações, você é maravilhosa Gabi, muito assertiva em suas colocações. Parabéns!
Amei suas dicas!Gratidão!❤
Obrigado pelo conteudo muito bom, agradeço por suas dicas
Gratidão!!!
Tenho muita dificuldade de planejamento..
Excelente
Show 🎉❤
Dicas top, Obrigada ❤
você é incrível, Gabriela ❤️
Amei esse vídeo!Ficou muito rico, prático e eficiente. Aprendo tanto com vc!Obrigada por tanto!♥️
Lindaaaaaa🌸
E se nao der certo? E se mesmo assim nao der tempo de fazer tudo? Botar tudo numa agenda nao faz o dia ter 48h.
muito bom esse conteúdo gostei muito
1:15
Gente, onde que tem os psicologos de TCC indicados pela Gabi? Procurei no site e não achei
Amei o vídeo. Vou colocar em prática ❤
Excelente ❤
Ameiii o vídeo! Vou colocar isso em prática já 🫶🏻🥰
Agradeço pelos seus vídeos que contêm informações extremamente úteis. Tenho aproveitado muito para aprender e aplicar na prática.
Uma dúvida: no passo 3, ao distribuir as tarefas ao longo do tempo, seria recomendável atribuir uma prioridade a cada uma antes de fazer essa distribuição?
Além disso, levando em consideração a procrastinação, estabelecer uma recompensa pessoal para a conclusão da tarefa durante o planeamento é uma abordagem correta?
Obrigado pela atenção!
Olá Rui! Posso compartilhar como eu faço na minha agenda. Antes eu priorizo (nível de importância) de acordo com as funções que exerço e meus objetivos. Ou seja, aquelas tarefas prioritárias que se eu não executar, não tem como meus objetivos acontecerem (lei de paretto: aquelas 20% que vão me proporcionar 80% de resultado). A distribuição ao longo da semana eu considero: momentos do dia que eu tenho mais energia e foco para realizar tarefas que precisam pensar mais, momentos que estou mais cansada (mais no fim do dia) priorizo tarefas operacionais, e tempo que levo pra executá-las. E sobre a recompensa, eu super faço aqui...uso como motivação para fazer (não procrastinar) e como reconhecimento (recompensa) por ter feito 🙂. Espero ter contribuído 🤗
Gratidão, Gabriela 🙏
Supimpa
Gostei! Obrigado
Ótimo conteúdo como sempre
Já pararam para se perguntar, porque nos cobramos tanto??
👏
❤
Excelente ❤
❤