Osaatko sanoa mikä voisi auttaa nivuskipuun? Kyykätessä voimistuu niin kovaksi, että rajoittaa treenaamista. En tiedä mistä johtuu, varmaan joku venähdys/liiallinen rasitus. Juuri menossa tekeen sun kehonhuoltoa salille👍🏻 Tarvii tätäkin kokeilla seuraavassa treenissä. Mukavaa iltaa.
En osaa yhtään näin etänä sanoa. Tunnetko itse onko se lihaksessa vai nivelessä se kipu? Miten kauan se on ollut? Oliko sitä ennen jotain loukkaantumista yms? Kiitos!
Osaatko sanoa mikä voisi auttaa nivuskipuun? Kyykätessä voimistuu niin kovaksi, että rajoittaa treenaamista. En tiedä mistä johtuu, varmaan joku venähdys/liiallinen rasitus. Juuri menossa tekeen sun kehonhuoltoa salille👍🏻 Tarvii tätäkin kokeilla seuraavassa treenissä. Mukavaa iltaa.
Minulla aiheutti nivuskipuja lonkan nivelrikko. Hävis heti kun laitettiin lonkan tekonivel.
En osaa yhtään näin etänä sanoa. Tunnetko itse onko se lihaksessa vai nivelessä se kipu? Miten kauan se on ollut? Oliko sitä ennen jotain loukkaantumista yms? Kiitos!