खाने के तुरंत बाद टहलना गलत | Walking not good after Meals Dinner | Yoga Guru Dheeraj
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- क्या Yoga में Dinner या खाने के तुरंत बाद Walking की सलाह है ? असल में खाने के बाद टहलना नुकसानदायक है। योग ने Vjrasana वज्रासन जैसे Asana, Meditation और Slow Breathing की वकालत की। जानिए गहराई में पूरी बात योगगुरु धीरज के साथ- वशिष्ठ योग आश्रम, अहमदाबाद गुजरात से।
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योगगुरु धीरज जरिए लिखित किताब "योग संजीवनी" अब Amazon पर प्री बुकिंग को उपलब्ध
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Ln
Guru ji namshkar
App jo bol rahe hai ussh k hisab se khane k baad hum bartan bhi nhai dhooye... Jo khana bnaya ussh main jo jo cize ishtmal ki woh wahi pade rahe aur kuch bhi kaam ho sab chord k vajarasana main baith jaye...
Ab main btata hu ek book
Science research hai ki after meal walking k itne benefit hai ki app soch nhai sakte...
Please RE correct your own fact
Science research ho chuki hai app bole tho book ka link aur web side link bheju
Om 🧘♂️🕉🙏
Jai
Lpppp
@@SumanKumar-pj6bk mil hibkio in mom kmkmm mo
L oll9 molol lollollol lo lll no l kmmmm lol l
O Lio
😂
हमेशा बहुत उपयोगी जानकारी देते है आप।
लाखो लोगो को फायदा होता है,आपकी जानकारी वैज्ञानिक आधार वाली होती है,बिल्कुल प्रैक्टिकल
आयुर्वेद Breakfast से बेहतर स्वास्थ्य लाभ - th-cam.com/video/hf-0owbQ0Wo/w-d-xo.html
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वज्रासन और उसमें किए जाने वाले 5 आसन - th-cam.com/video/Ujww2gY3qXY/w-d-xo.html
Yoga Teacher Training Course Ahmedabad YTTC - vyfhealth.com/?p=26595&lang=hi
It is very useful tips guru ji.there is so many mis conceptions in the market.
अभी कुछ दिन पहले आचार्य बालकृष्ण ने बताया था कि खाने के बाद टहलना चाहिए, आप कुछ ओर बता रहे है
@@jeetrajput9253 धंधा करने वाले हैं व्यापारी लोग हैं उन्हें पैसों से मतलब है आपके स्वस्थ से नहीं है
Jeet ji - वशिष्ठ योग चीजों के पीछे लॉजिक को बताता है, जैसा इस वीडियो में भी किया गया है....... बाकी लोग क्या कह रहें हैं और आप क्या फोलो करना चाहते हैं, वो हमारे हाथों में नहीं..... आप तक सही चीजें पहुंचे, ये हमारे हाथ में हैं और खुशी है जनहित में हम करते रहेंगें.
Sir maine thode din pehle apne friend ki baat ki thi jo depression mein hain..aap ne kaha tha ki 23june ke baad batayenge..please help kijiye
Guruji thik keh rahi maine is par experiment Kiya hai.
Inki baat ko aankh band karke yakin kare.
Khana khane k 20 minutes baad aap walking kar sakte hai. Tab aapko walking k faayde milenge
शुक्रिया नमस्ते
6:25 to 6:35 listen to the peacock voice. Thts too awesome👍
Hm
Maini bhi suni bahut achi lgg rhi thi🤗🤗
मुझे रात में खाने के बाद गैस बन जाती थी।होम्योपैथी, एलौपैथी , आयुर्वेदिक दवाओं से तात्कालिक राहत मिलती थी।पर जब मैंने डिनर के आधे घंटे बाद धीमी गति से 1000 कदम टहलना शुरू किया तो मात्र एक सप्ताह में इस समस्या से मुक्ति मिल गई।
Dheeraj bhai aapki baat bilkul sahi h or science bhi yahi kehti h
Mjh bhi Kai saal phele kisi ne yahi bataya tha ki Khana khane ke baad turant tahlna nahi chahiye.lekin itne acche se aaj smjha hi.dhanyawaad🙏🙏
एक लाइक ज्ञान के महासागर स्वर्गीय राजीव दीक्षित जी के लिए जिनकी वजह से मैं यह वीडियो देख रहा हूं 🙏🙏🙏
Bhot achi jaankari ......khana khate hi tahlte ..h to pet uper ki ur chadna shuru kr deta h ...magar ye nhi pata tha ..ki khana khate hi nhi tahlna chahiye .....thank you so much 🙏🙏
