Amei , estava procurando por exercícios e encontrei esse canal, agora tô agarradinho, vou tirar uma hora do meu tempo e dedicar-me aos exercícios.Obrigada
Acho muito bom esses exercícios de alongamento, faço todos os dias, só que a professora fala os segundos muito rápido, ela está explicando e já começa no 3, lembre-se que somos senhoras, obrigado
Olá, para fazer exercícios com idosos na cadeira msm tenho que alongar ou aquecer primeiro?? Pq dizem que alongar primeiro pode provocar lesões musculares
Estou gostando do exercício mas te no mal de parkinson e sou muito lenta pode fazer uma série de exercício pra pakinson pois somos um grupo de pacientes com esta doença se fizer vou compartilhar com eles okei Me res ponda .
Estamos adorando e fazendo todo dia. Obrigado
Muito bom !!!
PRIMEIRO SININHO ATIVADO PARA RECEBER NOTIFICAÇÃO. SOU CUIDADOR DE IDOSOS!
Obrigada pelos exercicios.Quero acompanhar para melhorar meu dia a dia.
Muito obrigada, faço todas as manhãs. Adorooooo
Gostei muito tanto o aquecimento sentado como o em pé
Gostei
Muito obrigada pelos exercícios são fáceis de executar e proporcionam um bem estar geral
Tenho. Muitas. Dores. Nas costas andando muito maú ? Artossé. Joelhos. Oque fazer?de. Exercícios. .
EM TEMPOS DE PADEMIA ADOREI
Exervivios maravilhosos.
Parabéns para o idealizador dos exercícios. muito bons! adorei !!!
Como faço para ter esses exercícios
Amei , estava procurando por exercícios e encontrei esse canal, agora tô agarradinho, vou tirar uma hora do meu tempo e dedicar-me aos exercícios.Obrigada
Amei estava procurando por exercicios
@@mariasiqueira8723 b7
@@mariasiqueira8723 aam
Amo fazer seus exercício gostaria que fosse um pouco mma
Mais lento tenho 86 anos Lourdes Marcolino
Parabéns DEUS te Abençoe eu amei😀😀😀😀😀😉
Amei, muito bom
Vivoces hoje pela 1 vez e gostei bastante vou aplicar tenho 82anos parabéns.
Não sou Julia ela.e.minha.bisneta.sou Celina Dinorá.
Otimo exelente
🕊❤GRATIDÃO!❤
Muito bom esse vídeo
Vou fazer
Geara!
....???..
Errei! Perdoe-me!
Grata!
Acho muito bom esses exercícios de alongamento, faço todos os dias, só que a professora fala os segundos muito rápido, ela está explicando e já começa no 3, lembre-se que somos senhoras, obrigado
É só vc contar devagar vcesma ué
Quantas vezes devo fazer o alongamento por dia , ou por semana.
Olá, para fazer exercícios com idosos na cadeira msm tenho que alongar ou aquecer primeiro?? Pq dizem que alongar primeiro pode provocar lesões musculares
Boa noite ..achei a contagem dos exercícios mto rápido..e não houve correção da postura
Estou gostando do exercício mas te no mal de parkinson e sou muito lenta pode fazer uma série de exercício pra pakinson pois somos um grupo de pacientes com esta doença se fizer vou compartilhar com eles okei
Me res ponda .
Eu tenho bursite no quadril posso fazer
Como você descreve esse aquecimento?
Slá😚
Edu.