@@anutricional que linda es....muchas gracias.....ya que al hacer la cena aveces me quedo con cara de what....ya que se me van las ideas.....creo que nos ayudaría mucho hacer ideas de cenas
Empezé a mirarte hacé un día y estoy súper feliz... acabó de tener un diagnóstico" ANEMIA". kiero saber si los nutrijugos los puedo tomar todos los días..te agradezco un montón . desde la sucursal del cielo Cali.
De lo agradezco mucho Mariana que te tomes tu tiempo para explicarnos todos los beneficios de lo que podemos comer eres genial mi reyna súper fans tuya yo soy gordita y he aprendido contigo a cambiar mi ritmo de vida y me está funcionando gracias por tu ayuda Mariana saludos y benciones para ti y tu familia
Aquí en USA venden una crema de cacahuate que se llama Laura Scudder es cacahuate y sal nomás y viene en refractario de vidrio. Se me ace aún mejor que la de Costco nomás porque viene en vidrio. Y cuesta $5 más o menos por 16 oz
Buenos dias Mariana, es muy didactico y interesante la explicacion de nuestra alimentacion y de lo cual es muy entendible, pero te suplico y te pido, q algunos alimentos de nombres q lo conocen ustedes en Mexico. Como x ejem. Huacamole, Cacahuate y otros alimentos mas q lo conocen el nombre alla en su pais, podria traducir el nombre del alimento a nivel mundial. Ya q tu esponencia es a nivel casi mundial. Muchas gracias x tus interesantes temas y nos ayudas mucho. Bendiciones. Soy de Perú.
Gracias Por compartir tus conocimientos es una maravilla los consejos que nos das y lo más maravilloso en la comodidad de casa y sin pagar es de verdad para apreciarlo y valorarlo 🤗😍🌹Que siempre estés bien para que nos sigas compartiendo tu sabiduría y tu buena Vibra 🌹😍🤗♥️
Buenos días Mariana ,muchísimas gracias por ese video tan completo y educativo,me gusta su canal,pues nos ayuda mucho aprender sobre los alimentos y cuidarnos la salud q es tan importante,les deseo muchas bendiciones y gracias por preocuparse por nosotros,tenga lindo día, un fuerte abrazo desde New Jersey 🙋🏻♀️🥰🤗🙏💐
Hola Mariana yo todo lo que recomiendas yo lo compro y lo consumo con toda confianza y me a ayudado demasiado en mi vida y mi cuerpo lo agradece gracias por todos tus consejos lo aprecio por ti e aprendido a comer más sano y poco a poco estoy incluyendo a mi familia hacer lo mismo gracias un saludo desde San Diego CA❤️
Buenas noches Dra. Muy buena información nutricional , gracias Dra sus vídeos son muy buenos y me han enseñado mucho , en mi alimentación gracias . Que pace bonita noche saludos .
Mariana quien no debería tomar el té de macha? Y una sugerencia para sacarle el agua alas frutas antes de congelar ami se me hace mucho hielo 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️muy importante toda su información. Y le cuento mi hermana está en sus retos también y a bajado mucho 😊
Hola Mariana, amo tus videos son muy claros y fáciles de entender! tengo una duda con el tema de la frecuencia de la comida, he escuchado que comer 5 veces activa mucho la insulina, pero quisiera saber qué tan "malo" es comer con más frecuencia? GRACIAS!!!!!!!!!
Hola nutri Mariana yo solo encuentro aquí donde vivo una crema de cacahuate que solo contiene cacahuate y azúcar de coco orgánica que opina? Será bueno consumirla?
Eh empezado a ver mucho tus vídeos, me sirven bastante, y pues muchas gracias. Pero, resulta que me vine a vivir al campo y como tal tengo que trabajar la tierra para cultivar mis propios alimentos. Para esto gasto mucha energía, mucha más de la que la mayoría de personas gasta a diario. Incluso, también hace días empecé a hacer ejercicios para crear masa muscular, consumiendo más energía aún. Veo en tus vídeos que van dirigidos a un común, pero siento que yo necesito comer aún más, porque mi cuerpo me lo pide. La cosa es que no sabría cuánto más aproximadamente debería consumir para sentirme con la energía suficiente. Te agradezco mucho de nuevo.
