Alongamento simples em uma cadeira | Atividade Física na Terceira Idade

[@MariaOliveira-dp8ct]

Muito bom.

[@elienaicordeiro7656]

Vou fazer. Amei
Obrigada filha

[@antoniasantanaguiot8224]

Muito bom e prático de fazer sozinha

[@elienaicordeiro7656]

Amei vou fazer três vezes por semana

[@jacintacavalcanti6703]

Você tem um bom carisma para ajudar a idoso. Gracas a Deus. Obrigada

[@mariaizabelmarquespalotta55]

Os exercícios são ótimos e fáceis de acompanhar, tem me ajudado muito.

[@claudiofernandescardoso1446]

Vou fazer todos os dias

[@jairdaltue832]

Maravilhosos os alojamentos. ..👏👏👏

[@mariasocorro1384]

Gosto muito

[@jucimaragoncalves5339]

Muito bom👏👏👏👏

[@cassildamaria7806]

Amei estes exercícios físicos obrigada 👏👏👏

[@kyviamartina8817]

Ótimo!

[@jairdaltue832]

Maravilhosos os alongamentos...👏👏👏👏

[@mariamotta3739]

Adorei esse exercicio muito bom!!!!

[@mariaaparecidadealmeida478]

Muito obrigada esses exercicio eata me ajudando agradeço profudamente

[@tiosasuke3771]

sdfghjuytrfdfgh

[@carmenjunko8895]

Ótimos exercícios, bem explicado e fácil de executa-los.Adorooo

[@Nina-yl5fv]

Muito bom comecar a me exercitar.Obrigada

[@claudiofernandescardoso1446]

Muito bom

[@empresarial3507]

bom,faz muito bem para o corpo,é a MENTE.

[@deuselinarocha4404]

Muito bom, esses exercícios!

[@aldaaguiar6301]

Muito obrigada!🙏♥️

[@tiosasuke3771]

nhéeeeeeeeeeeeeeeeeee

[@saletemedeiros6561]

obrigada eu estou conseguindo fazer

[@marlenegoesdasilva1942]

Adorei ótimo exercício obrigada, Bom dia!

[@mariapenha936]

Ótimos exercícios. Muito bem explicados. Gratidão 🙏 🌷

[@helenabrito6781]

adorei legal

[@valrosedancadesalaoeritmos2720]

Gostei

[@andreacristinaazevedo6914]

Adorei!!!

[@andreacristinaazevedo6914]

Adorei!!!😀😀

[@patriciadejesus3141]

Obrigada !!!

[@dazyteodoro335]

Ai que senhora mais fofa!

[@bhartinagardas1703]

Gostei são dos que consigo fazer obrigada

[@MariaAparecida-pg1yq]

Adorei maria aparecida

[@MariaHelena-qe9od]

Muito estou me sentindo melhor

[@angieannaraujo7620]

Bom diaaaaaa 💐
Maravilhosos, seguros e adequados exercícios para 3a idade 👏
Gratidão por tão valioso trabalho. Quanto mais assisto mas me interesso em voltar a fazer exercícios depois de alguns traumas com ginástica...🥴
Um abraço de longe dos olhos 🇨🇭mas de dentro do coração 💐😘💞🙏🙏🙏

[@Cristinasantos-no7os]

Amei Brigada❤👏👏

[@antoniofabiozaqueurafael2391]

show

[@abertinagomessantos6077]

👍

[@mariaconceicaooifckjfl6634]

👏👏👏👏👏

[@cecilialopes582]

✨

[@jonathanoliveira6910]

Eu sinto o meu pescoço doe a senhora tem algum alongamento pra mim fazer

[@mariaeunicenepomuceno7038]

bom dia

[@mariaeunicenepomuceno7038]

tenho muita dificuldade pra fazer

[@nereidalima9628]

Meus braços doe muito e a junta na cabeça do fêmur

[@marizahelenaleal6918]

Com certeza não é para iniciante. Rsrs

[@guibson67]

Não gostei não vou fazer novamente ...Você é muito rapida não dá tempo nem da gente fazer a posição e vc já está passando para o proxímo exercicio não gostei

[@elizabetemoreira6240]

Adorei os exercícios. Muito fácil. Obrigada!

[@celiapereiraviva533]

Muito bom

[@PatriciaGOB]

Gostei

[@cidaazevedo7899]

Boa explicação, ótimo exercícios 👏👏👏👏

[@seliamaria2933]

Adorei os exercicios!!!!! obrigada.

[@mariluciapires987]

Gostei

[@marizegomes4070]

Gostei