हरिओम बहुत सुन्दर प्रस्तुति धन्यवाद् भाई
मंगलम् नमस्ते
अद्भुत अब सही लाइन पकड़े है।
बिलकुल सही कहा आपने इसी विषय में महर्षि वागभट्ट जी ने बहुत सुंदर तरीके से बात की है । हमारे सभी के प्रिय राजीव दीक्षित जी ने भी कई बार इस विषय को लेकर बात की ।
हर हर महादेव 🙏
आपने जानकारी बहुत ही प्रभावी ढंग से प्रस्तुत की है। आपका हृदय से आभार इसी प्रकार की जानकारियां समाज हित में प्रेषित करते रहे।
महाशय आज से लगभग 3 हजार साल पहले बागवट ऋषि ने अपने पुस्तक अष्टांग हृदयम में लिखा है कि रात्रि में भोजन करने के बाद टहलना चाहिये और 2 घंटे बाद सोना चाहिए। भोजन के 1 घंटे 45 मिनट बाद पानी पीना चाहिए। दोस्तों यूट्यूब पे हमें भी सपोर्ट करें।
Ye log bas muh utha kar kuch bhi gyaan pelne Aa jate hai... Pagal kahi ke
बिल्कुल Scientific तरीके से आपने समझाया... धन्यवाद
Eye opener! By the way, a funny observation. While several men fall flat just after eating because they are too lazy, many women don't get to sit after eating because of tremendous work pressure.
Bilkul right bataya aapane yes yes yes 100% right 👍
Sat Sri akal ji 🙏🙏 🙏🙏
Tusi kithe pind ji🙏🙏🙏
सत्य वचन है !योगगुरु जी! आपकी बातें बिल्कुल सत्य है!!गौ माता का आशिर्वाद आप पर हमेशा बना रहे !!
धन्यवादॐ
मेंने आज तक योगासनों का ऐसा explenation नही देखा। Thanks u
आप सभी का प्रेम है ....... बहुत आभार
I agree with u 💯 percent
U always have logic in ur saying
Perfectly right.
Dr Subhash Chand Jain
President INPA.
🙏 Jai Jinendra 🙏
Apka knowledge itana holistic hota hai !!thank you guruji
आभार नमस्ते
Bahut Sundar , bahut Sara dhanywad💐
मंगलम् नमस्ते
Sahi bol rha h ye ...kuchh logo ko ye galat lg RHA hoga....But ye sahi h ...
Thank you so much 👍👍👍👍👍👍👍👍❤❤❤❤
You are god's greatest gift to human kind
आप सभी का प्रेम है
Aap sahi ho guru ji🙏🙏🙏🙏🙏
Good advise 👏🏼👏🏼🙏🏼
Glad it was helpful!
Nice information. ..aisa maine ek book me padha tha. ....thank u so much guruji....🙏🙏💖💖
Thanks, Guruji..You have clarified the one the wrong notion prevailing in the society,that after Dinner ,we should immediately walk to digest the food..
Bahut achhi janakari mili esake liye ap ka dhanyawad
गुरु जी पागल जैसा मन करता है मेरा ।। कुछ विडियो में कहते हैं खाने के बाद टहले.... फिर कुछ विडियो में कहते है नहीं टाहले... क्या करे कंफ्यूज़न ही कैनफुजन
खाने के पंद्रह मिनट बाद जरूर टहलें।ये व्यक्ति कर्ण रथ पर बैठा सारथी शल्य है।हर बात में विज्ञान के नाम पर संदेह पैदा करने की इन्हें बीमारी है।
@@prakash5421 exactly..blkl ulti sidhi baatein bta rha.
Aap jo krte aa rhe whi kijiye or jisse apko comfort feel ho ...or kisi ki faltu baato me ane ki jrurt nhi h.
@@anoopamsingh3135 आप शुगर पेशेंट हैं,तो खाने के 15 मिनट बाद ,30 मिनट तक धीमी गति से अवश्य टहलें।जिन्हें ऐसी समस्या न हो तो 15 मिनट भी काफी है।पर सबसे बडा मापदंड आप स्वयं है,जितना टहलने पर आप अंदर से बेहतर महसूस करते हैं,उतना टहलें।
@@prakash5421 आपका सम्बन्ध किस प्रोफेशन से है?
♥️🚩💪 bahut hi prectical baat sir
आभार
योग के प्रति जागरूकता के लिए निरन्तर प्रयास हेतु शत् शत् नमन
आभार बंधु, योग जागरुकता के लिए प्रयास जारी है आप भी अभ्यास जारी रखें ।
Bahut he achi jankari
Tumi bari kothay
Thank u very much Sir! for giving us a very useful information
आपकी दी गई जानकारी बहुत ही सटीक होती है
आभार ऊँ
Bilkul sahi kaha guru ji aap ne.