Hola mil gracias por todos los consejos yo vivo en Canada y siempre veo tus videos, te quería preguntar si tienes algún consejo para los nódulos de tiroides algún alimento o algo para ver si se reduce el tamaño del nódulo. mil gracias
Hola que tal buenos días quisiera que si nos podrías hacer un videito dándonos tips de alimentos para ahora el invierno que las que tenemos poco teniendo una buena alimentación peeeeero que estamos propensas al antojo del tiempo de frio y no queremos recaer xfavor te lo agradecería muchísimo 😁🤗🤗🙏🙏
Hola Doctora Mariana, espero que se encuentre bien. Por favor podría hacer un video para mujeres embarazadas primerizas? Muchas Gracias en adelantado y saludos para usted! ♥️
Hola Mariana dos preguntas todavía das clase individuales? Y no tengo un correo como podrías mandarme la información si entro a uno de tus cursos? Ya estado en dos y me hay ayudado mucho😊
-Avena 1/2, taza de avena
-platano 1/2
-huevo
-crema de cacahuate, cacahuates
-Chía, fresas, zarzamoras congeladas
-te verde entre comidas
-melon
-pan integral ezequiel
-tortilla de maíz
-aguacate
-nueces, almendras, cacahuate,
Muchas gracias 🙏 ❤
Que buen video.....estaría de maravilla que nos comparta menús para cenas .... like quien opina lo mismo
Jazmin Rodriguez LO HAREMOS!
@@anutricional que linda es....muchas gracias.....ya que al hacer la cena aveces me quedo con cara de what....ya que se me van las ideas.....creo que nos ayudaría mucho hacer ideas de cenas
Jazmin Rodriguez cual te perdón
Yo!
Ya hizo el video de cenas? 😢
Empezé a mirarte hacé un día y estoy súper feliz... acabó de tener un diagnóstico" ANEMIA". kiero saber si los nutrijugos los puedo tomar todos los días..te agradezco un montón . desde la sucursal del cielo Cali.
Muchas gracias por tus consejos .
Saludos de Perú
Wwwww si muy Muuyyy rico riquísimo gracias 😅
Me encanta pasemos más tips para las q queremos aumentar d peso saludable mente plis plis
ACABO DE DESCUBRIR TU CANAL, ME GUSTÓ PQ SUENAS MUY HONESTA EN LO QUE DICES. BENDICIONES DESDE PANAMÁ
De lo agradezco mucho Mariana que te tomes tu tiempo para explicarnos todos los beneficios de lo que podemos comer eres genial mi reyna súper fans tuya yo soy gordita y he aprendido contigo a cambiar mi ritmo de vida y me está funcionando gracias por tu ayuda Mariana saludos y benciones para ti y tu familia
Cuando hago ejercisio de me suelen antojar estos alimentos
Me encanta el modo como informa las ventajas de las semillas.. Granos.. Los tes... Gracias mariana y me encanta el huevo tambien... Dtb
Felicidades, como siempre, muy concreto, saludos
Aquí en USA venden una crema de cacahuate que se llama Laura Scudder es cacahuate y sal nomás y viene en refractario de vidrio. Se me ace aún mejor que la de Costco nomás porque viene en vidrio. Y cuesta $5 más o menos por 16 oz
Hola soy nueva vengo de face... y estoy interezadaaaa....😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁
Buenos dias Mariana, es muy didactico y interesante la explicacion de nuestra alimentacion y de lo cual es muy entendible, pero te suplico y te pido, q algunos alimentos de nombres q lo conocen ustedes en Mexico.
Como x ejem. Huacamole, Cacahuate y otros alimentos mas q lo conocen el nombre alla en su pais, podria traducir el nombre del alimento a nivel mundial.
Ya q tu esponencia es a nivel casi mundial.
Muchas gracias x tus interesantes temas y nos ayudas mucho.
Bendiciones.
Soy de Perú.
Gracias por todos tus consejos !!! hace un mes te descubrí y los nutrismoothies son los máximo !!!
Gracias Por compartir tus conocimientos es una maravilla los consejos que nos das y lo más maravilloso en la comodidad de casa y sin pagar es de verdad para apreciarlo y valorarlo 🤗😍🌹Que siempre estés bien para que nos sigas compartiendo tu sabiduría y tu buena Vibra 🌹😍🤗♥️
Gracias por enseñarnos a alimentarnos. Saludos.
Me encanta tu informacion pero no se como inscfibirme
Dra. Tiene video de alimentos que recomienda para la cena?😢
Muy bueno, gracias
La adoro mi nutrióloga favorita besos, abrazos y bendiciones como siempre información que vale Oro 🙏♥️😘👍🍎🍎
Gracias!! Súper bueno
Es de todo lo que incluyo en mis desayunos desde hace tiempo, todo obviamente gracias a usted. Saludos! 🥰🤗
Perfecto Dra, me encanto la recomendación háblame dé los piñones si son igual qué todas las grasas vegetales.
