ANSIEDADE: O QUE EU FAÃO PARA AJUDAR MEUS PACIENTES
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Para ajudar pacientes com transtornos de ansiedade e com dinÃĒmicas de esquiva consolidadas, ÃĐ preciso em primeiro lugar mostrar ao paciente que ele estÃĄ preso a estratÃĐgias de fuga.
Em segundo lugar, ÃĐ preciso ensinar o paciente a tolerar o desconforto e o sofrimento (construir resiliÊncia) de forma que ele entenda e vivencia que ira sobreviver a situaçÃĢo, suportando o desconforto fÃsico e emocional, sem se sentir oprimido, recuado sem colapsar.
à sobre isso que vamos falar E SOBRE COMO EU UTILIZO, como as tÃĐcnicas de mindfulness com meus pacientes no consultÃģrio.
O CANAL DA ANSIEDADE da Terapeuta Elsie Herber ÃĐ o Único canal do YT dedicado exclusivamente a entender e a descomplicar os transtornos da ansiedade.
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Meu canal ÃĐ um meio para falar sobre como a ansiedade e as doenças emocionais realmente funcionam, desmistificar a imagem de que ansiedade ÃĐ "coisa da sua cabeça", acabar com a histÃģria de que quem tem um transtorno emocional ÃĐ fraco e tem pouca força de vontade. De uma maneira geral ÃĐ dar o significado e o funcionamento reias ao universo emocional e terapÊutico, tornando-o acessÃvel a todos, sem distinçÃĢo.
Aqui vocÊ vai encontrar explicaçÃĩes que geralmente os profissionais da saÚde nÃĢo oferecem, exposiçÃĢo de casos de pacientes e o meu prÃģprio caso de pÃĒnico, fobia social e TAG. Aqui vocÊ vai encontrar seu refÚgio, seu amparo.
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Eu sofro de ansiedade por anos afil agora nesse momento percebo q minha mente tÃĄ procurando alguma coisa pra mim sofre ...seus vÃdeos esta me ajudando psicologa Elcie ...e li os livros d Eckart tolle o poder do agora estou tentando montar o quebra cabeça ...
Comportamento influÊncia na ansiedade,trabalhar certas açÃĩes, pensamentos,modo de agir,ignorar situaçÃĩes,evitar se culpar(nÃĢo somos perfeitos),tudo isso deve ser banido,ÃĐ difÃcil.Mas devemos enfrentar o que nos incomoda.
sempre que eu saio de casa ou me preocupo demais com alguÃĐm a falta de ar vem, sempre acho que estou com covid nÃĢo aguento mais isso
Obrigada este vÃdeo me deu um alÃvio e me mostrou que estou no caminho certo com passos curtos mas indo na direçÃĢo da libertaçÃĢo. JÃĄ nÃĢo fujo mais , nÃĢo ÃĐ fÃĄcil ÃĐ doloroso mas um dia de cada vez. GratidÃĢo ð
Dra.Elsie,bom dia. Pra dra.entender sendo online o caso de um paciente,serÃĄ que pode ser feito? Pelo uma consulta,num esquema mais ou menos no principal,do que a senhora dizer comentar,sobre o paciente.Pode ser feito dra.Elsie,e dizer o tipo de terapiada pessoa,ÃĐ possÃvel isso. Aguado a dra.responder sim ou nÃĢo.Pra poder eu ver se tenho condiçÃĩes de fazer uma consulta pra dra.ter a ampla visÃĢo.Edna,Recife.
Estou exatamente desse jeito me esquivando pra evitar o mÃnimo possÃvel de stress! Ã terrÃvel!ðĨðĨ
NÃĢo tÃĄ fÃĄcil....DEUS TE ABENÃOE SEMPRE
Estou, aqui Dra Elsie. Preciso fazer o acompanhamento. SOS
Minha ansiedade decorre do ambiente tÃģxico que ÃĐ o meu trabalho. Quando chego em casa me sinto um pouco relaxado. No entanto, tenho notado um certo desÃĒnimo em relaçÃĢo a algumas coisas que gosto. Um exemplo ÃĐ a leitura. Compro muitos livros, e nÃĢo tenho conseguido ler uma pÃĄgina por dia.
Gosto muito deste vidio
Estou muito ansiosa me ajude pelo amor de Deus.
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Doutora a senhora ÃĐ a melhor que jÃĄ vi. Amo seus videos ! Me ajudam mto ! Deus te abençoe!!
Obrigada pelo elogio! Fico feliz em saber que te ajudo.
Meu Deus como vc ÃĐ bem preparada Dra. Sou do CearÃĄ e faço tratamento para depressÃĢo e ansiedade com o psiquiatra sÃģ que atualmente nÃĢo tenho condiçÃĩes de pagar uma psicÃģloga da depressÃĢo estou controlada mas as angÚstias sinto todos os dias no mesmo horÃĄrio. Começei a assistir os seus vÃdeos que tem me ajudado mas estou um pouco perdida.o que faço para q a senhora possa me ajudar pelo amor de deus começo por onde ??? Sou do CearÃĄ.
Dra Elsie! Que maravilha acompanhar seus vÃdeos, suas informaçÃĩes nesse canal. Sei que o ansioso precisa ser acompanhado por um profissional, mas assistir aos seus vÃdeos nos enche de conhecimento sobre o assunto. Obrigada pela sua dedicaçÃĢo!!
Muito obrigada! Esta ÃĐ a intençÃĢo.
