ðŸĶĩDESINFLAMA y cura EL LÍQUIDO✅ de LA RODILLA en 10 MINUTOS🕒 de EJERCICIOS en una SILLA PARTE 2❗❗❗

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  • āđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ 6 āļ.āļĒ. 2024

āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™ • 504

  • @profmet
    @profmet 6 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +4

    Gracias infinitas ! Hace un tiempecillo que estoy mal de la rodilla y ayer al hacer estos ejercicios contigo por primera vez sentí alivio. La rodilla perdiÃģ la rigidez y pude caminar normalmente (estaba caminando con la rodilla rígida.) Hoy voy a por la segunda. Eres lo que no te da el traumatÃģlogo, ni el mÃĐdico. Tienes una fan nueva. (Siempre hice deporte y nadÃĐ mucho, (ahora "parece que tengo líquido como dices") Gracias!ðŸĨ°

  • @doraolivialindoro5642
    @doraolivialindoro5642 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Ahora te encontrÃĐ, es de Dios, pasÃĐ una noche con mucho dolorâ€Ķestoy operada de desgarre de menisco de mi pierna izquierda, este noviembre cumplirÃĐ el aÃąoâ€Ķsiento que ya estoy bien de mis rodillas (se me pasÃģ a la otra pierna, el trauma, me ha sacado líquido de mi rodilla izquierdaâ€Ķestoy con fisioterapiasâ€Ķcreo que tengo líquido, mi molestia es en la pantorrilla, seguramente tengo líquido por ahí tambiÃĐn, me gustaron mucho los ejercicios de esta sesiÃģnâ€Ķmuchas gracias te seguirÃĐâ€Ķsaludos desde el noroeste de MÃĐxicoâ€Ķ

  • @maluciaflores7935
    @maluciaflores7935 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +11

    Muchas gracias por darse el tiempo para preparar estos videos para todas las personas que como yo necesitamos de ÃĐstos ejercicios muchísimas gracias David que Dios le bendiga.

  • @marialuz948
    @marialuz948 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

    Mil gracias , estoy siguendo tus ejercicios.y siento menos rigida lac rodilla izquierda que es la que mas me duele .Bendiciones Diocito te ha puesto en nuestro camino de las personas adultas.Saludos agradecida desde Chile.dejo mi like

  • @ma.teresaaldana2713
    @ma.teresaaldana2713 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +5

    Muchas gracias David yo te escribo desde la ciudad de MÃĐxico, llevo poco menos de una semana haciendo los ejercicios en silla y en cama y he empazado a sentir mejoría despuÃĐs de dus meses mi diagnÃģstico es. Se me rego el líquido y un desgarre del tendÃģn externo estuve llendo a terapia con un fisioterapeuta pero no sentía mejoría mi rodilla estubo todo este tiempo muuuy inflamada ahora creo que el líquido empezÃģ a drenar

  • @cristinadorita2125
    @cristinadorita2125 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +7

    HOLA !!!!MI SEGUNDO DIA COMBINANDO EJERCICIOS ,HOY VIAJÉ EN ÓMNIBUS Y NOTE LA DIFERENCIA CON DIAS ANTERIORES PORQUE YA NO ES DOLOR ,CAMINO MEJOR !!!!GRACIAS DAVID !!!!!UN FUERTE ABRAZO DESDE ARGENTINA âĪâĪâĪâĪðŸ‡Ķ🇷ðŸ‡Ķ🇷ðŸ‡Ķ🇷ðŸ‡Ķ🇷ðŸ‡Ķ🇷ðŸ‡Ķ🇷

  • @jeanna1903
    @jeanna1903 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

    Yo los hago con mi abuela, para nosotras es 7na 🎉🎉 nos lo pasamos bien,y no le permito q salte un solo dia,y cada dia mejorando graciasss

  • @olgavenegas9067
    @olgavenegas9067 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +4

    Desde Costa Rica yo tengo un mes y mi rodilla esta completamente desinflamada muchas gracias DoctorâĪ