Gracias Mariana por tu tips para el desayuno. Y el tips de las cenas.
No me pierdo sus vídeos y hago mis apuntes. Saludos y muchas gracias.
Muy bueno!!
Gracias x los consejos y recomendaciones.....ahora mas que nunca debemos cuidarnos mucho c:
Hola doc bendiciones me encantan todos sus consejos un abrazo desde Cartagena Colombia
Super agradecida contigo mariána. Mil grácias por tus amplios y completos videos he aprendido mucho ,dios te bendiga 🙌
Buenos días Mariana ,muchísimas gracias por ese video tan completo y educativo,me gusta su canal,pues nos ayuda mucho aprender sobre los alimentos y cuidarnos la salud q es tan importante,les deseo muchas bendiciones y gracias por preocuparse por nosotros,tenga lindo día, un fuerte abrazo desde New Jersey 🙋🏻♀️🥰🤗🙏💐
Gracias Mariana
Muchas gracias por sus consejos mis hijos me regalaron my extractor ya ago mis nutrí jugos saben mas ricos que en licuadora gracias
GRACIAS GRACIAS POR TUS RECOMENDACIONES
DIOS TE BENDICE
100% me encanta tu información 🤗, mil gracias por compartir Mariana 🙏🏼
Muchas gracias por el nutritalk estuvo muuuy completo, muy informativo... Siempre muy interesante todo... Gracias por compartir tus conocimientos 😀🙏
Edith Magaña Muchas gracias!
Y muchísimas gracias x sus consejos, que son de buena utilidad para mucha gente que quiere comer sano , Dios la bendiga enormemente!!!!
Muchas gracias Mariana no me pierdo tus vídeos por aqui youtube y me han servido mucho graciass
Muchas gracias por el video Dios me la bendiga
Hola doctora.
Porqué no recomienda los lácteos?
Me gusta la leche con el café,y los yogures.
Porqué no comerlos?
Espero respuesta.
Gracias.
Amo todos los alimentos que mencionaste
Muy buen vídeo , gracias yo estaba tomado el té verde con el desayuno
Xfa as lo mismo con las cenas para poder saber más, Gracias
Aquí ya hay un video de cenas, puedes buscarlo
Haz un video explicando el ayuno intermitente y cual es tu postura respecto a ello, por favor ‘e encantan tus videos
Gracias por compartir tu conocimiento, con tus videos baje 10 kg eres una excelente dra y sobre todo persona. Saludos y nuevamente muchas gracias 💖☀️
Solo comiendo sano!!!
Hola Dra. muchísimas gracias x sus consejos , son beneficiosos para mucha gente que quiere comer sano , Dios la bendiga!!!!
Hola hermosa! Como siempre muchísimas gracias. Dios te bendiga. 👏🏼👏🏼🤗😘🙏🏽🥦🍏🍋
Muchas gracias Dra..por sus consejos.. Dios la bendiga 💟
Hola Mariana yo todo lo que recomiendas yo lo compro y lo consumo con toda confianza y me a ayudado demasiado en mi vida y mi cuerpo lo agradece gracias por todos tus consejos lo aprecio por ti e aprendido a comer más sano y poco a poco estoy incluyendo a mi familia hacer lo mismo gracias un saludo desde San Diego CA❤️
muchas gracias valiosa información. Es la mejor Doc!!
Buenas noches Dra. Muy buena información nutricional , gracias Dra sus vídeos son muy buenos y me han enseñado mucho , en mi alimentación gracias . Que pace bonita noche saludos .
Doctora estoy aprendiendo , gracias a usted
Muchas gracias por compartir tus conocimientos! Que opinas del pan de centeno? Es buena opción?
Excelentes consejos, digame porque no se debe utilizar bolsas ziploc para congelar?
Muchas gracias por la información !!!
Mi Nutrióloga Favorita, gracias por compartirnos, desde que sigo sus consejos bajé de peso y tallas estoy feliz, Gracias 💚
Gracias Dra la veo por youtube esperaba el video exelente información es de mucha utilidad le agradezco Dios le bendiga
Buen día señora bonita gracias por sus recomendaciones saludos
😋✌muchas gracias saludos desde Chile
Muy buen video👏👏👏👏alguien sabe donde puedo conseguir las bolsitas de silicon?????
Gracias!!! Una vez maas!!!!..interesante!!!!
