MiamNutrition Académie : RECETTE CHOUCROUTE DE LA MER SAINE ET GOURMANDE

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  • เผยแพร่เมื่อ 13 มี.ค. 2017
  • Ce mois ci nous avons le plaisir de lancer un nouveau partenariat avec Dounia Silem passionnée et militante pour une cuisine saine & gourmande.
    Nous vous proposons une recette de choucroute de la mer saine et gourmande.
    Retrouver la recette complète sur notre site:
    bit.ly/choucroute-de-lamer
    Ingrédients pour 2 personnes
    -300 à 400g de choucroute au naturel
    -1 pavé de saumon bio
    -1 à 2 filets de maquereaux ou harengs fumés (au naturel ou au poivre)
    -1 filet d’huile d’olive
    -2 échalotes
    -1 citron jaune bio (pour zestes et jus)
    -Quelques brins de persil plat, coriandre, ciboulette ou basilic frais
    -20 cl de crème liquide entière, légère ou végétale (soja, etc.)
    -Poivre noir ou aux baies
    -Sel fin de Guérande (facultatif)
    Le site:www.maigrir-ens...
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