【緩解頭痛經絡瑜伽】疏通頭部經絡 | 緩解各種頭痛 | 釋放頭部壓力 | Yoga for Headaches | Meridian Yin Yoga
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ส.ค. 2023
- 今天的練習來幫助我們緩解頭痛，其實不同的頭痛對應著不同的經絡，前額痛、眉骨痛、眼眶發張發痛對應的是胃經，后腦勺痛對應的是膀胱經，兩側頭痛對應的是膽經，
偏頭痛除了對應的是膽經，如果是左邊偏頭痛跟肝血（肝經）有關係，如果是右邊偏頭痛一般跟肺經也有關係。今天這套練習就是針對這些經絡來環節頭痛，讓頭部能更加輕鬆。
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今天早上起床就覺得兩邊太陽穴有那種脈動般的疼痛，練了這套瑜伽，頭痛都沒有了，感激感激❤🙏🤗
好舒服~原來嬰兒式可以順勢按摩頭部，太驚艷了！深刻感受到功效，謝謝老師！😍
博主的视频真是让人看了忍不住想要跟着一起做！视频中的技巧分享的很详细，真的是我的偶像！欢迎来海燕论坛交流!
真是即時雨，棒🎉這幾天天氣之熱，正好老師的開埸有解釋了頭痛和相關經絡資訊，暸解了原因，謝謝
謝謝老師，原本的頭痛有得到緩解，而後面借由瑜珈磚按到的地方很到位，十分舒爽😂
做起來好酸爽的一套瑜伽，很謝謝老師花時間、願意認真講解頭痛的差異，並且讓我可以善用手邊的瑜伽磚，真的非常舒服，謝謝老師！
可以教舒緩脊柱側彎的嗎？
謝謝👍
喜歡❤
太好了 又有新片可以練習 感謝老師分享
感谢老师的响应，出了缓解头痛的练习。❤❤❤❤❤
謝謝老師❤❤❤
昨天下午5.頭痛到剛剛早上11.，原本以為睡一下起來就好了，結果完全沒改善反而多了想吐的感覺，剛剛跟著做了瑜伽，雖然是第一次試但很有效果，腫脹的感覺消退了，真的改善超多😭以後頭痛都要跟著做了
謝謝你🌹我現在每天早上起床後空腹跟著你的視頻做瑜珈🧘❤
感谢分享，这个练习非常好。立刻能派上用场。
感謝教學分享
剛好正在頭痛 立刻派上用場😊
轻松清醒了许多 Namaste😊
thank you siu yong saving my life, i did this everyday to alleviate my headache, it works
下班後頭痛和頭重腳輕很嚴重 練習完舒緩不少 非常感謝這支影片 事及時雨
很棒的瑜伽，缓解头疼。期待可以重新剪辑背景音乐😂
❤❤
缓解鼻炎，清肺除痰的瑜伽可以做一期
多練肺經
@@siuyongyoga 联系您在哪里可以呢？
喜歡這支中後段沒有背景音樂
老師，是否可以教改善女性更年期的瑜珈。
謝謝您！
安排👌
請提供一些更年期女性適合做的瑜珈練習！謝謝！
安排👌
幫忙減少身體潮熱，焦慮不安的情緒！謝謝！
老師，用瑜珈磚按摩後腦勺的時候，右後側的頭好痛，我該如何改善和平時可注意的地方呢？謝謝~
感谢老师，非常好的舒缓练习，请问有没有更针对太阳穴疼的瑜伽
多練膽經～
老師可以請問你後面的那個乾燥花是什麼嗎？我蠻喜歡的
博主，有没有针对比较容易生气的人的经络调理方法呢
易暴躁試看看疏肝經方面的
頭部做完清鬆不少，老師請問有無專攻臉部降低法令紋的瑜珈練習呢？謝謝分享
可以找找看臉部瑜珈的練習
气排气丸