بدترین ساعات خواب، این زمانها نخواب، خطرناکه! دکتر ناصح /ساعات مفید و‌مضر برای خواب

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 201

  • @aliamirnezam4418
    @aliamirnezam4418 หลายเดือนก่อน +7

    درود بی پایان بر شما جناب اقای دکتر داوود ناصح عزیز...خیلی خیلی ممنونم از مطالب هایی بسیار زیبا وآموزنده شما برا ما ...جهان سپاس❤...خداوند حفظت کند. اردتمند شما علی از سوید.

  • @MaryamShamsaei-k7u
    @MaryamShamsaei-k7u หลายเดือนก่อน +8

    درود برشما دکتر با وجدان که حتی تو مسافرت هم به فکر مردم هستید❤❤

  • @FfdzxFcg
    @FfdzxFcg หลายเดือนก่อน +9

    سلام بر جناب دکتر خداقوت تشکر از زحمات شما انشاءالله همیشه سلامت پیروز سربلند باشید ❤❤❤❤

  • @Amir-lj9sz
    @Amir-lj9sz หลายเดือนก่อน +10

    لایک 👍 ۷۴ سفر بخیر و مفید دکتر ناصح مهربان.از شما سپاسگزارم با برنامه‌های آموزنده دوستدار شما هستیم ❤🥳🎊✌️👏🙏

  • @SodabeNorozi
    @SodabeNorozi หลายเดือนก่อน +12

    سلام ودرود خدمت شما آقای دکتر ناصح . سفر خوبی رو براتون آرزو میکنم ❤

    • @pariszar7859
      @pariszar7859 หลายเดือนก่อน

      از خصوصیت های همه آموزش دهندگان و مدبران اینه که روز خودشون رو با آموزش و تربیت به پایان می‌برند. دکتر عزیز هم مستثنی نیستند، و چه بهتر از این. ❤

  • @RoyaDakhily
    @RoyaDakhily หลายเดือนก่อน +9

    سلام آقای دکترعلم سینوی توام باعلم امروزی خیلی برنامه هاتون رودوست دارم واقعاآموزنده اندخدایارویاورتان باد

  • @sadathosseini7497
    @sadathosseini7497 หลายเดือนก่อน +9

    تشكر اقاي دكتر ❤

  • @Ly1367shl
    @Ly1367shl หลายเดือนก่อน +5

    بی نهایت سپاسگزار از شما ، پاینده و همچنان موفق باشید❤❤

  • @MeridaGreen
    @MeridaGreen หลายเดือนก่อน +3

    🙏🤍❤💚💛🧡💜💙سپاس از شما استاد گرانقدر و عزیزم. میشه پیروز و پاینده باشید🤍❤💚💛🧡💜💙🙏

  • @Tebmoodi
    @Tebmoodi หลายเดือนก่อน +10

    خدا قوت دارید 💎❤

  • @MahmoudMirzasafii
    @MahmoudMirzasafii หลายเดือนก่อน +3

    به واقع جقدر زیبا انسانها تشریح کردین و چقدر دقیق به خواب پرداختید درود بر شما عزیز❤

  • @ولیدماگومدوف
    @ولیدماگومدوف หลายเดือนก่อน +9

    ممنون مهربان دکتر جان 🌺♥️🌺🌹🌺♥️🌺

  • @YusefPiranasi-n1v
    @YusefPiranasi-n1v หลายเดือนก่อน +5

    درود بردکتر ناصح گرامی توفیق روز افزون برایتان ارزومندم ممنونیم از مطالب مفیدت ک باعث اگاهی بخشی میشود

  • @فضهاقامیرزایی
    @فضهاقامیرزایی หลายเดือนก่อน +4

    درود ومهردکترعزیز وتوانمند سفربخیر ❤❤❤❤❤

  • @mitrashabro292
    @mitrashabro292 หลายเดือนก่อน +7

    درود و سپاس و خسته نباشید سفر خوبی داشته باشید امروز من خیلی زود بلند شدم دکتر 👌👌💐💐💐❤️❤️🤭🤭🤭