आभार ऊँ
गुरूजी सादर प्रणाम, मेरा वजन ज्यादा था और मेरी तौद बहुत बढ गई थी। मैंने स्वर्गीय श्री राजीव दीक्षित महोदय के अनुसार रोज रात के खाना के बाद आधा घंटा टहलना शुरू किया दो माह बाद आश्चर्यजनक परिणाम आया मेरा वजन भी कम हो गया है और पहले से मेरी तौद भी घट गई है।
Hari Aum Guru g
Thanks for sharing this useful knowledge.🙏🏻
आभार...... हरि ऊँ श्वेता जी
Kaha se ho Sweta ji
Guruji your videos are really helpful thanku 🙏
जी नही, मैं आपकी बात से बिलकुल भी सहमत नही हूँ। मेरा अनुभव रहा है कि शाम के खाने के बाद टहलना बहुत अच्छा रहता है। एक स्वस्थ बॉडी में इतना ब्लड रहता है कि जहाँ जब जितना जरुरी होता है पहुच जाता है। दिमाग को तो हमेशा बहुत ब्लड की जरुरत होती है तो क्या हर समय बैठे रहो ताकि वहाँ ब्लड सर्कुलेशन बना रहे?
आपकी असहमति स्वीकार है, लेकिन सत्य तो सत्य है। मेरा टहलने से विरोध नहीं , बस खाने के तुरंत बाद टहलने से इनकार है...... सूक्ष्मता से चीजें समझें , फिर कहें........ आभार नमस्ते
Halka dinner kr ke after ten minutes walk kr Ido it always
Sahi bol rahe he video me .....mene Dekha he
@@YogGuruDheerajआपके हिसाब से खाने के 2-3 घंटे बाद टहलें ,रात को खाने के बाद 2 घंटे कोई क्या करेगा
अपना अपना तर्क है
गुरुजी आपके दर्शन करके तो धन्य हो गया इस कलयुग में आपके जैसे गुरुओं की तो बहुत जरूरत है बहुत बहुत कहां थे अभी तक मैं तो घबरा गया था गुरु जी आपको द्रोणाचार्य
बहुत ही ज्ञानवर्धक जानकारी के लिए धन्यवाद 🌹🌹🌹
अब तक टहलते थे आपने शांति दे दी, अब बैठेंगे शांति से खाने के बाद,,धन्यवाद🙏
😁👍
Mujhe bhi aaraam ho gaya , is video ko dekh lene ke baad..😂😂
Mai bhi kisi tarah mann ko maar kr , tahalta tha....ab to bs bajrasan hi hoga..😂👍
Very good guru ji give good knowledge
आभार नमस्ते 😍
Pranam jee apko
Bilkul nyi jankari mili apse...ki khana khane k turant baad kyu nahi tahalna chahiye...
Dhanyavad apka
आभार ऊँ नमस्ते ।
Dhanyawad 🙏
Too good information thank you 🙏
आभार ऊँ नमस्ते
I try to follow you on regular basis Guruji..you are doing great job..
Renu Choudhary Me 2
आभार. खुशी है आप सभी से जुड़कर ऊँ नमस्ते
@@YogGuruDheeraj dhanyavad Guruji
@@renuchoudhary3437 where do you live
Very good sr thanks
आपको कोटि-कोटि प्रणाम करता हूं गुरुदेव जो आप निशुल्क लोगों तक इतनी अच्छी अच्छी जानकारियां पहुंचा रहे हैं आजकल तो लोग धंधा व्यापार में लगे हुए सब ज्ञान को बेच दे
आप लोगों के प्रति प्यार ही मेरी प्ररेणा है
Aap great ho🙏
Aap ke every videos ke liye koti koti Pranam
Aap real mai sab ke well wisher ho
Very nice sir
आभार ऊँ
bahut achha guru ji
Thanks for very important information sir
आभार ऊँ
Bahoot bahoot dhanyawad guruji
Bahoot achha bataya aapne
Aap training bahoot achhi dete hai
Vishesh roop se iske piche ka science Jo batate hai aap pura anatomical or physiological batate hai uske liye thanks
Isase har prakar me shak or confusion door ho jate hai
Kyo ki reality par vishwas ho jata hai
Or me bhi medical department se belong karta hu
Me GNM 2nd year ka student hu
Or science to siddh karke vishwas karti hai
वाह.... आप जैसे साइंस ब्रैकग्राउंड वाले चीजों को बेहतर प्रस्तुत कर सकते हैं , इसलिए जिम्मेदारी के साथ आगे आएँ ऊँ नमस्ते
Sir aap bahut acha samjathy h thank-you sir .