Dra.assisto seus vÃdeos sÃĢo uma bençÃĢo . queria ter dinheiro pra me tratar c vc iria ser libertador . atÃĐ aqui o meu muito obrigada Deus abençoe grandemente sua vida.
SerÃĄ um prazer!
Adoro seus vÃdeos, parabÃĐns ððŧððŧððŧ
Obrigada querida! ððâĪïļ
ParabÃĐns Elsie pelo seu trabalho! Sou mÃĢe da Ariadhine que faz terapia com vocÊ!!
Grato
Sou viÚva ha 3 anos. Desde que meu marido faleceu eu comecei a ter medo e ansiedade! Tenho medo do dia mas da noite nÃĢo! Um pouco de fobia social controlÃĄvel! Moro sozinha e isso piora o problema. Tenho que enfrentar sozinha !Como posso me livrar disso ??
Dra pq a gente nÃĢo consegue deter esses pensamentos e se esquiva dessa maneira, sabendo que esse pensamento ÃĐ irracional?
Bom dia! HÃĄ 9 meses um gatilho desencadeou em mim uma ansiedade que culminou numa depressÃĢo. Todos os dias sinto ansiedade alÃĐm da depressÃĢo. NÃĢo sei qual sentimento ÃĐ pior. Me isolei em casa e quando preciso sair o desconforto ÃĐ maior. O Único tratamento que eu faço ÃĐ com antidepressivos e ansiolÃtico. Esse ÃĐ o meu quarto episÃģdio , todos com gatilhos diferentes.
SOU DE JoÃĢo Pessoa PB
Onde eu moro nÃĢo tem psicÃģlogo especializado em ansiedade. Me inscrevi para acompanhar o treinamento que começa hoje, mas meu Gmail parou.
SÃĐrgio...vc pode se tratar com qqr psicologo do Brasil. O atendimento à distancia hj ÃĐ obrigatorio por causa da pandemia. Ja existia a legislaçÃĢo hÃĄ 7 anos do atendimento online, mas com a pandemia o conselho federal de psicologia liberou. Procure ajuda fora pq todos os psicologos atendem a distancia por video chamada. boa sorte!
Fabio de aracaju sergipe tou assistindo agora
Boa noite a todos
Elsie, e tao bom ouvi-la! Faz parecer possÃvel e quase fÃĄcil vencer a ansiedade.
EUGÃNIA, passei por todas essas fases,ÃĐ preciso vontade prÃģpria,independente de quem esteja do nosso lado.Fazia terapia,lia livro de autoajuda.
Dr, estou precisando de tratamento
Como que evito meu medo do.covid ?
NÃĢo sei como sair desse medo ,estou me sentindo assim como vocÊ descreveu dentro do cubo menor ð.
Aà ÃĐ que tÃĄ....vocÊ NÃO evita. VOCà SENTE! Evitar jÃĄ ÃĐ a ansiedade falando e agindo. Ao sentir o medo, com o tempo ele perde a força. NinguÃĐm fica sem.sentir medo da covid. SÃģ os negacionistas e olhe lÃĄ!
@@TerapeutaElsieHerber Ola, doutora! Qdo estudava ia à escola e permanecia na sala de aula c mta dificuldade devido a TAG. Enfrentei o mÃĄximo de obstÃĄculos p concluir o antigo segundo grau. Diz-se q o enfrentamento ajuda o ansioso a vencer esses males. Por que nÃĢo OBTIVE Êxito, entÃĢo?
E como faz qdo se teme algo imaginÃĄrio, como perder seus meios de subsistÊncia?
Isso ÃĐ catastrÃģfico....medo de que algo terrÃvel vÃĄ acontecer. Todos os medos da Ansiedade sÃĢo imaginÃĄrios...sÃĢo potenciais.
Fiquei triste em saber que o programa nÃĢo nos farÃĄ contatar a nossa criança que teve suas necessidades emocionais nÃĢo supridas. Mas tÃī curtindo mto!
Acho que o povo deveria comentar menos e focar mais na sua fala. GratidÃĢo
Boa tarde. Doutora. Sou anciosa. E tenho muita irritaçÃĢo ,com tudo. De um pingo de ÃĄgua que cai. Na pia. AtÃĐ temporal. Trauma. Do mesmo,tenho insÃīnia. Mal humor. Nada tÃĄ bom. NÃĢo gosto mais muito tumuto festa. FalatÃģrio. Gente falar muito. Alto. Nao tenho paciÊncia de nada. Sair de casa pegar Ãīnibus tudo irrita. Quero mora na roça. Sem nemum barulho. SÃģ Deus
Bom dia
ðâĨïļ
Boa noite
TÊm atendimento em SP?
controlar ansiedade nÃĢo Ê fasil nÃĢo!
Boa noite! Rosilene, de Mato Grosso.
Gostaria de ter uma consulta com vc. Dra.
Ola Rosilene...tÃĄ facil!manda msg pra minha secretaria 4199168-3686
Eu tenho medo do fim da tarde.
Preciso de seu telefone pra consulta.
OlÃĄ, Fico extremamente angustiada quando da 18h, nÃĢo sei explicar. Pra mim ÃĐ um horÃĄrio sombrio. Parece que alguÃĐm que conheço vou gosto morreu.ðŽððĪĶð
Eu tenho pÃĒnico da noite estou com 60 anos sinto isso desde criança
EU tbm tenho medo da noite.
meu nome e marlon eu preciso de a juda
Boa noite