Fiz e lembrei de todos exercícios, com muita facilidade, sem dores, graças ao meu Senhor Jesus. Obrigado, amado prof. Aurélio, por sua ajuda muita valiosa. Jesus te ama, um abraço!
Oi Aurélio! Bom Dia! Paz e Bem! Sou Irmã Suzana e faço parte de uma Comunidade de religiosas, idosas, aqui em Belo Horizonte. Estamos usando o seu vídeo! Está sendo um tempo de graça! Você chegou assim como um presente de Deus, principalmente nesse período difícil que estamos vivendo! Que Ele continue cuidando de você com muito carinho! Obrigada!
Olá Carlos, fico muito feliz em saber que está tão longe e tão perto ao mesmo tempo. ▶ Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: bit.ly/3ewqXFS
Olá Bom dia!! Eu comecei a fazer os exercícios a dóis dias e estou mi sentindo um pouco melhor! Pois sinto muita dor na coluna. Tenho atrose na coluna.obrigado professor!!
Olá! Estou escrevendo pela conta da minha avó, que tem 76 anos e sofre de artrose no joelho, o que muitas vezes dificulta até mesmo que ela fique em pé. Desde que começou a fazer os seus exercícios na cadeira, notamos uma grande diferença na qualidade de vida dela. Ela tem se sentido mais disposta e animada, mesmo com as limitações que enfrenta. Quero agradecer de coração pelo seu trabalho e pela dedicação em ajudar tantas pessoas. Você tem feito uma diferença enorme na vida da minha avó e de nossa família. Que você continue sendo essa inspiração e ajudando muitas outras pessoas! Obrigada!
Estou fazendo estes exercícios há 3anos! Tenho 75 anos e me sinto muito bem! Parabéns por essa doação! Um abraço! Que Deus te abençoe Aurélio Alfieri!!!
Aurélio. Peguei Covid e me tratei em casa com apoio da Equipe Médica da Prevent Senior. Graças a Deus me recuperei mas estava muito combalido e me sentindo fraco. Procurei por séries de ginásticas para idosos (tenho 71 anos) e achei a sua a mais bem elaborada. Gravei e vou começar a fazer todos os dias. Muito obrigado.
olá bom dia! Tenho 56 anos e depois de um pós bariátrica fiquei com muitas dores nos ombros e joelhos, meus joelhos doem tanto que a médica pediu para evitar caminhadas pois nao queremos mais uma cirurgia, pois pode agravar o problema do joelho, fui em busca de ajuda na internet e acabei de descobrir seu canal e estou amando esse exercício da cadeira, fiz hoje e vou continuar fazendo com certeza vai me ajudar muito. Obrigada por nos proporcionar exercícios funcionais mesmo sentados.❤
Estou amando fazer esses exercícios diarianente. Ainda não consegui memorizar toda a sequência das séries mas chego lá. Ainda sinto um pouco de dor na lombar . Ahhh... tenho compartilhado seus vídeos. Quem ama, cuida, né? Obrigada, Aurélio !
Professor.. em casa de ferreiro o espeto é de pau.. não tem frase mais certa.. Sou professora de Ed física e não consigo convencer minha mãe fazer exercícios regularmente..😥 mas fez sua aula no que pôde.. Nossaaa... Como fiquei feliz..🙌💞 coisa mais lindaaa😘 Desejo-lhe grande sucesso.. Gratidão..🙌👏👏👏
Continuo acompanhando o senhor com seus exercícios maravilhosos, fiz e acertei todos, sem dores, graças a Deus. Obrigado por me ajudar. Tenha uma semana abençoada, próspera, com sua família. Um forte abraço, saúde. Jesus te ama!
Segunda Quarta e Sexta treino com bastão Terça e Quinta agora com estes exercícios na cadeira e depois deles sempre complemento com os alongamentos obrigado pelas manhãs de muita alegria em minha vida pois antes da pandemia exercitava no conviver aqui em Praia Grande que fica na orla da praia as amigas completava a alegria mas com suas aulas tenho sentido muito bem abraço.
Obrigado por oferecer esses Exercícios maravilhos, eu sou Cardíaca, o médico ficou 2 anos sem me liberar pra volta fiz muitos Exames, quando ele liberou, Tava todas fechadas, Legal agora faço em casa tá melhorando até o sono eu tenho 74:00 anos faço junto com o senhor, sem segura em nadar, só quando vc pergunta o próximo eu nunca Lembro obrigado tenha uma ótima noite.
Bom dia Aurélio! Estava fazendo exercícios fiquei gripada tive que parar sentia muito cansaço voltei essa semana, tá difícil mas já melhorou bastante. Obrigada feliz ano Novo que vc tenha 365dias abençoados. Abraço
Amei, obrigada pelos exercícios, ótima ideia incluir para memória. Sinto dor nas costas, ombros e no lombar. Hoje, estou com dor nos ombros. Gratidão por tudo professor. Deus o abençõe!