Bendiciones
Mariana quien no debería tomar el té de macha? Y una sugerencia para sacarle el agua alas frutas antes de congelar ami se me hace mucho hielo 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️muy importante toda su información. Y le cuento mi hermana está en sus retos también y a bajado mucho 😊
Buenas tardes, la avena se puede tomar con jugos
Que buen video, ahora comparta para la cena por favor
Hola Mariana, amo tus videos son muy claros y fáciles de entender! tengo una duda con el tema de la frecuencia de la comida, he escuchado que comer 5 veces activa mucho la insulina, pero quisiera saber qué tan "malo" es comer con más frecuencia? GRACIAS!!!!!!!!!
Hola nutri Mariana yo solo encuentro aquí donde vivo una crema de cacahuate que solo contiene cacahuate y azúcar de coco orgánica que opina? Será bueno consumirla?
Eh empezado a ver mucho tus vídeos, me sirven bastante, y pues muchas gracias. Pero, resulta que me vine a vivir al campo y como tal tengo que trabajar la tierra para cultivar mis propios alimentos. Para esto gasto mucha energía, mucha más de la que la mayoría de personas gasta a diario. Incluso, también hace días empecé a hacer ejercicios para crear masa muscular, consumiendo más energía aún. Veo en tus vídeos que van dirigidos a un común, pero siento que yo necesito comer aún más, porque mi cuerpo me lo pide. La cosa es que no sabría cuánto más aproximadamente debería consumir para sentirme con la energía suficiente. Te agradezco mucho de nuevo.
Tienes que ir calando y pesarte
Buenos días Mariana gracias por con partir 🤗🤗
El lino en polvo comprado no viene con los nutrientes ya nulos? Por el proceso
Gracias. Sigo todos los consejos . Me siento de maravilla
Nesecito bajar el colesterol como lo puedo hacer
Hola mil gracias por todos los consejos yo vivo en Canada y siempre veo tus videos, te quería preguntar si tienes algún consejo para los nódulos de tiroides algún alimento o algo para ver si se reduce el tamaño del nódulo. mil gracias
Muchas gracias 😊 por sus consejos de alimentación saludable . 🙏🥰🌹
que opinas del kefir de leche????
Buenas tardes Doc. El té verde de bolsitas es bueno?
?
Gracias doctora Maríana por sus consejos de nutrición la amo😍🌹♥️
Todos sus videos me encantan!
Hola Dr ,quisiera saber que marca de té verde usa usted!
Muy interesante 🍏🍎 qué opinas de la papaya igual 1/2 taza solamente?
Excelente video, gracias por los consejos.
Hola que tal buenos días quisiera que si nos podrías hacer un videito dándonos tips de alimentos para ahora el invierno que las que tenemos poco teniendo una buena alimentación peeeeero que estamos propensas al antojo del tiempo de frio y no queremos recaer xfavor te lo agradecería muchísimo 😁🤗🤗🙏🙏
Hola doctora podría hacer un vídeo de k comer si tengo ovario poliquístico y necesito bajar de peso por favor lo necesito
Gracias doctora. Disculpe ya tendrá citas abiertas
Gracias bendiciones
Grasias mi doctora por enseñarnos tanto 💐 con Tigo eh aprendedido a comer clean y he bajado de peso mil gracias ❤️
Gracias por este video. Me aclaro muchas dudas. ❤️
Por favor puedes hablar del Kefir, que tan saludable es consumirlo?
Hola Doctora Mariana, espero que se encuentre bien. Por favor podría hacer un video para mujeres embarazadas primerizas? Muchas Gracias en adelantado y saludos para usted! ♥️
Podrías hacer videos sobre veganismo porfi, y sus alimentos básicos. 💕🌱
Muchas gracias por compartir
Hola disculpa y si tienes hipotiroidismo puedes tomar té verde ?
Hola Dra. ! disculpe como sería lo del reto ?
Hola es bueno tomar agua de vetabel? Saludos
Buenas noches doctora que alimentos puede recomendar para controlar la psoriasis. Saludos desde Venezuela 🤗
Hola Mariana dos preguntas todavía das clase individuales? Y no tengo un correo como podrías mandarme la información si entro a uno de tus cursos? Ya estado en dos y me hay ayudado mucho😊
Hola, Mariana. Oye que opinas de “Metamucil” ?
Como puedo preparar la avena para niños?
Podrías hablar del ayuno intermitente
Ya lo hizo. Ella no lo recomienda.
El te verde en donde lo encuentro
Que puedo tomar para estreñimiento,abdomen hinflamado,siento como tapón muchas gracias.
Yo como 1/4 de taza esta bien o no?
gracias por compartir 😘