Meditación Guiada para Ganar Claridad y Paz Mental (15 min)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 321

  • @AnabelOtero
    @AnabelOtero  3 หลายเดือนก่อน +29

    🎉¡Ya está disponible mi NUEVA APP! Descarga todas las sesiones sin anuncios y disfruta de programas de meditación exclusivos. 🎁 Aprovecha 14 días gratis. Únete aquí: bit.ly/plenamentetv

  • @vikycalvo3141
    @vikycalvo3141 3 หลายเดือนก่อน +54

    A veces meditar es lo que más necesitas cuando menos apetece. Esa paz, aunque solo sea por unos minutos, ayuda mucho. ❤️

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  3 หลายเดือนก่อน

      Exacto! Totalmente de acuerdo 😊🙏🏼

    • @veronicayoung8737
      @veronicayoung8737 3 หลายเดือนก่อน +1

    • @marthatechera4513
      @marthatechera4513 2 หลายเดือนก่อน +1

      Muchas gracias

    • @AngelaPorras-y3v
      @AngelaPorras-y3v หลายเดือนก่อน +1

      Hola , hermoso día bendecido por el señor. Hago todos los días relajación nidra con Tigo, está no la había encontrado, estoy en el proceso de claridad y serenidad mental y emocional y he avanzado mucho con tus sesiones, especialmente relajando mi cuerpo y tranquiliza do mi mente. Grc por este dar tuyo , son reconfortantes y cultivadoras tus sesiones 🙏🙏♥️♥️

    • @agustinalaguia3464
      @agustinalaguia3464 หลายเดือนก่อน

      Totalmente ❤

  • @EduPardoMartí
    @EduPardoMartí 3 หลายเดือนก่อน +16

    Esto fue lo que le dijo Buda a uno de sus discípulos, que le pregunto:
    -Maestro y al final de todo qué?
    -Respondió Buda- Al final de todo, mente lúcida y corazón compasivo.
    Muchas gracias por esta práctica.

    • @nancyomelchuk6285
      @nancyomelchuk6285 หลายเดือนก่อน +1

      Solo agradezco Anabel por esta maravillosa meditación y la paz que siempre transmites . Namasté ❤

  • @anii6335
    @anii6335 3 หลายเดือนก่อน +19

    llegando al final me puse a llorar porque estaba cargando con tanta tensión y poder liberarla y estar en paz fue precioso, gracias💌

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  3 หลายเดือนก่อน +2

      Cuánto me alegra que hayas podido liberar esa tensión! 😊🙏🏼

    • @silviamendez1231
      @silviamendez1231 3 หลายเดือนก่อน +1

      Me encantó, sentí mucha paz, y me relajé, me hacía falta

  • @LisethPatino-e8g
    @LisethPatino-e8g หลายเดือนก่อน +5

    holaa
    siempre que medito y me centro en ei entrecejo empiezo a sentir cosquillas y como si se moviera algo en esa parte no se si solo me pasa a mi jaja pero me encanta hacerlo ..me imagine como una luz blanca dorada llena de paz de claridad entraba por hay y poco a poco sanaba o limpaba desde mi cerebro mi cabeza todo mi cuerpo hasta llegar a los pies y cubirme en una luz gracias me encantan tus meditaciones e conectado mucho contigo mucho amor

  • @trinidadfernandez1887
    @trinidadfernandez1887 3 หลายเดือนก่อน +2

    Buenos días,gracias,por estar ahí, por insuflando en nuestros corazones ♥️, PAZ,POSITIVIDAD, ENERGÍA VITAL, para encarar el día a día en este mundo 🌎 lleno incertidumbre,.
    Pero sobretodo por ayudarnos a entenderlo mejor.
    Gracias,Gracias 🎉❤

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  3 หลายเดือนก่อน

      Gracias a ti por tus hermosas palabras. Me llena de alegría saber que puedo contribuir a insuflar paz, positividad y energía vital en tu vida. 💖✨ En este mundo lleno de incertidumbre, encontrar esa serenidad es fundamental, y me alegra poder acompañarte en ese proceso de comprensión. 🎉🙏❤

