به جای این صبحانه مضر روزانه، این ۱۰ صبحانه بینظیر رو بخورید/صبحانه سالم/ صبحانه مقوی با دکتر ناصح

سلام عزیزان! دیگه نگران این نباشید که صبحانه ها به بچه ام چی بدم. این ویدیو برای همه خصوصا بچه دارها خیلی توصیه میشه. و برای افرادی که به دنبال یک صبحانه سالم و صبحانه مقوی هستند گزینه های خوبی رو پیشنهاد میکنه.
بهترین و مفید ترین صبحانه ها رو از زبان دکتر ناصح بشناسید.
لینک ویدیوهای معرفی شده در ویدیو:
• رازهایی از شیر که نمی ...
• قبل از مصرف شیر این وی...
• رازهایی از چای که تا ب...
• گرسنگی سلولی، اگر با ا...
💚لینک کتاب
کتاب های معرفی شده در ویدیوها:
کتاب های زیر را از این سایت تهیه و دانلود بفرمایید:
دکتر پاکو www.drpako.com
💚 کتاب "جداول کلیدی مزاج شناسی و مصلحات غذایی
💚کتاب 64 توصیه طلایی در تغذیه سالم
💚کتاب بهبود همه بیماری ها به کمک خامگیاهخواری
💚کتاب درمان لاغری و 115 راهکار تغذیه ای
💚کتاب درمان چاقی و 200 راهکار تغذیه ای
💚کتاب "راهنمای تکنیک هماهنگی جنسی به کمک یوگای تانتریک "
چنل های پروفسور دانش(دکترای کوانتوم و هستی شناسی) بنیانگذار تکنولوژی جهانی تمدن سالم:👇
🖤سلامت.کوانتوم👇
/ @prof.danesh.quantom
💚سلامت روح👇
/ @prof.danesh.soulhealth
❤️سلامت مهر👇
/ @prof.danesh.kindness
💛سلامت ذهن👇
/ @prof.danesh.mindhealth
💙سلامت.اندیشه👇
/ @prof.danesh.thought
💜سلامت.هنر 👇
youtube.com/@Prof.Danesh.Art3...
Lw
💖چنل انگلیسی مباحث پروفسور دانش:
Secrets of Univers with Prof.Danesh
/ @secretsofuniverse1001
00:00 مقدمه
00:19 صبحانه هایی که هر روز میخوریم اما مضراتش را نمیدانیم
4:32 صبحانه های مفید و انرژی زا که نیاز به نهار ندارید. صبحانه 1
8:55 صبحانه 2
9:15 صبحانه 3
10:31 صبحانه 4
13:31 صبحانه پختنی 5
15:21 صبحانه پختنی 6
16:06 صبحانه پختنی 7
16:58 صبحانه پختنی 8
17:38 مزاج صبحانه باید چه باشد و چه صبحانه ای مضر است
18:47 صبحانه مفید خام 9
19:12 صحبت پایانی, صبحانه دکتر ناصح چیست
21:16 معرفی کتاب
21:52 برای غذای روح چه نیاز است
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
/ roozipak
پیج شخصی دکتر ناصح👇
/ dr.davoodnaseh
💚لینک کتاب
"جداول کلیدی مزاج شناسی و مصلحات غذایی" در آمازون👇
www.amazon.com/dp/B0CN92M5RY
یادآوری زندگی واقعا سالم به سبک دکتر داود ناصح Dr.Naseh
دکترای طب کل نگر و جم تراپی
بنده دکتر داود ناصح هستم و از حدود 17 سال قبل وارد فضای سبک زندگی سالم شدم. دررشته طب کل نگر ( Holistic and Alternative Medicine ) که به طب مکمل هم معروف است تحصیل کردم و سال های بعد نیز برای تکمیل این دانش دررشته جم تراپی (Gem therapy) که یکی از شاخه های طب کل نگر است تحصیل داشتم. حدود صد جلسه برنامه آموزشی زنده در تلویزیون و حضور در چندین مستند تلویزیونی با موضوعات سبک زندگی، مزاج شناسی، جم تراپی و سلامت و تغذیه سالم را در کارنامه دارم
و حال در این فضا سعی می کنم تجربه این سال ها را به زبان ساده و کاربردی با شما به اشتراک بگذارم
در این جا آموزش های متفاوتی از سبک زندگی سالم منطبق با فرهنگ طب سنتی و طب ایرانی و سازگار با فطرت رو آموزش خواهم داد

[@afgmarwa6064]

داكتر صاحب محترم منحيث يك فاسي زبان افغان به شما افتخار مينمايم خيلي برنامه هاي عالي وموثر داريد خداوند حفظ تان نمايد . تشكر زياد

[@MortezaLotfiFooroushani]

🎉

[@sarzamine_khorasan]

افغان یعنی معادل پشتون😁

[@TamimFazel]

نه، يعني خراساني ❤️💛💜 ​@@sarzamine_khorasan

[@delaramserajuddin370]

یک جهان تشکر دوکتور عزیز . مایان افغانهای تمام جهان ، شما را تعقیب میکنیم . از شما دوکتور عزی ، چیز های بسیار مفید و مهم را میاموزیم . شما صحتمند و صد ساله شوین..!