  • @elhamtimouri4184
    @elhamtimouri4184 หลายเดือนก่อน +8

    متشکرم آقای دکترمهربون. انشالله خیلی بهتون خوش بگذره. خیلی دوستتون داریم. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @mehrdadazadi3230
      @mehrdadazadi3230 หลายเดือนก่อน

      آقای دکتر!!!!! سرانه مصرف گوشت قرمز در ایران به زیر یک کیلو در سال رسیده است در حالیکه این مقدار در امارات و کویت و عربستان هفتاد کیلوگرم است در ترکیه چهل کیلوگرم است. با این وضعیت بدی خوردو خوراک تو بیشرمانه میایی با آن تیپ مکش مرگ ما برنامه ای درست میکنی که هیچ ربطی به بیش از نود درصد مردم ایران ندارد؟ یک ذره انسانیت و شرف هم خوب چیزی است

  • @hesmatkerchi9414
    @hesmatkerchi9414 หลายเดือนก่อน +1

    درود مهر بر شما.
    امیدوارم همیشه شاد و برقرار و سلامت باشید

  • @HosseinArdalan
    @HosseinArdalan หลายเดือนก่อน +1

    درود دکتر جان سفر خوش بگذره ممنونم مثل همیشه عالی ومفید بود مطالبی که ارائه فرمودین عاقبت بخیر باشین ایشالله انسان شریف وبزرگوار یک دنیا ممنونم 👏👏👏👏

  • @SiminHasani-w7y
    @SiminHasani-w7y หลายเดือนก่อน +1

    عااالی عااالی بود سراسر مفید ❤❤❤❤ و بخصوص برای بخش پایانی : (خواب غفلت) سپاس بینهایت دارم 👏👏👏 خدا حفظتان کند 🤲🤲

  • @النازاسدزاده
    @النازاسدزاده หลายเดือนก่อน +2

    سلام آقای دکتر واقعا عالی بوددخداسلامتی بهتون بده که این معلومات خوبتون رو دراختیار ما میزارین

  • @hafasahafasa2891
    @hafasahafasa2891 หลายเดือนก่อน +2

    تشکر سلامت باشید
    باز هم درود سلام به روان نبی محبوب محمد صل الله علیه وسلم
    در حدیث پیامبر است

  • @MeridaGreen
    @MeridaGreen หลายเดือนก่อน +2

    خیلی خیلی ممنون از این پیام و حقیقت زیبا و یادآوری آن❤❤❤❤❤❤❤

  • @fatemehhabibi7968
    @fatemehhabibi7968 หลายเดือนก่อน +2

    سلام و ‌‌عرض ادب دکتر عزیز و مهربان ❤🙏💐
    سپاسگزارم از تمامی اطلاعات مفیدی که بیدریغ در اختیار عموم مردم میزارید
    سفرتون خوش و‌پر از خاطره های خوب خوب ٫ عمرتون طولانی و‌سلامت ‌‌زندگیتون پر از برکت و نشاط ❤

  • @firouzehkhosrowpour4297
    @firouzehkhosrowpour4297 หลายเดือนก่อน +1

    دکتر جان سپاسگزارم انشاله سفر خوبی داشته باشید

  • @sSoleymani-me9cl
    @sSoleymani-me9cl หลายเดือนก่อน +1

    خیلی عالی و مفید بود دکتر مهربون
    خدا حفظت کنه و همیشه موفق باشی.❤

  • @aylarsharafkhanian9444
    @aylarsharafkhanian9444 หลายเดือนก่อน +3

    خیلی ممنون
    بسیار مفید بود.
    شاد و تندرست و پاینده باشید 🎉❤

  • @maryamkohestani9547
    @maryamkohestani9547 หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤بسیار عالی بود دستتون واقعا درد نکنه آقای دکتر بسیار جالب و آموزنده بود👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @M.K.T.369
    @M.K.T.369 หลายเดือนก่อน +1

    سلام و سپاس بشما برادر وانسان شریف که انسانیت رو خیلی خوب درک کردید و به ما هم یادآوری میکنید پاینده باشید و روزگار بر وفق مرادتان

