¿Podemos Comer Fruta Después De Las
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- NUTRITALK: “¿PODEMOS COMER FRUTA DESPUÉS DE LAS 6:00 pm? En esta Nutritalk te explico mas al respecto!
MÚSICA DEL VÍDEO
Musica: Snowman
Músico: Beltone
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En este Nutritaller vamos a aprender como controlar nuestar glucosa en sangre y lograr bajar de peso, aun si tenemos resistencia a la Insulina o Diabetes, mediante mi SISTEMA DE BALANCEAR Y PORCIONAR.
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Este Nutritaller esta dedicado a mujeres embarazadas y en etapa de Lactancia. Les enseño como cuidar su peso y nutrirse adecuadamente en cada etapa mediante mi SISTEMA DE BALANCEAR Y PORCIONAR.
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3 semanas del 9 al 29 de Mayo 2022.
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📌CADA NUTRITALLER TIENE UN COSTO DE:
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Gracias por el video😊. Porfa, podrías continuar con la sección de leer productos del súper🙏
Hola Mariana ,yo te miro desde California,mi segunda Patria, Pero mi lugar de nacimiento,es Colima ,Colima,Mexico❤,gracias por tus clases en video,y sabes?me ayudan mucho ,y siempre comparto,tus videos,❤
Oigan, sé que va a sonar muy raro pero no se tienen que prohibir alimentos, siento que aveces este canal apoya eso, solo una porción de carbohidratos, etc. Realmente pueden comer lo que quieran, todo es saludable, al fin y al cabo nosotros fuimos diseñados para tener la capacidad de ingerir cualquier alimento. Salgan del dogma de que comer algo más o menos es necesario, o contar las calorías, al final del camino vivimos solo una ves y para vivir con una mentalidad en la que te dé miedo comer no es nada bueno. Yo poseo un buen físico, entreno mucho pero realmente me gusta ser activo, eso por ello que les digo que no necesitan sufrirla para conseguir lo que quieran. Eso es todo, espero que todo esté bien y no se tomen tan enserio la comida.
Excelente las frutas 🍇 son deliciosas jamas dejaría de consumirlas gracias por enseñarme a consumirlas de la manera correcta feliz inicio de semana 🙏🙏
Muchas gracias por todos tus videos increibles doctora, pero sigo teniendo una duda, cuantos carbohidratos totales debo consumir al dia para mantener mi peso y cuantos para bajar de peso ?
Hola Mariana me encanta como explicas todo claro sin rodeos ni miedo a decir la verdad ojalá hubiera mucho nutriolos y medicos como tu eres exelente nutriologa, saludos y abrazos.🤗💖🌷🍎🍊🍉🍇🥑🍏🥬
Hola mariana bella saludos desde Oaxaca gracias por seguir ayudándonos.. 🌹🌹❣️❣️😊😊
Saludos . Cuando continúa con las clases de leer productos del super
Mariana por favor haz un video dedicado a cómo cuidar la vesícula para no tener disfunciones !!! Que comer 🍽 o más bien que no comer !!!!! Gracias 🤩 !!! Será un tema muy benéfico !
A mí me encantas las frutas nunca las dejaría son riquísimas
Saludos hermosa bendiciones ❤️
Yo ya sabia eso porque forme parte de uno de tus nutritalleres, muy interesantes por cierto❤
Me gusta mucho su forma de aconsejar ! Es difícil tanta información
Gracias por sus consejos, me quedó una duda , que sucede con las personas que no pueden consumir mucha proteína por cuestión renal, en este caso como se balancea los macronutrientes ?
Gracias
Aplausos 👌👍eres sensacional.
Claro y conciso ❣️
Me encanto esta nutriexplicacion y me quedo claro como comerla, porque muero por la fruta 🍇 😋
👁️👀todos esos ejemplos ,POR DÍA...👌👍
Doctora que hay de cierto tomar una cucharada de vinagre de manzana 🍎 con un poco de agua .Antes de comer ? Y si puede hablar de los almidones
Gracias de verdad el ayuno intermitente y la dieta keto está tomando mucha influencia por las redes sociales y los jóvenes y adultos jóvenes se la están creyendo, necesitamos más nutriologos que les hagan ver la realidad de esas malas prácticas con hechos y datos.
👏🏼
Hola una pregunta quisiera saber cómo debo comer aora que tengo predeabetes por favor aconsejenos sobre este tema muchas gracias 🙏 🌸
Muchas gracias cada día confirmo lo preparada y acertada que eres buen dia
Excelente video Mariana !!!
Información que vale oro !
🥰🍎🍏🍎🍏🍎🍏👏
Para mi la number #1
Muy buen DÍA MARIANA,gracias por enceñarnos a vivir mejor...GRACIAS🇦🇷🇦🇷🇦🇷🍎🍅🍗🧉🚴🤸🥤
Tengo diabetes y viendo tus vídeos practique la frutas con las nueces y me tomaba la medida a las 2 horas me salía normal
Porque hay otros que dicen que no se debe comer nada crudo después de las 3 pm ?y también los diaveticos no debemos comer nada de frutas? Y nada de carboidratos mucho menos combinados?