[@jacklinsarkissian6846]

شما هر چه که می گویید همه شان سالم و پر از مواد واجب برای سلامت هستند. خیلی جالب بود حتما استفاده خواهم کرد.

[@user-ur6xh4bf8f]

با سپاس از شما انسان بزرگوار وانساندوست .بعنوان یک هم وطن به بودن چنین انسانی افتخار می کنم خدا حفظتون کنه

[@drnaseh]

درود

[@layamoussavi7172]

سلام اقاي دكتر
ايا اين برنامه براي ميان سالها وسالمندان مناسب است
ممنون

[@user-tb5jd8cr9f]

❤

[@nargesesteghfari1689]

من رودهده

[@nargesesteghfari1689]

بادرود، من به شماافتخار میکنم که هموطنم، اینقدر دلسوزانه برای دادن آگاهی به مردم، کوشاست، درودبرشما 🌹 🌹

[@oldoozstern-tu7lk]

خدا را شکر بابت حضورتون، عمرتان پربرکت

[@zaitunrasekh5650]

خداوند کریم در پناه خود داشته باشید داکتر جان عزیز ❤

[@user-xx7ic3qk9x]

❤❤دور د بر شما دکتر پر انرژی و مثبتواقعا لذت بردم از این همه دانش واطلاعات کامل،،شکر خدا برای وجود گرم شما ❤❤❤

[@user-fw4xv5ev6q]

درود بر شما

[@forouzanpazokianzehaei-ym1ke]

موضوع بحث صبحانه خیلی عالی بود خصوصا ما که تو کشور آلمان زندگی میکنیم این صبحانه ها که طبع گرم دارن خیلی خوبه،من خیلی استفاده کردم ،امیدوارم همیشه سلامت وموفق باشید

[@ZAhouri-rq2iy]

ممنون اقای دکتر از توضیحات اموزنده ومفیدی میدهید سپاس

[@jalilmousavi2737]

درود فراوان به دکتر ناصح بزرگوار با این گفتارها

[@HomaGorgizade-zs2qc]

آقای دکتر ناصحی خدا حافظیان باشه که خیلی زحمت می‌کشید و ویدئو های عالی انجام میدید

[@ShShojaei-cu5gs]

آقای دکترناصح محترم سپاس فراوان. پاینده باشید🍀🍀🍀🙏

[@salmarasouli7530]

لطفا در مورد ورزش کردن هم صحبت کنید، اینکه چه وقت بهتر ک ورزش کنیم قبل یا بعد صبحانه، و اینکه چقدر باید از یک وعده غذایی گذشته باشه ک ورزش کنیم؟خیلی ممنونم

[@khadejasu]

در پناه خداوند بخشاینده مهربان باشین آقای دوکتور بزرگوار ! همیشه کوشش میکنم هر ویدیو شما چندین مرتبه بشنوم تا خوب به ذهن ام بگیریم آن شاءالله

[@amiri1234A]

دکتر توی همه این صبحانه ها که فرمودین فقط سمنو با مغز از همش بهتر ویتامین ب سرشاری داره مخصوصا عمه لیلا عالیه 😍😍😍😍😍

[@fatemehzarabi9269]

وقت شما بخیر جناب دکتر
سپاسگزارم از توضیحات ارزشمند شما .👍👍💐

[@sabamadadi9948]

آقای دکتر بی نهایت سپاسگزارم. چقدر راهنمایی هاتون عالی هستند و من هم کم کم دارم طبق دستورهای شما پیش میرم

[@maihan6386]

سلام داکتر صاحب مه یک افغان هستم با اوجود شما افتخار میکنم وهمیشه ودیو های شمارا میبینم زنده وسلامت باشید

[@NedaBorjipour-gp1dc]

تشکر از شما آقا ی دکتر خداوند خیرتون بده و ان شاالله همیشه سلامت و سربلند همراه خانوادتون باشید.

[@shahrokh_g7585]

بسیار عالی هستید آقای دکتر ❤❤❤❤

[@zohreshojayi6810]

عرض ادب واحترام خدمت شما اقای دکتر عزیز سپاس از مطالب با ارزشی که در اختیار مون قرار دادین

[@user-cs8nn9so6j]

سلام اقای دکتر ممنونم خیلی عالی من بعضی هشومصرف کردم بسیارعالی هست خداوندحفظتون کنه ❤❤

[@AliasgharEshraghi-um9dh]

آقای دکتر .کاشکی تمام پزشکان مانند شما می‌بودند. افرین به شما که یک انسان واقعی هستید ....