  • @pichoags7058
    @pichoags7058 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    MUCHAS GRACIAS..PICHO AGUASCALIENTES MÉXICO...MI RODILLA ESTABA ACARTONADA DURA Y USABA VENDA YA ESTOY MEJORANDO VIVA ESPAÑA VIVA AGUASCALIENTES MÉXICO

  • @user-og9xi9ee4f
    @user-og9xi9ee4f āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +6

    Cada día me siento mejor de mi rodilla despuÃĐs de estos ejercicios . Gracias

    • @moraymaguerra45
      @moraymaguerra45 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Yo igual 🙏

  • @fzuluaga95
    @fzuluaga95 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

    Excelente era el tipo de ejercicio que yo necesitaba magnifico tambiÃĐn hice el anterior y pues ya llevo como una semana siguiÃĐndote en tu canal y practicando estas dos rutinas ya estoy muy muy recuperado Gracias por tu enseÃąanza maravilloso 😊eres de los buenos shaoliiinnn

  • @luzsegura6690
    @luzsegura6690 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Excelente explicaciÃģn , fíjese que yo tengo 10 aÃąos con mareos los mareos los tengo a diario y los vÃĐrtigos como tres veces al aÃąo y ya fui con varios doctores y no le dan todos dicen que es ansiedad pero yo pienso que eso no es porque cuando me da el vÃĐrtigo me tomo la presiÃģn y la tengo alta, y los mareos yo digo que son por el aparato digestivo como usted lo dice ,es usted un hombre muy inteligente porque nadie me había dicho que podría ser del aparato digestivo yo nadamÃĄs lo pensaba que lo mío el problema de mareo estÃĄ en el aparato digestivo y el vÃĐrtigo es por la presiÃģn que me da en picos alta, ahora sí estoy ya convencida con su video muchas gracias doctor

  • @dianacandiales7635
    @dianacandiales7635 10 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

    Gracias David! Me gustan muchísimo tus rutinas! Tengo artrosis en la rodilla derecha. Siempre me sale mucho líquido, me duele y estÃĄ inflamada!!!

  • @ligiaalbagonzalez7649
    @ligiaalbagonzalez7649 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Muchas gracias excelente ejercicio me ayuda mucho ya puedo doblar la rodilla no presento dolor, seguirÃĐ haciÃĐndolos un saludo de Colombia

  • @StellaValencia-rr3wz
    @StellaValencia-rr3wz āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Mil gracias por compartir esta buena informaciÃģn , con tan solo la primera vez sentí el alivio 😊

  • @MAGB53
    @MAGB53 29 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

    Gracias David, ejercicios muy buen explicados, fÃĄciles y de buenos resultados. Saludos

  • @concepcionsiniscalco459
    @concepcionsiniscalco459 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

    Excelentes los ejercicios siempre q puedo los hago y se sienten mejor las rodillas gracias por tus consejos

  • @mariaelenaasteteparedes278
    @mariaelenaasteteparedes278 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Gracias por tu infinita generosidad, estoy haciendo los ejercicios y me han funcionado de maravilla, saludos desde Chile

  • @AntonioGarcia-qv2zo
    @AntonioGarcia-qv2zo 28 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

    Muchas gracias David yo tengo osteoartritis y todas las mańanas antes de irme a trabajar ago los ejercicios y real mente me an ayudado

  • @olgavenegas9067
    @olgavenegas9067 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Muchas gracias me han ayudado mucho tengo desgaste y inflamada la rodilla pero tengo dos semanas y me he sentido muy bien 👍

  • @jorgeaquino4244
    @jorgeaquino4244 22 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

    Gracias por los confortables i veniciosos ejercicios 👍

  • @meryrodriguez8060
    @meryrodriguez8060 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Muchas gracias por enseÃąarme hacer estos ejercicios,he mejorado mucho,bendiciones desde BogotÃĄ Colombia

  • @user-nk8to4yk2k
    @user-nk8to4yk2k 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Muchas gracias por los vídeos bendiciones

  • @CeciliaLaguan
    @CeciliaLaguan āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Gracias soy Patricia y me gustaron tus clause Ottawa vet gracias much as bendiciones💕

  • @saritaflores427
    @saritaflores427 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Gracias David! Yo tengo Artritis y líquido en las rodillas, es un dolor terrible, a veces se queda la rodilla dura y no se mueve y con mucho dolor, tengo que parar y poco a poco tratar de moverla, hasta que pasa el dolor, cuando ejÃĐrcito con usted si siento mÃĄs liviana la rodilla, y ayuda
    mucho! Gracias!

