5 RUNNING EXERCISE for GIRLS | लड़कियों के लिए 5 RUNNING EXERCISE | SSC GD PHYSICAL | AGNIVEER | CISF

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  • เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
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ความคิดเห็น • 93

  • @kripapatel4350
    @kripapatel4350 ปีที่แล้ว +56

    Main bhi isi ground se apna physical qualify kiya .. thank you so much sir hum sabhi ko sahi margdarshan aur motivation dene ke liye ..🙏🙏🙏you are the best teacher of physical 😊

  • @sudhanshuhaker4730
    @sudhanshuhaker4730 ปีที่แล้ว +7

    Jay hind guruji ❤ apki mehnat bahut aage tak le jayegi

  • @Desicutegirl_96
    @Desicutegirl_96 26 วันที่ผ่านมา +2

    Very nice video sir tq so much video sharing k liye last Vali 2 exercise nhi krti thi aaj se hi start krungi sir

    • @WiNNERSDefenceAcademy
      @WiNNERSDefenceAcademy  26 วันที่ผ่านมา

      धन्यवाद! 🙏🏻😊
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  • @poojaji6841
    @poojaji6841 ปีที่แล้ว +5

    Thanku so much sirji ❤🎉😊🙏🙏💯

  • @AartiKumari-su6bf
    @AartiKumari-su6bf 3 หลายเดือนก่อน +2

    Jay hind sir 🙏🇮🇳 ab mai bhi aise exercises karungi

  • @RupanYadav-ec5oe
    @RupanYadav-ec5oe 2 วันที่ผ่านมา

    Bahut mast sister ❣️👌

  • @jagritiyadav2303
    @jagritiyadav2303 3 หลายเดือนก่อน +1

    Me klse hi try krungi sir dhanyavad

  • @Anamikapatel729
    @Anamikapatel729 3 หลายเดือนก่อน +1

    धन्यवाद सर मै सीधी से हु आप की वीडियो बहुत ही उपयोगी साबित हुई हैं ❤

  • @BabitaBisht-u2o
    @BabitaBisht-u2o 10 วันที่ผ่านมา

    Tqq so much sir jii❤❤🎉🇮🇳🙏

  • @RavikaKumari-g3p
    @RavikaKumari-g3p 10 วันที่ผ่านมา

    Thank you so much 👍

  • @kanchansingh3530
    @kanchansingh3530 ปีที่แล้ว +4

    Acha exercise rha didi ka superb👌

  • @kabirSingh-zn4dw
    @kabirSingh-zn4dw ปีที่แล้ว +2

    Thank you so much sir nd mem🙏🏻👏

  • @Radhaopstatus
    @Radhaopstatus 15 วันที่ผ่านมา

    Thank you so much sir ❤❤

  • @user-sy2fw8rj1p
    @user-sy2fw8rj1p 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much 😊❤ bahut achchhe

  • @shalugautam9419
    @shalugautam9419 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thankyou sir ji jay hind

  • @basumatibarik2034
    @basumatibarik2034 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thank u sir

  • @Motarar_dudi
    @Motarar_dudi 15 วันที่ผ่านมา

    Think you sir ❤❤

  • @Priyanka-k9y
    @Priyanka-k9y 27 วันที่ผ่านมา

    Thank you sar❤❤❤

  • @ankitaverma6590
    @ankitaverma6590 หลายเดือนก่อน +4

    sir ye exercise running se pahle ya running ke baad kare

  • @kashishgupta2700
    @kashishgupta2700 ปีที่แล้ว +1

    Thnku so much sir

  • @gaytriraut9217
    @gaytriraut9217 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you sir

  • @user-or9xw2fq6s
    @user-or9xw2fq6s 4 หลายเดือนก่อน

    Try karte hai 👍👍👍👍

  • @shivanikashyap2560
    @shivanikashyap2560 3 วันที่ผ่านมา

    Sir runing ke bad karni h ye exercise. Ya running k bad

  • @binitaboro1510
    @binitaboro1510 3 หลายเดือนก่อน

    Thank so much sir ji ❤❤

  • @AnjaliPal-il7zn
    @AnjaliPal-il7zn 3 หลายเดือนก่อน

    Thanks sir ❤❤❤

  • @aanandpanwar102
    @aanandpanwar102 ปีที่แล้ว +2

    Best sir for physical

  • @rathoddhruvi9650
    @rathoddhruvi9650 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you🎉

