700G වැඩිවෙලා_කෑම කවන විදිහ_දවල් කෑම_Toddler Food_Baby Food Ideas_Babatakema_බබාට රසට ගුණට_Kids Food

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 140

  • @dilinimaheshika6790
    @dilinimaheshika6790 25 วันที่ผ่านมา +1

    Ane budu saranai. Kana widiya dakkama asai.

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  25 วันที่ผ่านมา

      බුදුසරණයි ❤🌷

  • @KavinduDilshan-jt2dh
    @KavinduDilshan-jt2dh 2 หลายเดือนก่อน +3

    Mage babata awruddai watu biththara dawasata ekatane dunnata kamak nadda

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน +1

      Kamak na

  • @sahanavishka3985
    @sahanavishka3985 2 หลายเดือนก่อน +2

    ඇත්තටම ගොඩක් සතුටුයි...බොහොම ස්තූතියි අක්කේ ❤❤❤

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน

      Thank you nangi❤️❤️

  • @hansanielwitigala1918
    @hansanielwitigala1918 2 หลายเดือนก่อน +1

    Ane godk pin man ahapu ewata answers dunnata. Budu saranai oyalata ❤❤

    • @hansanielwitigala1918
      @hansanielwitigala1918 2 หลายเดือนก่อน

      Anika mage baba bath anala kanne ne. Sudu bath tikk kanawa curry wenama tikk kanawa එච්චරයි .mona hadala dunnath ehemai. Muladi 1yr wenakn hodta kewa. E wedi una bara tamai tamath. dukai appa.

  • @kasunsameera9285
    @kasunsameera9285 หลายเดือนก่อน

    Akke ape baba bath knn harima horai.mn a nisa kadala,barli,chiken sup butter dala,halapa,nudlas thamai denne..bath nm kannem na ..bath kawe na kiyl bara adu weida,

  • @MalshaKonara
    @MalshaKonara 2 หลายเดือนก่อน

    Mage putha giya mase asanipen hitiye doctor laga bara baladdi 400g adu wela thibuna eth man oyage video balala ea widiyata dila adu una bara hadagaththa ea ekkama thawa 500g wadi una thank you very much

    • @MalshaKonara
      @MalshaKonara 2 หลายเดือนก่อน +1

      Akka kenekda dan nathuwa comment eka damme danui danne akkek kiyala thank you akka

  • @gayathriweerapperuma7991
    @gayathriweerapperuma7991 2 หลายเดือนก่อน +1

    Eth samahara babala samanyayen hodata kalath bara hithana tharan wedi wemak nahe. Akata hethuwa genetics. Amma thaththa daruwage small nam eyalage babala baren adu qenna puluwan. Eth a daruwo nirogi. A nisa bara adui adui kiyala hemawelema worry wenna epa.

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน

      ​@@gayathriweerapperuma7991 mata small large problem ekak na dr...man worry wenneth na.
      Man try karanne Niwaradi BMI ekak thiyaganna. Junk food nodi babage braindevelopment wenna awashya පෝෂණීය ආහර babata dena eka..mage baba godak active babek..eyata man me dena vidihata kama nodunnoth aththama eya godak week wenawa..babage pd and midwife nam kiyanne baba නිරෝගී බබෙක් වෙන්න අවශ්‍ය දේවල් කරන්න කියලා..ඒක කෑමෙන් ක්‍රියාකාරකම් වලින් තමයි ඉතින් කරන්න පුලුවන්..

  • @KasunSanjiwa-n4u
    @KasunSanjiwa-n4u 2 หลายเดือนก่อน +1

    Akke godak wadagath video ekak.dawasak babata kama wel tika dena vidiya video ekak danna akke❤

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน

      Thank you nangi❤️❤️
      Pahala dala thiyanee ewage ewa nangi

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน

      th-cam.com/video/RId3fslgXQE/w-d-xo.html

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน

      th-cam.com/video/EJLv8oYimDM/w-d-xo.html

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน

      th-cam.com/video/lp1SufTNZ-k/w-d-xo.html

    • @KasunSanjiwa-n4u
      @KasunSanjiwa-n4u 2 หลายเดือนก่อน +1

      Me vlog okkma mn balala tynne akke.aluth video ekak genna akke

  • @pabaniru2799
    @pabaniru2799 2 หลายเดือนก่อน +1

    Akkada nangida danna dr mage puthageth me mase 700g wadi wela thibuna wena masa wala 200g,300g wage thamai wadi une oyage recipe kipayakma hadala dunna mage putha godak hapala kana dewal kanna kamathi na wadiya oyage rulan biththara kesel dala haduwa steam cake eka eya asawen kanawa math asai eka harima rasai oyage recipes aththatama harima hodai mage puthata dan 1masa8i thank you bs