Bom Diaaaaaa 🙋🏼♀️ Estou amando fazer seus exercícios tenho 47 anos e estou sedentária, pois preciso de incentivo e estou encontrando em você o incentivo pra começar e sair do sedentarismo e ter mais disposição e saúde,e você ensina explica e não acelera, tem profissionais que dizem que tem que sentir dor pro exércicio fazer efeito, mas não é bem assim,eu não sinto prazer em sentir dor eu quero é ser feliz sem sentir dor🤓😍 Obrigada estou amando fazer exercícios com você 🙋🏼♀️👏👏😘❤️
Meu nome é Cleide Costa Silva Sou portadora de doença de Parkinson leve , osteoporose e teno Tenho ernia de disco e estava na crise com muita dor, ao fazer com você aquele exercício do pessoal no sofá e deitada no chão melhorei bastante. Obrigada bom dia.
Olá boa noite gostei muito desses exercícios mas eu tenho bico de papagaio na lombar e na servical tenho artrose e artrite a coluna e tenho arritmia cardiaca posso fazer esses exercicios
Que exercício fantástico, estava bem dolorida geral, mãos (digitar) ombro e coluna, nossa terminei de fazer a atividade sem dor, Professor estou encantada.
Lembrei e fiz todos exercícios, com muita facilidade, sem dores, graças a Deus, são excelentes. Grato, meu caro prof Aurélio.Um bom final de semana, pro Senhor e sua família. Abraços. Jesus te ama!
Bom dia professor amou seus Exercícios estou fazendo todos os dias tem 63 anos tem muitas dores no ciático porque Des começo COVID. não pude fazer caminhas nem ir na cademia pois Só paciente de risco mais faço dos os exercios só consegui decorar ainda esquece quando foi ja esqueci Marlene um grande abraço
VC É MARAVILHOSO!!!Minha veinha de 77 anos esta fazendo seus exeecicios e ela decorou os movimentos. As 190 pessoas que não curtiram precisam ir para China fazer o novo teste do covid. Quem ainda não sabe, procure no google como é feito kkkkk
BOM DIA PROFESSOR! SAO OTIMOS ESSES EXERCICIOS DIARIOS. OS DE JOELHOS E OMBROS SAO UM POUCO MAIS TRABALHOSOS, NE? 😜 COMPARTILHO QUASE TODOS COM FAMILIA E AMIGOS. MUITO GRATA PELA SUA GENEROSIDADE! GRANDE ABRACO.💖💖
Acertei e fiz todos exercícios, com muita habilidade, sem dores no corpo, graças a Deus, tenho uma boa saúde. Muito grato caríssimo prof. Aurélio, por me ajudar e a outras pessoas tbm. Não se canse de fazer o bem, tenha uma semana abençoada, próspera com sua família. Um forte abraço, saúde, Jesus te ama!
Deus te abençoe Aurélio você é 1000 que bom Deus exercícios você é muito calmo e muito paciente pra nós ensinar gratidão sempre muito obrigado por você existir
Acertei e fiz todos exercícios, com muita habilidade, sem dores no corpo, pelo que agradeço ao meu Deus, pois disponho de uma boa saúde. Obrigado, caríssimo prof. Áurelio, por sua dedicação e cuidado por nós. Um forte abraço, saúde, Jesus te ama!
❤ Consegui fazer toda a sequência. Gosto de assistir seus vídeos por serem bem tranquilo, obrigada por nos ajudar no alívio das dores e melhorar nossa condição física! 🙌🏽
Caro prof. Aurélio, fiz e acertei todos exercícios, com muita habilidade, sem dores no corpo, graças a Deus. Grato ao senhor por sua ajuda valiosa a nós. Um bom final de semana, um forte abraço, saúde. Jesus te ama!
Seus exercícios, prof Aurélio, são maravilhosos, fiz e lembrei de todos, sem dores no corpo, graças a Deus. Agradeço ao senhor por nos ajudar e a outras pessoas tbm. Um abraço forte, Jesus te ama!
Seus exercícios prof. Aurélio, são maravilhosos, enquanto, o senhor explica, já estou fazendo de verdade, seguindo seus ensinamentos. Acertei e fiz todos, sem dores no corpo, graças a Deus. Um bom final de semana pro senhor e sua família, saúde, Jesus te ama!
Acertei e fiz todos exercícios, com muita habilidade, sem dores no corpo, graças a Deus. Agradeço ao Senhor prof.Aurélio, por seus exercícios maravilhosos que muito me têm ajudado. Desejo ao senhor e família, um feliz Ano Novo, recheado de muitas conquistas, saúde, paz e alegria. Um forte abraço, Jesus te ama!
Fiz e lembrei de todos exercícios da série, sem dores, graças a Deus. Grato prof. Aurelio, o senhor é uma pessoa maravilhosa pq ajuda a outros. Um forte abraço, Jesus te ama!
Obrigado, prof. Aurelio, por sua aula excelente, o senhor é uma pessoa maravilhosa, sempre querendo nos ajudar. Fiz e acertei todos movimentos, sem dores no corpo. graças ao Senhor Deus. Jesus te ama, um forte abraço, saúde!