  • @StellaMarisPereira-qc9bq
    @StellaMarisPereira-qc9bq 3 หลายเดือนก่อน +10

    Cada vez que pasamos un rato juntas, me siento renovada
    Namaste, Anabel😊

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  3 หลายเดือนก่อน +1

      ¡Ay! Muchísimas gracias 🙈❤️

  • @polmedinacodony9913
    @polmedinacodony9913 24 วันที่ผ่านมา

    Me gusta seguirte porque guías a un ritmo muy bueno,el oírte me calma y ayuda a entrar en paz,quizás por tu tono de voz. Muy bienAnabel!! ❤

  • @bettypetizco7482
    @bettypetizco7482 2 หลายเดือนก่อน +1

    Es la primera ves que medito con mis piernas cruzadas , estoy feliz por los logros .gracias Anabel.esta meditacion trabajando el chacra sentí como entraba la luz y dejaba paz en mi interior ❤

  • @YolandaMartinez-co8km
    @YolandaMartinez-co8km 2 หลายเดือนก่อน +1

    Me has proporcionado paz interior, tenía una sensación inquietante y pensamientos negativos sobre mí estado de salud , y tras escuchar varias meditaciones todas estas preocupaciones negativas han desaparecido, me siento agusto y tranquila. Gracias ❤

  • @carmeplanasboixader8851
    @carmeplanasboixader8851 3 หลายเดือนก่อน +1

    Agradecida por tu guia, he entrada de forma muy fàcil con la intención de la meditación. Gracias ❤

  • @soniaelizabetbarbosa6299
    @soniaelizabetbarbosa6299 3 หลายเดือนก่อน +1

    Terminé ésta meditación con angustia, 😢 soltando la tensión...la preocupación diaria!
    Gracias por tanto, me ayudas muchooo! NAMASTE 🧘

  • @jennyrivas4348
    @jennyrivas4348 3 หลายเดือนก่อน +1

    ❤ me encantó.. cortita y muy espiritual, gracias, gracias, gracias

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  3 หลายเดือนก่อน

      ¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼

  • @brendapozos3251
    @brendapozos3251 หลายเดือนก่อน

    Que rico es regresar a meditar, en verdad tu voz causa mucha tranquilidad, gracias por estos videos

  • @quiniquini1
    @quiniquini1 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Anabel tus meditaciónes me dan mucha paz mental ❤

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  3 หลายเดือนก่อน

      ¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼

  • @Maria78689
    @Maria78689 10 วันที่ผ่านมา

    Maravilloso. En poco tiempo te relaja y te transporta. Gracias. Namaste. ❤

  • @Mandari_na
    @Mandari_na 3 หลายเดือนก่อน +3

    Me a gustado, se me a hecho corto. De por si no la realizo sentado si no acotada, siento que me va mejor para la espalda.. relajación agradable y trato de poner la mente en blanco, creo que lo estoy consiguiendo, llevo contigo de hace un par de meses... 🎉🎉
    Gracias por tanto.. ❤

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  3 หลายเดือนก่อน +3

      ¡Qué alegría saber que lo has disfrutado! 🎉✨ Me encanta que hayas encontrado una posición que te funcione mejor para relajarte y cuidar tu espalda. Acostada también es una excelente opción, lo importante es que te sientas cómoda y no te duermas. 🙌😊 Gracias a ti por estar aquí estos meses y por tu confianza. ¡Seguimos avanzando juntas! ❤🙏

  • @normaszraka2192
    @normaszraka2192 3 หลายเดือนก่อน +5

    Hola Anabel,te escribo desde Argentina. Con esta meditación ví primero un ojo de mujer y luego los dos ojos muy llamativos !!! Gracias por éstas meditaciones me traen paz . ❤

    • @adelagracia1690
      @adelagracia1690 2 หลายเดือนก่อน

      Gracias Anabel por estos momentos de paz que nos transmites. Eres maravillosa

  • @dorildasantana7915
    @dorildasantana7915 24 วันที่ผ่านมา

    Me llega en lo más profundo está meditación
    Logro estar en completa paz con el cuerpo y mente

  • @lilianieto4141
    @lilianieto4141 8 วันที่ผ่านมา

    Excelentes clases.
    Tengo problemas con elsuelo pelvico y columna y me han servido mucho los ejercicios y orientaciones.
    MUCHAS GRACIAS