Que buen tema doctora yo me como una manzana medianita y leche de almendra con cúrcuma porque tengo artritis también
Hola..excelente su explicación si pudiera hablarnos del almidón resistente. Gracias
Hola Mariana podrías hacer un vídeo con el tema de adolescentes por favor 💞
Hola Mariana que bueno es escuchar tus consejos me ayudan mucho a mejorar mis alimentos 😘una pregunta las semillas de girasol 🌻 son proteína?
Gracias por enseñar cómo debemos comer buenísimo muhas gracias dios la bendiga muho besos abrazos fuertes 💋💋💋💋💋💋😘😘😘
Marta María segom inriville Córdoba Argentina
Hola… qué opinas de la proteína de natural slim del doctor Frank Suárez (EPD)
Por favor recomiendame comidas pre y port entreno
Hola buenas noches 🤗👋🏻
Sobre las pastillas multivitaminas las recomienda en adultos y niños!
Hola! Gracias de verdad por todos los megaconsejos que nos das!! Duda, podemos utilizar granola o barras de granola como intermedios?? Que debemos de considerar para comerlos? Gracias!! 😀😋
Dra me podría decir cuantos gramos de frutas se puede comer al día?
Gracias por tus consejos Dra. Una pregunta que marca de proteína me recomienda tengo 59 años,
Gracias por tus consejos que nos guían a un mejor estilo de vida, Dios te bendiga.
Gracias doctora ...x sus videos ..me encanta escucharla..
Excelente saludos 🤗🍏🍏🍎🍎
Excelente información 🇩🇴
Hola, buenas noches. Me podrías recomendar una marca de pan para hacer sándwich. Muchas gracias! Saludos!
Ella dijo pan Ezequiel luz
Hola mariana gusto en saludarte en la colación si la fruta es ciruela cuantas se devén de comer
Excelente video!!!👏🏼👏🏼👏🏼
Muchas gracias por sus tan valiosos consejos,Bendiciones.
Gracias Mariana! Excelente información al buen entendedor 👍🏻 gracias 😊 Dios la bendiga 🙏🙏🤗💐👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Gracias por tan buena información
Hol saludos des de turicato michoacan
Saludos 🙏 gracias por tus consejos
Gracias por toda esa información, muy buena gracias 🙏🏻
Entonces solo 3 carbohidratos en total al día ?, O 5? . Si queremos bajar de peso
Gracias por tan excelente explicación! Me ayudará mucho esta información 👍💫
Excelente información. Me gustaría hacer una pregunta será que se puede comer semillas en cada tiempo de comida
Mariana una consulta cuanto debo esperar después de comer una fruta y luego una proteína como pollo, carne huevo etc. Porque dicen que no se debe mezclar fruta con comida o proteína
Mil gracias por su respuesta desde Perú
Excelente video Mariana gracias 😊
Hola ! Acabo de empezar a seguirte, me encantó todo lo que nos estas enseñando. Te comento que No tengo extractor puedo hacer los nutrijugos en licuadora?
Dra. Porque por las noches tengo un tronadero de en el estómago como si no cenara es por eso que como una manzana pequeña es bueno o malo
Dra tengo una dudo ago mus nutrí jugos le puedo poner camote también?padesco de la menopausia y esoy sufriendo
Mariana haci me como la fruta con proteina ,entiendo muy bien,
mi pregunta es,,, una persona ,siiin deabetes, le eleva la Azucar? esa,!es mi pregunta!!!gracias ❤
Que tan cierro es que las frutas al vapor son más fácil de digerir? Tengo gastritis y el Dr me dijo come fruta la que quieras pero cocina, no pierde sus propiedades? Es mejor cruda tal cual o cocida al vapor?
Mariana en Los Ángeles CA que clase de proteína vegana recomienda? Gracias Mariana por tan importante información. Excelente todo 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Veo que no contesta las preguntas,
disculpe doctora la chía no se pega en los intestinos y la puedo tomar del diario, gracias
Hola precio del taller de la ingesta de azúcares
El caldito de el frijol se cuenta como carbohidrato o es libre?
Doctora q me dice del casabe cn diabetes
Hola Marianita saludos y bendiciones 🤗🌹
Una proteína que es begana que tiene 9 gramos de carbohidratos
Lista de Carbo hidratos y proteinas
Hola .me da mucha ansiedad y me la puedo pasar con el picoteo .estoy estancado ni asiendo ejercicio puedo bajar la grasa abdominal.que puedo aser.
Metete a uno de los Nutritalleres de Mariana, son muy buenos y el plan alimenticio es muy fácil de llevar y si te llenas 😊
Consume proteína, venden botes y te tomas eso entre comidas, ayuda para ansiedad y pues mejor proteína que chocolates o Sabritas
Estos típs aplican para gente con padecimientos como gastritis? entre comidas y desayuno siempre como plátano papaya sandía o manzana 🤦🏻♀️ sería como 5 porciones de fruta que tengo muy limitado la ingesta de proteína pero creo que estoy haciendo todo mal.
🍏♥️🙏🏽🤗👍🏼
Entonces que comemos? Todo se convierte en glucosa.
Y esta bien! La glucosa la necesita el cerebro y el cuerpo para obtener energía. El chiste es no abusar para que no sobre y se acumule como grasa.
🍏🍉🍊🥭🍍🍌
Doctora que hay de cierto tomar una cucharada de vinagre de manzana 🍎 con un poco de agua .Antes de comer ? Y si puede hablar de los almidones
He escuchado que son 2 cucharas de vinagre de manzana, antes de dormir