[@HesamKhashechi]

ممنونم متشکرم سپاس دکتر جان براتون ارزوی سلامتی و تندستی و بهروزی دارم
پاینده باشید

[@fatemehmojezi727]

Doorood...Tashakor az Barnamehaye mofidetoon..🙏🙏🌷🌷

[@SamsungA13-tn1es]

بادرود وبایک دنیا تشکر سلامت وموفق وشاد باشید❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉 ازتبریز

[@star.policy]

درود برشما دکتر یک دنیا ممنون به خاطر آگاهی دادن ازجهت تغذیه

[@user-iw6ib9tg8z]

❤چه خوب و ساده و مفصل بیان مکنید ❤خیلییییی ممنون ❤

[@sheilareza2188]

بسیار ممنون برای زحمات شما و تیم دلسوزتون 😊❤

[@rosharakhshan5140]

زنده باشین دکتر جان ، بسیار آموزنده و عالی هستن صحبتاتون🙌

[@kazemikiairaj4927]

ممنون از راهنمایی شما واقعاً صبحانه مفید و سازنده می‌تواند روز پرانرژی داشته باشد ، با سپاس فراوان

[@masumazafari2074]

تشکر و سپاس دکتر مهربون🙏🙏🙏

[@babake.khoramdin.]

ممنون و سپاس از حضور شما و ممنون و سپاس از زحمات شما👏❤

[@eshmathousseini6644]

سپاس ازمحترم آقای دوکتور خیلی زحمت میکشید وبرنامه تان همیشه پرمحتواوآموزنده میباشد🎉

[@longlivethelionking3990]

Very informative ❤❤❤❤ تشكر

[@user-bp4ef3pn7b]

Doroud bar shoma doctor va sepas az rahnameyehaye mofidetan,salamat va sarhal bashid.

[@julaAslani]

بسیار ممنون آقای دکتر ناصح 🎉🎉🎉🎉

[@adidehjahan5672]

ممنون از برنامه های پر بارتون
آقای دکتر لطفا در مورد برص یا پیسی که در جامعه هم زیاد شده توضیح دهید
سپاس ❤

[@banoo829]

درود بر شما خسته نباشید مثل همیشه عالی 🙏🌹

[@shahramsoori503]

ممنون از استاد عزیز🌹❤

[@user-lm1eg5wl1x]

من الاله از کالیفرنیا مرتباً ویدیوهای شمارا دنبال میکنم بسیار اموختم واز وجود نازنین شما کمال تشکر را دارم همواره سلامت و. شادو مانا باشید اقای دکتر عزیز❤🎀

[@drnaseh]

♥💚

[@maryamkohestani9547]

بسیار ممنونم از شما آقای دکتر 👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@Antares1347]

رنده باد، لطف میکنید در مورد تقویت حافظه و تمرکز در کارها ( مشکل ADHD) راهنمایی کتید 💐

[@mansourshapouri1874]

Thanks Dr. You are great!!!❤

[@somayehrajabi4354]

تشکر اقای دکتر❤

[@user-so5vj8qq9l]

Thanks for sharing your thoughts about health

[@mariamhamidy2503]

درود دکتر جان گرامی برنامه های شما همه اموزنده است ،سلامت باشید🙏🌷

[@user-xd7ns6pl6g]

عالی بود مثل همیشه. تنوعی که داشت کار رو راحت تر میکنه❤

[@maryamfarahani4429]

دست شما درد نکنه دکتر
همیشه سلامت و شاد در کنار خانواده محترم باشید
🙏👏🏼✌🏼💛💚💖

[@farzanehhovicavi8851]

درودهای بی پایان به شما آقای دکتر ناصح عزیز و گرامی سپاس فراوان از شما و برنامه‌های خوبتان موفق باشید دکتر جان 🤍💚❤️🌹👍👏✌️🙏🤌👌✌️✌️✌️✌️✌️✌️

[@salimmohammadi5625]

تشکر فراوان از شما آقای دکتر

[@homylaabbasi2335]

خدا حفظتون کنه.نکات مفیدی رو عرض کردید.ممنون وخیلی سپاسگزاریم❤❤❤

[@TouranOmidzad]

باسلام واحترام خدمت شما تشکراز زحمت هاتون انشاالله موفق عاقبت بخیر شوید اینقدر اصولی تعریف می فرماید سپاسگزارم ودعا ی شما هستم

[@julyhossein4302]

مثل همیشه عالی. درود برشما . ❤

[@sohailatanha7956]

تشکر داکتر صاحب عزیز

[@mahinfarzan3666]