  • @user-fc2zr2mn3e
    @user-fc2zr2mn3e āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    👏👏👏👏👏🙏.Mil Gracias por ayudarme con los ejercicios ...Mi problema de salud son mis rodillas , me caigo con facilidad ....Saludos desde Argentina ...

  • @josebarboza7643
    @josebarboza7643 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    EXCELENTE PARA LA CIRCULACIÓN DOCTOR MIL GRACIAS LO ESTOY PONIENDO EN PRÁCTICA DESDE VIÑA DEL MAR CHILE.

  • @gracielaromeroornelas6292
    @gracielaromeroornelas6292 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +12

    Me Super EncantÃģ la Segunda Parte Llevo 3 días y la verdad he sentido menos rígidas las Rodillas 😂 Nuevamente agradezco que usted comparta estos Videos de Ejercicios y sobretodo me parecen sencillos y hasta me relaja. Dios lo bendiga por esta labor.

  • @vilmaderuiz5842
    @vilmaderuiz5842 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Muchas gracias, disfruto sus ejercicios, los hago con facilidad y sin dolor, tengo.problema de artrosis en ambas rodillas y se me inflaman, lo veo desde EL Salvador

  • @lizettemolina244
    @lizettemolina244 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Mil gracias Dr me encontrÃĐ este otro video ,genial ,gracias he hecho seguido varios , dÃĐjenme de decir que he rebajado la inflamaciÃģn y lo hago en las dos rodillas ,en una tengo un poco de dolor por dos desgarros ,dÃģnde me hacía difícil caminar con dolor , con mÃĄs de ocho días y varios de sus videos ,creo que puedo bailar 😂 gracias a usted , y todo ayuda la mejor actitud gracias gracias ðŸŒđ voy excelente y seguirÃĐ Gracias gracias gracias 🙏💐

  • @RosalbaOviedo-ff5bw
    @RosalbaOviedo-ff5bw 2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Gracias David voy mejorando los ejercicios me han servido un montÃģn .mil y mil gracias bendiciones

  • @juliachang2744
    @juliachang2744 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    muchas gracias por su tiempo es muy buena su ayuda por fabor ayudenos para el adormecimiento y dolor de los dedos manos y brazo desde las manos asta los codos muchas gracias

  • @user-hw4mf8jk3d
    @user-hw4mf8jk3d 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Gracias me estÃĄ ayudando mucho lo ago diario ya es menos mi dolor ya puedo caminar un poco mejor gracias por su tiempo y ayuda quÃĐ Dios te bendiga siempre

  • @arieltorrenegra2967
    @arieltorrenegra2967 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Hola tuve una lesion en el menisco medial que me molesta al flexionar la rodilla para caminar. He practicado los ejercicios de rodilla que explicas en 2 partes en tus videos y me han ayudado mucho a mejorar mil gracias. Saludos desde Centroamerica.

  • @luzdivinagallegotorralba3642
    @luzdivinagallegotorralba3642 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +2

    Muchas gracias David hoy es primer día q te sigo. Me parece q he tenido un poco de alivio

  • @EusebiaLara-lw1xd
    @EusebiaLara-lw1xd āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Gracias desde lo ví los ejercicio lo estado haciendo y estoy bien se me quitÃģ el dolor de rodilla🏌ïļðŸĪļDios te bendiga

  • @primavera3396
    @primavera3396 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Buenos dias profesor hoy es mi primer día de clase, espero tener resultados y ÃĐxito en estas prÃĄcticas, estoy esperando una protexis y antes de que llegue espero no necesitarla gracias a los ejercicios.
    Gracias.

