Como parar de se preocupar com a opinião dos outros?
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ค. 2022
- Nesse vídeo falarei sobre uma das coisas que afeta a maioria das pessoas, que é de se preocupar muito com a opinião das pessoas. Vamos entender por que isso acontece segundo a Psicologia Evolutiva e como superar essa questão.
Espero que seja útil.
Beijo no coração.
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Gabriela Affonso
Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental
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Dói muito se importar com as opiniões dos outros!😭💔💔
Muitas vezes evito de sair de casa só para não encontrar ninguém para não escutar coisas que me machucam, isso dói de mais em mim
Eu também sou assim
Já fui assim, ai tratei ansiedade e depressão e melhorei
Coloque em prática essas coisas que a psicóloga falou, vai te ajudar mtt❤❤ zele por sua felicidade
@@larissarodrigues7629 estou de uma jeito que prefiro não sair mesmo.
Eu tbm
Áspectos evolutivos
- (1:14) Constituição biológica
Premissas:
- (4:52) Não é possível agradar à todos;
- (5:29) Razão pela qual quer agradar os outros;
- (6:30) Crenças que dirigem o comportamento;
- (8:14) Qual impacto que a opinião dos outros tem sobre ti
- (8:40) Você não é tão importante assim para as outras pessoas
- (9:16) Colocar mais valor no que tem importância na sua vida
- (10:04) Haja sempre, apesar do desconforto
Acho que um dos problemas é na fase da infância, quando se é uma criança tímida e nessa fase sempre tem pessoas que emitem criticas ou opiniões ofensivas e aí se cai num ciclo de "agradar os outros" para não ser excluída. No fim você de se autoanula. Ter o pensamento de "sempre agradar os outros" é uma prisão. Acho importante num século em que as pessoas priorizam as redes sociais ter alguém dizendo que "não abra mão de si mesma".
Eu era uma criança introspectiva, quando eu sentia vontade de falar sempre me mandavam calar a boca "porq estava sendo chata", nisso eu comecei a me importar DE MAAIISS com o q os outros pensavam sobre mim, sempre imaginava q elas n gostavam por um gesto mínimo qualquer, na maioria das vezes estava enganada. Me desprender desses padrões é extremamente desafiador, até porque 21 anos n se resolve em 21 dias, por isso fico feliz em ter esses conteúdos de fácil acesso, obgda por estar fazendo esses vídeos, são extremamente necessários
Eu tbm tenho 21 anos e tem sido bem difícil andar na rua sozinha ou na faculdade por vergonha de olharem ou perceberem muito sobre mim.
@@isadoracostasanches5795 o pior de todo é q n nascemos assim, aprendemos a ser assim através das influências, má influências, externas q infelizmente somos obrigadas a conviver com. Eu espero de verdade q vc melhore e descubra q quando olha fixamente para vc é pprq provavelmente te acharam atraente KKKKKK, as vezes é difícil acreditar mas ninguém olha tanto para alguém q n achou interessante 🫠
Esse vídeo foi ótimo para mim 💕 dei tanto ouvido para a opinião dos outros que me peguei em um momento da minha vida que eu não consigo fazer nada ! Eu estudava muito , estava emagrecendo , estava seguindo a minha vida da forma que eu gostava e as opiniões me colocaram numa salinha da procrastinação . Tô tentando sair agr ,mas creio que em nome de Jesus eu vou conseguir
Que excelente vídeo! Essa última dica realmente é a melhor para lidar com essa situação. Agir é a maneira de se blindar e se tornar mais anti-frágil, no sentido de, quando vier críticas ou palavras depreciativas (e elas virão, eventualmente), mantermos nosso caminho e essência por sabermos quem somos e para onde queremos ir.
eu SEMPRE desde pequeninha me importei com oq os outros pensavam de mim, lembro quando criança eu falava e achava que algumas pessoas não gostavam de mim por conta dasa expressões faciais delas e que me ignoravam e cheguei a pensar: "ninguem gosta quando eu falo, então vou ficar quieta pra não ser excluída". Eu perdi TANTAS oportunidades de fazer amigos, conhecer pessoas e vivenciar experiencias por medo do que achariam de mim. Durante muitos anos não soube oq isso era e que era possível de ser curado. Realmente, o autoconhecimento liberta! Gratidão Gabriela!!!!❤ Agora não vou mais tolerar deixar de viver, fazer e falar coisas por medo.
Me privo muito por receio de comentários e olhares das pessoas. Sou muito trouxa as pessoas falam e me machucam, eu não faço nada
Simplesmente por não querer magoar o outro.
