Pancia Piatta e Girovita Snello - Allenamento con Pesi

[@elimor4179]

Da quando è iniziata la quarantena da coronavirus ogni giorno mi alleno con vari esercizi. Ormai nn posso fare a meno. Nn mi sono mai allenata e in questi giorni è stato uno stimolo in più x far passare il tempo. Continuerò anche quando ci liberano. Tutti gli esercizi di lumowell sono semplici efficaci e divertenti. L importante è inziare

[@Benessere360]

Bene! Continua ad allenarti ed aggiornaci sui tuoi progressi ! 😊

[@antoniettagiannini8692]

Buonasera ogni giorno mi alleno ,volevo solo sapere x quante volte devo fare gli esercizi x 3 serie ogni esercizi ho basta solo questo. Grazie

[@antonellamaggio4540]

C'è per caso un app con questi esercizi?

[@alexandrascinema8438]

Si, si chiama "Sfida Fitness Lumowell".

[@marilumontevero7822]

Che pesi sono adatti? Qual è il peso?

[@loritalella7908]

Pesi da 2 kg vanno bene ? :)

[@angelamariapillitteri6483]

Io uso quelli da 3kg vanno bene

[@AbdelfattahMahmoud-x9d]

Quante calorie brucia questo circuito ?

[@Sara-dp8nb]

120-204cosi c’è scritto

[@beatricepasqualinodimarine4101]

Stampare sono le 20.15

[@alesil7025]

😊😊😊😊😊😢😢😢😢😢🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@lightyagami7995]

Sono un maschio, vanno bene lo stesso?

[@Benessere360]

Certo, i nostri workout sono unisex 😉

[@nikiandri2310]

Peccato non ci sia un minimo di riscaldamento iniziale...

[@rosannafedele963]

Adoro i vostri video ma questo non mi è piaciuto seguendolo non ho trovato sia efficace

[@Benessere360]

Grazie del feedback, ne terremo conto per i prossimi workout.