наскільки з вами приємно займатися! і дуже ефективно, звичайно 🔥 дякую за ваші підбадьорливі слова та делікатний підхід, це топ серед вітчизняного контенту! щасти 🧡
очманіти! я справді ще не відчувала мʼязи на сідницях так інтенсивно, як щойно, хоча мʼязи на сідницях та й на ногах маю витривалі та спортивні! ой, ви не обманули на початку) от тільки зірочку мені трохи тяжко робити, тому що опорна рука в плечі напружується. ви генійка! дякую
Дякуююю вам за таке чудове тренування , я навіть не очікувала ,що проробивши менше місяця ці вправи ,отримаю відразу помітний результат ,це для мене ,якщо чесно просто ваууу ,бо я робила тренування у інших фітнес тренерів рік і результат був мало помітний ,і я думала ,що це не реально в домашніх умовах зробити красиві сіднички,але саме ваше тренування мені доказало ,що щей як можна 🧨🔥 Я в захваті від ваших тренувань Тепер роблю із задоволенням . Відразу ,коли починаю тренеруватись вмикаю ваш канал .Дякуююю вам за вашу роботу ❤️❤️🤗
Олена,дякую ❤це просто вогонь на все тіло,а сідниці відчула😂 тепер це одне з найулюбленіших тренувань. А головне не так багато часу треба,а дієві які вправи🫶🥰 дякую вам за натхнення і стимул бути ще краще для себе❤
Два місяці роблю це тринування😮, мою попу не впізнати, підтягнути, кругленька😍. Буду продовжувати далі його робити(роблю 2-3 рази в тиждень) Щиро рекомендую ❤
Олено,займаюся по Ваших тренуваннях в ті дні,коли не треную дівчат сама і отримую величееезне задоволення😍а це нове тренування просто пожежааааа😍дякую Вам і Вашій команді❤️🫶🏻
Я в захваті від тренування таке коротке , а дупа горить ❤️🔥😍✨
Дякую за вашу роботу ❤️🤗
Вправи справді допомагають, за два тижні сіднички помітно збільшились,дякую вам за тренування❤
Не тренуванння, а який капець просто! Дуже кайфово і лише 15 хв, я коментую кожне відео, яке тренуюсь із вами. Дякуюююю дуже за можливість! ❤🔥
добрий вечір,скажіть будь ласка скільки ви робите підходів?
Який чарівний і заспокійливо - мотивуючий голос у Вас. Тренування у вашій озвучці в саме ❤. Тренування ❤️🔥 класно пропрацьовані мязи сідниць.
Хто побачив кота у вазонах 🐈⬛🪴 десь с 5 хв
Він ще з двох хвилин
Дякую вам велике 🫶 дуже чудова атмосфера,я не зациклювалась на часі і вкладалась в тренування, сідниці прям горять! СУПЕР!
Тренування супер😻 Сіднички в напрузі, але нема болю👌🏻
Дякую Вам 🤍 З наступаючими святами 🎄✨
Просто шалено дякую за тренування, це чудова можливість займатись вдома. Лише 15 хв, і струнке тіло гарантоване. Швидко і дієво. Ви неймовірна !❤
на скільки кг схудли?
Треба щоб наші жінки не падали духом і не забували слідкувати за собою в цей тяжкий для нас час, дякую вам )
Дякую, що створюєте тренування в такий час, це дуже зміцнює і допомагає! Дякую❤❤❤
Дякую за заняття на рідній мові, приємно слухати
Який кайф 🔥🧘🏼♀️
Лєна, дякую вам за працю 🙏❤️ ви молодець! Чекаємо ще такий ефективних та бадьорих тренувань 😍
Це просто бомба, а не тренування! Дуже потужно! Під кінець я вже ледь дихала, а Олена так легко робить, щей говорити встигає🔥🔥🔥
Така приємна тренерка, саме задоволення з нею тренуватися. Дякую!:)
Тренуватися з Вами - справжнє задоволення! Окрема подяка за Вашу українську!!! Я дуууже радію, що знайшла Вас❤❤❤❤❤
хочу сказати, що ваш канал найкращий в своєму роді.
просто скарб, знайте це)
дякую за вашу роботу!🤍
Олена, дуже дякую за тренування! Сіднички горять🔥🔥🔥І взагалі дякую вам за вас, ви неймовірна 💛💙
наскільки з вами приємно займатися! і дуже ефективно, звичайно 🔥 дякую за ваші підбадьорливі слова та делікатний підхід, це топ серед вітчизняного контенту! щасти 🧡
Шукала саме таке тренування, щоб не було навантаження на коліна, так як є проблема, дякую❤
очманіти!
