YOGA Trị Liệu Tiêu Hóa: Chữa Táo Bón, Đầy Hơi, Khó Tiêu, Đau Bụng, Thêm Năng Lượng BRIANYOGA
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 เม.ย. 2020
- Các sản phẩm khuyên dùng giúp hỗ trợ tiêu hóa, chữa táo bón, đầy hơi:
🟢 Viên uống DHC chứa 32 loại rau củ, giảm táo bón, giảm nóng: shope.ee/9pE8mg3wVU
🟢 Men tiêu hóa Enteropromina hộp 20 ống trị táo bón, tiêu hóa: shope.ee/1VZ0rZGwR0
🟢 Men tiêu hóa dạng nước điều trị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa: shope.ee/7pT4PEntlB
🟢 Viên Sủi Tiêu Hóa Giảm Đầy Hơi Ợ Hơi Ăn Khó Tiêu Hóa: shope.ee/7KWnoOaJ9e
Các sản phẩm mình review/ sử dụng: mycollection.shop/yogawithbrian
🙏 Các bài tập/ Danh sách tập hot nhất của mình:
Vai cổ gáy: bit.ly/3Ego9fq
Tăng chiều cao 5CM: bit.ly/3Pd78sK
Yoga Cho Người mới: bit.ly/3L1xVWp
Yoga giảm cân 5KG: bit.ly/3KYP0QQ
Xem thêm nội dung tại:
*Tiktok: / yogawbrian
*Facebook: / yogawbrian
© Bản quyền thuộc về Yoga With Brian
© Vui lòng không Re-up video này! - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Bài tập tuyệt vời. E bị chướng bụng đay hơi, táo bón và e bị 3 ngày khó chịu lm uống thuốc k bớt. Vậy mà tập xong e thấy ợ hơi ra hết còn đi vs bình thường. E cảm ơn a nhiều lắm. Mn nên tập lắm ạ
Tuyệt vời. Cảm ơn Brian nhé
Cám ơn Brian rất nhiều , chúc bạn sức khoẻ , bình an
Cảm ơn anh, bài tập rất hiệu quả ạ
Cám ơn bạn bài tập rất bổ ích cho skh
Bài tập rất hiệu quả trong mùa này, cảm ơn Brian nhé!
Cảm ơn Brian rất nhiều.
Thanks Brian - this is a very helpful yoga excersirse
cảm ơn bạn vì bài tập rất hay va ý nghĩa
Bài tập rất hiệu quả. Cảm ơn anh.
Cám on Brian
Cảm ơn thầy rất nhiều
Cảm ơn bạn rất rất nhiều
Cảm ơn anh! Em đã tập theo và thấy rất khỏe
Cảm ơn bạn nhé
Bài tập rất hiệu quả
Cảm ơn bạn 🎉
Cảm ơn nhiều ạ
cảm ơn bạn nhiều ❤
Cảm ơn
Cám ơn thẩy
Cảm ơn n bạn nhé. Mình bị khó ợ, đầy hơi.Mình tập bài này được vài lần và cảm thấy nhẹ bụng hơn.
Bạn ơi tập bài giản tĩnh mạch đi bạn rất thích bài bạn tập
Anh ơi,bị trĩ có tập bài này dc kg?thanks.
Tran trong cam on
Tập síu à đi đc r ạ😊hay ghê
Anh có thể ra video trị liệu cho người bệnh trĩ không ạ
27/06/2022, tôi đã tập 1 buổi đầu. Cám ơn Brian. Tôi sẽ cố gắng duy trì hằng ngày vào kênh bạn để tập, để hy vọng cải thiện sức khoẻ
Rất hay cảm ơn anh
Anh ơi. Có bài yoga nào cho bệnh rối loạn thần kinh thực vật k ạ. E cảm ơn a
Cảm ơn bạn đã chia sẻ bài tập rất bổ ích. Hướng dẫn chi tiết rõ ràng👍👍👍
Hướng dẫn và cách nói rất rõ ràng vô cùng dê tập.tập hơn cả tuần thấy thật tuyệt.cảm ơn thầy rất nhiều.
Cảm ơn bạn đã gửi lời nhắn động viên. Hãy luôn theo giỏi và luyện tập với mình nhé.
Www.brianyoga.com
Một lần cảm ơn a rất nhiều.đã giúp e cải thiện được sức khỏe 🙏
Cảm ơn bạn nhé
Bạn có thể loại chữ phụ đề cho chúng tôi dễ quan sát ko ? Cảm ơn bạn nhiều
Th có bán gói trị liệu ko ạ
Thầy giáo có bài tập nào dành riêng cho người bị trào ngược dạ dày không ạ?
Cảm ơn bạn mình tập theo bạn mà mình cải thiện được đường ruột
Anh ơi bị trào ngược dạ dày tập bài này được không ạ
Buổi sáng có tập được cả thở luân phiên và đau bụng được không ạ
Hú hồn chim én. Em chưa đi vệ sinh 2 ngày nay rồi. Hôm qua em đợi mẹ đi vệ sinh. Đợi xong cái hết mắc ỉa luôn:)). Mà em có nền bệnh trĩ " mới 16 tuổi:(((" em mới tập hồi nãy. Tuy gập người không sát như anh và tay không chạm đất đc như anh nhưng em vẫn cố đu :)). Chân nâng lên 2 bên ko đc như anh nên nâng từng chân. Em mới tập xong. Thư giản 5p xong em cầm đt xem "Call me Duy" reaction kem trộn:>> mới coi xong thấy dấu hiệu muốn đi vệ sinh. Thế là em đã đi vệ sinh đc sau 2 ngày chưa đi vệ sinh. Em nghe nói nhịn đi ngoài làm phân cứng hơn khó đi. Mà công nhận đi phân cứng thiệt không như thường. Lưu vid anh về tập từ từ!!!
