TH-cam
US
【第二の心臓強化】血流低下や冷え性や浮腫み夜間頻尿を引き起こすふくらはぎをとことん鍛える足首筋トレ
15:26
【お家で運動】股関節から足首まで満遍なく鍛えて転ばない強い足腰を身に付けるお家トレーニング。クールダウンのストレッチ付き(説明無しですぐ運動開始)
24:36
【65-80歳向けトレーニング】少ない回数で効率よく足腰筋力を強化するスクワットの方法。(効果の低い方法との比較付き)
8:40
ซื้อของสีดำ ที่เซฟวันgo
00:58
เรื่องของหญิงสาว • คุณนะโม ชลบุรี | 25 ส.ค. 67 | THE GHOST RADIO
1:01:37
I Built a WATERPARK In My House!
26:28
【もも筋力低下】ももが細くなり階段も自信がなくなったら、大腿全体の筋力強化筋トレ
フラミンゴの介護予防チャンネル
ติดตาม
191K
ดาวน์โหลด
โหลดลิงค์.....
มุมมอง 114 178
0
0
เพิ่มลงใน
เพลย์ลิสต์ของฉัน
ดูภายหลัง
แชร์
แชร์
ฝัง
ขนาดวิดีโอ:
1280 X 720
853 X 480
640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
ความคิดเห็น • 44
ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
15:26
【第二の心臓強化】血流低下や冷え性や浮腫み夜間頻尿を引き起こすふくらはぎをとことん鍛える足首筋トレ
フラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 55K
24:36
【お家で運動】股関節から足首まで満遍なく鍛えて転ばない強い足腰を身に付けるお家トレーニング。クールダウンのストレッチ付き(説明無しですぐ運動開始)
フラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 281K
8:40
【65-80歳向けトレーニング】少ない回数で効率よく足腰筋力を強化するスクワットの方法。(効果の低い方法との比較付き)
フラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 714K
00:58
ซื้อของสีดำ ที่เซฟวันgo
CreamLike
มุมมอง 1.2M
1:01:37
เรื่องของหญิงสาว • คุณนะโม ชลบุรี | 25 ส.ค. 67 | THE GHOST RADIO
TheghostradioOfficial
มุมมอง 837K
26:28
I Built a WATERPARK In My House!
Stokes Twins
มุมมอง 19M
00:32
ยัง.. ยัง.. ยังไม่ออกจากสนามอีก! ภาค 2 #SHOTเข้มเต็มข้อ #พรีเมียร์ลีก #เอฟเวอร์ตัน #ไบรท์ตัน
เต็มข้อ
มุมมอง 404K
19:09
【猛暑日は家で運動】涼しい部屋で自分の筋力に合った足腰の筋トレが出来るとことんスクワット(クールダウンのストレッチ付き)
フラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 32K
10:40
【漬けてすぐに味しみしみ】漬け汁余らない!卵1個でもOK!この手があったか~~の漬け卵♪<奥薗流・漬け卵>
奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】
มุมมอง 64K
19:57
【腹筋引き締め】衰えやすい腹筋の筋力や姿勢、内臓の位置を正すのに欠かせない腹筋を徹底トレーニング(クールダウンのストレッチ付き)
フラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 99K
12:48
頸椎、胸椎、腰椎の上から下まで背筋を鍛えていつまでも良い姿勢を維持するための背筋トレーニング詰め合わせ
フラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 45K
12:23
健康に重要な体幹の衰えを防ぐなら辛い上体起こしより内部を意識したたった10回のこの腹筋運動
フラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 165K
15:03
【脳に栄養巡る】首や肩甲骨のポンプ作用で脳への脳血流量を高め老廃物を流して脳を若返えらせるストレッチ
フラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 173K
18:44
【シニア向けトレーニング】生涯転ばない為の足腰体幹筋力に焦点を当てたバランス強化トレーニング
フラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 107K
8:45
ふくらはぎを強くすると血液循環、むくみ、夜間頻尿、冷え性が改善。約2分で健康になる効果的なトレーニング
フラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 1M
33:36
【猛暑日は無理しない】外を歩くよりも安全にたっぷり全身を鍛えることができる1日分のストレッチ
フラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 80K
00:16
Wife habit 😂 #shorts
Meeth _Miri
มุมมอง 65M
21:20
ซ่อนหาผลปีศาจโลก2 Blox Fruits
Atgiz
มุมมอง 86K
44:15
เรื่องที่จะทำให้ท่านกลัวเสียงคลิ๊กไปอีกยาว | Clickolding
KarosPPM
มุมมอง 139K
44:21
🍌Hiwwhee Games EP.2 | และนี่คือกีฬาสีหิ้วหวีที่จริงจังที่สุด
Hiwwhee Official
มุมมอง 271K
00:17
#奥运剧有戏#搞笑视频#农村搞笑#正能量短剧#乡村故事#家庭趣事#欢乐日常
王后余生欢乐多
มุมมอง 4.9M
20:55
ว้าว!ลุงบีมแบกทองมารับขวัญหลานกันยกบ้าน [cc] แดนแพทตี้ SS2 | EP.49 |
DanPattie
มุมมอง 662K
00:19
ไม่มีตังค์กินแมคแต่ทำ CG เก่ง #cg #vfx #mcdonalds
OVERACT
มุมมอง 583K
1:34:53
หลิงหลิง-ออม แชร์โมเมนต์ที่มีความหมาย และบทต่อไปของชีวิต | Chairs to Share EP.54
THE STANDARD POP
มุมมอง 324K