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน

      මං 92..අනේ ගොඩාක් ස්තුතියි comment කලාට...හරිම සතුටුයි මට🌷❤

    • @pabaniru2799
      @pabaniru2799 2 หลายเดือนก่อน

      😊😊😊😊mn 93❤❤❤

    • @funworldinsrilanka4512
      @funworldinsrilanka4512 2 หลายเดือนก่อน

      Akki babage wayasa kiyyada den??

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน

      @funworldinsrilanka4512 2 මාස 11

  • @chathuthusitha1716
    @chathuthusitha1716 2 หลายเดือนก่อน +1

    Mata thiyena prashne bara adu karaganna eka.mage puthata 9 y eyage bara wedi wenawane mage kiri thamai bonne bath walata amatharawa .mata theren ne eyage bara adu karanna

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน

      Masa 9 da අවුරුදු 9 ද...adi barath hoda na neda...eka babata wadihiti unama thamai balapanne..enisa ikmanin doctor kenek meet wela advice ganna.

  • @CyrilHapuararchchi
    @CyrilHapuararchchi 2 หลายเดือนก่อน +1

    Pls, kadala ,kaupi batata dena vidi tikak dana puluwanda pls

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน

      @@CyrilHapuararchchi අනේ...මං ඕනේ තරම් වීඩියෝ කරලා තියනවා.අනිත් වීඩියෝ වලට ගිහින් බලන්න dr..පෑන් කේක්,කැද ගොඩාක් වීඩියෝ ඇති බලන්න ❤

    • @CyrilHapuararchchi
      @CyrilHapuararchchi 2 หลายเดือนก่อน

      Thank you very much dear ❤️

  • @M.r.siththa
    @M.r.siththa 2 หลายเดือนก่อน +1

    Mage babata nitharama sema hedenawa nangi.eyata nitharama biththara denna be.2 year babalata gelapena meal plan 1k genna nangi

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน +4

      Akke බිත්තර walin sema enawa kiyala kohomad akke hithanne..ai echara hoda deyak nodenne babata sema kiyala..parana matha wala inna epa akke..babata allergy naththam බිත්තර denna nitharama.dr ravindra udugamage videos balanna.doctor බිත්තර babata dena eke wadagathkama gana video karala thiyanawa..videos walata gihin balanna godak recipes thiynanwa 2 year babyta hariyana ewa❤

  • @BuddikaDilshani-tz5qf
    @BuddikaDilshani-tz5qf 2 หลายเดือนก่อน +2

    බතල,වටු බිත්තර, yogat me tika හැමදාම dunnata kamak nadda.

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน +1

      Man yorgert බිත්තර hamadama denawa..watu බිත්තර nam sathiyta thun wathawak wage denne..dekak denawa eka warakata..me hama kamakma baba asa nam dunnata kamak na..eka digata denakota epa wenne eyata epa wenne naththam..kaha pata bathalama dennath yanna epa eka digata..vitamin A wadi wena ekath gataluwak wenna puluwan..maruwen maruwata babata denna

  • @nilminigalabada2476
    @nilminigalabada2476 2 หลายเดือนก่อน +1

    Nangiyo babta almond ata khmda babta denna hada gnne rayak pegenna tiyla welnna onida?

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน

      Sodala badala kudu karala kamata ekathu karanna puluwan.loku babek nam hapala kanna dennath puluwan

  • @Nirasharashmi-y7h
    @Nirasharashmi-y7h 2 หลายเดือนก่อน +1

    ගොඩක් ස්තුතියි
    වැදගත් කරුනූ ගොඩක් කියලා දුන්නා....😍😍 ..

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน +1

      You are welcome dr❤🌷

    • @Nirasharashmi-y7h
      @Nirasharashmi-y7h 2 หลายเดือนก่อน +1

      ඔයාගේ විඩියෝ මම අනිවාර්යයෙන් බලනවා...පුළුවන් වෙලාවට විඩියෝ දාන්න...

