JOELHO LCA Ligamento Cruzado Anterior LIBERAÇÃO MIOFASCIAL Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ก.ค. 2024
- ▼CLÍNICA de FISIOTERAPIA DR. ROBSON SITTA
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FISIOTERAPIA ESPECIALIZADA em ORTOPEDIA & TERAPIA MANUAL
Lesão do Ligamento Cruzado Anterior
Anatomicamente e funcionalmente, a articulação do joelho é considerada uma das mais complexas do organismo. Ao mesmo tempo em que o joelho precisa ter estabilidade suficiente para suportar a demanda do peso do corpo, essa articulação precisa de um alto grau de flexibilidade e de liberdade de movimento para absorver e transmitir as forças que passam por ela durante as atividades do dia a dia e esportivas. Isso faz do joelho, uma articulação extremamente suscetível à lesões, tanto durante a prática de atividades recreativas, como em esportes de alto rendimento que contenham movimentos de rotação ou deslocamento lateral como o futebol, basquete, esqui, tênis e lutas em geral.
Neste contexto, as lesões ligamentares são muito frequentes e um dos mais acometidos é o Ligamento Cruzado Anterior (LCA). Dentro dos principais mecanismos de lesões, destacam-se os traumas envolvendo movimentos rotacionais do joelho, popularmente conhecidos como entorses. Diante da ruptura completa desse ligamento, a estabilidade da articulação fica comprometida, estruturas como tendões, meniscos, cartilagem e outros ligamentos sofrem sobrecarga e o joelho entra em um processo precoce de desgaste.
O que é a lesão do LCA?
A lesão do LCA é o estiramento ou ruptura das fibras do ligamento cruzado anterior. A lesão pode acontecer de forma completa (também conhecida como lesão total e ocorre em cerca de 95% dos casos), na qual as duas bandas do LCA são rompidas ou de forma parcial, na qual uma das bandas é rompida e a outra continua íntegra.
Os dois tipos de lesão levam prejuízo ao joelho, mas em uma ruptura parcial, o ligamento pode ter chances de cicatrizar, porém diante de uma lesão total, o ligamento não cicatriza e o joelho fica exposto a um alto grau de instabilidade.
É comum que durante o momento do trauma, outras estruturas sejam lesionadas juntamente com o LCA. Essas são as chamadas lesões associadas e as estruturas mais acometidas são: o menisco medial (o menisco da região interna do joelho), o ligamento colateral medial e a cartilagem articular.
Reabilitação e cuidados no pós-operatório da lesão do ligamento cruzado anterior
Nos primeiros dias após a cirurgia é de extrema importância que o paciente siga três regras básicas:
1- Aplique frequentemente (várias vezes ao dia, por cerca de 30 minutos em cada aplicação) pacotes de gelo sobre o joelho, na tentativa de controlar o edema e a dor;
2- EVITE a colocação de almofadas e rolos na região posterior do joelho (atrás do joelho). Ao colocar o rolo e deixar o joelho levemente dobrado, o paciente sente alívio da dor, mas essa prática pode levar a perda do movimento de extensão completa do joelho e isso pode se tornar uma grave complicação;
3- Poupe o joelho durante as primeiras semanas, fazendo uso de muletas ou bengalas, na tentativa de controlar o processo inflamatório.
Durante o processo de reabilitação após a cirurgia, algumas metas devem ser atingidas na fisioterapia. Entre elas estão o alívio da dor e redução do edema; a completa restauração dos movimentos do joelho, apoio completo do peso do corpo sobre o joelho, sem dor e o restabelecimento da força e do condicionamento físico para o retorno às atividades desempenhadas pelo paciente antes da lesão.
Para isso a fisioterapia lança mão de técnicas de terapia manual, recursos de eletrotermofototerapia e um programa de treinamento que envolve exercícios de fortalecimento de músculos do quadril, joelho e tornolezo, treino de equilíbrio e do controle dinâmico dos movimentos dos membros inferiores. No decorrer do processo de reabilitação, que dura cerca de 6 meses, os exercícios propostos vão se tornando mais intensos, com maior grau de dificuldade e maior demanda, até que o paciente passe a fazer treinos de agilidade, mudanças de direção, saltos, corridas e o gesto específico do esporte que deseja praticar (ou voltar à praticar, em caso de atletas).
A liberação para prática esportiva e alta do tratamento se dão mediante a realização de uma série de testes e também quando o paciente preenche alguns critérios específicos como já estar realizando atividades intensas sem dor no joelho e a perna operada ter atingido uma condição funcional semelhante à da perna sadia.