Maravilha mto obrigada eu tenho 89 anos gosto de fazer exercícios com vc,estou me recuperando de um tombo trinco a.bacia mas não totalmente graças a Deus, a gente cuida mas acontece,Deus te abençoe sempre (estamos juntos).
Muito bons seus exercícios, fiz e acertei todos, com muita habilidade, sem dores, graças a Deus. Agradeço ao senhor por sua paciência e cuidado em nos ajudar e a outras pessoas tbm. Tenha uma semana com muitas realizações. Um Forte abraço, saúde, Jesus te ama!
Eu sou a Tania 68 anos tive a vc estou bem estou no 2 dia professor Aurélio estou seguindo a orientação da minha irmã Inês tenho fé em deus que tudo vai dar certo amem
Lembrei e fiz todos exercícios, sem nenhuma dificuldade, obrigado, caro prof. Aurélio, por nos ajudar, continue assim... Jesus te ama, um forte abraço!
Lembrei e fiz todos exercícios, são ótimos, agradeço ao senhor prof. Aurélio, por sua paciência e dedicação, o prazer de ensinar. Jesus te ama, um abraço!
Aurelio,faz pouquinho tempo que te "descobri"...te estou amando...que genial que vc é... Os exercicios sao excelentes e a sua.motivaçao nao tem.preço.. Sou indisciplinada e estou me reeducando Gratidão...que seja sempre abençoado 😊
Dr.Aurelio tenho 57 anos e tive um avc isquemico transitório a quase 3 anos, e estou com a coluna cervical e lombar com os discos gastos, me desligaram da fisioterapia e agora estou fazendo seus exercícios e estou me sentindo melhor. Abraço
Minha mãe que com seus 85 anos continua ativa, e com a COVID não participou mais dos grupos de idosos de ginástica sente-se grata por poder FAZER em casa, é grata a sua atuação, pediu para eu me inscrever no canal e agradecer a sua dedicação.
Bom dia ,Aurélio ! Gostaria de ver um vídeo e atividades física para o assoalho pélvico com apoio numa cadeira , meu pai tem 89 anos , acredito que ele gosta mais de atividade em pé. Grata ! 😘
Tenho 71 anos e tenho histórico de osteoporose e artrite reumatoide estou amando estes exercícios! Gratidão ao Aurélio ,e a Deus que me permite a fazer esses exercícios!!!
Faço a mais de um ano, tds os dias tenho osteoporose e bico de papagaio, entre outros, hj com 76 anos, muita grata por vc me ajudar, Deus lhe abençoe. Moro na Bahia
Lembrei e fiz todos exercícios com muita habilidade, sem sentir dores, agradeço a Deus por tamanha mercê. Ao senhor prof Aurélio, meu muito obrigado por me ajudar e a outras pessoas também. Fica na paz, Jesus te ama meu caro! Saúde!
Oi professor Aurélio tudo bem ? Estou fazendo teus exercícios desde o início da pandemia,estou me sentindo muito bem ,alguns dias eu esqueço mas meu corpo me lembra que tenho que fazer porque começa doer 😂,emagreci 11 kg ,tenho mais disposição e sou bem ativa, você é um excelente profissional, paciencioso e fala de um jeito que a gente entende, continua com teus vídeos que ajuda muita gente , também sempre compartilho teus vídeos com minhas amigas porque faz bem e ajuda melhorar a saúde. Que Deus te abençoe e obrigado pelos vídeos.
Olá meu amado Professor! Tenho 64 anos de idade. Moro num sítio e por isso fico incapacitada de frequentar aulas presenciais na cidade. Então resolvi estar te seguindo e fazendo os exercícios. Sou sua aluna diária.! Estou sempre fazendo estes exercícios e tem sido muito bom pra minha saúde! Obrigada por nos ajudar a manter vivos e movimentando ! Um grande abraço !
Prof Aurélio, lembrei e fiz todos exercícios, com muita habilidade, sem dores no corpo, pelo que enalteço o nome do Senhor Jesus. Obrigado, por sua ajuda valiosa, um abraço, Jesus te ama!
Acertei e fiz todos exercícios, com muita desenvoltura, sem sentir dores, graças a Jesus. Meus agradecimentos ao senhor prof. Aurélio, por sua ajuda preciosa. Jesus te ama, um forte abraço!
Fiz e lembrei de todos exercícios, com muita facilidade, sem dores, graças ao meu Senhor Jesus. Obrigado, amado prof. Aurélio, por sua ajuda muita valiosa. Jesus te ama, um abraço!
Aurélio, sou cearense e estou a fazer os exercícios, tenho 66 anos e tenho Artrose, artrite e outros problemas, estou me sentindo melhor.
Boa noite eu adoro os seus exercícios fasso todos os dias obrigada
Bom dia professor Aurélio eu consegui fazer o esecio completo bjos Deus te abençoe sempre auxiliadora aquidaba Sergipe ❤❤❤😢😮
Tenho 84 anos e consegui fazer todos
Oi Aurélio! Bom Dia! Paz e Bem! Sou Irmã Suzana e faço parte de uma Comunidade de religiosas, idosas, aqui em Belo Horizonte. Estamos usando o seu vídeo! Está sendo um tempo de graça! Você chegou assim como um presente de Deus, principalmente nesse período difícil que estamos vivendo! Que Ele continue cuidando de você com muito carinho! Obrigada!
