Fubá Engorda? É Low Carb? Pode na Sopa e Mingau? [DICAS e CUIDADOS]

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 530

  • @NutricionistaPatriciaLeite
    @NutricionistaPatriciaLeite  5 ปีที่แล้ว +35

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  • @sonialima2213
    @sonialima2213 5 ปีที่แล้ว +268

    Amo fuba. Me lembra infância. Minha mãe fazia mingau deixava esfriando no prato e ia buscar minha irmã e eu na escola chegávamos correndo pra comer que delícia

    • @camilapaula9585
      @camilapaula9585 3 ปีที่แล้ว +4

      ❤️

    • @lilianeglamour5461
      @lilianeglamour5461 2 ปีที่แล้ว +13

      Eu também comia mingual de fubá com leite ninguém ficava doente nessa época ficava era forte

    • @Edmarah
      @Edmarah 2 ปีที่แล้ว +7

      Eu tbm, minha vó fazia e eu amava. 😍😋👍

    • @analicexaviercosta4990
      @analicexaviercosta4990 2 ปีที่แล้ว +3

      Era bem assim chegava da escola tava frio gostoso 😋

    • @lenildamariareis8358
      @lenildamariareis8358 ปีที่แล้ว

      Eu sempre como mingau de fubá de maizena de trigo com leite e nunca tive sobrepeso..eu acho que a genética conta muito .

  • @vivianeoliveira2660
    @vivianeoliveira2660 3 ปีที่แล้ว +112

    Gente nasci e fui criada na roça,nossa alimentação tinha presente muito fubá,desde as quitandas (bolos,broas, pães) além da famosa polenta. Nunca tivemos problemas com sobrepeso.
    Acho que tudo depende do equilíbrio

    • @lilianeglamour5461
      @lilianeglamour5461 2 ปีที่แล้ว +7

      Verdade eu quando criança comia mingual de fubá crescemos fortes ninguém nunca ficou doente

    • @crismenezesaju
      @crismenezesaju 2 ปีที่แล้ว +12

      Mas quem teve o privilégio de crescer na roça, brincava, corria, era tudo muito natural. Hoje em dia, infelizmente as crianças vivem em frente a tv, e os adultos a maioria, n se alimenta direito. Vc era e é feliz pela infância q teve...

    • @averdadenuaecrua2638
      @averdadenuaecrua2638 2 ปีที่แล้ว +7

      O fubá é rico em
      Nutrientes e fibras. Acho q ela está vilanizando um pouco o fubá.

    • @Ninacosta-d7e
      @Ninacosta-d7e ปีที่แล้ว +1

      Hoje é transgênicos

    • @niviabastos4680
      @niviabastos4680 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@crismenezesajuisso mesmo

  • @cintia192
    @cintia192 4 ปีที่แล้ว +85

    Eu tomo muita sopa de fuba com ovo (ele cozinha na sopa) e coloco bastante couve, fica muito bom e é um hábito que tenho desde criança, mesmo no calor eu toma sopa com bastante frequência.

  • @jonnatanalves9309
    @jonnatanalves9309 4 ปีที่แล้ว +68

    1 copo de leite
    1 coler de açucar
    3 coleres de fuba
    5 pitadas de Canela em pó
    3 coleres de leite ninho
    Melhor coisa que existe

  • @janepaixao4471
    @janepaixao4471 ปีที่แล้ว +8

    Eu já fiz polenta com chia ,aveia ,ou linhaça temperada om alho sal azeite oliva,gengibre orégano pimenta e comi com azeite de oliva ou carne moída,ou frango com molho de tomate uma delicia 👏🏼😋

  • @gueneverelilas147
    @gueneverelilas147 ปีที่แล้ว +6

    Como angu de fubá desde a minha infância até hoje… Ele fortalece deixa mais tempo a sensação de que estamos alimentados… Minha glicemia é maravilhosa não tem pico Glicêmico nenhum… E tenho 50 anos.😉

  • @irenesilva255
    @irenesilva255 4 ปีที่แล้ว +42

    Eu faço um caldo de fuba temperado meio ralo , apago o fogo e em seguida ainda bem quente acrescento ovos e couve. Misturo delicadamente para os ovos cozinharem no bafo e ficarem pedaçudos e tampo a panela até que os ovos fiquem cozidos. Tomo bem quente e chega até a dar suadeira. Nessa epoca de pandemia eu tenho feito isso direto a qualquer sintoma de gripe e tem sido muito bom.