  • @anarodaslaparra3718
    @anarodaslaparra3718 3 หลายเดือนก่อน +2

    Grasias grasias grasias ..agradesida con Dios y contigo mujer bella hija de Dios..por compartir tu sabiduría. ..te envío un abrazo de luz ❤

  • @normamino1082
    @normamino1082 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias gracias gracias maestra,,por tan sanadora coneccion,,❤

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  3 หลายเดือนก่อน

      Muchísimas gracias ❤️

  • @carolinarivera8606
    @carolinarivera8606 3 หลายเดือนก่อน

    Jamás pensé que la yoga fuera tan rica, sentí una energía súper relajante y con la energía del chacra sentía como mi cuerpo se movía lentamente relajándose🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️👌🏻👌🏻👌🏻

  • @ayrtonstizza2211
    @ayrtonstizza2211 3 หลายเดือนก่อน +3

    Hola An! Te escribo desde villa la angostura Neuquen patagonia Argentina, hermosa meditación con ambiente natural y una mañana brillante cargando de energía el corazoncito ❤ gracias! Namaste.

  • @nicolevalentinatoloza8211
    @nicolevalentinatoloza8211 3 หลายเดือนก่อน +1

    Anabel, me has acompañado en varios meses ya y este mes estoy haciendo tus meditaciones ya a diario, no sabes cuán importante han sido tus meditaciones en mi vida, me casé contigo y escucharía una y otra vez tus videos si es necesario para volver a mi ❤. Un abrazo grande desde Colombia y bendiciones infinitas ✨

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  3 หลายเดือนก่อน

      ¡Qué mensaje tan hermoso, muchísimas gracias de corazón! ❤✨ Me llena de gratitud saber que mis meditaciones han sido una parte tan importante en tu vida, y que has creado ese espacio de conexión diaria contigo misma. ¡Es un honor para mí acompañarte en este viaje! 💖 Te envío un abrazo enorme hasta Colombia y te mando muchas bendiciones infinitas. 🙏✨ ¡Gracias por tu luz y por compartir este camino! 💫

  • @Annieht87
    @Annieht87 วันที่ผ่านมา

    ¡Gracias, Anabel! Pude percibir la energía del charkra Ajna … mucha claridad, comprensión, paz mental y amor. Te mando un abrazo de luz ❤💫 saludos desde México 🇲🇽

  • @adrianaolivaresmardones788
    @adrianaolivaresmardones788 2 หลายเดือนก่อน

    Hola Anabel , esta meditación me hizo visualizar espectacularmente , todos los días medito contigo , es como el aire que respiro , respiración conciente

  • @lorenabenavides9001
    @lorenabenavides9001 3 หลายเดือนก่อน +2

    Me encantó este tiempo, gracias por ayudarme a entender lo importante de la meditación. Bonito día 😊😊

  • @lilianveras4620
    @lilianveras4620 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Anabel,me hizo muy bien está meditación,en algunas otras ,se me va la mente a cualquier lugar 🙏

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  3 หลายเดือนก่อน

      ¡Muchas gracias! 😃❤️ Me alegra que te hayas podido concentrar

  • @gloriaveronicasilvavalenzu4265
    @gloriaveronicasilvavalenzu4265 3 หลายเดือนก่อน

    Justo lo que necesitaba, una clase de relajación para terminar esta tarde. NAMASTE ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @malmudenavillalongasoler2135
    @malmudenavillalongasoler2135 17 วันที่ผ่านมา

    Buenísimas todas tus meditaciones me encanta.. relajan mucho y te ayudan a tu paz mental y emocional ❤❤

  • @Luna-mh3vo
    @Luna-mh3vo 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias por el bien que me haces, se me alivió el dolor de cabeza y se fueron los pensamientos oscuros.❤❤❤❤❤

  • @lucibianchi
    @lucibianchi 3 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias Anabel...cuánto necesitaba esta meditación...muchos cariños desde Argentina...Namaste ❤❤❤

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  3 หลายเดือนก่อน

      ¡Muchas gracias! 😃❤️ ¡Saludos desde España!

  • @scordovita
    @scordovita 10 วันที่ผ่านมา

    Gracias, gracias , gracias... Llevaba varios años sin practicar Yoga, comencé esta semana con tus clases y me siento tan bien.