Sou Massoterapeuta trabalho em domicilio, e Vc tem ajudado no meu trabalho. Obrogada Dr.Sitta. sou de Salvador Bahia- Centro
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Olá, saudações! 👋
Que alegria de ler seu comentário, pois não existem fronteiras quando se quer ajudar alguém 🙌
Esse é meu compromisso de vida ❤️, levar a fisioterapia até você!
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Gratidão 🙏,
Dr. Robson Sitta.
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Parabéns Doutor
muito top parabéns.
Apaixonada...que profissional!!!
Sou apaixonada por seus vídeos e pelo seu trabalho!
Parabéns Dr. Robson! Que maravilha de trabalho!👏👏👏👍👍👍
Dr. Sitta, seu trabalho aqui no TH-cam é extremamente valioso! Parabéns por essa iniciativa. Me inspira a ser um fisioterapeuta tão bom quando você.
Olá, saudações.
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Parabéns dr. Robson! O seu trabalho é incrível, amei o vídeo! ❤❤❤❤💯👏👏👏👏
Dr gostaria de ver uma liberação de esternocleidomastodeo encurtado ,em relação à anteriorização do pescoço!!
Sou estudante de fisioterapia, e gosto muito de seu vídeos.
Parabéns pelo seu trabalho Doutor Robson . Fiz minha cirurgia dia 25\01\2021. acompanhando seus videos, principalmente este sobre esta tecnica de LIBERAÇAO MIOFASCIAL. Muito feliz pois ela traz grande alivio, pos cirurgico de LCA. Ajuda muito a diminuir a sensibilidade da dor no pos cirurgico. Obrigada doutor por compartilhar conosco este conhecimento. GRATIDAO.
Foi uma satisfação assisti essa tua aula, pra mim foi uma aula. Fiz LCA e MINISCO
Bom dia você poderia me enviar os protocolos de reabilitação de pós em cirurgia de menisco
Parabéns pelo seu trabalho é perfeito já estou com quatro meses de cirurgia duas placas e dose parafusos fiquei exatamente como vc disse um travesseiro em baixo do joelho agora o posso fazer praganhar essa extensão?? Obrigado desde já
Oi doutor Robson. Eu Valdecir oliveira de jesus. Fiz uma cirurgia da patela horrível quarenta pontos. Dia 17 03 2022 no hospital hgs Itapecerica da Serra. Eu vou ter que fazer todos os prosseguimento. Adoro suas consultas. Mas estou comendo filselterapia
Dr parabéns pelo seu trabalho muito cuidadoso com seus paciente👏
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Isso sim é fisioterapia de verdade!! Parabéns Robson 👏👏
Olá, saudações.
FELIZ NATAL
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Nossa q legal fiz menisco lateral e sinto essa dor exatamente comol ele sente...achei q era só eu..hj estou com 8 semanas
Tenho 24 anos sofri um acidente de moto tive uma fratura no joelho, tem quatro meses, não conseguir nem extensão nem flexão completa do joelho..
É horrível essa limitação pra tudo, com isso estou percebendo meus músculos só artrofiando..
Mim diz se ainda é possível reverter essa situação..
Sou capaz de mim locomover do Lugar onde moro, só pra fazer quantas senções de fisioterapia for preciso com vc, e voltar ser feliz novamente!
Boa noite pode fazer, com os pontos ? Esses exercícios? Obrigada!
Dr Sita, o que o senhor acha de usar o leg press como exercício de fortalecimento de joelho?
Saudações mestre feliz natal.
Olá, saudações.
FELIZ NATAL
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FELIZ NATAL PROFESSOR
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Fiz uma cirurgia de protex total de joelho tem 1 mês sinto dores difusa e na clinica onde estou fazendo fisioterapia não fez essa técnica sinto dores ainda faço gelo em casa os exercícios para ajudar e agora estou vendo esse vídeo estou fazendo em mim mesmo obrigada pela ajuda.
Ola dr.robsom adoro seus videos e queria te fazer uma pergunta operei o joelho faz 24 dias o meu medico mandou eu largar a moleta e andar sem ela mas notei muito liquido cinovial no joelho operado esso e normal?
Muito top Dr!
Excelentes videos.Passei por uma artroscopia de menisco,estou em fase de recuperação e a manipulação e liberação miofacial estão me ajudando.Parabéns pelo profissionalismo e técnicas.Pena que nao atende em SC.
Abraço!
Olá, saudações.