    • @dricabitarello161
      @dricabitarello161 3 ปีที่แล้ว +2

      Irene, meu marido é mineiro e chama esse caldo de "pela-égua". Ele adora fazer no inverno.

    • @inezfiladelfo522
      @inezfiladelfo522 2 ปีที่แล้ว +1

      Que delícia vou fazer amo

  • @branquinhogames6114
    @branquinhogames6114 8 หลายเดือนก่อน +3

    Parabéns Patrícia pela informação.

  • @taniaribeiro8129
    @taniaribeiro8129 3 ปีที่แล้ว +22

    É uma delícia. 1 cs (20 g) dá 75 calorias e 16 g de carboidrato. É suficiente pra uma sopa ou mingau. É uma farinha que tem me dado muita saciedade. Na sopa coloco proteína e legumes. No mingal coloco coco ralado. Até faço um bolinho de frigideira com ovo. Como a metade à tarde. Nesses dias que como o bolinho nem sinto fome à noite(o ovo ajuda a dar saciedade). Amo o fubá por esse motivo. 1 colher de sopa(20 g ) pra mim basta e tenho emagrecido muito.

  • @marianadiassampaiosampaio3652
    @marianadiassampaiosampaio3652 5 หลายเดือนก่อน +1

    Não faço dieta low carb mesmo. Amo angu, bolo de fubá... Lembra infância

  • @MarciaMaria-iq7ft
    @MarciaMaria-iq7ft 2 ปีที่แล้ว +2

    Gosto muito de fazer bolo de fuba polenta mingual

  • @FabiFerrari2701
    @FabiFerrari2701 4 ปีที่แล้ว +41

    Amo bolo de fubá, e faço SIM! E como feliz da vida. Acrescento aveia e chia. Leva ovos e leite de coco, odeio adoçantes arg! Tenho 56 e nunca usei, porém uso açúcar mascavo que tem vários nutrientes legais, como sou mineira não tem como não usar erva doce no bolo de fubá o que acrescente mais funcionalidade na receita, oh delícia 😋!!!!

  • @johnnybrownok4761
    @johnnybrownok4761 10 หลายเดือนก่อน

    Fubá é muito bom recomendo para quem também faz exercícios físicos ele tem 8,3 % de proteína

  • @EmanuelleM
    @EmanuelleM 3 ปีที่แล้ว +16

    Eu gosto de fazer bastante sopa de legumes c/ ou sem carne e colocar uma ou duas colheres de fubá pra dar aquela engrossada no caldo. Ainda bem que vc falou sobre ele ajudar na recuperação quando ficamos doentes, eu faço essa sopa quando estou resfriada e me sinto muito melhor.

  • @Rose-tn7si
    @Rose-tn7si 8 หลายเดือนก่อน

    Amoooo cuscus e polenta. Não abandono o meu fubázinho diario Agradeço as suas dicas🥰🥰🥰😘😘

  • @gabigomes6998
    @gabigomes6998 3 ปีที่แล้ว +3

    Amooooo receitas com fubá faço toda semana.

