I can't stop eating these KETO CRACKERS, easy and without flour
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ค. 2024
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These keto crackers or crackers are the best option for a healthy snack or snack, prepared with seeds that provide good fats and do not contain gluten.
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INGREDIENTS
☐ 2 tablespoons flaxseed
☐ 2 tablespoon chia
☐ 1 tablespoon sesame
☐ 4 tbsp almond flour
☐ 5 tablespoons partisan cheese
☐ 4 tablespoons olive or sesame oil
☐ salt and pepper
☐ Herbs basil, thyme, oregano, or rosemary
☐ 1/4 cup warm water or a little more
Macros: If you divide it into 10 parts, each part contains:
NET CARBS: 3g | FIBER: 2.1g | FAT: 9.6g | PROTEIN: 2.5g | CALORIES: 106
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#LilibethRamirez - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![ภาพนี้ก็ฮาเหมือนกันนะเนี้ย #2 SS8 [ พากย์นรก MEME.EXE ] | easy boy](http://i.ytimg.com/vi/RMhUgxxD49Q/mqdefault.jpg)
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Gracias lily por la receta saludos 😋💗
Ljjjjjj😂 me tengo q comprar la aprovechadora😅
Hice la galleta cracker. Sinceramente cambié algunos ingredientes porque no tenía, usé 4 cucharas de linaza (no tenía chia), en vez de parmesano levadura nutricional solo una cucharada (soy vegana), y semillas de cáñamo porque no tenía sésamo, y usé aceite de aguacate....bueno el punto es que me salió 👌 excelente. Rica! Y la volveré a hacer. Gracias.
A mi me quedó con demasiado ajo y sal y la hice tal cual 😢
0:46 como ? Las semillas de cesamo y cáñamo no es lo mismo?
@@mariaaragon5532no, una es hemp la otra sesame
Gracias por la idea, somos veganos también 😊
Cuántas galletas son una porción?... gracias
Las acabo de hacer les puse ajonjolí tostado 4 cdas llenas y me quedaron exquisitas me las comí solitas las próximas me las comeré con un dip de queso crema casero ❤
Hice las keto crackers quedaron riquísimas, crocantes y fáciles de hacer, muchas gracias Lilibeth por compartir, chicas no dejen de hacerlas❤️
Yo las hice y quedaron fantasticas...pero no le puse sal a la receta la 2da vez, porque sabemos que el parmesano ya de x si es algo saladito...tmb las marqué antes de concinarlas...y como no me quedaron crocantes, las puse en el Air Fryer en funcion "toasted" por 5 min a 400 F. Y ahi si, deliciosas!
Así se vende señora con gracia y entusiasmo
Me encanta que usa medidas fáciles tazas y cucharas !!! Gracias Lily !
Que bueno saber que existe para brindarnos tus secretos en la cocina saludable casi todo lo he hecho y me siento feliz de cocinar sano al estilo Lily te Felicito, porque también tus explicaciones son excelentes tienes mucha pedagogía para brindarnos tus sabidurías gracias muchas gracias que Dios te bendiga
Saludos desde Puerto Rico 🇵🇷 Gracias por compartir tu conocimiento. Mucho éxito y bendiciones 🙏🏻
Dios te bendiga lilly, me encanta tus recetas, yo he echo, la mayonesa, el caldo d pollo, pero está se ven Que rica se ven, me gustaría mucho saber cómo la hago sin lácteos. Gracias mi corazón y que Dios te siga bendiciendo.
Se ven espectaculares!
Genial Lili !!! ❤ Gracias!!!!!
Se ven divinas!!
Hola Lili, todas tus recetas son megabuenísimas!😂
Gracias
Te veo desde Bogotá-Colombia
Que buena receta ya la hice y me quedó perfecta. Gracias por compartir
Me gustan tus recetas y tu manera de transmitir el mensaje
MERCI BEAUCOUP POUR CETTE RECETTE SANTÉ.