Estou fazendo os exercícios e repassando p amigas . Estou sentindo mto melhor. Gratidão
Olá Professor....sou.muito magrinha e preciso reforçar músculos dos braços e das pernas...só NÃO POSSO perder peso...
Como posso melhorar?
Um abraço
Eu TB faço irmã,MT bom.♥️
Boa noite Aureril estou melhorando muito com os exercícios que estou fazendo com vc mora em Palmas Tocantins
Acho- o um professor alem de capacitado,mto tranguilo e excelente para lidar com idosos.
Tenho 89 anos e estou a fazer todos estes exercícios, bem longe do Brasil,em Portugal na cidade de Paredes. Um abração.
Olá Carlos, fico muito feliz em saber que está tão longe e tão perto ao mesmo tempo.
▶ Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: bit.ly/3ewqXFS
Amei pós exercicioso obrigada Aurelio
estou fazendo todos os dias os exercícios aqui em Palmas Tocantins Raimunda
Professor nao consego guardar n cabeça prefiro esse
Fiz todos exercício e aceitei todos
Boa tarde muito obrigado pela paciência e maravilhosa explicação gratidão excelente
Maravilha Aurelio, O Deus do céu abençoa vc.e familiares em nome de Jesus Cristo amém!
Gratidão imensa professor, adoro essas aulas maravilhosas, seu jeito alegre, cuidadoso e seu bom humor, contagiam também.
Olá Bom dia!! Eu comecei a fazer os exercícios a dóis dias e estou mi sentindo um pouco melhor! Pois sinto muita dor na coluna. Tenho atrose na coluna.obrigado professor!!
Estou fazendo e maravilhoso eu tenho muita dor ombro direito
Bom .dia, Aurelio! Gosto.muito dos exercícios que você passa para nós. Gratidão 🙏🙏🙏
Muito bom estas suas aulas de exercícios, adoro esse seu grito paciente de ensinar abraço.
Oi Boa tarde!
Olá! Estou escrevendo pela conta da minha avó, que tem 76 anos e sofre de artrose no joelho, o que muitas vezes dificulta até mesmo que ela fique em pé. Desde que começou a fazer os seus exercícios na cadeira, notamos uma grande diferença na qualidade de vida dela. Ela tem se sentido mais disposta e animada, mesmo com as limitações que enfrenta.
Quero agradecer de coração pelo seu trabalho e pela dedicação em ajudar tantas pessoas. Você tem feito uma diferença enorme na vida da minha avó e de nossa família. Que você continue sendo essa inspiração e ajudando muitas outras pessoas! Obrigada!
Estou fazendo estes exercícios há 3anos! Tenho 75 anos e me sinto muito bem! Parabéns por essa doação! Um abraço! Que Deus te abençoe Aurélio Alfieri!!!
Muito obrigado, legal.
Ótimo professor Aurélio bjos Deus abençoe sempre auxiliadora aquifaba segipe
Tenho 83 anos e fiz tudo certinho. Sinto-me com mais disposição. Obrigada filho do coração.
Moro em Patos de Minas MG amo prof seus exercícios já que não tenho condições financeiras de ir a academia. Gratidão.
Tenho 79 anos aposentada
Aurélio. Peguei Covid e me tratei em casa com apoio da Equipe Médica da Prevent Senior. Graças a Deus me recuperei mas estava muito combalido e me sentindo fraco. Procurei por séries de ginásticas para idosos (tenho 71 anos) e achei a sua a mais bem elaborada. Gravei e vou começar a fazer todos os dias. Muito obrigado.
Boa dia professor Aurélio, adorei esses exercícios me atrapalhei um pouco mais consegui fazer kkk muito bom, Deus te abençoe sempre 👋👋👋
Adorei. Contimue conosco
Eu professor muito bom esses exercícios, condigo lembrar todos.
Professor Aurélio achei muito bom, eu pergunto se qualquer idosos pode fazer obrigado
Pi
@@noodles4654 bom dia frefessor EU tenhi 45 anos e to amando os execicios💝
Amei os exercícios.
Oii! Meus pais são super fãs dos seus exercícios e pediram para eu agradecer pelo excelente trabalho!
Exercícios muito bons. Acompanhei mui[o bem Só não consigo decorar. Gosto e faço direito
Fiz todos tô acompanhando todos exercícios aqui e tbm no Instagram ,muito obrigada pelo carinho Deus te abençoe sempre 🙏
Obrigada foi muito bom,bom domingo e beijinhos.
Professor quem tenha carne de Disco pode fazer este exercício.
Amei,muito obrigada. Vou tentar fazer todos os dias. Marlene.
Maravilha de exercício.