  • @EspacoSilAlves
    @EspacoSilAlves 3 ปีที่แล้ว +4

    Amo bolo de fubá!!! Amooo cuscuz nordestino com leite, com manteiga, com frango, com carne, com manteiga e carne!!!kkk 😋😍😥😅

  • @alcineaazeredo8995
    @alcineaazeredo8995 ปีที่แล้ว +3

    Eu adoro angu com Jiló,feijão e as vezes nem coloco carne nenhuma..até porque eu quero engordar😉😋

  • @Sapphirecrystal44
    @Sapphirecrystal44 4 ปีที่แล้ว +82

    Humm um angu junto com Frango e quiabo é tudo bom só rs

  • @emileneg4561
    @emileneg4561 ปีที่แล้ว +6

    Aprendi receita bolo na caneca com fuba 2 colheres, 1 banana, pouquinho de queijo ralado, 1 ovo, fermento, erva cidreira quem gosta eu coloquei chia. 3 min no micro-ondas!! Top

  • @orlandobrasileiro8283
    @orlandobrasileiro8283 3 ปีที่แล้ว

    Bom dia. Você é minha Nutricionista, simpática, bonita e competente. Sou de Niterói Centro. Tudo com respeito.

  • @andregabriellymoura4859
    @andregabriellymoura4859 2 ปีที่แล้ว

    Fubá, couve e ovos... temperada com alho.. muito top

  • @rosangelaribeiro1632
    @rosangelaribeiro1632 ปีที่แล้ว +2

    Faço panqueca de fubá salgada com aveia e leite ovos .o tempero eu coloco a gosto e são vários pode fazer doce também o tempero seja ao seu gosto.fica uma delícia as duas opções .OBS:não comer todos os dias.

  • @nayaragarcia1598
    @nayaragarcia1598 5 หลายเดือนก่อน

    Olá
    Boa tarde
    Eu faço caldo de caridade com ele
    É um caldinho molinho temperado com os seus temperos favoritos e coentro e depois eu quebro uns ovos inteiros dentro e deixo cozinhar é uma delícia

  • @inezfiladelfo522
    @inezfiladelfo522 2 ปีที่แล้ว

    Amo polenta bolo de fubá mamãe fazia muito quando éramos crianças quatorze irmãos somos fortes e saudáveis a mais velha está com noventa e um anos firme e forte

  • @gabigomes6998
    @gabigomes6998 3 ปีที่แล้ว +3

    Amooo sopa de fuba com ovo acabei de fazer🤗ontem fiz bolo de fubá com laranja🤗no meu caso eu faço dieta de engorda então ele é execelente e eu amooo muito tanto o caldo quanto o mingal e os bolos a base de fubá .

    • @liliapereira9959
      @liliapereira9959 2 ปีที่แล้ว +1

      Como vc faz a sopa de fubá com ovo¿

  • @cleideaguiar1686
    @cleideaguiar1686 5 ปีที่แล้ว +12

    Pati eu como o cuscuz de Minho que é um fubá mais grosso, é tradicional aqui em Pernambuco, é o pão nosso de cada dia não tenho como cortar, mais tô comendo pouco.

  • @luciaoliveiraoliveira4152
    @luciaoliveiraoliveira4152 2 ปีที่แล้ว

    Adoro!! sopa de fubá com bertalha...

  • @carlosgringo8969
    @carlosgringo8969 ปีที่แล้ว

    Ai ,vou tentar fazer depois de jejuar .como vc disse com mais ingrediente com fibra e proteína obrigada

  • @angelicacouto2700
    @angelicacouto2700 4 ปีที่แล้ว +14

    Adoro fubá , n consumo mais mas fiquei feliz c esse vídeo ! Vou juntar proteínas , vibras e chia e comer c/ pouca frequência !! Obrgdo ♥️

  • @dileuzaalves2777
    @dileuzaalves2777 4 ปีที่แล้ว +2

    Patrícia eu amo tudo que é de milho e derivados, adoro fubá, Flocao se milho, faço bolo, gostaria de saber como faço pra combinar outros ingredientes ou outra farinha junto com o fubá, pra melhorar o índice glicêmico ?? O Flocao de milho é igual ao fubá? Em relação a carboidratos e índice glicêmico??

