CRACKERS de SEMILLAS de chía y lino con pipas de girasol y calabaza | Recetas saludables básicas
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.พ. 2020
- ¡Hola a todas! Esta semana os traigo una de mis recetas básicas, súper fácil de hacer y rápida, perfecta para acompañar nuestras comidas, para dippear hummus, guacamole, queso vegano...
INGREDIENTES:
1/2 Taza de Chía
1/2 Taza de Lino
1/2 Taza de Pipas de Girasol
1/2 Taza de Pipas de Calabaza
1 Taza de agua
Especias al gusto (yo en esta ocasión he usado Orégano seco, Tomillo seco y Ajo en Polvo, para darle un toque mediterráneo)
Sal
Espero que os haya gustado mucho esta receta y la probéis en casa. Si lo hacéis, ¡no olvidéis contarme qué tal os ha ido en los comentarios! Me hace mucha ilusión 💚
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Ahora que estoy cambiando mi alimentación me cae super, para acompañar las comidas
Las hice, salieron exquisitas, les puse un chorrito de aceite de oliva y comino. No tenía papel manteca, así que le puse un poquito de manteca a la asadera, las pude dar vuelta, no se pegaron para nada. Muchas gracias por tu receta, saludos desde Argentina!
Que Mara villaaaaaaaaaaaaa❤❤❤❤❤
Lo amé!!!
Gracias super
Me encantaron gracias
Exactamente la receta que buscaba!
Gracias de ven ricas
se ve delicioso , voy a intentarlo!
muy buena la receta. gracias!!
MUCHAS GRACIAS POR LA RECETA!!!
Se ve fácil lo haré👏👏👏
Muy bueno
Lo voy a hacer
Muchas gracias! ❤️
Gracias
Desde Los Cabos México!! Gracias!@
Mmmm 😋 Riquísimo Muchísimas Gracias 😊
Qué ricos!!😍😍
Me ha encantado Amanda. Riquísimas
Me encanto ..saludos
Me ancantado
Me encantó !! Gracias hoy las preparo para tenerlas lista para el desayuno !
las estoy haciendo😃
Espectaculares en casa han encantado gracias Amanda!!
eres fenomenal muchas bendiciones Dios te bendiga grasias
Me encantan! Gracias x tu consejo! Correré a comprar lo que me falta
Maravillosa receta, me ha encantado !! Las haremos en casa.
❤ riquísimo todo gracias
Desde Argentina
Gracias por compartir , se ve súper deliciosas,
Bendiciones 🙏
Gracias 🙂
rápido y nutritivo 👌👏👏👏cuando salgan del horno te digo 😉
Gracias..rica receta. Saludos desde Guatemala
Estan deliciosas gracias Amanda, me encanta tu canal, bendiciones ❤️
Buenísima receta. Muchas gracias. Saludos desde México.
Muchas gracias por tu receta. Soy de Argentina,
Muy buen video, una receta muy sana y una opción vegana importante 😄
adiciono nuez,almendra,cacahuate ,avena y amaranto los muelo en molini de cafe para que salgan los mucilagos y en lugar de agua le pongo jugo de naranja y miel de abeja
Que ricas se ven 😋 gracias por compartir las preparo y te aviso como me quedaron 😊 🙏🙏🙌🙌👍👍👍
Gracias por la receta muy buena ya la hice y quedan muy ricas 😉
Pârecen muy ricos!!! Gracias!!
Me gusto mucho es cribimelo por dios
He hecho tu receta y queda buenísimo, además muy sencillo de hacer. Gracias 😃😃😃
Gracias por sus vídeos son muy nutrientes
Dios la bendiga siempre 🙏🙏
Tengo los ingredientes en casa, los haré esta noche Muchas gracias desde Tenerife Islas Canarias ESPAÑA.
Me encantó tu receta !!!
Sigue enseñandonos galletas sin axucar y ricas.
Un beso desde Galicia
Me gustó mucho la receta más que todas las que e visto gracias
Fantastico...intentare hacerlo en sarten...El costo actual de energia y todo no da para hornear tanto♥
Gracias por compartir esta saludable receta., Saludos y bendiciones desde Monterrey NL México
A qué temperatura Amanda? Gracias
me encanta lo haré , saber si son super calóricos , es q estoy con la dietista , por un problema de salud , gracias
Buenísima , gracias
A ti!💚
K Rico
Muy ricos!la textura me ha quedado un poco fea pero creo que me pasé con el agua!pero están buenísimas!gracias❤
GE NI AL!!!! 🌄🤗🌿
Holaaa Amanda, genial tu receta, soy asiduo consumidor de ésta clase de bocadillos. Se ve muy deliciosa tu fórmula, me has dado una idea maravillosa. Gracias por compartir tus recetas, y conocimientos. Te mando un saludo cariñoso, aquí desde cartagena de indias Colombia.
Que buena pinta tienen!!!!,las haré,gracias!!! Receta sencilla y con ingredientes nutritivos 🤗
Gracias a ti!!
Fabulosa la receta.
Muchísimas gracias
Incluso se podría agregar Sésamo!👍🏼😃
Hermosa receta! Gracias!!
Gracias a ti!!
Me encamtaron. Yo le añadí trigo sarraceno. Me subscribo con gusto a tu canal😜
Yo las compe en una dietética y son ricas y ahora que pasaste la receta las voy hacer gracias . AMANDA,
muchas bendiciones MUY BUENOS RECETAS DE TODO QUE BUENO PARA NUESTRO ORGANISMO QUE QUEDE NUTRIDA ....UNA CONSULTA TAMBIEN HABLANDO DE (((((( TRIGO SARRACENO O ALFORJON ))))) YO SE QUE MUY BUENO EN NUTRIENTES CASI DE TODO LIBRE DE GLUTEN COSA QUE AQUI EN PERU NO ES FACIL DE CONSIGUIRLO PERO NO SE SI ALLA EN ARGENTINA AYA PUES EL PRODUCTO..
