امروز عصر با غروب افتاب در حیاط با صدای فواره و باد تمرین کردم...آخر تمرین پرسیدی چه حسی دارید؟ حس بسیار عالی...صدای تو...طراحی برنامه و نوازش طبیعت...همه انرژی خوبش را با تو سهیم می شوم😊💚🌿🙏
ممنون ثمین عزیزم فوق العاده است ،۳سال یوگا میکنم ولی تو مدت کوتاهی که با شما یوگا میکنم تجربه زیبایی فرای تصورم دارم یوگایی مملو از عشق و آرامش 😍دوست دارم 🤗😍
ثمین عزیزم مثل همیشه عالی مرسی که منو با دنیای یوگا آشناتر کردی و من هرروز صبحمو باتو شروع میکنم و اون روز حس فوق العاده ای دارم و پر انرژی به همه لبخند میزنم و روزمو میسازم مرسی با اون صدای مهربونت آرامش میدی 💋😍 ناماسته 🕉️
واسه بار دوم امروز انجامش دادم.❤ یه چیز خیلی خاص و عالی درباره ی تمرینای ثمین جون اینه که، آدم احساس نمیکنه به زور میخواد تمرینی رو انجام بده و از نفس بیفته و یا درد عجیب غریبی تجربه کنه. همه چی به اندازه هست در عین حال که تک تک حرکات چالش برانگیزه. ممنونم ازت❤❤
امروز اولین یوگای سال ۱۴۰۰ رو انجام دادم با یک ویدئوی قدیمی.البته هر روز صبح و هر شب قبل از خواب یوگاهای مخصوص رو انجام میدم اما امروز یک یوگای کامل رو در این عصر فروردینی انجام دادم.کاملا منو تازه کرد. انگار تازه روز من شروع شده.خیلی خوب بود.حس خوب همیشگی و غیر تکراریِ بعد از یوگا کردن.ممنونم از تو ثمین عزیزم.هر بار که یوگا میکنم خوشحال تر میشم که با یوگا و تو آشنا شدم.🤍
نميدونم چطوري بگم كه بتونم بهت برسونم كه چقدددددرررر ممنونتم و تك تك تمرين هايي كه توي اين يك ساله كنارت انجام ميدم چقدر برام نياز بود و بدنم اين حال امروزو از تو داره و مديون قلب پاك توعه هميشه بعد از تمرينام برات انرژي ميفرستم اميدوارم بهت برسه 🥰 از صميم قلب دوستت دارم ❤️😘
به خودم قول دادم اگر تو سه ماه ۶۰ روز با ویدیو هات تمرین کنم به عنوان جایزه خودم رو دوره مربیگری ثبت نام کنم.امروز روز اول با این ویدیو شروع کردم، امیدوارم با قدرت هم پیش برم.
![ทุกครั้งที่หลับตา (Lucid Dream) - AYLA's [ Official MV ]](http://i.ytimg.com/vi/4i1OBAQyv58/mqdefault.jpg)
خب من یه عالم بار با این ویدیو یوگا کردم، چطوری آخه یه عالم بار لایک کنم؟💚💚💚💚ناماسته از قلب قرمزم به قلب سبزت
عزیز دلم موفق باشی 😘 ناماسته از قلب من به قلب شما🙏🏻❤️
حال امروز من عالیه ثمین عزیز....بهترین ویدیوهای یوگای فارسی رو برامون به اشتراک گذاشتی عزیزم ازت ممنونم....❤
کاش می‌شد هزار بار لایک کرد❤️❤️❤️❤️
🙏🏼🥰❤️
حس قدرت، حس تعادل و حس آرامش. 👍👍 از قلب من به قلب تو ناماسته ثمين عزيز. 🙏🙏
ناماسته از قلب من به قلب تو
عالی بود هر روز یوگا با ثمین یکی از بهترین کارهای روزانه من شده❤❤❤
آرامش زیاد،متشکرم ازتون بهترین
براتون آرزوی بهترین هاو عالی ترین هارو دارم،🙏🏼❤🌸
🥰💕🙏🏼
فقط که حیف نمیشه اینجا هر روز یه لایک بزنیم👍👍👍😄😄
همین که هر روز تمرین کنید برای من خیلی با ارزش🙏🏻🧡😘
باآرزوی بهترینها، سپاسگزارم
این یک یوگا فوق العاده بود ثمین عزیز سپاس❤
هر روز هرسال پر انرژی با ثمین جون ❤
تو فوق العاده ای ثمین جان خیلی ممنونم ازت بابت این همه عشق❤🫂
ثمین عزیزم ممنونم برای انتشار یوگا که ما رو در حس خوب یوگا غرق میکنی برکت به زندگیت بباره❤❤❤
ثمین جان نور به قلبت بعد از این یوگا واقعت حس سبکی بی نظیری داشتم 💚💚💚💚
ناماسته
فوق العاده بود مرسی ازتون
یوگا با بهترین عشق ترین مربی دنیااااا😍😍💋💋💚💚
احساس ميكردم كه واقعا مربى رو به روى من هست 🙏🏼🧘♀️💙🥺
عالی . انرژی گرفتم ازصبح بیحال بودم🌹🌹🌹🙏