  • @jdatelielacos4123
    @jdatelielacos4123 ปีที่แล้ว +1

    Gostaria de dicas de caldos menos calóricos para fazer no frio agora 😊 amo suas receitas já perdi 15 kilos colocando elas em prática

  • @madalenagomesoliveira5393
    @madalenagomesoliveira5393 5 ปีที่แล้ว +8

    👏👏👏👏👏
    Amei esse vídeo que eu amo fubá
    Eu faço bolos polenta.
    E muitas coisas
    Obrigada pela dica.

  • @cleytonrocha2772
    @cleytonrocha2772 5 ปีที่แล้ว +19

    A melhor 👏🏻
    Estou nessa vida de querer emagrecer já faz 1 mês e já emagreci muito❤👏🏻👏🏻👏🏻

  • @selmamagnavita1172
    @selmamagnavita1172 3 ปีที่แล้ว

    Amo tudo que vem do milho sempre comi Lelê cuscuz com ovo bolo de milho mingau de milho so nao gosto muito de polenta....mas depois que vi minha glicose em 170 puxei o freio ....mas ta dificil....😘❤

  • @andreamenezes6885
    @andreamenezes6885 4 ปีที่แล้ว +7

    amooo fubá❤ como sempre! mas vou ter um pouco mais de cuidado,muito obrigada pelas informações!!! ❤🌹

  • @suelysandra11
    @suelysandra11 ปีที่แล้ว

    Fubá é vida ❤️💪

  • @analuciabatista8548
    @analuciabatista8548 3 ปีที่แล้ว +11

    Frito banana no Óleo de côco. Coloco sobre: Massa de banana amassada, ovo, fubá fino e pouquinho de Maizena, fermento.
    Bolo na frigideira, pela manhã 😜

    • @glaucianelopes3732
      @glaucianelopes3732 2 หลายเดือนก่อน

      Eu também 😂😂😂 e estou emagrecendo

  • @tataq.g3954
    @tataq.g3954 4 ปีที่แล้ว +15

    Estou comendo mingau de angu nesse momento, minha filha pede e eu não resisto kkkk.
    Agora só mês que vem.

  • @jorgeanefranca
    @jorgeanefranca 5 ปีที่แล้ว +17

    Eu coloco uma colher de sopa de fubá na minha sopa de legumes para engrossar um pouco o caldo. Fica muito bom!

  • @FranciscoOliveira-tw7ux
    @FranciscoOliveira-tw7ux 2 ปีที่แล้ว

    Hoje eu gostei, consegui acompanhar
    Show

  • @lokaa1000
    @lokaa1000 5 ปีที่แล้ว +15

    nesse friozinho q temos em sp, sopinha de fuba e o que tem tido em casa kkkkk pratico, quentinho, e combina com tudo.. carne frango linguicinha, fica o delicia.

  • @carmenrobles3955
    @carmenrobles3955 5 ปีที่แล้ว +3

    Eita... faço muito bolo de fubá pra tirar a farinha branca. Mas agora mudarei meu cardápio e de toda familia

  • @joseanybatista1102
    @joseanybatista1102 3 ปีที่แล้ว +1

    Estou gostando muitíssimo das suas orientações; tenho usado fuba para evitar o trigo!
    *Preciso de receitas pouco calóricas!Me assustei agora com a composição do fuba!

  • @normaalvesmedeiros8306
    @normaalvesmedeiros8306 ปีที่แล้ว

    Gostaria de saber sobre o cuscus feito com flocos de milho. É saudável, engorda? Todos que compro é transgênico. Tem como encontrar o Flocão natural???

  • @cleidiane180501
    @cleidiane180501 ปีที่แล้ว

    Eu sou apaixonada por angu, gosto muito, estou evitando fazer

  • @danielsouza292
    @danielsouza292 3 ปีที่แล้ว +9

    Eu não costumo consumir tanto. Mas pensei no fubá pra ajudar no meu ganho de peso e fui pesquisar sobre pra saber se ajudaria ou atrapalharia hahaja. Obrigado pelas dicas!

