TH-cam
US
【お家で運動】股関節から足首まで満遍なく鍛えて転ばない強い足腰を身に付けるお家トレーニング。クールダウンのストレッチ付き(説明無しですぐ運動開始)
24:36
【メリットしかない】家にいても体力血流が上がり脂肪やストレス軽減が10分で得られるお家ウォーキング
16:34
【もも筋力低下】ももが細くなり階段も自信がなくなったら、大腿全体の筋力強化筋トレ
26:57
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon
00:51
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )
1:12:27
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
00:32
足腰を一気に弱らせてしまう今から鍛えて欲しい筋肉ベスト3と強化する為のトレーニング
フラミンゴの介護予防チャンネル
ติดตาม
210K
ดาวน์โหลด
โหลดลิงค์.....
มุมมอง 131 143
0
0
เพิ่มลงใน
เพลย์ลิสต์ของฉัน
ดูภายหลัง
แชร์
แชร์
ฝัง
ขนาดวิดีโอ:
1280 X 720
853 X 480
640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024
ความคิดเห็น • 52
ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
24:36
【お家で運動】股関節から足首まで満遍なく鍛えて転ばない強い足腰を身に付けるお家トレーニング。クールダウンのストレッチ付き(説明無しですぐ運動開始)
フラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 318K
16:34
【メリットしかない】家にいても体力血流が上がり脂肪やストレス軽減が10分で得られるお家ウォーキング
フラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 1.4M
26:57
【もも筋力低下】ももが細くなり階段も自信がなくなったら、大腿全体の筋力強化筋トレ
フラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 129K
00:51
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon
วัยรุ่นผาฮอม
มุมมอง 17K
1:12:27
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )
Ananped
มุมมอง 1.2M
00:32
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
テイストメイド ジャパン
มุมมอง 15M
09:54
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย
TrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.2M
28:03
衰えやすく普段では鍛えられない筋肉の運動をまとめたバランス強化トレーニング【シニア向けトレーニング】
フラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 81K
19:57
【腹筋引き締め】衰えやすい腹筋の筋力や姿勢、内臓の位置を正すのに欠かせない腹筋を徹底トレーニング(クールダウンのストレッチ付き)
フラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 118K
17:29
【ジム要らず】シニア向けのいつもよりちょっと負荷を高めた運動でさらに足腰筋力を強化するフラミンゴブートキャンプ
フラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 10K
21:36
【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動(高齢者に最適10分1000歩)
フラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 1M
10:11
スクワットの効果的なやり方|ポイントを解説
前田のまいにちセルフケア ! by GronG
มุมมอง 221K
14:19
【かかと上げるだけ】第二の心臓のふくらはぎの筋力低下で起こる冷え性や浮腫や攣る症状を解消するための効果的な2分のふくらはぎトレーニング
フラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 62K
16:16
超慢跑修復粒線體!擊退三高,就靠 Zone2 運動|初日診所 宋晏仁醫師【全齡運動處方】(內有獨家跟練影片🏃➡️)@tongyinghsu #超慢跑
初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
มุมมอง 187K
24:22
【何歳からでも伸びる】姿勢を歪める原因を理解して根本から改善する3種類の姿勢矯正ストレッチ
フラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 55K
14:49
【腿上げするだけ】お家でも筋力、体力、血流、代謝が向上して全身の筋肉が強くなる5種類ニーアップトレーニング(クールダウンのストレッチ付き)
フラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 180K
04:03
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV
Kicks Records
มุมมอง 203K
3:07:15
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing
KarosPPM
มุมมอง 229K
5:59:22
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท
Chicken V
มุมมอง 212K
00:26
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items Official
มุมมอง 8M
00:56
หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละคร
โฟกัสแอนด์ฟิล์ม แฟมมิลี่แก๊งค์
มุมมอง 367K
01:00
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี
Zhevass
มุมมอง 793K
04:08
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story
INNNEWS
มุมมอง 394K
00:58
มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr
MTR Mysterios
มุมมอง 100K