Muy buenas
Gracias por la receta, la hice y me quedaron bárbaras. Gracias 🙏🏻
Gracias a ti
Amanda, las he hecho y de verdad quedan riquisimas y ademas de muy economicas, saludos desde Guadalajara, México.
Me alegro mucho!
Buscava a tempo uma receita assim.Obrigada e parabéns...São Paulo/Brasil
Gracias a ti!!
Me han quedado riquísimos, me suscribo a tú canal, muchas grácias!
Muy buena receta que hare 😊
Hola, serias tan amable de decirme que temperatura usaste?
Me gustaría hacerlas pero dulce
Gracias por compartir la receta. Soy brasileña y ese fue el primer video que vi de tu canal…prepare la receta y me encantó 😊
Me alegro mucho!
Amanda: Muchas gracias. Es una receta muy agradable y la preparas de forma muy sencilla. Desde Colombia te envío un fuerte abrazo. ¡Con tu receta me sacas de un aprieto!
Hola Amanda, yo soy de Mexico , como se llama la cemilla de lino en mexicano, es linaza por favor si me puedes decir gracias
@@sararamos2825 si es la linaza
Se ven muy nutritivas, donde y cuanto de aceite ....gracias
Que delicia!!!! Se podrá hacer en versión dulce??
Excelente la receta. Pero cuanta cantidad de agua usas, a que temperatura debemos hornear y cuanto tiempo debe estar en el horno
Gracias Amanda. Precioso video. Me gustaria q te animaras a hacer la version en dulce por ejemplo con trocitos de chocolate negro, platano o datiles. Un abrazo!!
Es una muy buena 😋 Gracias
Hola nueva suscriptora una pregunta es necesario agregar alguna especie aparte de las semillas 😊
Hola buenas me a gustado mucho tu receta,las e echo y me encantaron,lo malo es que casi se me queman,lo que no dices en el vídeo es la temperatura del horno.
Gracias ❤
Se me antoja dulce.
Las acabo de hacer!!!! Que buenas por Dios. Me han quedado asi como se ven. Ahhh, les añadi un poco de chili 👍gracias por estos maravillosos crackers.
Que temperatura de horno ? Arriba y abajo el horno?
180grados C arriba y abajo sii
Hola Amanda hice crackers de semillas, me quedaron bien, podrían haber estado muy bien, si no se hubieran pegado al papel. No vi cuando colocaste el aceite, pero ahora supongo que fue para untar el papel vegetal? Gracias desde Argentina
Hola podríamos moler las semillas gracias.
se ven riquísimas!! las voy a hacer, pero agregaría que es necesario mixearlas un poco antes para que se aprovechen los nutrientes, ya que la semilla entera tiene un sistema para sobrevirir intacta al tracto disgestivo.
Es verdad lo que decís!
Que delicia se miran!!! Las prepararé y regreso para comentar como me quedaron 🙊🙈
Gracias ❤
Cuéntanos qué tal fue!
Cuéntanos qué tal fue!
Cuéntanos qué tal fue!
Puedo utilizar hojas frescas de oreganito y tomillo?
Hola,no consumo sal,aunque tmbien lo tiene,se puede añadir queso en hebras.
Amanda unas consultas, no entiendo bien cuánto tiempo está en el horno y a qué temperatura, imagino que el aceite va en el papel para evitar que se peguen los crackers
En que momento se coloca el aceite de oliva, y que cantidad?.
Gracias
Hola, muchas gracias por la receta. No veo la hora de hacerlas. A propósito, las semillas de lino, son lo mismo que linaza?
Yessss
Hola acabo de ver tu receta, está súper bien, m encanta, pero me gustaría saber si se puede hacer en microondas.. gracias
No no creo que en microondas salga bien
Hola! Una consulta. No tengo papel manteca! Con aceite en spray se pueden cocinar?
A qué temperatura? Porfavor, se ve buenísima
A 180 grados C
Se ven riquísimas, se les puede agregar cacahuetes y nuez?
Claro al gusto!!
Recién me suscribí a tu canal.
Me encanto esta receta pero quiero preguntarte si se puede hacer una versión dulce, sin especias, para acompañar un té o café. Quizá con aceite de coco en lugar de oliva, dejando la sal. Muchas gracias por tu contribución al mundo! Mónica desde México
sí! y añadiendo canela o frutas secas como pasas le iría genial también
Se puden cocinar en sartén
Tipo esen....?
Hola! Me encantó el video. Una pregunta, el horno a qué temperatura?
180 grados C!
Me encanta su canal. Quisiera saber si semillas de lino es lo mismo que semillas de linaza. Gracias
Marlen Salazar siii es lo mismo❤️
@@AmandaOrtiga gracias. Es que se ven claritas y las que compro aqui en CR son cafecitas.
Si, es lo mismo
@@joezjokei el lino o linaza la hay dorada y marrón. No sé si existen más.
Las hice éxito total puse horno a 180 g c mi Hornito es muy básico y duro una hora.. Cuando las semillas de calabaza se ven doradas ya están listas.. Gracias por tu maravillosa aportación
Amanda gracias por compartir. Quedan deliciosas pero no pude despegarlas del papel mantequilla. Me puede compartir el secreto para despegarlas. Infinitas gracias y felicidades
A mi me paso igual 😢
Ponerle aceite y listo!!! No vro porque esta persona hace videos y no contesta!
Cuantos pedazos es recomendable consumirlos?
En q momento se añade aceite de oliva?
Se pueden hacer dulces también? Tenes alguna receta?
Disculpa a qué temperatura?