  • @Cassitadantas
    @Cassitadantas 3 ปีที่แล้ว +16

    Patrícia vc é INCRÍVEL!!!! Comprei seu livro de receitas low carb pela Amazon e AMEI!!!!!! Tudo delicioso para comer saudavel, gostoso e sem culpa! Bjao

  • @juliaaleixo5277
    @juliaaleixo5277 3 ปีที่แล้ว

    Hj fiz angu e molho de carne moída Rsr as crianças ama

  • @elainelima9626
    @elainelima9626 3 ปีที่แล้ว +1

    Gosto d fazer lentilha com cebola e uma colher d farinha de milho com chia

  • @lucilenepilan1076
    @lucilenepilan1076 3 หลายเดือนก่อน

    Oi Patrícia, vi uma receita na Internet c fubá! Duas bananas amassadas misturada a 200g de fubá. Faz disquinhos e frita na frigideira c pouca gordura. Essa mistura é saudável. Eu faço treinos de musculação 5vezes na semana. O q vc acha?

  • @luiza1502
    @luiza1502 2 ปีที่แล้ว +1

    Muito obrigada pelas informações sobre o fubá, me ajudou muito querida.
    Um abraço. 💞

  • @dete9095
    @dete9095 3 ปีที่แล้ว +1

    TE CHAMEI AQUI PRA SABER SOBRE O FUBÁ, VC DISSE TUDO QUE PRECISO SABER PQ VOU COMEÇAR A ME AMAR, JÁ COMI MUITO AGORA👍👍🤔😏

  • @mairaokuyama1761
    @mairaokuyama1761 5 ปีที่แล้ว +13

    Eu amooooo polentaaa... Bolo de fubá👏😋😋

  • @mariasevero4191
    @mariasevero4191 3 ปีที่แล้ว

    senti sua falta nossa nutre mais amada do planeta beijo 😘 😘😘😍

  • @dannielly37
    @dannielly37 7 หลายเดือนก่อน +5

    Mas eu vim outro vídeo que 100 gramas de fubá tem 60 calorias,agora em quem acreditar,e agora quem ira nos defender 😂

  • @alcineianogueiradossantos3436
    @alcineianogueiradossantos3436 2 ปีที่แล้ว

    Adoro fubá. Patrícia adoro suas receitinhas incríveis

  • @josysousa2758
    @josysousa2758 3 ปีที่แล้ว

    Como pirão de fubá com ovo cozido e arroz adoro.

  • @assis1119
    @assis1119 2 ปีที่แล้ว +1

    Parabéns
    Dra. Fala sobre Flocao de milho e canjiquinha

  • @ronaldoandrade8896
    @ronaldoandrade8896 5 ปีที่แล้ว +19

    Minha querida Patrícia amei seu vídeo tudo fala do cuscuz esquceu da polenta mil beijos 😘😘😘😘😘💕

  • @angelamarques579
    @angelamarques579 3 ปีที่แล้ว +1

    Maravilhoso saber e conhecer...amo pulentas, principalmente frita na Air freyer...como a cada meses quando dá vontade. Gratidão!!!

  • @cristinaguimaraes7394
    @cristinaguimaraes7394 5 ปีที่แล้ว

    Gostei da dica de colocar a chia no fubá

  • @evandalima1961
    @evandalima1961 3 ปีที่แล้ว

    Quando eu era criança minha mãe fazia assim torrava o milho seco pisava no pilão penerava daí o fubá comia com açúcar era muito bom

  • @brunaCiancio
    @brunaCiancio 4 ปีที่แล้ว +5

    Cuscuz de milho 🥰
    Posso pegar o milho verde e ralar pra fazer a farinha ? Será que é mais saudável ?

  • @reginapaes6526
    @reginapaes6526 5 ปีที่แล้ว +14

    Eu amo cuscuz tbm nós aqui no nordeste gostamos de cuscuz com ovo, leite... Nossa!😋
    Dra como sem exagero, pq tudo que se come com exagero, engorda.