  • @فاطمهفتحی-ذ9ج
    @فاطمهفتحی-ذ9ج หลายเดือนก่อน +4

    بسیارعالی متشکر دکترجان

  • @MozhganYazdanpanah
    @MozhganYazdanpanah หลายเดือนก่อน +1

    برای من که خیلی زمان کم میاوردم از وقتی سحر خدا توفیق داده که بیدار باشم عالی بوده ممنونم

  • @nasrinmohajeri2608
    @nasrinmohajeri2608 หลายเดือนก่อน +1

    صحبتاتون خیلی خوب و مفید بود ....ممنون

  • @پریتبار
    @پریتبار หลายเดือนก่อน +3

    همیشه بمانید ، سپاس

  • @ninaradenkovic7991
    @ninaradenkovic7991 28 วันที่ผ่านมา

    درود بر شما اقای دکتر ناصح . خیلی ممنون از برنامه‌ای اموزنده شما ❤❤❤❤❤❤

  • @hoseinsadeghi-ec1bf
    @hoseinsadeghi-ec1bf 29 วันที่ผ่านมา

    انشالله همیشه سلامت تندرستی برای خوت وخانود ات❤

  • @FaribaMoghaddam-s5j
    @FaribaMoghaddam-s5j หลายเดือนก่อน +2

    Thanks dear DR we love you ❤❤❤

  • @zibazibaie7601
    @zibazibaie7601 หลายเดือนก่อน +1

    سلام و درود بر شما جناب دکتر ناصح از آلمان بیننده شما هستم ❤

  • @zarminakhorosh6896
    @zarminakhorosh6896 27 วันที่ผ่านมา

    نهایت عالی نشریح دادید یک جهان ممنون از شما.

  • @mashgasem7347
    @mashgasem7347 29 วันที่ผ่านมา

    👍 Dr Naseh many thanks for one more great useful vital clip about sleep quality and pattern.
    ✔ جناب دکتر ناصح سپاس فراوان از بابت این ویدئوبسیار حیاتی, کاربردی و واقعا مفید. سفر بسیار خوبی داشته باشید. مرسی

  • @مهسانروانان
    @مهسانروانان หลายเดือนก่อน +3

    سلام اقای دکتر خدا کنه زنده باشین ❤❤❤❤

  • @MostafaNouri-or9dd
    @MostafaNouri-or9dd หลายเดือนก่อน +3

    موفق باشی استاد گرانقدر خیر پیش

  • @mohamadsepahvand8888
    @mohamadsepahvand8888 หลายเดือนก่อน +1

    درود دکتر.

  • @masoudomid3172
    @masoudomid3172 หลายเดือนก่อน +3

    نورعشق آگاهی صلح آرامش تندرستی خوشبختی ،رفاه پول ثروت رضایتمندی اززندگی ازخود...برجهان وبشریت جاریست❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹💟💟💟💕💕💕

  • @FarzadNazarpour
    @FarzadNazarpour หลายเดือนก่อน +3

    Dorud bar stoma. ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @Star2ice
    @Star2ice หลายเดือนก่อน +2

    Thank you Dr. Naseh. Very informative program. The last kind of sleep was especially fascinating to listen to. 🙏🕊️

  • @maryamkhayat6432
    @maryamkhayat6432 หลายเดือนก่อน +1

    چون همیشه عاااااالی

  • @ashrafjhoshagani3519
    @ashrafjhoshagani3519 หลายเดือนก่อน +1

    درودوسپاس دکتر عزیز❤

  • @lailahamidi1328
    @lailahamidi1328 หลายเดือนก่อน

    تشكر از معلومات عالى شما
    از نگاه روش هاى إسلامى بين آفتاب برآمد وغروب آفتاب خواب خود نيست ❤️🇲🇼🌹

  • @meteoric1988
    @meteoric1988 หลายเดือนก่อน +1

    درود بر شما مرد نازنین❤

  • @ronahabibi108
    @ronahabibi108 หลายเดือนก่อน +2

    خیلی ممنون عالی مثل همیشه😊

  • @شیرینزرین
    @شیرینزرین หลายเดือนก่อน

    دکتر ناصح خیلی دوستت دارم ای کاش توی ایران بودید وحضوری میومدم خدمدتون دکتر چطوری میتونم تلفنی باشما تماس بگیرم شما واقعا یه فرشته هستید انشالاه خداوند به شما عمر طولانی همراه با سلامتی بهتون بده