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  หลายเดือนก่อน +1

      @Nirasharashmi-y7h ඉක්මනින් දාන්නම් ආයිත්..මේ දවස්වල ටිකක් busy ඒකයි late වුනේ❤🌷

    • @Nirasharashmi-y7h
      @Nirasharashmi-y7h หลายเดือนก่อน

      @@sayenaayul දවසේ වේල් ටික එක පාරම ගෙන්නකෝ....එක විඩියෝ එකකින් ....

  • @thahanierandika6483
    @thahanierandika6483 2 หลายเดือนก่อน +1

    Godak watinawa oyage recipe.e wagema advise.godak thank you...puluwan nan masa 6 babalata dena recipe tikak kiyannako...❤

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน

      You are welcome dr❤🌷
      Man 6 months kama dala thiynawa..parana video wala balannako dr..

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน

      6 months thawa kama warga man gennam issrahata❤

  • @nuwanprasad7340
    @nuwanprasad7340 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you akke.....❤

  • @rapnadeesha9673
    @rapnadeesha9673 2 หลายเดือนก่อน +1

    Ane akke oyage baba eka thenaka idan kanawa ape babala inne ne duwano.eta jathi dunnama toilat yana kota ewa ehemama yanawane

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน

      Toilet yanakota nam apeth ehema ynawa nangi..man kama kawanna patan gaththa dawase idala eka thanaka thiyala kama kauwe..baba eka pudrudu una enisa

  • @aryasnk7055
    @aryasnk7055 2 หลายเดือนก่อน +1

    Akke mn babata kaden gnn suwadal haal tama dene..rathu kekul haal dendada atokota ...mage babage bara adui...

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน

      Maruwen maruwata denna rathu kakulu hal ekka.

    • @aryasnk7055
      @aryasnk7055 2 หลายเดือนก่อน

      @@sayenaayul ha akke thanx

  • @ayomaethugalage204
    @ayomaethugalage204 2 หลายเดือนก่อน

    Akke oya babage kama walata miris kudu ehema add kare masa kiyenda

  • @PiyumikaHansini
    @PiyumikaHansini 2 หลายเดือนก่อน +1

    Ane akke mage baba bath kannema nane....elawalu,ala warga,biththara, butter ,kesel,peanut butter,cheese kannema nane...kohoma mona widiyata hadala dunnath e rahata kamathima na..awrudu 2i masa 9k wenawa.. thama bara 9.500g....oyage recipe try karanawa...rasawath balanne na..mokk karannada therenne na...vitamin dunna..eth hari giye na...

  • @shashinammuniarachchi1882
    @shashinammuniarachchi1882 2 หลายเดือนก่อน +1

    Ape babata awrudu 3i masa 3i thama sara kanna kamati na ..tunapaha dqla kanna kamati na

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน

      Mn අවුරුදු 1n passe tika tika pudrudu kala

  • @RenukaKumari-fd1cv
    @RenukaKumari-fd1cv 2 หลายเดือนก่อน +1

    ane nangi mage babath kaama kanna hari horai . Alawalu kolajaathi kanna kamathima na .biththara walath kahamade kan na . Dan babata awuruddai masa 8 wenawa bara hodatama adui

    • @SamanthiMuru-tb9dr
      @SamanthiMuru-tb9dr 2 หลายเดือนก่อน +1

      babata kema kiyala canal eka balanna

    • @SamanthiMuru-tb9dr
      @SamanthiMuru-tb9dr 2 หลายเดือนก่อน

      @@sayenaayul mokak

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน

      @@SamanthiMuru-tb9dr ow e channel eke godak recipes thiynawa ❤

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน

      @@RenukaKumari-fd1cv akke mage babath බිත්තර kanna kamathi na..kahamade kanne na..habai man බිත්තර ekathu karala pan cake,roti,omlet,pizza hadanawa..kola wargath ewata add karanawa.ethakota baba asawen kanawa...eyata nodanenna ewa kawenawa..oyath ehema karanna.ehema hadapu videos thiynawa channel eke..ghin balanna..steam cake ehema man hadanawa බිත්තර ekathu karala.