  • @lilyhernandez812
    @lilyhernandez812 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Hola David muchas gracias por tus ejercicios, yo tuve dos cirugias de hernia, una inguinal y seis meses despues tenia tres del otro lado del abdomen, por lo qque no pude hacer ejercicio en un aÃąo por la recuperacion de las cirugias, hace un mes empece a caminar y lo empece a hacerlo diariamente cinco veces a la semana, despues de quince dias empece a sentir dolir en la rodilla izquierda, hay algunos de tus ejercicios q no puedo hacer como flexionar la rodilla y llevarla al pecho por obvias razones, pero me he sentido mejor con tus ejercicios. Muchas gracias Dios te bendiga.

  • @concepcionsiniscalco459
    @concepcionsiniscalco459 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Muy bueno ejercicios si bien en no curan del todo pero es mÃĄs llevadero el problema de nuestra rodillas y mejoramos s mucho gracias David te sigo desde buenos aires

  • @LuisaGomez-ud8dt
    @LuisaGomez-ud8dt āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    desde PerÚ
    Muchas gracias por compartir tu conocimiento con nosotros es de muchas ayuda

  • @matildehernandezzambrano9349
    @matildehernandezzambrano9349 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Buenos días David gracias por esos ejercicios y masajes los estoy haciendo y me estoy sintiendo mucho mejor mi rodilla porque tengo líquido y inflamaciÃģn los seguirÃĐ revisando todos los días dios tebendiga 🙏 te escribo desde Venezuela ðŸĪ—

    • @tufisioencasadc
      @tufisioencasadc  10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Me alegro de que estÃĐs mejor! Saludos desde EspaÃąa!

  • @catalinaramirez2243
    @catalinaramirez2243 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Saludos cordiales y muchas gracias es fantÃĄstico los hejercicios yo los ise con usted y me ayudÃģ mucho al dolor bendiciones 🙏

  • @mariacarmenmateomolina3285
    @mariacarmenmateomolina3285 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Me ha gustado voi a empezar porque me siento identificada gracias por enseÃąarnos tanta cosa agradecida
    Ďesde espaÃąa BarcelnaâĪ

  • @miriamriera7434
    @miriamriera7434 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Estoy fascinada David 🙏 me he sentido mejor desde EEUU 🙋ðŸŧ‍♀ïļðŸ˜˜

  • @altagraciamatos6711
    @altagraciamatos6711 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Dios te bendiga gracias por tu gran ayuda gracias Doctor me siento mucho mejor gracia.

  • @noeminogueira6851
    @noeminogueira6851 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Gracias David, muy buenos los ejercicios,.el aliviÃģ me sorprendio.
    NOEMI DE ARGENTINA ðŸ‡Ķ🇷

  • @asonaljudicial1749
    @asonaljudicial1749 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +9

    Gracias desde Colombia. CuÃĄntas veces al día recomiendas hacer los ejercicios?

  • @aleydagallego5204
    @aleydagallego5204 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Gracias David, ya la hice no tenía crema use aceite de oliva con Romero, me gustÃģ mucho, saludos desde ðŸ‡ĻðŸ‡ī🙏

  • @evelynayala2107
    @evelynayala2107 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +6

    Gracias al joven David
    Estoy sufriendo de un intenso dolor en la rodilla ðŸ˜Ē
    Este ejercicio me ayuda mucho😇
    Gracias infinitas y bendiciones 🙏

  • @user-gu6rn7vs4w
    @user-gu6rn7vs4w āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Muchas gracias David, empecÃĐ hoy. Voy a continuar, por que en realidad lo necesito bastante. Que tengas un hermoso día.