  • @MahnazEbrahimi-u3k
    @MahnazEbrahimi-u3k หลายเดือนก่อน +1

    دوستت داریم❤❤❤❤❤❤

  • @shahnazlorestani1856
    @shahnazlorestani1856 หลายเดือนก่อน +2

    عالی بود ممنونم ❤

  • @parsaforoughi7847
    @parsaforoughi7847 หลายเดือนก่อน +1

    بسیارعالی❤❤❤❤❤

  • @shahlabigdeli798
    @shahlabigdeli798 หลายเดือนก่อน +1

    تشکر دکتر عزی سفر به سلامت🎉

  • @Avinio4290
    @Avinio4290 หลายเดือนก่อน +1

    ❤خیلی خیلی ممنون

  • @ZinatJabbari-b2v
    @ZinatJabbari-b2v หลายเดือนก่อน +1

    سلامت و پایدار باشید دکتر❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @MaryamZahedi-tp8sf
    @MaryamZahedi-tp8sf หลายเดือนก่อน +2

    ممنون دکتر❤❤❤❤❤❤

  • @hafizarahimiframoz594
    @hafizarahimiframoz594 หลายเดือนก่อน +1

    متشکر م❤❤❤❤

  • @NehzatPezeshki
    @NehzatPezeshki หลายเดือนก่อน +1

    سلام دکتر عزیز ممنون از دادن اطلاعات تون .❤

  • @HavvaAnani
    @HavvaAnani หลายเดือนก่อน

    سلام استاد خوبم خداوند یارتان باشد حرفهای شما مرایادپدربزرگم انداخت خدابه شما وخانواده عزت وطول عمربده متشکرم

  • @shadiafarinbahari2287
    @shadiafarinbahari2287 หลายเดือนก่อน +2

    درود بر شما🌹❤️

  • @AsasS-y3p
    @AsasS-y3p 3 วันที่ผ่านมา

    عالیه ممنونم ازلطفتون

  • @هادیمختاری-ض2س
    @هادیمختاری-ض2س 25 วันที่ผ่านมา

    سلام دکتر عزیزخداقوت

  • @zeenatamirifard3356
    @zeenatamirifard3356 หลายเดือนก่อน

    درود بر شما ، باعث افتخارمون هستید مانا و سلامت باشید .

  • @PhoneUser-lh7ou
    @PhoneUser-lh7ou 23 วันที่ผ่านมา

    درود بر شما دگتر عزیز❤

  • @IdMansour
    @IdMansour หลายเดือนก่อน +1

    متشکرم 🎉🎉🎉

  • @hhuuyi
    @hhuuyi หลายเดือนก่อน

    Gracias excelente

  • @taherehkuhne9883
    @taherehkuhne9883 หลายเดือนก่อน +2

    افرادی که شب کاری میدهند مثل پرستارها اونها باید چکار کنند ؟

  • @payamsanatian
    @payamsanatian หลายเดือนก่อน

    سلام و درود وسپاس

  • @کچیسهرماوهز
    @کچیسهرماوهز หลายเดือนก่อน +1

    عالی🌸

  • @mehdimokhtarzade
    @mehdimokhtarzade หลายเดือนก่อน +1

    دکتر جان دقیقا درست می‌فرمائید. من قبل از بازنشستگی ساعت 5 بیدار می‌شدم و میرفتم سرکار تا 6 بعدازظهر. بعدشم هم ساعت 10 خواب بودم. ولی الان که بازنشسته شدم همه این چیزهای که فرمودید برای من پیش آمده.

  • @AbodolahAbedini
    @AbodolahAbedini หลายเดือนก่อน +1

    عالیست

  • @Zahra-e6l4u
    @Zahra-e6l4u หลายเดือนก่อน +1

    ممنون دکتر عزیز ودوست داشتنی خوش بگذره

  • @mehrikawamura3448
    @mehrikawamura3448 20 วันที่ผ่านมา

    درودبرشماآقای دکتر.