    • @SamanthiMuru-tb9dr
      @SamanthiMuru-tb9dr 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@sayenaayul eka mama dannnawa ..thawakenekta danne natideyak kiwwama mokada wenne

  • @nadeekakulathunga2091
    @nadeekakulathunga2091 2 หลายเดือนก่อน +1

    Ala ekata thuna paha arunama thawa kahapata kudu wargayak danne monada a

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน

      කහ කුඩු

  • @ThaveenaSewwandi
    @ThaveenaSewwandi 2 หลายเดือนก่อน +1

    Oya ekathu karapu thunapaha warga tika monada

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน

      Gedara kotagaththa miriskudu
      Gedara hadagaththa badapu thunapaha
      Gedara hadagaththa amu thunapaha
      Kaha kudu eka nam kaden gaththe kaha iwara una nisa..eth man dan ayeth kotala hadagena thiyenne.

  • @wathsalasewwandi1708
    @wathsalasewwandi1708 2 หลายเดือนก่อน +1

    Ane babata api kana kama e kiyanne sarata kanna hurukaranne kohomada mage babata dan aurudu 2k thama gedara uyana ewa kanne naha

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน

      1 year වල ඉඳන් මුලින්ම සැර නැති කෑම දීලා පුරුදු කලා.ටික ටික සැර ගතිය වැඩි කලා

    • @wathsalasewwandi1708
      @wathsalasewwandi1708 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@sayenaayul thanks akki kohomahari math hurukaraganna oni

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน

      @@wathsalasewwandi1708 klin videos balanna nangi.ethakota oyata puluwan idea ekak ganna.kiri malu wage ewata carrot wage vegetables ekathu karal thamai man haduwe..

    • @wathsalasewwandi1708
      @wathsalasewwandi1708 2 หลายเดือนก่อน

      @@sayenaayul ha akke man balannam

    • @wathsalasewwandi1708
      @wathsalasewwandi1708 2 หลายเดือนก่อน

      @@sayenaayul man oyage vidio hari asawen balanawa aththatama mata ganna dewal godak thiyenawa

  • @Ishanirupika-nr8kg
    @Ishanirupika-nr8kg 2 หลายเดือนก่อน +1

    Wayasa kiyada baba ge akka

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน

      @@Ishanirupika-nr8kg 2 and 11 months

  • @ayeshayatawara4206
    @ayeshayatawara4206 2 หลายเดือนก่อน +1

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน

      ❤🎉

  • @MadushikaIdunil
    @MadushikaIdunil 2 หลายเดือนก่อน +1

    Akki mge bbta masa 11 i kma blender krla denne ehema denna hoda nadda 😢

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน

      @@MadushikaIdunil masa 7 idala kabala gathiya wadi karala babata denna.masa 8 idala fingerfoods purudu karanna

    • @MadushikaIdunil
      @MadushikaIdunil 2 หลายเดือนก่อน

      Kalin kabali kma kawa akki eth dn knnema na ekai blender krla denne ethakota vithrai knne.Aurudden passe aniwaren api kna kma knna onida bba ehema knwda akki hama bbama

  • @ramanihettiarachchi843
    @ramanihettiarachchi843 2 หลายเดือนก่อน +2

    akke oya babata kama dena velaval kiyannako. kama vel atara parataraya ekka

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน

      @@ramanihettiarachchi843 වීඩියෝ ගොඩක් දාලා ඇති ඒ ගැන.බලන්න නංගී

  • @Wasana-ng4hy
    @Wasana-ng4hy 2 หลายเดือนก่อน +2

    Ane ape baba bath kannema na akki babata 1yer&4,

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน +1

      Bathma denna one na nangi..bath wenuwata denna koitharam dewal thiynawada.video eka balanna okkoma❤😊

  • @ishaniranathunga7731
    @ishaniranathunga7731 2 หลายเดือนก่อน +1

    මගේ බබාට දැන් මාස 7යි දවස් 3ක් .එයා මුල් කාලේ හොදට කෑම කැවා.ඒත් දැන් කන්නෙම නැ .කටට ගත්තම කට අමුතු කරලා අඩනවා.කැම එක රසත් තියෙනවා .අනේ ඇයි එහෙම වෙන්නෙ .

  • @MadushikaIdunil
    @MadushikaIdunil 2 หลายเดือนก่อน +1

    Masa 10 babekta denna hoda hal monda akki😊

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน

      නිවුඩු සහිත සහල් දෙන්න කියලා තමයි මගේ බබාගේ pd කිව්වේ.