Se ve muy crunchi que buena idea gracias
Hola Lily como siempre tus maravillosas recetas. Gracias por compartir 😊
Gracias Lili se ven deli.
Voy a hacerlas.
Eres una bendición...Mil gracias por compartir tus deliciosas y saludables recetas...🤗💕
Que bellezaaaaaaa....las quiero 🤣🤣🤗🇻🇪
Gracias, Lily , me encantan tus receta están fenomenal
Mmmm...riquísimas. Muchas gracias Lili🌹🤗
Muchas gracias Lily....son espectaculares.
Tus videos son la mejor cosa de youtube
Delicioso! Muchas gracias
Gracias hermosa,bendiciones gracias por compartir
Me encantó su receta la voy hacer gracias Lily
Se me hizo agua la boca de ver las deliciosas y saludables recetas que compartes con nosotros,Wow!! que delicia de galletas la haré se ven muy crujientes 😋Gracias amiga y saludos desde Carolina del Norte 💗🌺🌹🌸
Hola Lily! Muchas gracias por la receta. Se ve riquísima la mega galleta. Dios la bendiga y saludos desde Honduras!🙏😋🙌
Que delicia de seguro las haré. Muchas Gracias 👏👏👏
Hola Hermosa lilibeth, desde México, me gustan mucho tus recetas
Wauuuu.... Me encantan tus recetas!!!!!!... Además están riquísimas..🤤...Muchas gracias ⚘
me encantaron las galletas es que todo lo que haces es super
Hola Lili se ven deliciosas ,y lo importante muy saludable ,muchas gracias por la receta , bendiciones linda
Excelentes todas tus recetas, Dios te bendiga.
Ohhh Dios mío querida Lily tus recetas son de otro mundo , qué saludable y deliciosa se ve esa galleta de semillas. Un abrazo gigante desde Ecuador. Tratare de hacerla. 🐌🐌🦋
Mi lily eres una Mega Divasa en recetas saludables
Hola!!! Lily me encantan tus recetas he aprendido mucho🌹🌹🌹
Cómo dices ,mega buenaaas, gracias Lili me encantaron , gracias ❤
Gracias por compartir tus recetas han sido una bendición para mi ya que tengo muchas variedades para comer bueno y saludable!!!
Gracias bella x tus recetas saludables y ricas ✨✨✨✨🌹👏👏👏👏👏
Muchas gracias x compartir tus recetas me encantan!! Dsd Argentina!!💕💕💕
Felicidades por la receta, una idea fantástica para tapear.
Lla se me antojó con humus de garbanzo con chipotle 🤤🤤🤤gracias lily 😋🙏bendiciones!
Me encantjo tu receta gracias❤❤❤
Gracias me encantaron mmm saludos
Waooo! Excelente forma de comer sano, gracias, me encantaron tus recetas fáciles y deliciosas, me suscribo!
Gracias Lily, por la receta💝!!! Un abrazo grande desde Romania❣️
Mencanta las gaitas mucha gracias
Te he descubierto hoy y me ha encantado... Me gusta la alimentacion natural.. sin refinados ni harinas de trigo.. maiz.. etc.. me he suscrito
Wow gracias por compartir esta receta me encantan las galletas y si son saludables mejor ya que tenemos que cuidar nuestra salud gracias por videos y recetas como las tuyas Dios te bendiga saludos desde Boston
Las hice muy buena receta
Buenísimos Lily megabueno
Bua que detallazo Lily porque no sabía cómo hacerlo, aunque digan que las del supermercado son fitness o que no traen nada de conservación prefiero meterme a la cocina y hacerlas porque soy muy fans de tus recetas en especial de tu mahonesa proteica las crackers el finde no se me escapan.
