muito maneir professor! faz um video com ilustrasções de exercícios de musculação e mostrando a classificação em CCA ou CCF, seria interessante para reforçar. abraços!
Posso classificar da seguinte maneira? Exercícios de cadeia cinética aberta (imprevisíveis) Exemplo: Abdução de ombros, cadeira extensora, rosca alternada. Exercícios de cadeia cinética fechada (previsíveis) Exemplo: Supino, exercícios no Smith(pois a barra é guiada e tem limitações etc...
Supino cadeia cinética fechada? O disto se movimenta livremente nesse cenário, logo é cinética aberta. Fechada no caso do supino seria flexão de braço (cotovelo)
Thiago Monteiro em algumas situações podemos ficar em pé e utilizar a parede (base fixa) para apoiar a mão (unilateral) e aplicar força (ex. Adução de ombro no plano transversal) ou utilizar a flexão de braço , excelente exercício em cadeia cinética fecha para ombros.
@@ProfAlexandreRocha obrigado já ouvi profissionais dizerem q o supino com halter é cca e supino barra é ccf devido as mãos estarem presas a barra porém os pontos distais que se aproximam do próximas ao contrário da flexão correto ??
muito obrigada pelo conteudo.
Que aula top 👏🏿👏🏿
AULA COMPLETA! PARABÉNS
muito maneir professor!
faz um video com ilustrasções de exercícios de musculação e mostrando a classificação em CCA ou CCF, seria interessante para reforçar. abraços!
Faz um vídeo sobre cadeia mista!
ZIKA MEMO MEMO
Rafael Lima TMJ
Posso classificar da seguinte maneira?
Exercícios de cadeia cinética aberta (imprevisíveis)
Exemplo: Abdução de ombros, cadeira extensora, rosca alternada.
Exercícios de cadeia cinética fechada (previsíveis)
Exemplo: Supino, exercícios no Smith(pois a barra é guiada e tem limitações etc...
Miguel Wagner essa não seria uma forma adequada para classificação
Supino cadeia cinética fechada? O disto se movimenta livremente nesse cenário, logo é cinética aberta. Fechada no caso do supino seria flexão de braço (cotovelo)
Quais o exercícios de ombro em cadeia fechada?
Thiago Monteiro em algumas situações podemos ficar em pé e utilizar a parede (base fixa) para apoiar a mão (unilateral) e aplicar força (ex. Adução de ombro no plano transversal) ou utilizar a flexão de braço , excelente exercício em cadeia cinética fecha para ombros.
@@ProfAlexandreRocha no caso de cabeça para baixo apoiando as mãos no chão tbm?
Bom dia professor ,,uma dúvida ,e o supino o tronco não está parado o seguimento não vem em direção ao tronco ,não seria cadeia cinética aberta ??
Sim ….
Além disso, os membros superiores se movem livremente .
@@ProfAlexandreRocha obrigado já ouvi profissionais dizerem q o supino com halter é cca e supino barra é ccf devido as mãos estarem presas a barra porém os pontos distais que se aproximam do próximas ao contrário da flexão correto ??
@@jonh_7707 os dois exércitos podem ser considerados cca.
No caso uma abdução de ombro seria cadeia aberta?!
Sim..
Michelle Lira quando o segmento distal (mãos) estão livres, sim