  • @CalmHorseRacer-ox7yu
    @CalmHorseRacer-ox7yu 4 หลายเดือนก่อน

    Thanks sir

  • @Knowledge-hub-NH
    @Knowledge-hub-NH 11 วันที่ผ่านมา

    Boys ke liye bhi

  • @ravinamalviya4238
    @ravinamalviya4238 ปีที่แล้ว

    Thank you so much sir nd sona mam 🥰

  • @pratibhashukla364
    @pratibhashukla364 ปีที่แล้ว

    Tnq so much sir 💝💝💝🙏🙏🙏

  • @Lalitamishra1996
    @Lalitamishra1996 6 หลายเดือนก่อน

    Thank u sir ❤❤

  • @funchannel9263
    @funchannel9263 4 หลายเดือนก่อน

    Nice sir

  • @ReetaKushwaha-mh5ld
    @ReetaKushwaha-mh5ld ปีที่แล้ว

    Okay sir 👍😊

  • @roshnisinghsolanki1746
    @roshnisinghsolanki1746 ปีที่แล้ว

    Tq

  • @user-jc4fn1co8x
    @user-jc4fn1co8x 7 หลายเดือนก่อน

    Very nice 😊

  • @ManojYadav-us3mu
    @ManojYadav-us3mu ปีที่แล้ว +1

    Sir ji mp police ke liye ladki ki height kya honi chaiye sir please ful video banao na 🙏🙏

  • @swtitiwari7481
    @swtitiwari7481 ปีที่แล้ว +2

    sir running me jo kapde pehne k shuru se kiye hain running unko he pehnna hain change bhi kr skte hain🤔🤔

  • @sumisummo243
    @sumisummo243 4 หลายเดือนก่อน +2

    मेरी speed नहीं आती।।।😢 yhaa Yoga jarur krungi..

  • @bhimraoawtade2855
    @bhimraoawtade2855 ปีที่แล้ว

    Very nice physical fitness _Iam ex Army B M Awtade of 129 Ad Regt

  • @priyanshisolanky2003
    @priyanshisolanky2003 2 หลายเดือนก่อน

    Sir,ye exercises
    running se phle krnii h ya baad mein

  • @sudhanshuhaker4730
    @sudhanshuhaker4730 ปีที่แล้ว +1

    Jay hind guruji 🙏sir apki academy ki धावक banegi sona patel bus aap uska spot karna 🎉 bahut ache exercises tha nice 👍

  • @aanandpanwar102
    @aanandpanwar102 ปีที่แล้ว

    Bahut badiya Sona didi

  • @tanurajak9030
    @tanurajak9030 ปีที่แล้ว

    Sir ji aap ko mera 🙏🙏🙏🙏 sir mere ghutne touch hote h gave karne ke liye kaun si exercise Karen