Marlene Dantas ?
olá bom dia! Tenho 56 anos e depois de um pós bariátrica fiquei com muitas dores nos ombros e joelhos, meus joelhos doem tanto que a médica pediu para evitar caminhadas pois nao queremos mais uma cirurgia, pois pode agravar o problema do joelho, fui em busca de ajuda na internet e acabei de descobrir seu canal e estou amando esse exercício da cadeira, fiz hoje e vou continuar fazendo com certeza vai me ajudar muito. Obrigada por nos proporcionar exercícios funcionais mesmo sentados.❤
Estou amando fazer esses exercícios diarianente.
Ainda não consegui memorizar toda a sequência das séries mas chego lá.
Ainda sinto um pouco de dor na lombar .
Ahhh... tenho compartilhado seus vídeos. Quem ama, cuida, né?
Obrigada, Aurélio !
Amei o exercício Aurélio boa tarde.
Oi Cleide, seja muito bem vinda ao grupo de membros.
Muito obrigado por compartilhar.😊
Continue comigo, faça os exercícios todos os dias.
Abraços
Obrigado, Isabel.
Estou amando fazer exercícios pois consegui memorizar
Tem que fazer só de tênis eu gostei muito
Professor.. em casa de ferreiro o espeto é de pau.. não tem frase mais certa..
Sou professora de Ed física e não consigo convencer minha mãe fazer exercícios regularmente..😥 mas fez sua aula no que pôde.. Nossaaa... Como fiquei feliz..🙌💞 coisa mais lindaaa😘
Desejo-lhe grande sucesso..
Gratidão..🙌👏👏👏
Continuo acompanhando o senhor com seus exercícios maravilhosos, fiz e acertei todos, sem dores, graças a Deus. Obrigado por me ajudar. Tenha uma semana abençoada, próspera, com sua família. Um forte abraço, saúde. Jesus te ama!
Maria Sueli Lopes adorei muito seu exercício tô sempre acompanhando um abraço Aurélio Deus abençoa
Segunda Quarta e Sexta treino com bastão Terça e Quinta agora com estes exercícios na cadeira e depois deles sempre complemento com os alongamentos obrigado pelas manhãs de muita alegria em minha vida pois antes da pandemia exercitava no conviver aqui em Praia Grande que fica na orla da praia as amigas completava a alegria mas com suas aulas tenho sentido muito bem abraço.
Adoro os exercícios. Do Dr. Aurelioalfieri
Obrigada professor estou fazendo todos os exercícios melhorei das dores você é muito bom para explicar
muito bom os exercícios melhorei bem bom dia
OBRIGADA, estou cuidando de uma idosa q está quase debilitada e quero ajudar ela ela a voltar a de movimentar igual antes. Muito obrigada❤️
Amei essa aula .parabéns ❤❤❤❤
Obrigado por oferecer esses Exercícios maravilhos, eu sou Cardíaca, o médico ficou 2 anos sem me liberar pra volta fiz muitos Exames, quando ele liberou, Tava todas fechadas, Legal agora faço em casa tá melhorando até o sono eu tenho 74:00 anos faço junto com o senhor, sem segura em nadar, só quando vc pergunta o próximo eu nunca Lembro obrigado tenha uma ótima noite.
Conceguiiiiiiiiiiiiiiiii professor!!!!!!
Bom dia Aurélio! Estava fazendo exercícios fiquei gripada tive que parar sentia muito cansaço voltei essa semana, tá difícil mas já melhorou bastante. Obrigada feliz ano Novo que vc tenha 365dias abençoados. Abraço
Obrigada Aurélio você é ótimo professor estou bem graças à Deus sinto-me bem aliviada
.
Boa noite gostei muito dos Exercícios vou fazer muito obrigada 😢
Amei, obrigada pelos exercícios, ótima ideia incluir para memória.
Sinto dor nas costas, ombros e no lombar. Hoje, estou com dor nos ombros. Gratidão por tudo professor. Deus o abençõe!
Muito bom até para distrair.Grata
Sou Regina, tenho 68 anos, faço todos seus exercícios. Gosto muito! Obrigada 😊♥️
Muintu bom Aurélio vc e 10
@@cleuzarenier8870 amei
Amei faso todos dias
Maravilha! Aurelio amei os exercícios! Fiz todos. Obrigada, Deus o abençoe.
Olá sou Regina a dois meses faço seus exercícios muito bom tenho 65anos faço os agachamento 15 de cada Um abraço
Eu estou com as juntas tudo ruim me ajude
Decorei todos os exercícios.Obrigado Aurélio, estou adorando suas aulas!
Faço a três semanas completas! Maravilha PARABÉNS seus treinos são verdadeiras jóias. 21 agachamento e 20
1052
Parabéns prof.Aurelio! Tenho feito os exercícios e tem me ajudado muito, principalmente quando estou com dores na coluna.
Meus parabens, profes Aurelio, está ajudando Pessoas idosas como eu, só vou verificar o braço direito
@@raimundaoliveira135 agora não comsigo mais
Sinto muitas dores no joelho.
Amei seus exercícios.