    • @MadushikaIdunil
      @MadushikaIdunil 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@sayenaayulMona halda akki

  • @anjulasunali7957
    @anjulasunali7957 2 หลายเดือนก่อน

    Babata wayasa kiyada dr

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน

      @@anjulasunali7957 2 මාස 11

  • @nilakshikapriyadarshani5466
    @nilakshikapriyadarshani5466 2 หลายเดือนก่อน +3

    අක්කි ඔයා බබාට වේල් 5ට දෙන කෑම ටිකක් කියන්නකෝ.මගේ බබාට අවුරුදු එකයි.මාස 6යි.මගේ බබා බත් කන්න හරි හොරයි අක්කි.බරත් වැඩ් වෙන්නෙත් නෑ.බත් කටවල් 4/5‍යි කන්නෙ යීට වැඩියෙන් කන්නෙම නැහැ.අනේ මට උදව්වක් කරන්නකෝ පින්සිද්දවෙයි අක්කි

    • @hansanielwitigala1918
      @hansanielwitigala1918 2 หลายเดือนก่อน

      Ane mageth ehemai. Mage babath oya wayasemai.

    • @AnishaSilva-j9q
      @AnishaSilva-j9q 2 หลายเดือนก่อน

      Me akkage tawa video tiyenawa mul video ehema balanna ewagen adahasak ganna puluwan

    • @Wasana-ng4hy
      @Wasana-ng4hy 2 หลายเดือนก่อน

      Mage babath kannema na ane

  • @nimaliwasundika6205
    @nimaliwasundika6205 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @amodhtharuka6850
    @amodhtharuka6850 2 หลายเดือนก่อน

    අක්කෙ දවසට බිත්තර 2ක් දෙන්න හොඳ නැද්ද.ෆාම් බිත්තර තියෙන්නෙ මෙහෙ..එහෙමත් වෙලාවක තමා ගම් බිත්තර වටු බිත්තර හම්බ වෙන්නෙ.

  • @Sfdo96
    @Sfdo96 หลายเดือนก่อน +1

    මේ වෙද්දි බබාගේ වයස කීයද අක්කේ. තරහ නැත්නම් විතරක් කියන්න.

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  หลายเดือนก่อน

      @@Sfdo96 2 masa 11 nangi

  • @thusharifernando6712
    @thusharifernando6712 หลายเดือนก่อน +1

    මගෙ බබාට මාස 4යි දවස් 24යි. එයාගෙ බර අඩු පැත්තට යන නිසා ක්ලිනික් ඩොක්ටර් බත් කැද, පලතුරු දෙන්න කිව්වා. එයා බත් කැද බොන්නෙම නැ එළියට දානවා. පලතුරු, කහ බතල, වට්ටක්කා වගෙ දේවල් නම් කනවා. බර වැඩි වෙන්න බත්ම දෙන්න ඕනද?

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  หลายเดือนก่อน

      Kada vidihata babata denne na.uku thalapa vidihata thamai denna one...e dewal denna doctor kiuwa vidihata

