ROTACIÓN EN POLEA | OBLICUOS - ABDOMEN

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 14

  • @morenocafe5201
    @morenocafe5201 ปีที่แล้ว +9

    Bendiciones a todos en Jehová de gloria en poder bendito mediante Jesucristo su hijo Amado q dio en sacrificio para salvación nuestra y vive rey amén

    • @Sp-yk9nx
      @Sp-yk9nx 5 หลายเดือนก่อน +2

      Abraham tenía esquizofrenia.

    • @jesusperez-bz6pq
      @jesusperez-bz6pq 5 หลายเดือนก่อน

      Amen

    • @jesusperez-bz6pq
      @jesusperez-bz6pq 5 หลายเดือนก่อน

      Amem

    • @danielbenalcazar9745
      @danielbenalcazar9745 4 หลายเดือนก่อน

      Me duelen los oidos con los sonidos de esas poleas

    • @BanderaNegra99
      @BanderaNegra99 หลายเดือนก่อน +1

      viva a cristo rey 🙏

  • @julianandressalazar5755
    @julianandressalazar5755 3 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente explicación

  • @luisrivera5946
    @luisrivera5946 หลายเดือนก่อน

    Se mueve la cadera y rodillas con el torso o solo se trata de mover el torso y brazos?

  • @608439021
    @608439021 3 หลายเดือนก่อน

    Bien, bien ,biennnn

  • @raularce3160
    @raularce3160 4 วันที่ผ่านมา

    1:30

  • @jesikamarcelacastanoarenas2969
    @jesikamarcelacastanoarenas2969 หลายเดือนก่อน

    Me quedaron moretones arriba del codo 😢

  • @luisarturoleonizquierdo6053
    @luisarturoleonizquierdo6053 4 หลายเดือนก่อน

    Yo he sentido dolor en las rodillas después de hacer este ejercicio. Estoy haciendo algo mal? Alguna recomendación por favor

    • @juanpabloquintero8318
      @juanpabloquintero8318 3 หลายเดือนก่อน +1

      Flexiona un poco las rodillas para mejor estabilidad.
      Puedes acompañar el movimiento de la cadera girando la punta del pie al momento de la ejecución del ejercicio.

  • @angelgamarra2951
    @angelgamarra2951 หลายเดือนก่อน

    Malos consejos esta rotando las caderas y toda el tren inferior cuando solo se deberian de mover el torso porque se trata de OBLICUOS .....y en ningun momento se AISLAN, como darte cuenta si el ejerdicio dio resultados ...??? Porque al dia siguiente sentiras dolor de musculo en los OBLICUOS si lo siente en las caderas , los brasos , las rodillas , las articulaciones , deshechalo , NO SIRE para los objetivos a los cuales fueron creados