HIPERTROFIA MAXIMA EFICIENCIA | ¿COMO MEJORAR? | PABLO PIZZURNO
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025
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Pablo Pizzurno | High Fitness Trainer Pablo Pizzurno
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El objetivo principal es ofrecer una ayuda a todas aquellas personas dispuestas a mejorar y aprender. Aquellos que están dispuestos a superarse un poco cada día y todos aquellos que poseen espíritu curioso y ansia de conocimiento.
#hipertrofia #culturismo #highfitness
Mira nuestros libros 📕 aquí: recursoshighfitness.online/libros-high-fitness-1
Hola, te felicitó por tus videos son muy precisos en tus explicaciones. He aprendido un montón. gracias saludos de chile.
Me hace feliz saber que mi manera de programar coincida con la de uds 💜 gracias!
Es el mejor explicando!!
Genio. Saludos desde córdoba
Magistral la exposición
Esta bueno lo que planteas, pero me resulta raro separar las repeticiones del volumen.
Exelente
Exelente explicación
Gracias, veo todos tus videos Diego. Saludos desde Ecuador
Increeeeibleeeee, gracias por la dedicacion y el esfuerzo, son la mejor guia del planeta, sigan asi, bendiciones !!
Buenísimo el contenido!!
Muy didáctico como siempre Dieguito, muy similar a cómo programo mis entrenos, saludos a todo el equipo 💪
Eres un sol.!!!
Te ganaste una suscriptora!
🎉
Muy bueno todo📝 (hasta el🤯🔥)
Hasta q entendí cómo programar para aumentar la masa muscular
Gracias y bendiciones
Super interesante para un buena programacion💪🙌💯
Excelente 💪💪💪
Impecable explicación
Excelente info! Muchas gracias!
Excelente. Super claro 👏🏼
Buenísimo!!
Muy bueno!! Excelente explicación!!
Muy didáctico el programa, pero tengo una pregunta: para aumentar peso, hago lo mismo?, Cómo hago?
Muy bueno el video! Que nivel de conocimiento..
Te hago una consulta.. Practico Crossfit, sera posible combinarlo adecuadamente con el gimnasio tradicional?
Muy buena info
Hola chicos, como les va? Les cuento que los sigo y me gusta mucho el contenido que me comparten! Tienen algun mail para comunicarme con ustedes y hacerle una consulta?¿ Gracias
Estos conceptos de hipertrofia puedo aplicarlo a los ejercicios multiarculares?
Hola Diego, buenísimo el video ¿Nunca llegaríamos a las 12, o sea al fallo? ¡Gracias!
Buen video, no seria mas sencillo de entender y aplicar escribir el esfuerzo a realizar en cada semana como RIR ? Y no como reps realizables?
Al fin y al cabo la idea es con un mismo volumen (numero de series) ir aumentando el esfuerzo, alcanzar un cierto grado de esfuerzo y volver a empezar .
Puede ser que Israetel diga de aumentar volumen y esfuerzo al mismo tiempo?
Es recontra importante esto. Tienen un curso especifico de progresiones para hipertrofia? . Por favor responder. Muchas gracias!
Gaston sauri y Diego Morales IG te pueden ayudar 💪💯
Grande pela!
12 series de bíceps en una sesión es recomendable?
Yo siempre voy al fallo. Si ahora cambio a esta forma perderé resultados?
Bue video..se podría hacer en mis 4 ejercicio que tengo de espalda saludos cordiales
Si en todos pero tenes que ir regulando el resto de los ejercicios de tu rutina para no sobrecargarte.
@@MESSI_I0 gracias
Hay una cosa que no entiendo ...
En algún momento te vas a estancar tanto en el peso y en las series.
¿ que se hace en ese caso ?
buen video, pero una duda... si si llega un momento en el que haga 12 repeticiones sin problemas en las 4 series ... ¿entonces seguiría buscando mas repeticiones o intentaría con mas peso ?
Volvió el calvito de tus sueños
pelado haciendo pesas jaja