Muito obrigado professor! Excelentes exercícios
Bom Diaaaaaa 🙋🏼♀️
Estou amando fazer seus exercícios tenho 47 anos e estou sedentária, pois preciso de incentivo e estou encontrando em você o incentivo pra começar e sair do sedentarismo e ter mais disposição e saúde,e você ensina explica e não acelera, tem profissionais que dizem que tem que sentir dor pro exércicio fazer efeito, mas não é bem assim,eu não sinto prazer em sentir dor eu quero é ser feliz sem sentir dor🤓😍 Obrigada estou amando fazer exercícios com você 🙋🏼♀️👏👏😘❤️
Tenho artrose crônica com dores vivo sob remédio s obrigado está mto ajudando com 86 anos até aproxima
Tenho dor no ombro
Adorei os exercícios porque só consigo fazer exercícios sentada obrigada professor.vou fazer todos os dias
Minha mae de 88 anos está adorando !🥰🙏 Estamos felizes por ter encontrado vc😍
Adorei esse oxercicio,estou com burrice.
Ogd...
Marli de São Paulo. Tenho 70 anos. Tenho dores crônicas no quadril, lombar e joelhos. Estou gostando muito das aulas sentada na cadeira.
Meu nome é Cleide Costa Silva Sou portadora de doença de Parkinson leve , osteoporose e teno Tenho ernia de disco e estava na crise com muita dor, ao fazer com você aquele exercício do pessoal no sofá e deitada no chão melhorei bastante. Obrigada bom dia.
Olá boa noite gostei muito desses exercícios mas eu tenho bico de papagaio na lombar e na servical tenho artrose e artrite a coluna e tenho arritmia cardiaca posso fazer esses exercicios
Ótimo
Eu consegui gazer tofos
Lidia MM.
Lembrei rodas as sequências. Otimos
Que exercício fantástico, estava bem dolorida geral, mãos (digitar) ombro e coluna, nossa terminei de fazer a atividade sem dor, Professor estou encantada.
Legal, fico muito feliz.
Estou gostando muito tenho 88 anos AMEI.
Bom dia
Obrigada por ajudar melhorar com as minhas dores . Preciso mais exercício para o quadril. Até a próxima aula.
Veja também estes exercícios abaixo fáceis para praticar e compartilhar, obrigado.😉
São para todas as idades.😃
EXERCÍCIOS para IDOSOS: bit.ly/2wFa9wx
Obrigada aurelioalfie pelo exercícios,faço todos os dias
Eu e meu marido estamos fazendo todos os dias os seus exercícios..... muito legal 👍
Lembrei e fiz todos exercícios, com muita facilidade, sem dores, graças a Deus, são excelentes. Grato, meu caro prof Aurélio.Um bom final de semana, pro Senhor e sua família. Abraços. Jesus te ama!
Bom dia prof Aurélio. Gosto mt da sua aula, e sempre acompanho, gosto muito do seu jeito de passar as explicações. Obrigada
Veja também estes exercícios abaixo fáceis para praticar e compartilhar, obrigado.😉
São para todas as idades.😃
EXERCÍCIOS para IDOSOS: bit.ly/2wFa9wx
Dor nas costas na alturas dos ombros
Estou amando!!!!!bjbjbjbj
Bom dia professor estava sentindo muita dor no corpo e depois quê comecei a fazer o exercício fiquei bem melhor sou da BAHIA
Obrigada Profesor Aurélio ! Excelente 👍
Seus exercícios são excelentes. Aprendo muito com você! Gratidão pelo bem que nos faz!
Bom dia professor amou seus Exercícios estou fazendo todos os dias tem 63 anos tem muitas dores no ciático porque Des começo COVID. não pude fazer caminhas nem ir na cademia pois Só paciente de risco mais faço dos os exercios só consegui decorar ainda esquece quando foi ja esqueci Marlene um grande abraço
Imagina que tem uma aluna assídua em Portugal,mesmo lá no norte? Pois é em Trás-os-Montes sigo as suas aulas . Gosto muito obrigada.
Lllloop
Oi professor bom dia! Muito obrigado! Estou com duas sessões, é muito bom! Estou bem melhor.
Desde que estou a praticar esse exercício sinto o meu corpo confortável.
Estou começando estou muito dura sinto muita dor. Mas vou tentar
gratidao profescor gratidao gratidão gratidão gratidão por tudo.
Estou amando esses exercícios, pq sou idosa tenho 73 aninhos. 💎 🇧🇷
Muito Bom. Grata.
Seus exercícios são maravilhosos. Gratidão! Existe algum exercício para afinar os braços?! Gostaria de fazer
bom dia amigo comecei hoje estou tentado fazer todod os dias gratidão gratidão por tudo.
VC É MARAVILHOSO!!!Minha veinha de 77 anos esta fazendo seus exeecicios e ela decorou os movimentos. As 190 pessoas que não curtiram precisam ir para China fazer o novo teste do covid. Quem ainda não sabe, procure no google como é feito kkkkk
BOM DIA PROFESSOR! SAO OTIMOS ESSES EXERCICIOS DIARIOS. OS DE JOELHOS E OMBROS SAO UM POUCO MAIS TRABALHOSOS, NE? 😜 COMPARTILHO QUASE TODOS COM FAMILIA E AMIGOS. MUITO GRATA PELA SUA GENEROSIDADE!