  • @anaabelgutierrezrodriguez6915
    @anaabelgutierrezrodriguez6915 3 หลายเดือนก่อน +1

    ❤ gracias 🫂☺️ Anabel eres un crack me encanta tú voz gracias 🫂😊

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  3 หลายเดือนก่อน

      ¡Ay! Muchísimas gracias 🙈❤️

  • @finagarcia9381
    @finagarcia9381 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias, Anabel yo deseaba culminar mi día contigo en meditación, muy adelantada para mí que apenas empiezo, ésta sería mi tercera meditación, no obstante me deja en paz y agradeciendote por ésta bella experiencia y su valor agregado para mí ❤

  • @NeylaRojas
    @NeylaRojas 3 หลายเดือนก่อน

    Excelente, sentía mucho pero mucho calor en mis manos, además de muchas visualizaciones. Gracias gracias gracias 💖

  • @lucilamoyano1394
    @lucilamoyano1394 22 วันที่ผ่านมา

    Me encantó, tenía un cansancio antes de hacerla, me siento mucho mejor ❤️‍🩹

  • @aliciamoussard7196
    @aliciamoussard7196 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por esta extraordinaria forma de recuperarme. Por tu tiempo y amor en dar estos momentos de paz ❤

  • @denisesanchez1704
    @denisesanchez1704 3 หลายเดือนก่อน

    Pude sentir y ver en colores violetas la vibración entrando por mi tercer ojo y expandiéndose por todo mi cuerpo ...además de transmitirle lo mismo a mi mamá y mi hija mientras las visualizaba! ...Gracias Gracias Gracias Anabel q Placer encontrarte!

  • @adrianaserranomejia9975
    @adrianaserranomejia9975 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Anabel Otero muy buena, útil y bella meditación, muchas gracias por su tiempo . Quintana Roo 🇲🇽

  • @marialeon9004
    @marialeon9004 3 หลายเดือนก่อน

    Lo disfrute mucho, me conecté como nunca, pude fijar mí atención por más tiempo, suelo dispersarse mucho, bella meditación

  • @EsterdelaCruz-y1c
    @EsterdelaCruz-y1c 15 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias Anabel. Ejercitar mas seguido la meditacion, logro meditar mas tiempo. Namaste. Ester de Bs As.❤❤❤

  • @Maria78689
    @Maria78689 19 วันที่ผ่านมา

    Maravilloso como te transporta y te duermes. Namaste.

  • @Mirandachezsan
    @Mirandachezsan 3 หลายเดือนก่อน +1

    Me ha encantado está meditación, sentí tanta paz y calma que podía sentir mi cuerpo ligero . Gracias, gracias, gracias.

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  3 หลายเดือนก่อน

      ¡Muchas gracias! 😃❤️

  • @Inteligenciaemocional917
    @Inteligenciaemocional917 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias,me gusta ,es la primera meditación que hago contigo ,🧘🏼‍♀️

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  3 หลายเดือนก่อน

      ¡Muchas gracias! 😃❤️

  • @jesirodriguez2485
    @jesirodriguez2485 2 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Anabel, te descubri hace poco y me encantas, como impartes tambien las clases de yoga, y hoy es que empece esta clase de meditación, se necesita tranquilizar la mente despues de tanto caos y ruido al que nos exponemos cada dia. GRACIAS❤😘😘

  • @elsamarquezf.2958
    @elsamarquezf.2958 หลายเดือนก่อน

    Este año me has acompañado durante varios meses y ha sido algo indescriptible, de lo bello que ha sido. Vuelvo y me siento muy querida con tu manera de ser y transmitir dulzura y serenidad. Te deseo la hermosura de la vida para este 2025! ❤ Namaste! 🙏🌻

  • @lizduran2599
    @lizduran2599 3 หลายเดือนก่อน +3

    Cuanta magia en unos minutos, gracias, gracias, gracias 💕💕💕

  • @Ovac1884
    @Ovac1884 3 หลายเดือนก่อน

    He disfrutado tanto de tu canal ❤ aquí conocí yoga, calma, plenitud, salud, bienestar, conexión, relajación, energía, espiritualidad, movimiento y flexibilidad bueno mucho, tanto que agradecer ❤❤❤❤