  • @nashamid3009
    @nashamid3009 หลายเดือนก่อน

    Thank u . God bless u

  • @nedaemadi5239
    @nedaemadi5239 หลายเดือนก่อน

    سلام بزرگوار، سفر بخیر و شادی، خدا قوت
    وجود عزیزانتان و وجود گرامی خودتان همواره سلامت و شادان🙏🌹❤️💐🌿💜💙💚💛🧡❤️

  • @massoudshafai2307
    @massoudshafai2307 หลายเดือนก่อน

    سپاسگزار اقای دکتر ممنونم از جنابعالی

  • @Fmbyashar
    @Fmbyashar หลายเดือนก่อน +1

    سپاس اژ،شما❤

  • @nayerehmirmohammadi4785
    @nayerehmirmohammadi4785 หลายเดือนก่อน +1

    Excellent video thank you Gita from Canada

  • @نیلوفرخانی
    @نیلوفرخانی หลายเดือนก่อน

    درود با تشکر از شما یک مورد بسیار مهم حساسیت پوست یا همان کهیر هست که تا بحال شما تخصصی صحبت نکردین خواهش میکنم در این مورد هم یک برنامه بزارین .با سپاس ❤

  • @alisadeghy5305
    @alisadeghy5305 หลายเดือนก่อน

    درود برشما اقای دکتر ناصح

  • @shahinfarhangmehr9304
    @shahinfarhangmehr9304 หลายเดือนก่อน

    دورود به آقاى دكتر تشكر فراوان از درمانها

  • @hasantala7849
    @hasantala7849 หลายเดือนก่อน

    OK thanks very much ❤❤❤❤❤

  • @djamchidmazet1903
    @djamchidmazet1903 21 วันที่ผ่านมา

    Merci , j'ai appris des choses

  • @MinaAbbaszadeh
    @MinaAbbaszadeh หลายเดือนก่อน

    کاش بازتر کنید این مطلب رو همه نکات ریز ودرستو مادی و معنوی شو بگین ممنون

  • @soroorghasemi
    @soroorghasemi หลายเดือนก่อน

    سپاس

  • @hosseinre4944
    @hosseinre4944 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉 تشکر

  • @haidehghaderi367
    @haidehghaderi367 หลายเดือนก่อน

    Thank you🙏🙏

  • @MehrooshEesapor
    @MehrooshEesapor หลายเดือนก่อน

    سلام همیشه عالی و من همیشه استفاده کردم❤❤❤❤❤❤

  • @Immortality-to-1999
    @Immortality-to-1999 หลายเดือนก่อน +1

    سپاس سپاس
    درباره کیست سینه صحبت کنید
    برای ماخانمها ضرردارد
    تشکرازتهران

  • @سیاوش-ق4ن
    @سیاوش-ق4ن หลายเดือนก่อน +1

    سلام من 59سالمه ب یادندارم که در سال یک شبانه روز بخواب رفته باشم تمام شربت هاقرص بااستفاده شده ولی خواب نداشتم و همیشه سرحالم وشبانه رو مشغول کارکردنم

  • @userAA
    @userAA หลายเดือนก่อน

    سفرتون خوش! خیلی جالبه اگر راجب ارتعاشات در زمان های مختلف و بحث معنویش هم ویدیو بسازید

  • @hujatullahrasoli
    @hujatullahrasoli หลายเดือนก่อน +3

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @mahnazrahmani8503
    @mahnazrahmani8503 หลายเดือนก่อน

    عالی بود سپاسگزارم

  • @YASYASI-ge9vv
    @YASYASI-ge9vv หลายเดือนก่อน

    تشکر آقای دکتر

  • @MoloodY
    @MoloodY หลายเดือนก่อน +1

    سلام ودرود برشما❤

  • @mojhganansari6279
    @mojhganansari6279 หลายเดือนก่อน

    ممنون از شما استاد گرانی.❤❤❤❤❤❤❤

  • @farnazhamedi4232
    @farnazhamedi4232 21 วันที่ผ่านมา

    درود بر شما من بعد از نوشیدن قهوه تلخ مست خواب می شم❤

  • @azitastar7463
    @azitastar7463 หลายเดือนก่อน

    مرسی از صحبت‌های خوبتان🙏❤🎉

  • @Sarahalizadeh7089
    @Sarahalizadeh7089 หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank 🥰🌺🙏