Gosto de fazer e falar. As pessoas não sabem aquilo que você está passando, por isso, não levo, muito, a opinião dos outros.
Isso de agir quando está com medo de tomar atitude é muito muito libertador
Oque mais gosto em psicólogos é a segurança que eles transmitem. Embora nós , simples mortais, sabemos que a vida real vem porrada de todo lado , e não é fácil.
Ah, sua linda! O que foram essas duas frases?! 🥰
"Você é o único responsável e não pode delegar isso e não tem como delegar isso pela tua felicidade, pelo desenvolvimento satisfatório da sua vida."
E a minha preferida do uni: "Você não é tão importante assim para todas as outras pessoas." ❤
Como você é maravilhosa!!!!
Eu fico magoado muito fácil. E as vezes de uma maneira desproporcional. Fico mal mesmo. Preciso "treinar " minha mente.
Eu na vida... tenho 21 anos... e emocionalmente parei nos 7 anos, me sinto como uma criança perdida
gente isso é GRAVÍSSIMO eu não sabia que eu me importava TANTO com a opinião dos outros antes de ver esse vídeo, que profissional maravilhosa, amei o vídeo, me ajudou muito! eu a vida inteira vi meus pais tentando adivinhar o que eu pensava e apanhei muitas vezes sem merecer por causa disso, porque eles preferiam não acreditar no que eu estava dizendo e acreditar no que eles criaram na cabeça deles supondo no que eu estava pensando baseado somente na opinião deles, e eu acabei copiando esse comportamento tóxico assim como ela falou , sem nem perceber e hoje estou eu aqui tentando adivinhar o pensamento dos outros, no automático, sem nem saber que fazia isso, obrigado! você abriu meus olhos e me fez refletir sobre minhas próprias crenças limitantes!
Vídeo excelente! Foi simplesmente um divisor de águas pra minha vida, pois era algo em que eu desperdiçava bastante energia, o que acabava por drenar as minhas forças por algo que não valia a pena que é a procrastinação e o complexo de inferioridade!
Dra Gabriela deveria ter esse conteúdo na TV aberta,muito relevante e importante para a nossa saúde.Gratidão.
8:40 libertador
Eu fico controlando a minha própria fala pra evitar fala o que não deve, sempre acho que as pessoas vão falar e inventar fofoca com o que eu estou falando 😢😢
Perfeito, ajuda a colocarmos os pes no chão e sair da vaidade ilusória, do ego. Parabéns e grato por contribuir com a saude mental das pessoas
Imagina quem tem o ego inflamado não quero ser o centro das atenções,as pessoas q implica comigo .Imagina o q vão pensar de mim se fizer isso e isso ,q ódio por não ter evoluído essa parte meu psicológico.
Obrigada por este conteúdo! 💖 Fale sobre o hábito de falar mal das pessoas.
Tema muito bom
Up
Amei a ideia
Muito bom mesmo esse tema. Achei de extrema relevância. Porque acho que no fundo todos somos afetados pelo o que será que vão pensar, ao menos em um momento da vida. Me ajudou. Muito obrigada.
Muito bom! 👏🏾👏🏾👏🏾
Gratidão!
Que que bacana 👏👏👏👏
Excelente! Muito!
Perfeita!
Excelente 👏👏👏
Maravilhosa!
Muito bom, Gabi!!! Muito obrigada!!!!
Está certíssima
Gratidão gabi ❤
Obrigada pelo vídeo.
Maravilhoso muito obrigada.
Vídeo espetacular!!!!!
Sempre didática!Excelente conteúdo👏👏👏
Amei esse vídeo porque isso acontece comigo abro mão da minha vida para cuidar de outros.
Muito obrigado por esse vídeo
Muito Obrigado
Maravilhoso!!
Obrigada, caríssima!
Obrigado!!💕💕
Excelente!! Muito obrigada!! ⚘️
Sempre cirúrgica e necessária! ❤️
Amei o vídeo! Obrigada ❤
Numa época de videos de no maximo 1m. Assistir um video de 11m sem acelerar é pq o video vale muuuuito a pena! Maravilhosa! Obg!♥️
Amei muito. ❤🙏
Parabéns pelo video , você é iluminada
Gratidão! Excelente vídeo e ensinamentos
Excelennnnnnnnteeee
Muito bom conteúdo
Esse vídeo chegou no momento certo,obrigada 😘
Cheguei no canal agora e estou gostando muito do conteúdo. Gratidão.
Maravilhosa!👏👏👏👏👏Muito obrigada por compartilhar!!!!GRATIDÃO🙏❤️
PERFEITOOOO!! Vou assistir várias vezes, muito bom mesmo! ♥️
Muito grato por esse video.