GRANDE ABRACO.💖💖
Acertei e fiz todos exercícios, com muita habilidade, sem dores no corpo, graças a Deus, tenho uma boa saúde. Muito grato caríssimo prof. Aurélio, por me ajudar e a outras pessoas tbm. Não se canse de fazer o bem, tenha uma semana abençoada, próspera com sua família. Um forte abraço, saúde, Jesus te ama!
Deus te abençoe Aurélio você é 1000 que bom Deus exercícios você é muito calmo e muito paciente pra nós ensinar gratidão sempre muito obrigado por você existir
Acertei e fiz todos exercícios, com muita habilidade, sem dores no corpo, pelo que agradeço ao meu Deus, pois disponho de uma boa saúde. Obrigado, caríssimo prof. Áurelio, por sua dedicação e cuidado por nós. Um forte abraço, saúde, Jesus te ama!
Decorei e fiz todos exercícios com desenvoltura, obrigado prof. Aurélio, por me ajudar e outras pessoas. também. Jesus te pague, saúde!
❤ Consegui fazer toda a sequência. Gosto de assistir seus vídeos por serem bem tranquilo, obrigada por nos ajudar no alívio das dores e melhorar nossa condição física! 🙌🏽
Tenho 74 anos , amei todos,exercícios muito bons . Gratidão professor Aurélio Alfiare ❤
ainda nao decorei us exercícios mas vou decorar so tenho gratidao gratidão por tudo Aurelho por tudo .
Caro prof. Aurélio, fiz e acertei todos exercícios, com muita habilidade, sem dores no corpo, graças a Deus. Grato ao senhor por sua ajuda valiosa a nós. Um bom final de semana, um forte abraço, saúde. Jesus te ama!
Seus exercícios, prof Aurélio, são maravilhosos, fiz e lembrei de todos, sem dores no corpo, graças a Deus. Agradeço ao senhor por nos ajudar e a outras pessoas tbm. Um abraço forte, Jesus te ama!
Seus exercícios prof. Aurélio, são maravilhosos, enquanto, o senhor explica, já estou fazendo de verdade, seguindo seus ensinamentos. Acertei e fiz todos, sem dores no corpo, graças a Deus. Um bom final de semana pro senhor e sua família, saúde, Jesus te ama!
Gostei muito
bo dia amigo gosto muito das sua ideia de professor de jinastica na cadeira .gratidao gratidão por tudo.
Estou me sentindo muito bem, com seus exercícios fantásticos. Obrigado, prof. Aurélio, por sua ajuda preciosa. Jesus te ama, um abraço, saúde!
Obrigado pela partilha dos exercícios.
Acertei e fiz todos exercícios, com muita habilidade, sem dores no corpo, graças a Deus. Agradeço ao Senhor prof.Aurélio, por seus exercícios maravilhosos que muito me têm ajudado. Desejo ao senhor e família, um feliz Ano Novo, recheado de muitas conquistas, saúde, paz e alegria. Um forte abraço, Jesus te ama!
Aurélio, muito bom, tenho 55 anos, mas está mim ajudando muito, um abraço Deus abençoe
Milena Aracaju Sergipe bjos❤❤❤❤
Fiz e lembrei de todos exercícios da série, sem dores, graças a Deus. Grato prof. Aurelio, o senhor é uma pessoa maravilhosa pq ajuda a outros. Um forte abraço, Jesus te ama!
Obrigado, prof. Aurelio, por sua aula excelente, o senhor é uma pessoa maravilhosa, sempre querendo nos ajudar. Fiz e acertei todos movimentos, sem dores no corpo. graças ao Senhor Deus. Jesus te ama, um forte abraço, saúde!
Maravilha mto obrigada eu tenho 89 anos gosto de fazer exercícios com vc,estou me recuperando de um tombo trinco a.bacia mas não totalmente graças a Deus, a gente cuida mas acontece,Deus te abençoe sempre (estamos juntos).
Muito bons seus exercícios, fiz e acertei todos, com muita habilidade, sem dores, graças a Deus. Agradeço ao senhor por sua paciência e cuidado em nos ajudar e a outras pessoas tbm. Tenha uma semana com muitas realizações. Um Forte abraço, saúde, Jesus te ama!
Eu sou a Tania 68 anos tive a vc estou bem estou no 2 dia professor Aurélio estou seguindo a orientação da minha irmã Inês tenho fé em deus que tudo vai dar certo amem
Comecei a fazer todos os dias à noite. Incrível, estou dormindo melhor e até o meu aparelho digestório melhorou. Valeu Aurélio, Deus te abençoe.
Lembrei e fiz todos exercícios, sem nenhuma dificuldade, obrigado, caro prof. Aurélio, por nos ajudar, continue assim... Jesus te ama, um forte abraço!
bom dia professor gratidao por está fazendo estes exer exercícios físicos gratidao gratidão gratidão gratidão por tudo.