ثمين من هر روز با شما يوگا ميكنم ♥️ و اينكه بعد از مديتيشنم جملاتي كه از شما ياد گرفتم ميگم. الهي كه تجربه كني و زندگي كني هر آنچه كه خوشاينده♥️
ممنووووون ثمین مهربون، چقدرررر عااااااااالی بود این تمرین، حسابی لذت بردم و ماهیچه هام اکتیو و گرررم شد😅
سپاسگزارم از شما که یک عمر تجربه و کار خود را رایگان در اختیار ما قرار داده اید من یوگا را انجام دادم و بگم کم نظیر بود یعنی بی نظیر و فوق العاده بود
وای نمیدونی چقد لذت میبرم از یوگا کردن باهات . ممنونم ثمین جان
مرسی که همیشه به فکر مایی🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️❤️🤲🏽😘احساس میکنم من برنده میشم🤲🏽🙇🏻♀️
سلام بانو..عالی بود ..سپاس فراوان❤💚❤
ثمین مرسی که هستی و این ویدیوهای خوب رو برامون گذاشتی 😘بعد از مدتها با این ویدیو یوگا کردم و چقدر چسبید🥰
ثمين عزيزم چقدر عالي بود تمام ماهيچه هاي بدنم سرحال اومدن 🤗🤗🤗🤗😘😘😘
حال ما همین که میفهمیم شما ویدیوی جدید گذاشتین خوب میشه🤩
خیلی خیلی ازت ممنونم ثمین عزیزم ❤🫂🔥💫
ثمین جون ،خیلی خیلی بیشتر از خیلی ممنونم که اینقدر خوب و با آرامش آموزش میدی ،بی نهایت سپاسگزارم ازت🌱🦋💫💚ناماسته از قلب مَه مونا به قلب ثمین
خیلی خوبه، قشنگ انگار تو باشگاه دارم یوگا میکنم ممنون
چقدر سبک شدم بعد از این تمرین. 🙏🏼
امروز عصر با غروب افتاب در حیاط با صدای فواره و باد تمرین کردم...آخر تمرین پرسیدی چه حسی دارید؟ حس بسیار عالی...صدای تو...طراحی برنامه و نوازش طبیعت...همه انرژی خوبش را با تو سهیم می شوم😊💚🌿🙏
عالی بود برای اولین بار انجام دادم یوگا و واقعا تحت تاثیر قرار گرفتم
بسياااااار عالي بود من هر روز با ويديوهاي شما تمرين ميكنم
چقدرررر اين تمرين خوب بوووود🥰🥰🥰🥰
🥰♥️
چقدر انرژی مثبتی تو ثمین جان 😍😍😍😍
ممنون عزیزم عالی زود من بعد از تمرین کلی احساس آرامش و سبکی داشتم 💕
متشکرم🙏🏼⚘❣⚘
🥰🙏🏼
عالي بود ثمين عزيزم. ناماسته🙏🙏
ثمین عزیز عالی بود من هر روز با ویدیوهات یوگا انجام میدم 😍
🙏🏻😘🧡
ممنون ثمین عزیزم فوق العاده است ،۳سال یوگا میکنم ولی تو مدت کوتاهی که با شما یوگا میکنم تجربه زیبایی فرای تصورم دارم یوگایی مملو از عشق و آرامش 😍دوست دارم 🤗😍
ثمین عزیزم مثل همیشه عالی مرسی که منو با دنیای یوگا آشناتر کردی و من هرروز صبحمو باتو شروع میکنم و اون روز حس فوق العاده ای دارم و پر انرژی به همه لبخند میزنم و روزمو میسازم مرسی با اون صدای مهربونت آرامش میدی 💋😍
ناماسته 🕉️
حال دلتون عالی ❤❤❤❤
شب ارومی رو با این ویدیو گذروندم مرسی ثمینم🥰
🥰🙏🏼
عالی بود!👏🏻👌🏻👌🏻👌🏻 بینهایت ممنون🙏🏻
💕🙏🏼
ثمین مهربون مرسی که همیشه کلی حال دلمون رو خوب میکنی ❣️❣️😍😍
بهترين زمان در روز وقتى كه با شما يوگا ميكنم وآرامش شما خيلى تاثر گذار بوده برام ممنون بابت ويديو هاى خوبتون🌹😍😘🌹❤️
احساسی عالی ناماسته
به امید روزی که انعطاف بدن منم عالی بشه🧘🏻♀️♥️
سپاس برای بودنتون😍❤️💐
این تمرین رو ذخیره کردم تا فردا انجام بدم، امروز استراحتم ولی حس میکنم ک خیلی چیز خوبیه نگاه کردن بهش حس خوبی داد . لبخندم میزدم😄
سلام سمین عزیز چقدر خوشکل و با انرژی هستن# ❤❤😍
نمی دونم این چندمین باره که با این ویدئوت تمرین کردم مرسی ثمین عزیزم
بسیار عاااالی من هر روز با کلیپای شما تمرین میکنم❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
واسه بار دوم امروز انجامش دادم.❤
یه چیز خیلی خاص و عالی درباره ی تمرینای ثمین جون اینه که، آدم احساس نمیکنه به زور میخواد تمرینی رو انجام بده و از نفس بیفته و یا درد عجیب غریبی تجربه کنه. همه چی به اندازه هست در عین حال که تک تک حرکات چالش برانگیزه.