درود بر شما ممنون وتشکر در پناه خدا همیشه سلامت وسعادتمند باشید ان شااله🙏🙏🙏

[@user-qm5im7wo2y]

عالی بود

[@eshmathousseini6644]

خیلی خوب تذکر دادید ممنون👍

[@user-le9kk9ld1g]

سپاسگزار از مطالب مفیدتون

[@S.sharifi]

بسیار عالی وکاربردی تشکر ❤️

[@fawziahaiderzada3427]

متشكرم ، خيلى ويدو هاى موثر داريد

[@nasrinshafiei8499]

Thanks Dr Naseh for this very useful information

[@user-gr6hz5zl3z]

تشکر❤❤❤❤

[@Ftmhrz79]

ممنون دکتر خیلی مطالبتون مفیده👌🏻👌🏻👌🏻

[@user-uk5kq5ih4q]

درود بر دکتر گرامی ممنون از توصیه هاتون زنده وپاینده باشید.

[@jonsonhampton2490]

سپاس از توضیحات مفیدتون❤❤❤❤❤

[@afsanehsalehi-pu8my]

سپاس از مطالب خوبتون

[@Farah95970]

درود بر شما.

[@rahimi2226]

تشکر میکنم

[@mrashidi2122]

تشکرازاطلاعات مفیدتون

[@nasimarezaie305]

You are great Doctor 🙌🙌

[@nafiseayyoubi5578]

عرض ادب وسلام خدمت داکتر عزیزمان جهان سپاس از برنامه مفید تان آتا گفتهای زیبا شما شفا بخش است الله متعال شمارا در رحمت خود داشته باشد.

[@user-zo7qr1if7y]

سلام و خسته نباشید آقای دکتر ممنون بابت همه ویدیو های مفید شما 🙏

[@Niwsha_50-yg3et]

سلام جناب آقای دکتر مهربان و دلسوز ممنون که هستید موفق و سربلند و پیروز باشید سلامتی و آرامش همراه همیشگی شما باشه ❤❤❤❤

[@user-lf1po6ly6p]

درودبرشما آقای دکتر. بسیاراموزنده وعالی بود.این صبحانه ها مشکلات معده وگوارشی راخیلی کاهش میده.سپاس گزارم از لطف شما

[@ZahraAhmadi-bi6lp]

سپاس از صحبت های خوبتون 🌹

[@kevinanderson66]

Thanks doctor ,You programme was useful.

[@parvanehahmadi3559]

با یک دنیا تشکر از اطلاعات ارزشمندتان

[@user-ib9tr2tl5b]

توضیحات شما بسیار ملموس وقابل درک برای همه میباشد.تشکر ازشما

[@taritari2360]

درود فراوان سپاس پاینده باشید لذت بردم از صحبتهای شیرین و مفید شما

[@user-gq1po3br2d]

با درود ، عالی بود کامل و دقیق

[@faizaafghan7728]

ممنونم از صحبت های ناب تان❤❤❤❤❤

[@NanaMi-to9wi]

بسیار عالی. سپاس از شما🙏🏻🌹

[@mitrashabro292]

درود بر شما خسته نباشید ممنون استفاده دارم زیاد سپاس از توضیحتون 🙏🙏💐💐💐😍😍

[@sattarkhanzahi9166]

درود❤

[@geminiastrology3025]

بسیار عالی ممنون از شما 🙏

[@II-hw7go]

ممنون از راهنمایی های بسیار عالی ‌مفید شما ❤

[@minaahanghi3322]

خدا حفظتون کنه اقای دکتر ❤

[@TaiebehShamlou]

با سپاس فراوان از توضیحات مفید و سودمندتون جناب دکتر ناصح عزیز🙏

[@danielahmadi7837]

عالی بود دکتر عزیز ، ممنون از شما

[@طیبهتمنادار]

درود استاد ، بسیار بسیار عالی ، من اکثرا رو تجربه کردم.

[@user-qf5wm8yf6k]

ممنون اقای دکتر از لطف بیکرانتان

[@anaabedi2077]

عاااااااااالی واقعا عالی بود صحبت های شما ممنون ومتشکر

[@moniqastan]

بسیار بسیار فراوان و خیلی خیلی زیاد و بینهایت ممنون و سپاسگزار از دکتر نازنین دکتر ناصح . ویدیوی بسیار با ارزش و مفید. 🙏 الهی سلامت و تندرست و عاقبت بخیر باشید.❤

[@user-eu6oi5ld8d]

سپاس فراوان دکتر جان ❤❤❤

[@azargoli8332]

مثل همیشه عالی بود سپاسگزارم استاد ارجمند .موفق باشید .

[@RostamNemati-bl8nh]

❤ .عالی

[@mojtabarazavimehr1528]

ممنون
بسیار عالی بود

[@Salehenia]

بسیار عالی
پایدار وبرقرار باشید