Gratidão gratidao gratidão por tudo profescor.
Fiz todos os exercícios e lembrei de todos tenho 76 anos.Deus abençoe professor.
Lembrei e fiz todos exercícios, são ótimos, agradeço ao senhor prof. Aurélio, por sua paciência e dedicação, o prazer de ensinar. Jesus te ama, um abraço!
Aurelio,faz pouquinho tempo que te "descobri"...te estou amando...que genial que vc é...
Os exercicios sao excelentes e a sua.motivaçao nao tem.preço..
Sou indisciplinada e estou me reeducando
Gratidão...que seja sempre abençoado 😊
Aurilene. Gosto muito dos seus exercícios, alivia logo as dores dos ombros.
Lembrei e fiz todos exercícios, ótimo, Jesus te guarde, obrigado, saúde!
Eu adoro fazer seus exercises. Vc está mim dando quality de vida.
Deus te abençoe grandemente Aurélio.
Mais uma vez, lembrei e fiz todos exercícios, excelentes. Obrigado, Jesus te ama!
Eu consegui fazer todos améi
GRATIDÃO ADOREI O ESERCICIO 73 ANOS GRATIDÃO PROFESSOR AURÉLIO ❤❤❤AMÉM
Dr.Aurelio tenho 57 anos e tive um avc isquemico transitório a quase 3 anos, e estou com a coluna cervical e lombar com os discos gastos, me desligaram da fisioterapia e agora estou fazendo seus exercícios e estou me sentindo melhor. Abraço
Minha mãe que com seus 85 anos continua ativa, e com a COVID não participou mais dos grupos de idosos de ginástica sente-se grata por poder FAZER em casa, é grata a sua atuação, pediu para eu me inscrever no canal e agradecer a sua dedicação.
Fiz todos exercícios desta série, são excelentes, estou gostando demais. Prof. Aurélio, obrigado, por tudo. Jesus te ama, um abraço!
Lembrei e fiz todos exercícios, são maravilhosos, obrigado, professor Aurélio. Jesus te ama! Um abraço!
Bom dia ,Aurélio ! Gostaria de ver um vídeo e atividades física para o assoalho pélvico com apoio numa cadeira , meu pai tem 89 anos , acredito que ele gosta mais de atividade em pé. Grata ! 😘
Tenho 71 anos e tenho histórico de osteoporose e artrite reumatoide estou amando estes exercícios! Gratidão ao Aurélio ,e a Deus que me permite a fazer esses exercícios!!!
Faço a mais de um ano, tds os dias tenho osteoporose e bico de papagaio, entre outros, hj com 76 anos, muita grata por vc me ajudar, Deus lhe abençoe. Moro na Bahia
AMO FAZER OS EXERCÍCIOS!!!
SEMPRE ACOMPANHO!!!MARAVILHA ME FAZ MUITO BEM!!!
Boas noite Aurelio, gostei muito de esos ejercicios, Fez todos. Muito obrigado que Deus te abencoe .
Bom dia Aurélio. 💐
Saúde e paz para você.
Gratidão 💕
estou prendento devagar mas estou me sentindo beem gratidao gratidão gratidão gratidão por tudo.
Lembrei e fiz todos exercícios com muita habilidade, sem sentir dores, agradeço a Deus por tamanha mercê. Ao senhor prof Aurélio, meu muito obrigado por me ajudar e a outras pessoas também. Fica na paz, Jesus te ama meu caro! Saúde!
Oi professor Aurélio tudo bem ? Estou fazendo teus exercícios desde o início da pandemia,estou me sentindo muito bem ,alguns dias eu esqueço mas meu corpo me lembra que tenho que fazer porque começa doer 😂,emagreci 11 kg ,tenho mais disposição e sou bem ativa, você é um excelente profissional, paciencioso e fala de um jeito que a gente entende, continua com teus vídeos que ajuda muita gente , também sempre compartilho teus vídeos com minhas amigas porque faz bem e ajuda melhorar a saúde.
Que Deus te abençoe e obrigado pelos vídeos.
Olá meu amado Professor!
Tenho 64 anos de idade.
Moro num sítio e por isso fico incapacitada de frequentar aulas presenciais na cidade.
Então resolvi estar te seguindo e fazendo os exercícios.
Sou sua aluna diária.!
Estou sempre fazendo estes exercícios e tem sido muito bom pra minha saúde!
Obrigada por nos ajudar a manter vivos e movimentando !
Um grande abraço !
Prof Aurélio, lembrei e fiz todos exercícios, com muita habilidade, sem dores no corpo, pelo que enalteço o nome do Senhor Jesus. Obrigado, por sua ajuda valiosa, um abraço, Jesus te ama!
Acertei e fiz todos exercícios, com muita desenvoltura, sem sentir dores, graças a Jesus. Meus agradecimentos ao senhor prof. Aurélio, por sua ajuda preciosa. Jesus te ama, um forte abraço!