я справді ще не відчувала мʼязи на сідницях так інтенсивно, як щойно, хоча мʼязи на сідницях та й на ногах маю витривалі та спортивні! ой, ви не обманули на початку)
от тільки зірочку мені трохи тяжко робити, тому що опорна рука в плечі напружується.
ви генійка! дякую
Один з найкращих тренерів, ще й українською мовою))прекрасна😍
Дякуююю вам за таке чудове тренування , я навіть не очікувала ,що проробивши менше місяця ці вправи ,отримаю відразу помітний результат ,це для мене ,якщо чесно просто ваууу ,бо я робила тренування у інших фітнес тренерів рік і результат був мало помітний ,і я думала ,що це не реально в домашніх умовах зробити красиві сіднички,але саме ваше тренування мені доказало ,що щей як можна 🧨🔥
Я в захваті від ваших тренувань
Тепер роблю із задоволенням . Відразу ,коли починаю тренеруватись вмикаю ваш канал .Дякуююю вам за вашу роботу ❤️❤️🤗
Скільки разів ви робили підходів?)
Дякую дуже 😉 класне тренування.
Але не було у відео махів в сторону на ліву ногу. 11 хвилина((
Я також замітила, поставила на паузу і доробила
дякую за це тренування, для мене це перше з вашими коментарями) і так це гарно і тепло ці ваші пестливо-зменшувальні форми:)))
Дякую, ви просто відкриття для мене! Окрема любов за солов‘їну!❤
Сіднички просто горять))) дякую за тренування 💜💜💜
Ви дуже велика молодець 💛💙 в такі нелегкі періоди помітно хто є хто, дякую Вам
дякую велике, коли бачу зворотній зв’язок, розумію, що все роблю не дарма 🤍
Клас клас клас, супер тренування для таких як я, в яких немає ні часу ні сил для довгого заняття! Дякую ❤️ маленькими кроками до цілі ❤️
Дякую за тренування! Такі приємні моменти нагадують колишнє життя) Потренувалася і стало спокійніші, все буде у нас гаразд!
Ви дуже чудова і хороша людина і заслуговуєте всього найкращого, і ваша праця і відео теж чудові, дякую 💙💛
Майже місяць не тренувалась, тому це тренування для мене те що треба)) не скажене, розмірене, і в той же час відчула 🍑 Дуже дякую!
Чудове тренування! Сіднички горять🔥🔥🔥
Дякую,за Вашу працю❤️
Кіт одразу добавив мені духу продовжувати!! Дуже гарненький)
Олено, дякую за суперове тренування. Час пройшов непомітно❤️💙💛
Дякую Вам за чудесні відео🔥 Це дуже круто , що ви зняли такі відео , а ще українською 🫶🏻 безмежна любов ❤️
Дуже класне тренування ! Коли хотіла здатися , Ваші слова підтримки "ох які будуть класні сідниці" мотивували продовжувати !!! Дякую :)
Ух! У мене від занять годину в залі не було такого підпалу с**ки, як за ці 15 хвилин
Дякую за позитив ^_^
Великий вам дякую за всі тренування які у вас є на каналі❤
ЦЕ ПРОСТО ПОЖЕЖА💥дякую вам 😍❤🔥мені дууже сподобалось
Дякую за ваші зусилля, продовжуйте в тому ж дусі
Крутезні вправи. Окреме дякую за українську мову. 😘
Як приємно тренуватись і чути українську мову,і тренування супер,підписалась😍
Олена,дякую ❤це просто вогонь на все тіло,а сідниці відчула😂 тепер це одне з найулюбленіших тренувань. А головне не так багато часу треба,а дієві які вправи🫶🥰 дякую вам за натхнення і стимул бути ще краще для себе❤
Дякую за тренування, позаймалась із задоволенням, пропустилась одна вправа)
ага, ліву ніжку образили))
таааак ) я про неї забула, думала хто ж перший помітить 🙈🙈🙈🙈
А дивитися, набагато легше ніж повторити)))) Ледве витримала))
Дякую Вам 💙 ви неймовірна💛 ваші тренування це найкраще, що я зустрічала🤗 а ви така щира
Тренування дуже ефективне, роблю щодня або через день і за 2 тижні класний результат. Дякую❤
Дякую, Оленко, за чудові тренування, знаю, що вам зараз нелегко, тримайтесь, все буде добре! 🩵
Супер! Остання вправа то є справжній флекс у порівнянні з усіма попередніми 😊
Ви супер! Така усміхнена і приємна! Дякую за тренування ❤
Улюблене тренування! І дуже дієве, дякую❤
Два місяці роблю це тринування😮, мою попу не впізнати, підтягнути, кругленька😍. Буду продовжувати далі його робити(роблю 2-3 рази в тиждень) Щиро рекомендую ❤
Доброго дня. А ви додавали обтяжувачі чи резинки ?