  • @creliatatianadelgadobarrie3872
    @creliatatianadelgadobarrie3872 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Muchas gracias por sus ejercicios me an servido mucho y no termino con dolor gracias

  • @juliachang2744
    @juliachang2744 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    saludos don David desde Quevedo Ecuador estes ejercicios son muy buenos mil gracias yo no tengo estabililad me ayuda mucho le agradesco

  • @ZoraidaCarpio-hj1cc
    @ZoraidaCarpio-hj1cc āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Hola tengo dos día asiendo los ejercicios y me siento mejor menos dolor y menos inflamaciÃģn ðŸ‡ŧ🇊🙏

  • @user-ox7rb6or1q
    @user-ox7rb6or1q āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Muchas gracias me estÃĄn haciendo .muy bien estÃĄs fisioterapia le sigo desde Ecuador bendiciones hasta la prÃģxima

  • @juanatenorio
    @juanatenorio āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Hola mi nombre es Juana tenorio tengo desgaste en los cartílagos me diagnosticaron hosteoperna y sufro mucho al caminar ya huso bastÃģn me gusto mucho su ejercicio es la primera ves que lo veo muchísimas gracias 😅 vendiciÃģnes

  • @user-cd5hz5dv6q
    @user-cd5hz5dv6q āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Buenas noches cuando hago estÃĐ ejercicio me truena mucho bendiciones

  • @felisalopez6310
    @felisalopez6310 6 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Gracias por estos ejercicios a mí el traumatÃģlogo me ha dicho que tengo tendinitis rotuliana y tengo unos dolores tremendos muchas graciasâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪ

  • @herminadelcarmenmarchenaja9271
    @herminadelcarmenmarchenaja9271 6 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Muchas gracias David tengo prÃģtesis en mis dos rodillas y me siento muy bien con estos ejercicios âĪ

  • @gloriajarquinortiz1370
    @gloriajarquinortiz1370 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Gracias gracias Dios le bendiga muy agradecida por su apoyo incondicional. Bendiciones

  • @mariacordova8858
    @mariacordova8858 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Gracias doctor ahora los estoy haciendo, bendiciones 🙏🙏

  • @lucilatorres292
    @lucilatorres292 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +6

    Tengo 3 días haciendo y si me a servido. Muchas gracias 😘

  • @mariaagudelo8427
    @mariaagudelo8427 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Muchas gracias David tengo artroxis leve.. en misrodillas he hecho terapias y tambiÃĐn me han hecho plasmas y hoy hice los ejercicios con usted me gustaron mucho gracias Dios lo bendiga

  • @armandomarquez7902
    @armandomarquez7902 6 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Muchas gracias por apoyar la salud de personas que no conocÃĐs. Es un gran gesto generoso, que recibas por ello bendiciones y prosperidad en tu día a día

  • @mariac7139
    @mariac7139 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Gracias y bendiciones por el video yo meduele mis rrodias asta los pies are los ejercicios 👏👍👍👍ðŸ‘Đ‍ðŸŒū

  • @virginiact2974
    @virginiact2974 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Retomando sus sesiones, Doctor David.
    Muchas gracias.
    Excelentes. ðŸĪâĪïļðŸĪ

  • @lalyruiz9699
    @lalyruiz9699 5 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Gracias excelentes ejercicios tengo artrosis en la rodilla derecha y en invierno me duele no puedo ni caminar con los ejercicios que haces me va bien un abrazo fuerte abrazo

  • @luzsaryosorioquiroz7649
    @luzsaryosorioquiroz7649 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Hola soy de colombia yte doy muchas grasias por gue los egersios me an servido mucho para el dÃģlar de la rodilla muchas grasias y gue dios lo bendiga un abrazo desde colombia

  • @olgavenegas6386
    @olgavenegas6386 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Gracias David mi rodilla siempre esta inflamada, harÃĐ esto ejerciÃģ espero me de resultados, muchas gracias

  • @blancazuniga3602
    @blancazuniga3602 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

    Buenos días doctor, soy de el salvador, hace poco me de tres meses me doble la camilla derecha y sufriÃģ el golpe la rodilla me hice una ultra de tejidos blandos y tengo foto un menisco del lado derecho, me dice el mÃĐdico que es operaciÃģn siento mucho temor, que el todopoderoso le bendiga siempre

  • @user-hw4mf8jk3d
    @user-hw4mf8jk3d 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Gracias ya es menos el dolor de la rodilla derecha lo siento es que no se me quita lo inchado pero ya es menos dolor gracias por su tiempo que tenga un excelente día

  • @EluniversoesLey.
    @EluniversoesLey. āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    😊 me encantaron esos ejercicios y la explicaciÃģn!
    Gracias!