ممنونم ازت❤❤
یک تمرین فوق العاده بود برام 😍😍یه عالمه ممنونم ازت ثمین جان😚
مثل همیشه عالی بود ممنونم
❤️🌷
زیبای خوش قلب من😍😍😘😘
Niloofar Ahmadi 💜❤️💜
ایول خیلی خوبه که اینجا از اینستا جلوتریم یهو حس غرور بهم دست داد😁
امروزم بااین ویدیوی عالیت یوگا کردم😊مرسی ازت ثمین عزیزم❤
امروز اولین یوگای سال ۱۴۰۰ رو انجام دادم با یک ویدئوی قدیمی.البته هر روز صبح و هر شب قبل از خواب یوگاهای مخصوص رو انجام میدم اما امروز یک یوگای کامل رو در این عصر فروردینی انجام دادم.کاملا منو تازه کرد. انگار تازه روز من شروع شده.خیلی خوب بود.حس خوب همیشگی و غیر تکراریِ بعد از یوگا کردن.ممنونم از تو ثمین عزیزم.هر بار که یوگا میکنم خوشحال تر میشم که با یوگا و تو آشنا شدم.🤍
👌🏽🥰❤️
احساس سبکی تو سرم دارم😊😊😊
🤩🤩🤩🤩🤩عالی بود ثمین جان ممنون
مرسی❤
عاشقتم ثمین مهربون❤️❤️
خیلیییییییییییییی عالی ... ممنونم
So good... tanx ...
بی نظیری تو ثمین جانم ❤
رها و آرام🍃
مرررسی عزیزم ،حرکات قدرتی بسیار عالی بود
ناماسته ثمین قشنگم مرسی بابت این تمرینای عالی😍من چون یوتیوب خودم خراب شده با گوشی مامانم اومدم❤😍😘
ثمین جونم مرسی از ویدئو های خیلی خوبت 🙏🏼
امروز با این ویدئو یوگا انجام دادم ، خیلی چسبید ❤️
ناماسته 🙏🏼
🥰ناماسته
سپاس جانم
عالی بود ❤️🙏
چه کییفی داد ثمین جانم😍در بدترین حال هم که باشم بعد تمرین با تو حالم بهتر میشه
عالی بود ثمین عزیز مرسی بابت تمرینات فوق العاده ای که میزارید. ❤🙏🌹
نميدونم چطوري بگم كه بتونم بهت برسونم كه چقدددددرررر ممنونتم و تك تك تمرين هايي كه توي اين يك ساله كنارت انجام ميدم چقدر برام نياز بود و بدنم اين حال امروزو از تو داره و مديون قلب پاك توعه
هميشه بعد از تمرينام برات انرژي ميفرستم اميدوارم بهت برسه 🥰 از صميم قلب دوستت دارم ❤️😘
ممنونم از تو ثمین عزیز عالی بود
لطفا تمرینای طولانی بیشتری بزارین 😍❤️💐سپاسگزارم
سپاس ثمین مهربون😍😍😘😘
بهترین استادی که شناختم 🙏🏻❤️
❤عااااالی بود ممنون ❤
حال عجیبی بود وقتی این تمرین رو توی طبیعت امروز داشتم و مطلقا چیزی که تو ذهنم بود خودم بود و صدای شما
ی ویدیوی حال خوب کن درجه یک عالی بود❤️
ممنون بابت این همه حس خوب❤
عالیههههه😍مرسی ثمین مهربون💚🍃☺️
ممنوووون ممنووووون که حال مارو خوب میکنی عزیزم، ممنون🌻🌻
❤❤❤ممنونم ثمین جان
ممنون از شما 😍😍😍😘
i am from India and salaam and u are so fantastic
من امروز کلی از این ویدیوتون انرژی گرفتم عزیزم😘😘😘
عالی عالی
به خودم قول دادم اگر تو سه ماه ۶۰ روز با ویدیو هات تمرین کنم به عنوان جایزه خودم رو دوره مربیگری ثبت نام کنم.امروز روز اول با این ویدیو شروع کردم، امیدوارم با قدرت هم پیش برم.
چه قول جالبی، منم این قول و به خودم میدم 💜
مرسی عالی بود
🙏🏻💛
واقعا همه جامون باز شد 🥰 عالی بود ❤️
❤️🙏🏼
عااااالی بود❤
عااااالی بود پراز آرامش ❤❤❤❤
عالی بود🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ناماسته گوگولیییییی❤❤❤❤
واقعاااااا عالی بود
مرسی 😘😘
من كه با همه ويديو هات حال ميكنم ثمين عزيزم، اين ويديو هم عالي بود. ❤️❤️🤗🤗
Sali Shadman عزیز دلم ممنون❤️🧡❤️
حال من عالللللیییییی و رقصان شد . مرسی عزیزززردل. تنکس میلین😍😍😉😉
❤️