Want more ENERGY? Include these 4 routines in your daily routine.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 7

  • @meganlevegan
    @meganlevegan 2 หลายเดือนก่อน +1

    I appreciate the video. With all kindness and respect, I encourage you to look into clear diction. It's easier to listen to when someone has crisp diction. Thank you!

    • @CornishJanet
      @CornishJanet หลายเดือนก่อน +1

      Not that bad, kinda rude

  • @youtubeKathy
    @youtubeKathy 2 หลายเดือนก่อน +1

    not just water, but electrolytes! regular water just runs right through you.

    • @GymHeroesSC
      @GymHeroesSC  2 หลายเดือนก่อน +3

      You're absolutely right, drinking more water is a great first step though.

  • @kahliainglis71
    @kahliainglis71 2 หลายเดือนก่อน

    I can't just "drink water when I'm thirsty" bc that could be anywhere from every half an hour to every 3 days. I often go entire days without drinking water, I drink other things, just not water lmao... I'm gonna go drink some water now 😂

    • @kahliainglis71
      @kahliainglis71 2 หลายเดือนก่อน +1

      I do notice a difference in my energy when I'm hydrated tho 👌 just wish I didn't need the toilet all the dang time 😭

    • @GymHeroesSC
      @GymHeroesSC  2 หลายเดือนก่อน +3

      @@kahliainglis71 It's okay lol the more consistent you are with your water, the less you'll have to pee later on. You're body adjusts