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  หลายเดือนก่อน

      @@thusharifernando6712 Oyath babage pd gen upades ganna
      Masa 6ma kiri witharai man dunne.masa 6n kama patan gaththe
      mage babage Pd kiuwa vidihata vegetable purees walin patan gaththe..godak success baba kama asawen kawa.barath hodai babage..kamathi nam balanna..dan babata 2 years and 11 months.Lunu kamata ekathu karanna epa awuruddak yanakan.
      First week
      aluthen patan ganna hama kama ekakma dawas 3k denna one
      wattakka
      batana
      alukesel
      brocoli
      Carrot
      bonchi
      thora parippu
      mewa purees widihata denna puluwan.
      blend karanna epa kiuwa doctor
      itapsse fruit🥑 puree ekak dunna kawa gaman. kiri denna wathura hari thambili hari denna.(the handi bagayk wage)
      Kama eka babata 15 min walin kawanna..paya bagayk athulath kama kawala fruits dila iwarakaraganna..eka mula idala karoth baba ekata purudu wenawa.akamathi nam balen kawanna yanna epa.🙏🙏
      hawasa palathuru 🍉🍌puree ekak.kiri denna wathura hari thambili hari denna.
      Babekta wathura loku pramanayak awashya na maw kiri walinuth wathura labena nisa..me gana Google search karala balanna oyala.babalata pramanayata wada wathura dunnama water intoxication (wathura visa weema) wenna puluwan.
      2nd week
      oil patan ganna
      butter
      ghee
      sesami oil
      olive oil
      coconut oil
      mewa add karanna maruwen maruwata kama ekata
      piti kama wargath patan ganna
      bath,bathala, kawupi,kadala,potato...mewa vegetable purees walata add karanna.
      bath pegenna danna kama hadanna paya 12kata kalin...
      70% kama kanna purudu wenakota carbohydrates thiyenna one...
      bathma denna epa..maruwen maruwata kama ekata carbohydrates add kranna kiuwe..bathma dunnama kama epa wei kiyala
      hawasa palathuru puree ekak denna
      3rd week
      dawal kama patan ganna
      dawal kama ekata kalin ude kama walata dunna purudu kama witharak ekiyanne allergy test karapuwa denna..
      dawalta aluth kama denna epa
      paya 3k badaginne thiyala denna kama eka
      fruit puree ekak denna
      kiri denna
      wathura hari thambili hari denna (the handi bagayak wage)
      mas malu biththara denna
      malu- thora,mora,salayo,halmasso,para,galmalu wage athula sudu malu wagayak
      tika dawasak giyama kelawallo,bala wage rathu Malu denna
      mas-beef,mutton, liver ekath hodai..
      biththara- hodin thambala (10 minutes wage)..kahamada sudu mada wenama denna allergy test karala
      hawasa palathuru puree ekak denna
      4th week
      hawasa palathuru puree eka nawaththanna.
      ra kama patan ganna
      paya 3k badaginne thiyala kama kawanna
      kama patan aran masa 1.5kin amathara wel patan ganna kiuwe
      Amathara kama patan gaththama
      breakfast- 8 -9
      Snack -10.30
      Lunch 1.30-2
      Snack -3.30
      Dinner-6.30-7
      amatharawa kiri denna epa
      kama kauwma thamai kiri denna one
      amathara wale tikath patan gaththama kiri denna one wale 6i kiuwa dawalta
      rata nidiyanna kalin kiri denna kiuwa
      itapsse kiri dennama epa kiuwa ude wenakan..

    • @thusharifernando6712
      @thusharifernando6712 หลายเดือนก่อน +1

      @@sayenaayul ගොඩක් ස්තුති. එතකොට කිරි ඉල්ලලා ඇඩුවොත්? සමා වෙන්න මෙහෙම අහනවට මම දන්නෙ නැති නිසයි ඇහැව්වෙ

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  หลายเดือนก่อน +1

      @thusharifernando6712 mehemai aduwama denawa kiyala baba purrudu wela thiyenne...danma idalama adala dewal denna gatthama.baba ekatama pudrudu wenawa.kama patan gaththama 50%k kamen 50%k maw kiri denna one..man dala thiyana msg eka kiyawala pothaka liyagena e vidihata kama denna..kadin kada kama denna yanne nathuwa piliwalata kama tika denna..baba dan adanne puruddata eyata badaginnata newei..oya tika tika gap eka.wadi karanna.babawa wadagenama nm innee ehema karanna epa..eyawa play mat ekaka dala sellam karanna.activities karanna ethakota eyaala.asai.

    • @thusharifernando6712
      @thusharifernando6712 หลายเดือนก่อน +1

      @@sayenaayul ඔයා හරි. නෑ බබා අතේම ඉන්නෙ නෑ. කිරි බිව්වට පස්සෙ බබා පැයක් විතර play mat එකේ ඉන්නවා. දවසටම පැයක් නෙවෙ. පැය පැය වගෙ ඉන්නවා.

  • @amodhtharuka6850
    @amodhtharuka6850 2 หลายเดือนก่อน +1

    අක්කෙ දවසට බිත්තර 2ක් දෙන්න හොඳ නැද්ද.ෆාම් බිත්තර තියෙන්නෙ මෙහෙ..එහෙමත් වෙලාවක තමා ගම් බිත්තර වටු බිත්තර හම්බ වෙන්නෙ.අවුරුදු දෙකයි බබාට

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน

      Babage bara adu nam denna puluwan..adi bara babek nam 1k denna.math farm බිත්තර denne..gam බිත්තර kalathurakin hambenne..❤

  • @Piumiridmika
    @Piumiridmika 2 หลายเดือนก่อน

    Akke oyage babage wayasa kiyada den bara kohomada

  • @Wasana-ng4hy
    @Wasana-ng4hy 2 หลายเดือนก่อน +1

    අක්කෙ බිත්තර සුදු මදෙට බර වැඩ් වෙනවාද බබා කහ මදෙ කන්නෙම නැ

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน +2

      Mage babath thambla dunnama kahamade kanne na eya nam sudumadeth poddai kanne..enisa thamai man බිත්තර wenas widihata hadala denne..anith videos balanna nangi..man බිත්තර denna puluwan krama godak dala thiyanawa..