  • @aliciafritz7106
    @aliciafritz7106 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Soy de Argentina y me duelen los mÚsculos y tendones son doloroso gracias por los masajes

  • @angelabetancur6722
    @angelabetancur6722 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    .muy rxelente los ejercicios paralas rodillas gracias😂😂âĪ

  • @lidiagarcia7625
    @lidiagarcia7625 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Muchas gracias Dr, es una bendiciÃģn para todos los que le seguimos muy agradecida con Dios y a sus conocimientos para ayudar curar nuestros males, saludos DESDE SALTILLO ya se me dedinflamo mi rodilla con tan solo dos seciones ya tenia tres demanas muy mirtificada alabo a Dios por encontrarlo por este medio🙏

  • @angelicajonesespinoza5835
    @angelicajonesespinoza5835 7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Muchas gracias David me ayudan muchos tus ejercicios tengo atrosis en la rodilla âĪ

  • @celiagomez-yw2uo
    @celiagomez-yw2uo āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Mu buenos ejercicios gracia dios te ve ndiga

    • @margoturibe6306
      @margoturibe6306 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Gracias por los ejercicios. Hoy lo realicÃĐ junto cuando daba la clase..
      Tengo astrosis en la rodilla derecha y estoy muy complicada. Para caminar tengo quÃĐ proteger la rodilla con venda que lleva fierro a los lados... Mi pregunta es. Sera necesario usarla todo los dias...?.? El dolor es muy fuerte, en las noches no me permite dormir. De tanta molestia.

  • @luzmarianunez3306
    @luzmarianunez3306 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Me agrada mucho este ejercicio gracias âĪ😊dios le bendiga e terminado

  • @hildavillagomez886
    @hildavillagomez886 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Me estÃĄ ayudando mucho muchas gracias q. Dios lo bendigaâĪ

  • @dorarios555
    @dorarios555 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Muchas gracias DOCTOR DAVID saludos desde Colombia âĪ

  • @virginiaraquel5450
    @virginiaraquel5450 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Grasias me gustÃģ mucho los ejercicios lo veo casi seg7ido porque me duele mucho una rodilla y esto me hace descansar grasias saludos

  • @nellynino5092
    @nellynino5092 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Muchas gracias e sentido mucha mejoría u. Saludo merida vzla

  • @angelicagraterol3892
    @angelicagraterol3892 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Excelente dr! La rodilla de mi pierna izquierda siento que se me hincha y me duele un poquito atrÃĄs. Pero con estos ejercicios se me alivio. Gracias

  • @PaulinoLuna-jm4vm
    @PaulinoLuna-jm4vm 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Buenos días son de Tepic tengo Atriz romatodi y sufro de una rodilla yme duele mucho gracias x subir esos videos lla empese aserlos

  • @vilmateresaverbelvergara7188
    @vilmateresaverbelvergara7188 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Gracias David, muy buenos, me he recuperado en un 90%. SeguirÃĐ trabajando para fortalecer y seguir. 😊

  • @beatrizlopezgaitan9101
    @beatrizlopezgaitan9101 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Miles de gracias ,super Útiles ejercicios, te nngo derrame de liquido sinobial,

  • @rosasandez9739
    @rosasandez9739 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Muchas gracias muy bueno los ejercicios, tengo artrosis y sufro del dolor en las rodillas

  • @martarusev4535
    @martarusev4535 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +4

    Soy Marta desde argentina,me resultan de mucha utilidad tus ejercicios los prÃĄctico todos los días,una vez los de tumbados en la cama y otra vez los de silla,âĪ

    • @claragilcano6931
      @claragilcano6931 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Muchas grscias
      Los hago cada dia dos veces maÃąana y tarde y lo he notado
      Muchisimo gracias a ti

    • @juanamartinezosuna6265
      @juanamartinezosuna6265 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Gracias 😂

  • @haydeeochoa7871
    @haydeeochoa7871 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Gracias primera vez que lo veo yo tambiÃĐn los voy a hacer. Bendiciones muchas gracias por su tiempo para con cada uno de nosotros. Dios le recompensarÃĄ en Gran manera. Bendiciones. Dulces sueÃąos. Gracias Muchas gracias. âĪ DE todo corazÃģn.