Obrigado; você é maravilhosa.❤
Você é perfeita! Tenho muita admiração pelo seu trabalho!
Ótimo esclarecimento! Parabéns!
Muito bom
Amei 💙💙💙
Gratidão pelo video, saiba que esta ajudando muitas pessoas ❤️🌟
Incrível explicação
Biia estou maratonando seus videio! É incrível como muita coisa eu não tive na infância e adolescência é hje tenho clareza q posso mudar!
Tem videio para aprender a controlar o medo a tenção!
Tipo de tenção na hora de uma prova de um exame???
Eu mentalizo tdo oq tem que ser feito na hora da prova pra nao errar!
E entendo que devemos controlar nosso cérebro e não o cérebro nos controlar!
Deus abençoe ☺️
Vídeo maravilhoso! À espera de um vídeo sobre os Big Five ☺️
Parece que foi feito para mim. Obrigada por um conteúdo tão valioso.
Você fala muito bem
Exelente
Amei esse conhecimento
Muito obrigado Gabi ! Esse video com as dicas sçao excelentes!
Tenho aprendido muito com seus conteúdos. Obgda por compartilhar seus conhecimentos 🌹
Que vídeo incrível
Que vídeo maravilhoso! Sofro muito com isso, preciso vencer. Deus te abençoe Gabriela!
Sou psicóloga e super concordo com o que você falou... Arrasou .
Esse vídeo foi um divisor de água em minha vida. Só gratidão
Nao sei o que seria da minha vida sem você. Sempre acho um video seu para os momentos que estou passando.
Obrigada por Compartilhar seus Conhecimentos
Amei o vídeo. Me ajudou muito ❤
Que vídeo maravilhoso me ajudou demais vou até deixa salvo aqui pra sempre que precisar ou estiver em uma situação difícil
maravilhoso vídeo bem explicado e bem direto ,não somos tão importantes assim na vida dos outros e não podemos ficar paralisados mto boa essa explicação me ajudou mto pq por mais que não falamos que a opinião do outro não é importante temos que avaliar se lá no íntimo não importa mesmo e trabalhar em cima disso ,parabéns mais uma vez pelo o conteúdo
esse vídeo foi mtoooo bom
Parabéns... Muito bem explicado. Se comunica muito bem.. show de bola.
Nossa me ajudou muito
Q maravilhosa 🥰
Amei o vídeo. Poderia falar sobre compulsão alimentar, ou sobre o comer emocional e como controlar isso? Obrigado. Feliz 2023!
Você não imagina como me ajudou!!! Gratidão a Deus por sua vida Gabriela!!!!
Obrigado esse vídeo me ajudou bastante era justamente o que eu estava precisando ouvir
As pessoas tao mais preocupasas com elas proprias. Para que alguem iria perder o tempo cuidando da nossa vida.
Fora que mesmo que ligassem para nós, tem coisa mais importante para se preocupar.
E se vc tiver tanto impacto assim na vida do outro, a responsabilidade será também proporcionalmente maior e os efeitos negativos acompanham. A meu ver, o ponto é: porque faço o que faço?
Uau! Que comunicação maravilhosa, clara, objetiva, didática e além de tudo, conteúdo mto enriquecedor 👏🧡🙏
Muito interessante o vídeo e com informações muito relevantes, gosto de vídeos que embasam seu conteúdo com fatos, aspectos com base mais científico, de pesquisa acadêmica.
Boa noite ! ❤
Maravilhoso Vídeo!
Ufa!!!!!!! 🙃💋💋💋
Kkkk o vídeo tem 10 minutos e eu fiquei assistindo ele por 1 hora e meia. Valeu Gabi. Esse problema afeta minha vida num nível absurdo mas nós últimos anos tenho tido progresso e cada dia mais o desconforto diminui
Parabéns por democratizar esse conteúdo valioso, fruto de muita pesquisa e expertise, entregue de forma simples e acessível.
A marca dos 100 mil inscritos está cada vez mais próxima :-D
Eu acho que às pessoas não podem fazer tudo o que querem e também não se preocupa com o que os outros pensam. Ter um meio termo.Mas eu não suporto aqueles que fazem questão de ti dar opiniões. Eu sou direto e falo quando eu quiser opinião sua eu peço.kkkk
Acho que talvez a pessoa acaba se importando pq essas pessoas fazem vc perder algo ,se vc for em uma entrevista e a pessoa nao ir com sua cara .
Vc perde a vaga como lidar com essa perda alguem por favor me der um conselho.
Como parar de importar?
❤❤