    • @luziarodrigues3669
      @luziarodrigues3669 3 ปีที่แล้ว

      Eu sou desse jeitinho é uma delícia mas como não porque eu seja nordestina.

    • @aldaisadantas2324
      @aldaisadantas2324 ปีที่แล้ว

      Verdade eu amo cuscus eu não sei mas o que comer porque tudo engorda vamos comer esopor e voar logo que é melhor 😁😁

  • @DirceuAntonio-i9z
    @DirceuAntonio-i9z 4 หลายเดือนก่อน

    Muitobom essa médica

  • @Meiradiaadia
    @Meiradiaadia 3 ปีที่แล้ว +3

    Muito obrigado pelo esclarecimento,TUDO DE BOM!

  • @sheilalevin3987
    @sheilalevin3987 5 ปีที่แล้ว +5

    Tenho artrite reumatoide e vi o vídeo dos alimentos que são bons para a artrite reumatoide e gostaria de saber quais os alimentos que são ruins para artrite reumatoide.
    Bjs! Já emagreci 15 quilos seguindo seus vídeos.
    Obrigada você é maravilhosa.

    • @ribasjo2200
      @ribasjo2200 ปีที่แล้ว

      Leite , açúcar , doces são os piores , eu tenho várias doces autoimunes.

  • @neyduarte1973
    @neyduarte1973 ปีที่แล้ว

    Obrigado,pela informação.🙌

  • @betalacerda406
    @betalacerda406 3 ปีที่แล้ว

    Muito bom parabéns você merece 👍👋👋👋👋👋👋👋👋

  • @gl.cerqueiraf
    @gl.cerqueiraf 2 ปีที่แล้ว +3

    Olá Patrícia!
    O flocão de milho por ser menos processado é menos calórico?
    É uma boa opção para o café da manhã?😘

  • @sandrianamaria2300
    @sandrianamaria2300 5 ปีที่แล้ว +5

    Amoooo cuscuz com leite de cocô. ...cuscuz com ovos ...etc

  • @vanderleiadias4835
    @vanderleiadias4835 ปีที่แล้ว

    Fico sem arroz mas nao fico sem angú. Angú combina com tudo, adoroooo😋😋

  • @marcellapaz8232
    @marcellapaz8232 5 ปีที่แล้ว +16

    Por favor, fala do cuscuz feito com flocos de milho. Bjos

  • @anacarolinatonietemiranda8239
    @anacarolinatonietemiranda8239 3 ปีที่แล้ว

    Polenta mingau amoooo, as vzs ela pura com arroz e feijão. No meu caso faço musculação

  • @marcialima4760
    @marcialima4760 3 ปีที่แล้ว +34

    Eu gosto demais de fuba,porém preciso emagrecer. Vim aqui pra saber.

  • @estudianteelectrico6728
    @estudianteelectrico6728 3 ปีที่แล้ว +2

    Faço o mingau de fubá de sal, com uma pimenta couve picadinha no meio, ótimo para curar ressaca. Gut, Gut, Gut

  • @daianadada847
    @daianadada847 2 หลายเดือนก่อน

    Então irei comer todos os dias pois sou louca para engordar 🙌

  • @monicasantosalvesamorim2651
    @monicasantosalvesamorim2651 ปีที่แล้ว

    Eu estou viciada em broa de fubá.
    Qual sua dica para diminuir este as calorias desta broa de fubá, ou q tomar para ajudar a diminuir o índice glicêmico destas calorias ?

  • @biancaferreira8770
    @biancaferreira8770 3 ปีที่แล้ว

    Gosto dele mimoso com molho de carne moída,salsicha..