Eres una crack así como las crackers 😊😊 gracias
Las amoooo son crujientes las crakers!! Haré las recetas
fantastic recipe! thanks
Encantadora Lily que crujientes las semillas las hacen súper atractivas maravillosas las galletas son mí punto débil.muchas gracias princesa
Very nice ... Thanks a lot from Macedonia
Graciasss Graciasss Graciasss
Hola Lili son muy ricas tus recetas te mando un saludo desde Guanajuato México
Hola Lili gracias por todas tú recetas ! yo ise tu receta de la cracke con aroma de garbanzos y me quedaron muy rica
Hola Lili gracias por tu recetas ! Yo la ise con atina de garbanzos
Perfect 👌 tutorial!!Me encanta tu voz!!
Buenísima la receta
Hola buenas tardes gracias se ve rico 😋 bonita tarde
Muy buenas Lily. Tus recetas son 👌
Gracias 😊
Very nice recipe chef 👍👌👏. Thank you for your effort 🌹🌞😎
Se ven demasiado buenas ❤
Buenísima receta Lily espectacular quedan estas galletas muy saludables comerlas con tu yugurt y tu salsa hum hum que delicia saludos Lily un abrazo
Gracias gracias 🙏💞🙌🌈
Mirando la receta like y compartido 💗😋
Exquisita ,no compro mas,los pudín los hago siempre
MaravillosMuchas
Exquisito 👏 👏
Hola Lily desde Caracas muchas gracias por tus recetas me encanta
Me encantó, no tenía harina de almendras así que use de avena, simplemente la licue! ❤
Ricooo hola...SALUDOS desde El Salvador
Buenas tardes Pina,que bella se la ve.Gracias x sus vídeos.X favor alguna receta para las manchas en las manos.Saludoa desde Argentina.
Hola Lily!
Soy Marcos de México, en la Ciudad de México.
Acabo de encontrarte y conocerte y me encantas!!!
Solo de ver las recetas quiero hacerlas todas, oye cómo puedo conseguir tu ebook, ya que en el link no me lo permite.
Gracias por compartir con nosotros tantas cosas deliciosas!!!
En verdad soy tu fan!!!
Hola paisa.t sigo d ase rato.y m encanto esa receta t prometo que la are.anq no puedo echarle queso xq m ase daño.pero lo are sin queso.xq m antoje bendiciones
estupendo
Dios te multiplique gracias
Que rico
Se ve gigante!!😋👍🙏❤️🇨🇱
Desde Colombia
Lily se ven deliciosos todo 😋😋
Me encantaron tu receta Lily la Voi hacer porque quiero comer sano gracias soy de venezuela
Thanks looks great! I make without Cilantro as it tastes like dirt to me 😩
Hola Lily me encantan tus recetas un saludo desde mi amada Venezuela...dime una cosa puedo utilizar Harina de avena??? Un abrazo y Bendiciones
Hagan la linaza en polvo, porque nuestro organismo no digiere las semillas.
Se ven riquísimas💚
Esa es mi pregunta, si las semillas de linaza son molidas o enteras??
es la semilla cruda entera que no se digiere, esa es horneada
Y si las ciervo un poco??porque yo las tengo así, en semilla??
Hiervo
Creo que en vez de linaza entera le añadiré ajonjolí y todo lo demás como lo recomienda.
Que delicia gracias por esas recetas tan ricas una pregunta las puedo comer si no tengo la dieta keto?
Las hice, riquísimas!! No duraron nada🤭😋
Brava 👏👏👏😋🌹
Hola Lily buenos días me encantaron tus galletas crujiente las voy a hacer, porque yo no puedo comer de las que venden porque soy intolerante al gluten bueno saludos desde San Diego CALIFORNIA.
Te encantaran🙏🏼
Muy bueno ya las quiero hacer lo unico que me falta es el queso parmesano y la harina de almendras que aqui en mi pais es un poco cariñoso, Pero voy a intentar hacerlas 😉
Lily me encantan tus recetas, mi nutricionista me dio una receta de masa de seillas para hacer tartas, pero no me sale. Tendras alguna receta de base de masa de tarta de semillas?
Hola lily bendiciones, que tipo de queso parmesano usas?
¡Muy bueno todo! 😀 Me encanta esa mega galleta! 😍 Cariños desde Ciudad de Buenos Aires, Argentina. 🇦🇷