  • @meenakshiraikwar849
    @meenakshiraikwar849 4 หลายเดือนก่อน

    Sir ye exercise running se pehle karni hai ya baad me

  • @PoojaPooja-ur4ig
    @PoojaPooja-ur4ig 4 หลายเดือนก่อน +1

    Sir apki academy kaha hai

  • @himashreedeke
    @himashreedeke 2 หลายเดือนก่อน

    Sir yea running sa aga krni hai yea uska bad

  • @kajaldubeygorkhapur1449
    @kajaldubeygorkhapur1449 4 หลายเดือนก่อน +2

    Running ke phle ya bad me

  • @user-yf1xr8ul8j
    @user-yf1xr8ul8j 4 หลายเดือนก่อน

    Jay shree ram

  • @arpitpandit5606
    @arpitpandit5606 ปีที่แล้ว

    Sir physical me 7 guna logo ko bulayege ya sbko

  • @user-ut6ig5tq4b
    @user-ut6ig5tq4b 4 หลายเดือนก่อน

    Kon se district me hai ye

  • @KanikaJailwal
    @KanikaJailwal 4 หลายเดือนก่อน +1

    Sir 1600 m m Timing kese km kre

    • @KanikaJailwal
      @KanikaJailwal 4 หลายเดือนก่อน

      Please guide sir

  • @PoojaPooja-ur4ig
    @PoojaPooja-ur4ig 4 หลายเดือนก่อน

    मुझे रजिस्ट्रेशन कराना है

  • @vaishalikamble2597
    @vaishalikamble2597 3 หลายเดือนก่อน

    Kitne set mare

  • @atulpandit9167
    @atulpandit9167 28 วันที่ผ่านมา

    Hh

  • @user-anntuqueen01
    @user-anntuqueen01 4 วันที่ผ่านมา

    sir join karne ki fees kya hai ?

    • @WiNNERSDefenceAcademy
      @WiNNERSDefenceAcademy  3 วันที่ผ่านมา

      ⛳ विनर्स डिफेंस एकेडमी, इन्दौर का पूरा पता- श्री अटल बिहारी वाजपेयी कॉलेज कैंपस, MBA भवन के पास, टंट्या भील (भवरकुआं) चौराहा इंदौर, म. प्र. अधिक जानकारी के लिए आप कॉल भी कर सकते है - 9993439952

  • @arpnapandey9669
    @arpnapandey9669 7 หลายเดือนก่อน +3

    Sir .mera operation s bachha huaa h 8 month huaa kya mai running kr sakti hu zila police k liye

  • @sharmayogachannel7182
    @sharmayogachannel7182 ปีที่แล้ว +1

    Sir iski fees kya rhegi

    • @WiNNERSDefenceAcademy
      @WiNNERSDefenceAcademy  ปีที่แล้ว +1

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  • @khushburoy9153
    @khushburoy9153 หลายเดือนก่อน

    y acadmi kaha h

    • @WiNNERSDefenceAcademy
      @WiNNERSDefenceAcademy  หลายเดือนก่อน

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    • @khushburoy9153
      @khushburoy9153 หลายเดือนก่อน

      @@WiNNERSDefenceAcademy mp me h ye but me to up se hu 😣

  • @user-go4gm5rt1k
    @user-go4gm5rt1k หลายเดือนก่อน

    Sir je raning ke pahle karni hai ya bad mai

  • @priyayaduvanshi4708
    @priyayaduvanshi4708 5 หลายเดือนก่อน

    Kaha h ye academy

    • @WiNNERSDefenceAcademy
      @WiNNERSDefenceAcademy  5 หลายเดือนก่อน

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  • @sanjaymahajanarmy
    @sanjaymahajanarmy ปีที่แล้ว

    GACC graund bhvrkuva or fees 1000 life time winners k bccho k liye

  • @user-xr8du2fx3e
    @user-xr8du2fx3e 7 หลายเดือนก่อน +1

    Sir ye acadmy kaha par h

    • @WiNNERSDefenceAcademy
      @WiNNERSDefenceAcademy  7 หลายเดือนก่อน

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  • @Satishh_unk
    @Satishh_unk ปีที่แล้ว

    Sir, join kese kre or konse Ground me ho rhi hai running😊

  • @latesttrends425
    @latesttrends425 4 หลายเดือนก่อน

    O bhai hanuman dand bolde sidha

  • @umeshsingh1516
    @umeshsingh1516 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much sir ❤❤❤

  • @monikachouhan7515
    @monikachouhan7515 ปีที่แล้ว

    Thank you so much sir ji

  • @SolankiAbhuji
    @SolankiAbhuji 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you sir

  • @user-de1pk1rt5i
    @user-de1pk1rt5i 2 หลายเดือนก่อน

    Sir ya kha h. Acedmay plz btaya mujko aana h

    • @WiNNERSDefenceAcademy
      @WiNNERSDefenceAcademy  2 หลายเดือนก่อน

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  • @SolankiAbhuji
    @SolankiAbhuji 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you sir