یوگای مبتدی | يوگا به فارسى | تمرین یوگا در منزل | Beginner Yoga Persian

[@ImMahsa11]

من نتونستم حرکتای ایستاده رو کامل برم روی ران پام گرفت و افتادم، خیلی ضعیف شده بدنم.
در کل خوب بود ممنونم خانم خوش قلب❤

[@mariabagheri2869]

ممنون ثمین جان من اولین یوگا و اولین جلسه ام بود می‌خوام ازین به بعد انجام بدم ❤️ ممنون که بفکر مبتدیان هستی

[@SaminYoga]

عشق به شما حتما از تجربتون برام بنویسید 🧡🙏🏻

[@SoryMilani]

ببخشید از کجا میتونم یوگا روزانه با ثمین رو ببینم

[@SamiraEsmaili-c7l]

ناماسته🧡یوگا با شما آرامش مطلقه🧡

[@faribaronagh404]

من هر هفته با ثمین جون حداقل دوبار در هفته ، یوگا انجام میدم تا سرحال بشم ،لذت میبرم با اون صدای زیبات ،متشکرم که هستی❤❤❤

[@rahelehshir5644]

سه سال پیش یوگا رو با تو شناختم و به جاهای خوبی رسیدم 🧡🧡🧡

[@fatemehmansoori-j2j]

اولین بارم‌ بود که یوگا میکردممم عالیی بودد ❤

[@Hani_chm]

ممنونتم ثمين جانم بعد از يكسال دوباره برگشتم روي مت و چقدددددر كيف داد بهم مرسي كه هستي عزيز دلم ❤❤❤❤❤

[@خدیجهموسوی-ط6ش]

عالی هستی ثمین جان مرسی از حضور ارزشمندتون در هستی

[@Elnaz_Ahmadi]

مرسی ثمین جان حس فوق العادی ای داشتم مرسی مرسی مرسی 🩷

[@fahimehajibagheri4755]

عالی بود بانوی زیبا با صدای دلنشین 🙏👍

[@زهراگشتاسبی]

سپاس از زحماتت ثمین مهربون 🧡🧡🌹🌹🙏🙏🙏🙏

[@mahoopouri7844]

ثمین زیبا ممنون از تمرینات بی‌نظیرت❤😊

[@Parisajean]

ثمین عزیزم مرررررسی عالی بود بخدا با یوگای شما انرژی میگیرم ❤

[@فاطمهرکوعی]

برای اولین بار یوگا انجام دادم و عالی بود❤

[@ZahraOjaghi-v4v]

عالی بود عزیزممم ثمین جون لطفا باز برامون ویدئو از اموزش یوگا اپلود کن 🙏🏻🦋🧘🏻‍♀️❤

[@sombol279]

سلام ثمین عزیز
عالی بود
ممنونم از وقتی که میزارید🧡🧡🧡🧡

[@Elii-s4w]

ثمین جانم در نور وبرکات الهی هستید با این قلب مهربونتون ..ناماسته از قلب من ب قلب تو ❤

[@alla_ba]

ممنونم ثمین جان🧡عالی بود
مرسی که گذاشتی همراهت یوگا کنیم و لذت ببریم🧡

[@Bahar_z-z7v]

سپاس ازت ثمین عزیز عالی ❤

[@parisaghahremany8435]

Enerzhi mosbat hale mano hamishe khob mikoni sedat aramesh mide tamrinat enerzhi 🤍🫀😘

[@ZahraMousavi-dz4xs]

ممنونم
منم میخوام از این به بعد یوگا کنم روزانه❤

[@Bamziii_sun]

خیلی بعدش حالم خیلی خوب شدند موسیقی ثمین جونن❤

[@maedeee777]

عالی بود ثمین زیبا، عشق بهت❤

[@ZohrehMohammadpour-jn1ol]

دورود عزیز دل ثمین مهربان و بزرگوار... سپاس از این همه عشق ومهربونی

[@Bahar_27277]

مرسی ثمین جونم مربی عزیز و دوست داشتنی 💚🌻👭❤🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

[@golbahartoorneini6382]

عشق بهت ثمین جون🧡🧡🧡. ناماسته 🕉🙏

[@Faezeartist-b74fi]

عشقی عشق ثمین جونم❤❤❤❤😢

[@tahereghasdi7834]

مرسی ثمین عزیزم❤

[@Zeynabb0]

خیلی عالی بود🧡🧡کاش هر هفته یه ویدیو بذارید😍

[@Sana2_008]

بسیار عالی بود❤

[@jckobanderson]