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  3 หลายเดือนก่อน

      ¡Qué hermoso mensaje, muchísimas gracias! ❤✨ Me alegra profundamente saber que mi canal ha sido un espacio donde has descubierto tantas cosas valiosas como el yoga, la calma, y la conexión contigo misma. 🌟 Tu agradecimiento significa mucho para mí, y estoy aquí para seguir acompañándote en tu camino hacia el bienestar y la plenitud. ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! ❤🙏

  • @fernandodejesusramosorozco1001
    @fernandodejesusramosorozco1001 หลายเดือนก่อน

    Gracias por tu luz ❤ que ilumina y ayuda nuestras vidas 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @isabeljover2377
    @isabeljover2377 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias Anabel. Me encanta tu trabajo, sigo practicando para conseguir ver lo que dices en tus meditaciones
    Però me.dan paz, aunque no consiga el proposito.😢😊😊

  • @josemanuelmorales3655
    @josemanuelmorales3655 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Anabel bonita clase Llevo varios meses meditando y es de las mejores clases que recibido.😊

  • @elvirasanchez8872
    @elvirasanchez8872 3 หลายเดือนก่อน

    😊😊😊 gracias por la oportunidad que nos brindas, me relajo bastante

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  3 หลายเดือนก่อน

      ¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼

  • @mariaherrera115
    @mariaherrera115 3 หลายเดือนก่อน

    La meditacior es los mas meyo q me a popido pasar me da paz trankilida alegria gracias gracias i Bendiciones ❤❤❤

  • @carmengarciablasco481
    @carmengarciablasco481 3 หลายเดือนก่อน

    Simplemente GRACIAS, qué alegría descubrirte, haces tanto bien, GRACIAS!!!

  • @Nazareth-i2n
    @Nazareth-i2n 14 วันที่ผ่านมา

    Me encantó la sensación que experimente en esta meditación muchas gracias 🫶🏻

  • @roberhernandez1482
    @roberhernandez1482 24 วันที่ผ่านมา

    Qué buena meditación!
    Muchas gracias por esta y por todas!

  • @lilianvalencia6365
    @lilianvalencia6365 3 หลายเดือนก่อน +2

    Mil gracias x ayudarme a conseguir un poco de paz mental

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  3 หลายเดือนก่อน

      Me alegra que te estés sintiendo mejor poco a poco!

  • @anarodaslaparra3718
    @anarodaslaparra3718 3 หลายเดือนก่อน +1

    Anabel ..deje de escucharte por x cosas..lo importante que ya regrese ..y te agradesco .y te bendigo en el nombre de Dios por tu sabiduría infinita que transmites. Gracias gracias grasias ..❤estoy aki de regreso grasias al padre y hoy fue de bendición haserte está meditasion bendigo tu cristo interno ❤

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  3 หลายเดือนก่อน

      Me llena de alegría saber que has vuelto y que la meditación fue una bendición para ti. Siempre es un honor poder compartir esta sabiduría y que te acompañe en tu camino. Te agradezco de corazón tus palabras y también bendigo tu luz interna. 🙌✨ ¡Bienvenida de nuevo! ¡Gracias, gracias, gracias! ❤

  • @annasicras1640
    @annasicras1640 3 หลายเดือนก่อน

    Gràcies gràcies gràcies gràcies gràcies gràcies m encanto ❤❤ manaste ❤❤ Anabel

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  3 หลายเดือนก่อน

      Gràcies a tu! 😊🙏🏼

  • @charly7990
    @charly7990 21 วันที่ผ่านมา

    Gracias! Que paz me dan tus meditaciones. Gracias por compartir!

  • @ostariz41798
    @ostariz41798 3 หลายเดือนก่อน

    Muchos gracias por tu generosidad al compartir.

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  3 หลายเดือนก่อน

      ¡Muchas gracias! 😃❤️

  • @manuelaochipinti5904
    @manuelaochipinti5904 3 หลายเดือนก่อน

    Anabel, me encantan tus videos 🫶🏼 puedes hacer una meditación para un aura protectora de energía? 🙏🏼

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  3 หลายเดือนก่อน

      ¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼 Lo anoto para hacerla algún día

  • @Hoheleo
    @Hoheleo หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias, empecé con esta sección. No sabía que era un reto por día; estaré mañana, después de la práctica de yoga.. Me fue muy fácil concentrarme y relajarme. Bendiciones.