    • @tufisioencasadc
      @tufisioencasadc  10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Gracias a ti!

  • @mariajesusperezblanco6857
    @mariajesusperezblanco6857 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Gracias por ayudarnos âĪ

  • @luzmarianunez3306
    @luzmarianunez3306 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Maestro David me gustaría que nos hablara d los cuidados y si puede uno caminar con artrosis y cuanto tiempo por su atenciÃģn mil gracias y bendiciones valorÃģ mucho su sabiduría he mejorado bastante aunque la molestia ahí sigue 😊

  • @Katy-mt
    @Katy-mt āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Mil gracias David que Dios Todopoderoso te bendiga y te proteja siempre por ser un ser humano tan bondadoso en mostrarnos como hacer esos ejercicios para nuestra salud

  • @mariopablo2197
    @mariopablo2197 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Gracias por las terapias a usted vendisiones

  • @rosadavis
    @rosadavis āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Muy buenos ejercicios, gracias saludos 🙏ðŸĨ°ðŸĪ—

  • @anitacerna7709
    @anitacerna7709 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Muchísimas gracias por sus videos estoy mejorando un poquito pero con sus ejercicios me voy a curar.que El Eterno Padre Celestial me lo Bendiga siempre a usted y familia su trabajo gracias nuevamente âĪ hasta hasta luego en otro video 😅😅

  • @emiliacampos8373
    @emiliacampos8373 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +54

    Muchas gracias David tengo fisura en la rodilla derecha atrosis y comprometido el menisco no camino casi nada se me imflaman mucho las rodillas y duele mucho ðŸ˜Ē😔 gracias por tu ayuda estoy aqui hoy desde las 7 am âĪ

    • @evaeligioestrada4274
      @evaeligioestrada4274 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

      Muchas gracias profesor 😅

    • @bebsa8843
      @bebsa8843 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Tengo problema de artrosis y menisco rodilla izquierda

    • @lindaalecarmo9322
      @lindaalecarmo9322 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      âĪâĪ

    • @franciscarezendis6751
      @franciscarezendis6751 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Me duele demasiado la rodilla izquierda ya que tengo prÃģtesis pero me pÃĄrese muy bueno

    • @gabrielperezflores555
      @gabrielperezflores555 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Muchas grasias maeestro .tengo desgaste de rodiyas y e estado asiendo sus ejercicios y como m ayudan m siento mucho mejor ..lo veo desde soledad de doblado ver. Muchas Bendiciones.

  • @dianacarolinagomezperez
    @dianacarolinagomezperez 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Hola buen dia david tuve una caida hace aÃąos atras y con el pasar del tiempo se me inflama la rodilla me hice un eco de partes blandas y tengo liquido por el lado exterior de la rodilla . Y no duermo bien por el dolor y presion en la rodilla a parte tengo problemas fe circulacion . . Anoche hice uno de sus ejercicios y masajes y me senti mucho mejor . Gracias por esos videos ayudan mucho dios te bendiga cada dia . Gracias gracias soy de venezuela

    • @tufisioencasadc
      @tufisioencasadc  10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Me alegra ver que los vídeos son de utilidad para vuestros problemas. Un saludo

  • @zuleimaromero2876
    @zuleimaromero2876 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +5

    Genial, gracias, cuando hay artrosis en rodilla ÂŋQuÃĐ contraindicaciones hay para hacer ejercicio con pesas? Yo lo estoy haciendo me ha dolido las rodillas, estos ejercicios me han ayudado

  • @SandraDiaz-xx3vc
    @SandraDiaz-xx3vc 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Gracias me han servido mucho los ejercicios mi problema es mucha inflamaciÃģn líquido y dolor intenso en la rodilla derecha

  • @user-og9xi9ee4f
    @user-og9xi9ee4f āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Excelente. Cada día me siento mucho mejor .

  • @rosariotenorio7132
    @rosariotenorio7132 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Que Dios le Bendiga muy buenos ejercicios tengo problema de rodilla