ثمین جون متشکرم از یوگاه ک دنت عالییییی❤🎉 سپاس ازخدا مهربون❤🎉❤❤❤❤

[@KamandBanooMajlesi-eb7eo]

درود بر ثمین خانم جان نازنین
ایام به نکویی
یک دنیا سپاسگزارم بابت ویدئو خوبتون،مستدام باشید.🩷🌸

[@zahramasoudi5097]

ممنون میشم از حرکات اصلاحی کمر درد و سیاتیک هم ویدیو بذاری

[@مژگانشاکری-ج5د]

مررررسی عزیزم عاااالی بود من الان انجامش دادم ❤️❤️😊😊🙏🏻🙏🏻😊

[@Erin0247]

ممنون ثمین جان بسیار عالی بود🌸
انرژی خوب و آرامشی که دارید بیشترین مشوق من برای ادامه دادن یوگاست🍃
حال خوبتون همیشگی باشه💕

[@SamiraKalate]

ممنونم که به فکر مبتدی ها هم هستی💓👌

[@Mahi-rb6yz]

بهترین مربی ایرانی یوگا❤

[@SanazFiroozmand-ld2zo]

ثمین عزیز خودت و کلاسهات بی نظیرند😍

[@solihoseini6787]

عالی بود ثمین جان مثل همیشه عزیزم ❤❤❤❤
مرسی بابت عشقی ک نثارمون میکنی😘😘😘

[@parisaghahremany8435]

Shoroei dobare ✨

[@HadisJahed-d2z]

ممنونم از شما
عالی و آرامش بخش

[@parvanehzare6002]

سپاسگذارم 🤍💫

[@mohadesayd3121]

امید وارم یه روز بتونم تو کلاس های مربی گری شما شرکت کنم عاشق روش آموزشی و خودت هستم 😊😘🧡🧡🧡💚🧡🧡💚🧡💚🧡

[@Mah_Heidari]

ممنونم ثمين عزبز🙏🙏

[@MehravehKhatiri]

ثمین جون قربون محبتت عالی بود واقعا نیاز داشتم❤

[@MasumeGorgani]

مثل همیشه عالی بود ممنون ثمین عزیزم ❤❤

[@houranghoreishi8395]

خوشحالم امروز شما رو پيدا كردم با اين برنامه شروع كردم. عالى بود ممنونم👏👏👏👏🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾❤️❤️❤️❤️

[@sogandhosseinpour5330]

عالی بود برای مبتدی🫶🏻🙌🏻

[@elaherostami1437]

ممنونم ثمین مهربون و نازم❤❤❤

[@marjanebrahimidoost.Aseman]

یه روز دیگه و یه تمرین دیگه😊ممنونم🧡🙏🏻

[@mobinkhadivar3553]

خیلی خفن بود دمتون گرم❤

[@عارفهغیور]

ثمین جون ممنون از یوگای خوبت❤تمرین های که برای زدن ۱۸۰ هم لطفا آموزش بزار

[@elahe-if3bl]

ممنون ثمین جان، عالی بود😍

[@sabereaminjavaheri869]

بسیار عالی بود و ارامش بخش ❤

[@Jesuiszahra]

خیلی خیلی کمکم کرد ممنون ازشما❤

[@MahtabDA-hj9gn]

ممنون بابت زمان و آموزش های مفیدت ثمین🙏🏻🧡

[@mohadesayd3121]

🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋عالی مثل همیشه

[@zakiyetalebi4893]

عالی بود

[@MohammadSepahdoost]

عالی بود🙏🏻♥️🌹🧘🏼‍♂️

[@marijafari5819]

عالی ترینی🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

[@Maryam_Behnyjad]

چقدر عالی بود ثمین جان من صبح زود انجام دادم کل بدنم باز و بیدار شد ممنونتم 🙏🫶

[@user-lp3ru6ly1c]

مثل همیشه فوقالعاده ای دختر:))

[@MahnazRousta-kf4tv]

ناماسته ثمین جون🧡🍃😍

[@MaryamKarimi-f5c]

عاااالی بود ثمین جان کلی آرامش و حس خوب میگیرم از کلاسهای شما❤❤❤

[@SaminYoga]

عشق به شما 🧡🙏🏻

[@parvanehzare6002]

نور به قلبت ثمین عزیزم🤍💫

[@mohamad.d1258]

You are the best.