тренування просто пожежа!! Дуже круте!!Дякую Олено!!👍👍👍👍
Дякую, за чудове тренування!
Обожнюю ваші тренування! Ви надихаєте! Кожного ранку встаю і одразу ж заходжу до вас нас на канал обирати тренування на сьогодні! Дякую Вам🥰💞
Чудова робота! Дуже сподобався формат подачі
Олено,займаюся по Ваших тренуваннях в ті дні,коли не треную дівчат сама і отримую величееезне задоволення😍а це нове тренування просто пожежааааа😍дякую Вам і Вашій команді❤️🫶🏻
Дякую, тренування супер.❤. Ви неймовірна.
Дякую юююююю🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ,просто кайф🔥
Всім ЩАСТЯ і ДОБРА ♥️
Процвітання каналу 🤗
Дякую ❤️ в цей непростий час з Вами легше!)
дякую дуже😍 особисто для мене великий плюс це те що не задіяні коліна, бо з цим у мене проблемки, дякууююю🙏
Тренувань крутіше я ще ніколи не бачила. Просто супер 🤍🤍🤍🤍
Це було прекрасно. Заняття пройшло неймовірно швидко та ефективно. Дякую 🙃
дуже дякую за українську мову, тренування українською багато більше мотивує, ніж будь якою
Дуже круте тренування, особливо для тих хто не має багато часу
Булочки аж горять, дяку за тренування)))
Тренування просто чудове! Сідниці горять))
Аж булочки горять, дякую за тренування)))
Магія! Я до цього робила ті самі вправи але за іншими відео, і тільки зараз почала відчувати їх дієвість! Дякую! 💪🏻❤️
Дякую Вам за тренування🥰❤️
Сідниці просто 🔥😍
Булочки горять))) Дякую за вашу працю)
Дякую! Ви просто знахідка! Ваші тренування це🔥 ви чудова🌸😘
Дякую за україномовний контент 💛💙
Обожнюю тебе і твої відеоуроки тренування❤❤
ууух, з навантажувачами 🔥🔥🔥🔥 навпевно найважче і найкрутіше тренування на сіднички, дякуююююю Оленко))))))
Дякую Вам велике, від щирого серця! Обожнюю Ваші тренування❤️🫶🏻
Яке круте та ефективне тренування. Дякую вам!
Дякую за тренування, булочки аж горять)))
Дякую вам,через день роблю ці вправи )
Є результат?
Дуже сподобалося відео, багато корисної інформації
Дякую, Вам за такі тренування. Мені дуже подобаються.
Дякую за якісний український контент ❤️❤️❤️
у Вас такі крутезні тренування!! дуже Вам дякую🥰🥰🥰
хотілося б лише більше чути як дихати при різнвх вправах - де вдих, а де вихид🥺
Булочка аж горять, дякую за тренування
це тепер моє найулюбленіше тренування 🔥🔥🔥
Тренування чудове! Дякую за тикий продукт та мотивацію....
Дякую за тренування! Ти молодець!🎉
Дуже дякую за таке приємне тренування❤
Клааас. Перший раз тренувалась сьогодні-дуже сподобалось. Дякую за вашу діяльність
Дуже дякую вам за це тренування, сіднички просто горіли💞
Просто ваууу
Велике дякую за таке тренування
Сіднички палають, дякую вам. З вами почала тренуватися в задоволення😍😍😍
Дуже дякую вам!!!! Ви прекрасні!!! І трейнування теж 🔥🔥🔥
Відчуваю все тіло🔥чудове тренування, дякую
Дуже вам дякую чудове тренування!🥰
Дякую за чудове тренування та компанію☺️
Тренування - просто вогонь! Дякую!!!
Олена, чудове тренування. Вже 2-е з Вами пропрацьовую, підписана в Інстаграмі також. Ви чудова. Все буде добре❤
Дякую за класні тренування та якісний контент ❤️❤️❤️
Вооооу, як це круто, все горить, такииий кайф🤤