    • @Wasana-ng4hy
      @Wasana-ng4hy 2 หลายเดือนก่อน

      Hari akke mama balannm

  • @Sanju-gf4yy
    @Sanju-gf4yy 2 หลายเดือนก่อน +1

    මව් කිරි බොන්නෙ නැද්ද නන්ගි.

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน

      @@Sanju-gf4yy 2 years walin nawathuwa

    • @Sanju-gf4yy
      @Sanju-gf4yy 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@sayenaayul mage babata 2 wayasa mage kirima bonva .kama kannema na. Kohomda navattuve

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน +1

      @@Sanju-gf4yy comments dala athi videos wala..balanna dr.

  • @ishansanju-g9t
    @ishansanju-g9t 2 หลายเดือนก่อน +4

    අක්කේ මම පුතාට හැමදාම යෝගට් එකයි ඒකටම කෙසෙල් ගෙඩියක් දාලා..රටඉදි කිහිපයක් දාලා..olive oil මෙිස හැන්දක් දාලා කවනවා..හැමදාම olive oil දුන්නට කමක් නැද්ද ?

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน

      Baba kanna asa nam denna.kochchra hodaida..godak poshaniyay..habai rata idi sini ekathu nokarapu hoda wargayak denna.

    • @ishansanju-g9t
      @ishansanju-g9t 2 หลายเดือนก่อน

      @@sayenaayul රටඉදි හොඳ brand එකක් කියන්නකො..

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน

      @@ishansanju-g9t th-cam.com/video/dsEX1GKrSh0/w-d-xo.htmlsi=UOQTBu2SEE7oK8xE

    • @anudezlva667
      @anudezlva667 2 หลายเดือนก่อน +1

      රට ඉඳි කීපයක් දාන්න එපා. දෙකක් වගේ දාන්න. හැමදාම රට ඉඳි දාන්නත් එපා ස්වභාවික සීනි අධිකයි

    • @nimaliwasundika6205
      @nimaliwasundika6205 2 หลายเดือนก่อน

      ❤❤❤❤

  • @ChamathRathnayaka-rm6kf
    @ChamathRathnayaka-rm6kf 2 หลายเดือนก่อน +5

    ඔයාගෙ 700ද, මම මාසෙන් 1kg වැඩි කරගත්ත,

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน +1

      @@ChamathRathnayaka-rm6kfඅනේ කොච්චර හොදයි ද..මගේ බබාගේ මුල් කාලේ නම් 1kg වැඩි වුනා..හරිම දගයි අනේ.කන ටික burn වෙනවා දුවන දිවිල්ලට.
      අනේ ගොඩාක් සතුටුයි නංගී❤

    • @ChamathRathnayaka-rm6kf
      @ChamathRathnayaka-rm6kf 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@sayenaayul කෑව වේල් 5ක් හෝ 4ක් අනිවාර්යයෙන් කවනව, මගේ බබාත් ගොඩක් දගයී, ඒත් කොහොම හරි ඉතිං කවාගන්නව,

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน

      @@ChamathRathnayaka-rm6kf oya mage videos balnawada..ane math kama වෙල් 5ක් අනිවාර්යයෙන් කවනවා ❤

    • @ChamathRathnayaka-rm6kf
      @ChamathRathnayaka-rm6kf 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@sayenaayul ම්ම්ම් වීඩියෝ එක දැක්ක අක්ක,

    • @GayanaSithupa
      @GayanaSithupa 2 หลายเดือนก่อน

      ප්‍රධාන වේල් 5ක් ද ඔයා බබාට කවන්නෙ​@@sayenaayul

  • @eclubMobile
    @eclubMobile 2 หลายเดือนก่อน +1

    • @sayenaayul
      @sayenaayul  2 หลายเดือนก่อน

      🌷❤

  • @UdeniKumari-o4p
    @UdeniKumari-o4p 2 หลายเดือนก่อน