[@mahtab5467]

عالیییی بود❤

[@yaldaalibeigian4151]

من امروز با این جلسه شروع کردم امیدوارم بتونم هر روز انجامش بدم ممنونم ازت🧡🧡

[@parastoohosseini13]

چقدر خوب بود🤍🤍

[@niloofarrashidi7811]

عشق بهتون 🤍🙏🏾

[@__dnharii]

سراسر حس خوب و انرژی مثبت💗

[@بلکپینک-ح8ف]

انرژی میگیره بدنم

[@lilybell.]

چقدر آروم و شیرین بود🧡🥲 ممنون ثمین عزیز خیلی لذت بردم از تمرین امشب🧡

[@sheidajangjoo]

ناماسته عزیز دل🙏
تمرین جدید🤗😍

[@پریاتقوی]

منم امروز با این جلسه شروع کردم توی خونه یوگا کنم🧡

[@MojdePourasaf]

سپاس گزارم ثمین عزیزم🎊🧡

[@user-lp3ru6ly1c]

و بازم من اومدم سر همین تمرین روز نمیدونم چندم😂🤍💯

[@Maryrami]

ثمین بهترینی.
لذت یوگا با شما از بهترین حس‌های دنیاست. دوست دارم خیلی زیاد ثمین جان.
ناماسته از قلب من به قلب تو🧡

[@TahereRahmati-e9f]

چه حالی داد من الان یوگا انجام دادم 😂😍دفعه اولم بود

[@minamarefarkhah3968]

امروز بالاخره بعد چند سال فرصت شد با ویدیو های تو یوگا کنم و چقدر بهم چسبیییییید با اون صدای دوست داشتنی و آشنای بچگیم ❤️

[@fatimam67]

خییییلی خوبه این تمرینا، بدنم حال میاد❤❤❤

[@monarezaii4114]

ممنون عزیزدلم....من جلسه اول خیلی حرکاتش برام سخت بود....ولی حس خیلی خوبی داشتم....ممنون 😍

[@katayounbasiri1722]

ممنون چقدر لذت بردم

[@mahdikh4491]

You're absolutely stunning. 🧡 Keep going, Keep growing.

[@SaminYoga]

Thank you so much!!

[@farnooshfrj6117]

من با شما یوگا شروع کردم و چقدر لذت بخش مرسی که از مبتدی شروع کردید 🙏

[@shayroshan3546]

ممنونم ثمین جان

[@AfsanehKhoshtan]

عالی و من چقدر حالم خوبه

[@Samin497]

چقدر خوبه ک فعالیتتو بیشتر کردی ❤

[@mohadesayd3121]

مثل همیشه عالی👍👍👍

[@user-lp3ru6ly1c]

سومین روزیه که میام سراغ این کلیپ:)

[@AroundTheVVorld]

ثمین جان خیلی تمرین خوبی بود ممنون از به اشتراک گذاری
کاش تعداد تبلیغات کمتر بود تا اجازه‌ی تمرکز میداد
اگه امکان اینو داشتید که بتونین تبلیغات رو در ابتدا یا انتهای ویدئو بندازید و وسط یه حرکت نباشه خیلی لذت بخش تر میشه، مثلا اینکه وسط سگ سر پایین سی ثانیه تبلیغ میاد خیلی distracting هست

[@melinamoradi-cv6rx]

ثمین جان ممنونم واقعا من که دلم میخواست یوگا رو به صورت مبتدی انجام بدم و آموزشش رو برامون گذاشتی ❤❤

[@mohadesayd3121]

عالللللللی🧡🧡🧡🧡🧡

[@tattoowithroya]

من بالاخره تونستم با ویدیوهای یوتیوب باهاتون تمرین کنم ❤ آرامش دهنده ترینی 😘

[@LovecubanSalsa]

Besiar alli bud Samin Janam. Sade o dar aramesh bahat Yoga kardam!

[@fatemehsh6118]

پر از حس خوب❤

[@Khodadadi-q4h]

من امروز ازطریق حسین باشما آشنا شدم وباهاتون کارکردم چقدر بدنم به این حرکات نیاز داشت ممنونم ازشما ممنونم ازحسین خوشحالم که هستین 🙏❤

[@Partosam]

عالی بود فقط زمانش کم بود

[@Bahar_27277]

مرسی ثمین جان ،ثمین جان این جلسه خیلی خوب من الان باهاش تمرین کردم خیلی خیلی خوبه .مرسی الهی که خیر ببینی و خیر و برکتش به زندگیت برگرده 🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡❤👭🌻💚

[@SaminYoga]

عشق به شما 🧡🙏🏻

[@mrshoney1434]

مثل همیشه عالی بود ثمین جونم