आभार ऊँ
Guruji aapke suggestions bohot hi logical hote hain.. Thank you for these☺️☺️
आभार नमस्ते
Good
Bhut bdhiya....
आभार ऊँ
Where do you live
I like u
बिल्कुल सही बात है गुरुजी यह मैंने 4-5 साल पहले भी सुना था मैं आपकी बात से पूरी तरह सहमत हूं
Thank-you for upgrading me guru ji
राघे राघे आपके बहुत बहुत घन्यावाद बहुत ही अच्छा लगा ये विडियो
आभार नमस्ते 😍
Guru Ji thanku 🙏🙏shi jankari dene ke liye😊
Bilkul sahi kaha guru ji aapne mai dopahar khane k baad jab टहलता tha tab mera khana shaam tak hazam nahi hota tha pet bhara bhara rahta tha lekin jab nahi tahalta tha tab jaldi khana hazam ho jata tha aaj aapki video dekhne k baad samajh aaya aakhir science kya hai thank you guru ji
आभार
Oh my god you are really knowledge full yog guru love you
बहुत ही अच्छी जानकारी दिया आपने ,धन्यवाद।
बाहोत अच्छी जानकारी
🙏नमस्कार🙏
आभार ऊँ नमस्ते
Dhnyawad
आभार ऊँ
Namaskaar sir . Aapka bahut bahut dhanyawad hme itna important gyaan dene k liy .
I truly love his distinguished style
Thanks so much. Namaste
@@YogGuruDheeraj qqqqqq
Very nice information guru ji
आभार ऊँ
मै जैन गुरु महाराज हुं,मैंने जो पहले कमेंट मे योगा के बारेमे जो बताया था के मुझे याद नही हैं, अभि जो कुछ योगा करता हुं उसके नाम, मंडुका आसन,बालक आसन, कागासन, धनुरासन,भुजंगासन.प्राणायाम मे नाडीशोधन,कपालभाति,भस्त्रिका,भ्रामरी. और भी आसन के नाम आप ने जो बताये है ओ देख के वापीस शेर करता हुं.
❤❤❤😊😊
Thank sir ji......
धन्यवाद ऊँ
Are guruji sabhi bataapki barabar he par roj majduri karne vaala 2 ghanta kese bethhega aur bethhe bhi to chalega kab itna samay to paise vaale hi de saktehe
Thanks Guru Ge .Amazing Lear some thing new .great .Thanks 🙏
I love the way you make videos, it’s very enjoyable to hear the birds singing it feels you live close to nature , gratitude from Canada!!
आभार
Aapka dhanyavaad
Namaste. You r absolutely right
Very useful video
Glad you think so!
Yess guru ji🙏
शुक्रिया सरजी❤️❤️🙏🙏🙏
Kaha se ho ji
Thank you 🙏
Thanku sir btane ke liye...
जी आप के सभी ideas science के आधार पर है
आभार......... योग साइंस है, इसलिए वहीं आधार लेकर बोलना है... बड़ी बड़ी बाते कर योग पे भरोसा खोने नहीं देना है
धन्यवाद सर, इतनी अच्छी जानकारी शेयर करने के लिए और आपके द्वारा निःस्वार्थ भाव से किये जा रहे इस कार्य के लिए आभार।
आभार विकास योगी
सर मै जब सुबह 7 बजे उठकर 1 गिलास पानी पीता हूँ तो 5 मिनट बाद ही मेरे प्रेशर बन जाता हैं, लेकिन यदि मैं सुबह 4 या 5 बजे उठता हूँ और कितना भी चाय पानी पी लूँ लेकिन मेरे 9 बजे तक भी प्रेशर नही बनता । उपाय बताये । मैं रात को 10 बजे सोता हूँ ।
उसके लिए बॉडी अभ्यस्त है 4-5 बजे वाला जारी रखें धीरे धीरे ठीक होगा साथ में इसे करें - th-cam.com/video/oE9bag3F55s/w-d-xo.html
He is 100% correct .....
Very good logic
U r gr8
You are great sir
आभार ऊँ
Thanks
Bht acchi bat batayee sir khane ke bad main nahi chalunga turant thank u aadab
Well info gurudev
आभार ऊँ नमस्ते
Good 👍👍👍 information bro
Yes sir 👍
Thankyou sir
आभार ऊँ
Bhutachhe..srma.
Thanks for all your tips
आभार ऊँ नमस्ते
Tumi bari kothay
Dhanya bad guruji
thank you guruji. I was confused about this . Now I am clear.