  • @estherrivas
    @estherrivas 3 หลายเดือนก่อน

    La meditación más difícil hasta la fecha. Me la guardo para repetirla, me ha parecido muy interesante la sensación. ❤

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  3 หลายเดือนก่อน

      ¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼

  • @nuriamonterdeperez3604
    @nuriamonterdeperez3604 3 หลายเดือนก่อน

    Me ha venido genial esta meditación. La semana en el trabajo ha sido algo estresante y me hacía falta

  • @AngelaPorras-y3v
    @AngelaPorras-y3v หลายเดือนก่อน

    Una hermosa meditación para asumir mi realidad en el presente y centrarme en el grc por ese far❤❤

  • @daniagarzon.1540
    @daniagarzon.1540 3 หลายเดือนก่อน +1

    Ana me gustan muchísimo tus meditaciones sería muy chévere que pudieras hacer meditaciones para cada uno de los chacras y liberación de ellos
    Saludos desde Colombia

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  3 หลายเดือนก่อน

      ¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼 Tengo un programa de yoga nidra para los chakras. Está en mi canal de youtube en las listas de reproducción

  • @rociocenos3787
    @rociocenos3787 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias Gracias Gracias, hermosa meditación ❤ saludos desde argentina 🇦🇷

  • @agustinacuna7447
    @agustinacuna7447 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias!! Sentí mucha felicidad. Primera vez q me sentí flotando por el universo, sensacional! Muchas gracias!!

  • @esterandaluz
    @esterandaluz 3 หลายเดือนก่อน

    Esta meditación Me ha ayudado mucho a desconectar y a relajarme. Gracias

  • @luisaparicio86
    @luisaparicio86 2 หลายเดือนก่อน

    Hola Anabel, te escribo desde Chile, hace una semana descubrí tu canal y me encanta, estoy aprendiendo a meditar con tus videos, la experiencia con este video hizo que mientras corría la meditación con los ojos cerrados vi muchos caras de personales que no conozco y algunas sombras humanas, no me dio miedo solo seguí adelante, si es posible me gustaría recibir algún feed back, saludos.

  • @alfredolopezplata6106
    @alfredolopezplata6106 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por tus videos , estoy iniciando en la meditación , estoy logrando paz mental , q tanto me hace falta …

  • @florenciaestelaperez6243
    @florenciaestelaperez6243 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias Anabel por permitirme sanar ❤

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  3 หลายเดือนก่อน

      ¡Muchas gracias! 😃❤️

  • @feldermanuel
    @feldermanuel 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por esta meditación, no dejes de agregar estos videos que son muy positivos

  • @sdiazpascual
    @sdiazpascual 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias 🙏 fantástica meditación ❤

  • @carlosramiropereyra3129
    @carlosramiropereyra3129 3 หลายเดือนก่อน +1

    Interesante la sensación de espacio y profundidad,del agonía chakra.,gracias.

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  3 หลายเดือนก่อน

      ¡Muchas gracias! 😃❤️

  • @jennybronstein5073
    @jennybronstein5073 3 หลายเดือนก่อน

    Me encanto esta meditacion. Que paz y tranquilidad. Gracias Anabel 😊

  • @antoniaserra1481
    @antoniaserra1481 26 วันที่ผ่านมา

    Gracias , Gracias , Gracias Namaste 🙏🙏🙏

  • @alfonsetxugalvez5639
    @alfonsetxugalvez5639 หลายเดือนก่อน

    Gracias por estas meditaciones guiadas, son maravillosas... Me han transmitido una paz increíble, justo cuando lo necesitaba

  • @giselagomezjardines5734
    @giselagomezjardines5734 28 วันที่ผ่านมา

    Gracias Anabel como siempre una deliciosa meditación. Gracias. Gracias. Gracias

  • @mercedesgonzalezmartin2875
    @mercedesgonzalezmartin2875 4 วันที่ผ่านมา

    GRACIAS POR EXISTIR 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @rosatraba9334
    @rosatraba9334 2 หลายเดือนก่อน

