4 Stiff Hip Stretches You Need (Standing Only)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 262

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Top 4 Tips for Hip Pain Relief (UPDATED)17:23Top 4 Tips for Hip Pain Relief (UPDATED)
Top 4 Tips for Hip Pain Relief (UPDATED)Upright Health
มุมมอง 106K
The Worst Thing for Hip Pain (+ Hip Strengthening Exercises to Do Instead)16:20The Worst Thing for Hip Pain (+ Hip Strengthening Exercises to Do Instead)
The Worst Thing for Hip Pain (+ Hip Strengthening Exercises to Do Instead)Upright Health
มุมมอง 634K
Psoas Secrets: Your Jaw and Cranium Control Your Psoas/Hip Flexors31:44Psoas Secrets: Your Jaw and Cranium Control Your Psoas/Hip Flexors
Psoas Secrets: Your Jaw and Cranium Control Your Psoas/Hip FlexorsNeal Hallinan
มุมมอง 152K
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!00:52มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!จิน
มุมมอง 296K
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:55:01LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 2.5M
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท5:59:22ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาทChicken V
มุมมอง 212K
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25672:01:36🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567THAIRATH TV Originals
มุมมอง 851K
DAY 16 - All Standing Leg Stretch Routine in 10 Minutes - Stretching and Mobility Challenge10:09DAY 16 - All Standing Leg Stretch Routine in 10 Minutes - Stretching and Mobility Challenge
DAY 16 - All Standing Leg Stretch Routine in 10 Minutes - Stretching and Mobility ChallengeCHRISTINA DORNER
มุมมอง 10K
Stretch EVERY Hip Muscle Daily In 90 Seconds (Seated)10:40Stretch EVERY Hip Muscle Daily In 90 Seconds (Seated)
Stretch EVERY Hip Muscle Daily In 90 Seconds (Seated)Bob & Brad
มุมมอง 294K
Say Goodbye to Tight Hips: Beginner Hip Stretch Follow Along (Standing)18:22Say Goodbye to Tight Hips: Beginner Hip Stretch Follow Along (Standing)
Say Goodbye to Tight Hips: Beginner Hip Stretch Follow Along (Standing)Upright Health
มุมมอง 48K
Touch Your Toes Today - 2 Exercises You Need18:38Touch Your Toes Today - 2 Exercises You Need
Touch Your Toes Today - 2 Exercises You NeedUpright Health
มุมมอง 2.1M
How I beat my hip pain + two stretches for the outer hip muscles (IT band , TFL, and glutes)20:14How I beat my hip pain + two stretches for the outer hip muscles (IT band , TFL, and glutes)
How I beat my hip pain + two stretches for the outer hip muscles (IT band , TFL, and glutes)Upright Health
มุมมอง 945K
Why Sudden Sharp Pain in Hip Comes and Goes (and the FIX)17:05Why Sudden Sharp Pain in Hip Comes and Goes (and the FIX)
Why Sudden Sharp Pain in Hip Comes and Goes (and the FIX)Upright Health
มุมมอง 1.1M
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]18:53Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]Precision Movement
มุมมอง 1.7M
3 Tips to Relieve Hip Pain While Sitting19:263 Tips to Relieve Hip Pain While Sitting
3 Tips to Relieve Hip Pain While SittingUpright Health
มุมมอง 67K
Why Old People Can't Jump (and How to Improve)17:39Why Old People Can't Jump (and How to Improve)
Why Old People Can't Jump (and How to Improve)Upright Health
มุมมอง 518K
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
มุมมอง 87M
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!34:34ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!My Mate Nate
มุมมอง 912K
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱00:13Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱Giggle Jiggle Turkish
มุมมอง 2.4M
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff00:42🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuffThat Little Puff
มุมมอง 21M
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก20:27#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติกแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 291K
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
มุมมอง 11M
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.2410:41HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
HIGHLIGHTS : Singapore 2-4 Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 953K
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช21:52#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราชVOICE TV
มุมมอง 119K