  • @AnaLaura97467
    @AnaLaura97467 2 ปีที่แล้ว

    Adoro polenta com carne moída e uma delícia 😋

  • @AnaLuciaFLopes
    @AnaLuciaFLopes ปีที่แล้ว

    Patrícia estou pré diabética. Gosto de mingau de fubá. Amei sua dica referente à chia.
    Sou inscrita no seu canal. Amo suas receitas. 😘😃

  • @lucianacandido9678
    @lucianacandido9678 3 ปีที่แล้ว +1

    Obrigadul amada Deus a abencoe sempre

  • @reinaldogomesdesouzasouza6796
    @reinaldogomesdesouzasouza6796 5 ปีที่แล้ว +9

    Eu acompanho o seu canal e assisto todos os seus vídeos, queria pedir pra você falar do milho cozido, obrigada por me ajudar com minha reeducação alimentar.

  • @marildadossantosaraujo8543
    @marildadossantosaraujo8543 5 ปีที่แล้ว +2

    Gostei muito de saber sobre o fubá.

  • @lilianecontiero5447
    @lilianecontiero5447 3 ปีที่แล้ว +4

    Eu como no pós treino com ovo, de manhã no café. É bom?

  • @vaniarodrigues9748
    @vaniarodrigues9748 ปีที่แล้ว

    faço uma polenta de fubá orgânico , só com água, alho e sal e como com feijão , substituindo o arroz 🤗

  • @neuzalopes6725
    @neuzalopes6725 2 ปีที่แล้ว

    substitui o fubá pelo arroz porque acho que é mais saudável.faço ângulo pois desde criança na roça em Minas agentes comia

  • @sandrasoaresdantas9608
    @sandrasoaresdantas9608 2 ปีที่แล้ว

    adoro fubá tbm ainda mas com carne moida

  • @leide-saudebeleza5641
    @leide-saudebeleza5641 3 ปีที่แล้ว +1

    Como uma vez na semana polenta mole temperada com camarão e as vezes frango desfiado sempre acompanhado de salada.😋

    • @barbudoch6933
      @barbudoch6933 3 ปีที่แล้ว

      Me deu uma curiosidade em fazer isso em 🤣.

  • @andreiaferreira2584
    @andreiaferreira2584 2 ปีที่แล้ว

    Eu do mingau de fubá para minha nenêm de 2 anos e e ela tá engordando graças a Deus ela e de baixo peso e difícil de ganhar peso

  • @mauramendonca9389
    @mauramendonca9389 ปีที่แล้ว

    Eu adoro uma polenta!

  • @guiomarsato6203
    @guiomarsato6203 3 ปีที่แล้ว +2

    Amo suas receitas, essa do fubá vou fazer agora.

  • @magalibarbosa5980
    @magalibarbosa5980 2 ปีที่แล้ว

    Não gosto de carne vermelha, carré ainda como, mas adoro fígado de boi bem mal passado e estava pensando em comer com angu ao invés do arroz. No fundo, vai dar no mesmo.

  • @rafael201064
    @rafael201064 2 ปีที่แล้ว

    Tive um problema no esôfago aí perdi vários quilos agora quero ver ganha peso tô aqui pra Ver se consigo engordar de novo e chegar ao meu peso

  • @JoseCarlos-to7do
    @JoseCarlos-to7do 3 ปีที่แล้ว +1

    Sempre like, para ajudar no seu trabalho!

  • @Nutricionista_michellemesquita
    @Nutricionista_michellemesquita 9 วันที่ผ่านมา

    Mas também faço crossfit, posso com moderação ❤😊

  • @lidianedasilva4450
    @lidianedasilva4450 2 ปีที่แล้ว

    Olá bom dia , adoro angu com jiló , e bolo de fubá, angu engorda ? BH MG. 😋

  • @silascoutinho8163
    @silascoutinho8163 3 ปีที่แล้ว +1

    Eu faço para substituir o pão pela manhã, antes do treino: 1 banana, 1 ovo, 1 colher de sopa de fubá, 1 colher de sopa de chia, asso na frigideira untada com azeite. Tá certo?