*Cảm ơn anh đã làm vid này^^!
Nay đi vs bình thường với hết trĩ chưa bạn ơi
@@lebin848 mình đã nội soi trực tràng ở bệnh viện bị viêm niêm mạc trực tràng á bạn nó có triệu trứng hơi giống á. Mà giờ hết viêm rồi mà bị nứt kẻ hậu môn á bạn:((( lâu lâu táo bón là đau cả mông
@@levanat7619 bn h còn đi học k á tui trước đi học ăn uống k điều độ với lười vận động nên h cũng hơi mệt mỏi với táo bón @
in
Bạn tập buổi sáng hay buổi tối v ạ
Đang trướng bụng khó chịu tập dịu hẳn, dễ thở hơn rất nhiều. Cám ơn thầy Brian. Chúc thầy sức khoẻ và bình an.
Dấu hiệu là gì vậy b
Mình đã hết đay đại tràng sau 5 phút đầu tập bài yoga này. Cảm ơn bạn, kì diệu thực sự
mình bị hội chứng ruột kích thích bài tập này có hiệu quả không ạ
Các động tác và cách hướng dẫn rất có tâm - bài tập rất hữu ích. Cám ơn bạn Brian nhiều lắm ❤️
Cám ơn a đã làm clip này nha. E đã tập theo và cảm thấy bụng dễ chịu hơn.
Bầu tập đc không ạ
Anh ơi nên tập bài này thời gian nào hiệu quả nhất ạ. Có nên ăn trc khi tập k ạ
Lúc hít vào thì bụng phải phình ra hay óp lại ạ
Tập lần đầu thành công luôn . Cảm ơn e nhiều
Cam on ban minh tâp thây hiêu qua
Cảm ơn đã chia sẻ 😍
Em k duỗi thẳng gẩp bụng đc ,đau quá 😭
Bị to ở phần bụng trên đk ạ
👍👍
A ơi tập bài có giúp mình đi vệ sinh mỗi ngày kh ạ ?
có nhé. tập mỗi ngày buổi sáng có lợi cho tiêu hóa.
Cho mình hỏi. Khi tập hít bằng mũi, thở bằng miệng đúng ko bạn
Hít thở khi tập đều bằng mũi hết ạ.
Hít thở bằng miệng có công dụng làm mát, hạ áp, chỉ tập khi giáo viên yêu cầu, không tập mọi lúc mọi nơi ạ.
@@YogaWithBrian trước khi tập có nên uống nước ko bạn
cảm ơn anh e đang bị táo bón tập xong cái đi đc luôn
Thật ko
Mặt trắng ra luôn
@@Btransemafor thật bạn ơi. Đơn giản mà hiệu quả . Cảm ơn thầy. ❤
thanks a lot brian
a ơi cho em hỏi, bài tập này người bị trĩ có áp dụng được không ạ . em chưa tập yoga nên em không biết ạ, mong anh giải đáp. em cảm ơn ạ
Giống ý mk hihi
Tập rất nhiều bài tiêu hoá trên youtube. Riêng bài anh này là thấy hiệu quả tức thì
Giữ 5 hơi thở là sao vậy ạ? Em chưa hiểu chỗ này lắm. Ý là mình hít vô rồi giữ lại 5 giây sau đó mới thở ra đúng không ạ? Hay ý là hít thở bình thường 5 lần ạ? Mong anh giải thích dùm ạ. Cám ơn anh đã làm video này!
Hít thở bình thường 5 lần. Không được nín thở trong lúc đang tập ạ.
@@YogaWithBrian ok anh, e cám ơn nhé!
Cảm ơn bạn, bài tập rất dễ chịu ,thoải mái, hướng dẫn rõ ràng.
Em tập vào buổi tối đc ko thầy ? 🥺
Được nhé
Good
Thanks
@Phúc Nguyễn Huy đã khỏi tb chưa bạn
Cho em xin hỏi những bài tập này mình tập khi nào là tốt nhất? E cảm ơn ạ
buổi sáng nhé.
@@YogaWithBrian bài tập nên tập trước khi ăn sáng đúng không ạ?
27:16
Thở nau li phải nịn ăn trước bao lâu vậy thầy?
Chào bạn,
Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên tập nauli vào buổi sáng. Vì khi đó dạ dày rỗng, việc rút khí sẽ diễn ra nhẹ nhàng nhất, massage lục phủ ngũ tạng nhanh nhất và nên tập trong khung giờ từ 5h24 phút đến 6h24 phút (khung giờ khí thiêng của đất trời, giao điểm của ngày và đêm). Nếu muốn tập vào buổi tối hoặc sau bữa ăn thì chỉ nên ăn 1/3 dạ dày, khi ăn quá no sẽ bị phản tác dụng dẫn đến trào ngược dạ dày. Trước khi bắt đầu tập nauli người tập cần phải tìm hiểu kỹ phương pháp cũng như kỹ thuật của động tác thở Nauli.
Cảm ơn thầy!
Mình tập bài này vào buổi tối thì thấy bụng kiu rất nhìu, sau đó cũng xì hơi nhìu nữa. Ko bít có vấn đề j ko. Với lại cho mình hỏi bt này trong thời kỳ kinh nguyệt có tập dc k ạ?
Bài tập kích thích nhu động ruột và đào thải hơi thừa trong dạ dày, khiến chúng khỏe hơn, nên là chuyện bình thường ạ. Câu hỏi sau về chu kì kinh bạn nên tránh, giảm ạ.
@@YogaWithBrian cám ơn anh ạ. Vậy là nên để qua chu kỳ rồi hả tập lại pk a?
😘
Em đang táo bón đây:(( đau cả đít