Ko dc, bài này toàn vỗ bụng, rất tốt cho mng, nhưng mình thấy bà bầu k nên nhé. Bầu bì ráng chia nhỏ bữa ăn ngày 5-6 bữa nhỏ, ăn từng ít và tìm bài khác phù hợp hơn nhé bạn.
tập yoga vào buổi sáng và buổi tối là thiết thực nhất đối với những người đi làm; Nơi tập yoga tốt nhất là nơi có không khí trong lành, yên tĩnh và sạch sẽ, phù hợp với sự tập trung của yoga; Không tập yoga dưới ánh nắng trực tiếp hoặc sau khi tắm nắng.
tập phát đi được luôn cảm ơn cô rất nhiều
Cô cũng đang tập theo Thủy đây cảm ơn rất nhiều
Cảm ơn cô Thủy đã chia sẽ rất quý giá ❤️❤️❤️❤️❤️
Mới tập nữa bài đi được luôn, cảm ơn cô 😊
CẢM ƠN CÔ BÀI TẬP CHO THẦN KINH THOẢI MÁI
cảm ơn cô ạ
Quá hiệu quả cám ơn nhiều
Cảm ơn cô giáo nhiều lắm ạ ❤🎉❤🎉
Bài hít thở của cô muốn rụng cái cổ
Quá hay, Thanks
Cảm ơn Em
Ngày tập mấy lần cô Thủy trả lời rất cảm ơn
Cô ơi mỗi ngày tập 1 lần vào buổi sáng sớm trước khi ăn có hiệu quả không ạ?
Và em chỉ tập đi tập nguyên 1 bài này thôi có oke không?
Mỗi ngày tập mấy lần cô Thủy
Cô thủy ơi lưu như nào
Cô Thủy ơi bài này bé 10 tuổi tập đc ko ạ.
Cho em hoi ..1ngay tap may lan chi oi ,
Be gái 10 tuổi tâp dc k a
Chị ơi cho em hỏi , em bầu 3 tháng thường bị đầy hơi , khó tiêu , nôn ói có tập được bài này ko ạ ? E cảm ơn chị !
Ko dc, bài này toàn vỗ bụng, rất tốt cho mng, nhưng mình thấy bà bầu k nên nhé. Bầu bì ráng chia nhỏ bữa ăn ngày 5-6 bữa nhỏ, ăn từng ít và tìm bài khác phù hợp hơn nhé bạn.
J8 imi t5 ýI'm@@yennguyen9970
❤❤❤
Cô ơi cho e hỏi là tập lúc nào ạh
tập yoga vào buổi sáng và buổi tối là thiết thực nhất đối với những người đi làm; Nơi tập yoga tốt nhất là nơi có không khí trong lành, yên tĩnh và sạch sẽ, phù hợp với sự tập trung của yoga; Không tập yoga dưới ánh nắng trực tiếp hoặc sau khi tắm nắng.
Vỗ bụng thế phân xuống hết ý nhỉ
Tập sau khi ăn no đc kh cô
Có bầu tập được không ạ
cô ơi ăn xong tập hay là trước khi ăn ngày tập mấy lần
1:08
Nice 👍
thanks you