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Oi dr ! Meu esposo tem dilatacao na coluna vertebral .ele ja nao anda mais . Tem 46 anos . Teve paralisia infantil aos 9 meses de nacido o neuro diz que e sequela da polio ( neurologica ) pode ser a sindro pos polio
Quantas sessões de fisioterapia tem que ser feito
Tem indicacao de fisioterapeuta no Distrito Federal para esse tratamento, pós cirúrgico de LCA?
Bom dia dr. Meu nome é Tania dou de Valinhos sp. Eu cai em casa e quebrei minha perna esquerda em 5 lugares, os mais complicado foi o fêmur e o joelho em em 3 lugares e a Tibia, passei por 4 cirurgias , 2 totalmente erradas deixaram o fêmur quebrado, bom agora fiz a reparatória e estou na ,2 semana de cirurgia, já iniciei a fisio mas nada se compara a que vc mostra em seus vídeos, meu filho está me ajudando em casa com suas orientações, o que devo fazer?
Boa tarde doutor, eu fiz a cirurgia de ligamento cruzado e menisco, faz 14 dias graças a Deus não tenho dor mais eu estou sentindo como se fosse um nervo puchar no tríceps na pantorrilha, meio que limitando eu as vezes! Vc pod me explica?
Ho Dr.mim ajuda estou sofrendo muito.minha coluna tem hérnia e bico de papagaio. Sinto muita dor.o.pior e a dor de cabeça. Doi.dia e noite e ansia de vomito..num sei por quanto tempo vou suporta..nao tenho acompanhamento .tomo flanax ja num faz efeito.😥😥💔
Parabéns doutor que pena que e muito longe pra mim.
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Olá Valdecir,
A Clínica Fisio Sitta agradece pela confiança e prestígio ao nosso trabalho.
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Desde já, desejamos saúde e o que precisar, estamos sempre à disposição!
Atenciosamente,
*Clínica Fisio Sitta*.
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Pode ser usado ventosa ?
Bom dia Dr. Quanto tempo aproximadamente o paciente tem que ficar usando as muletas ?
Dr...Quantas vezes devo fazer esse exercício?Tenho curso de Alongamentocom flexibilidade feito numa Faculdade aqui em Fortaleza. O sr é o primeiro q vejo usar essa técnica de Alongamento com flexibilidade o mesmo é muito bom dar resposta imediato. Parabéns!!
Dois meis de cirurgia de prótese total no joelho .ainda continua só 90 graus. Como recuperar Aida os movimentos do joelho
Boa tarde dr fiz uma cirurgia LCA faz 20 dias to fazendo fisio rapaz mais DOI em essa parte de dobrar a perna meu deus kkkkkkk
Dr, fiz minha cirurgia de LCA dia 25 de setembro 2018...passei por um fisioterapeuta que ele só puchava minha perna,estralava,alongava e pronto...depois de uma certa quantidade de sessões,umas 20...tou sentindo um pouco e instabilidade no joelho...isso é normal.... é pq tá recente aínda?.... gostaria de uma orientação sua.... obrigada.
Dr bem superficial a libertação do tríceps sural para também evitar ta forçando a tibia em interiorização ne isso?
6 semanas da cirurgia da patela do joelho ainda tá dura a bolacha do joelho
Eu ainda tô no início desta fase eu não sei porque mas sinto muita dor nesta parte onde vc tá mostrando aí
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😭...dr cuida de mim🥺,vou operar e tou com muito medo aqui,acho que esses fisioterapeutas daqui não tem muita experiência🥺🙈😔
Estou fazendo fisioterapia há 3 meses 😔 fraturei a tíbia... E fiquei com o joelho todo mau tb (LCA e menisco) ... Vou ser operada agora em janeiro... Toda a fisioterapia que fiz .... Foi ultra-som e laser ... Mais nada 😔...pós operatório vou ter q mudar ... Senão nunca mais ando na vida 🙄
Não sou do Brasil.... Senão já teria procurado este Doutor 🙏
Doutor boa tarde ...não sei se você vai responder ..mais queria saber se realmente eu rompi meu LCA ..porque após eu fazer a cirugia depois de uns 13 dias eu fui andar colocando per só pra apoia ..meu joelho de um.estalo... e tô preucupado ..poderia me ajudar me respondendo se sofri outra lesão
resolveu aí amigo? era joelho mesmo ou tornozelo que estalou?
Sad
Sinto dores na parte posterior do joelho, gostaria de saber se a questão de fica de joelho por muito tempo influencia? E percebo que as dores elas vão e volta, as vezes logo após a caminhada junto com corrido ,chego a fica mancando por pelos menos uns dois dias..aguardo uma resposta por favor.
Encurtamento dos musculos posteriores, experimente alongar após o exercício por 30 s ajuda..