    Namaste🙏 Disfruto de todo lo que subes .Gracias a ti volví a amar de nuevo el yoga y la meditación. Gracias🌻

  • @raquelpintos9373
    @raquelpintos9373 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias gracias gracias ❤y que Dios y la Virgen 🙏 nos ilumine siempre amén

  • @marleyesquivel3404
    @marleyesquivel3404 3 หลายเดือนก่อน

    Uffff mucha luz! Que así sea en el día a día, gracias Ana!❤

  • @fuerzamarina80
    @fuerzamarina80 หลายเดือนก่อน

    31 de Diciembre y mucho stress! La hice y quedé centrada gracias!

  • @waltersmith682
    @waltersmith682 3 หลายเดือนก่อน

    Hola me gustó mucho meditar contigo, gracias, gracias, gracias !

  • @pimbagarcia56
    @pimbagarcia56 19 วันที่ผ่านมา

    Eres la más grande❤
    Gracias,gracias,gracias.!!!

  • @lolapinel3353
    @lolapinel3353 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias siempre por enseñarnos un camino mejor ❤

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  3 หลายเดือนก่อน

      ¡Muchas gracias! 😃❤️

  • @tereduranpino8612
    @tereduranpino8612 3 หลายเดือนก่อน +4

    Gracias por este momento especial.Hasta mi perrito le gusta meditar,no es broma.Viene a la habitacion donde hago mis rutinas y se pone delante de mi acostado,yo creo que lo relaja.BendiciomesNAMASTE.

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  3 หลายเดือนก่อน +3

      Me encanta saber que hasta tu perrito disfruta de las meditaciones contigo, ¡qué conexión tan especial! Los animales sienten esa energía de calma y paz, y es maravilloso que se relaje junto a ti durante tus rutinas. Bendiciones para ambos, y gracias por compartir este momento tan hermoso. 🐾✨ Namaste. 🙏❤

    • @RebecaSequeraPinto
      @RebecaSequeraPinto 3 หลายเดือนก่อน +1

      Que lindo mi perrito también hace lo mismo. Ellos saben más que nosotros meditan todo el tiempo. Saludos

  • @claudiaruiz3928
    @claudiaruiz3928 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias por tanta paz, buscaré el programa de 30, me encantó, gracias❤❤❤

  • @analiabelaus8327
    @analiabelaus8327 3 หลายเดือนก่อน

    Buen dia! Muy libfa meditación y muy interesante hacerla luego de ka clase de yoga. Muchas gracias❤

  • @sandraisabelmercado5371
    @sandraisabelmercado5371 23 วันที่ผ่านมา

    Tus meditaciones inician mi día!!!!! Gracias!!!!!!

  • @eligulu7621
    @eligulu7621 3 หลายเดือนก่อน

    Espectacular la relajación obtenida, mi cuerpo fluye y soy capaz de verlo desde fuera. Gracias @anabelotero

  • @AdrisDreams
    @AdrisDreams 14 วันที่ผ่านมา

    Gracias por compartir tan generosamente!!❤

  • @gracielabadano1577
    @gracielabadano1577 3 หลายเดือนก่อน

    Buenísimo, me cuesta porque mi cabeza es una montaña rusa , pero me relajo , me encanta todo lo que haces ,suelo escucharte por las noches Spotify ❤❤❤❤

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  3 หลายเดือนก่อน

      ¡Me alegra mucho saber que te encanta lo que hago! ❤✨ Entiendo que a veces la mente puede ser una montaña rusa, pero lo importante es que logras relajarte y disfrutar del proceso. Gracias por compartir tu experiencia, y aquí seguiré para acompañarte en este camino. ¡Un abrazo! ❤🙏

  • @MsEspe85
    @MsEspe85 3 หลายเดือนก่อน

    Me ha dado muchísima paz esta meditación. Me siento fenomenal ahora mismo!

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  2 หลายเดือนก่อน

      ¡Muchísimas gracias! A seguir disfrutando de esa calma y bienestar. 🙏✨

  • @TerePonte
    @TerePonte 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias. Me encanta hacer meditaciones todas las noches con tigo. Es maravilloso. Gracias gracias gracias ❤

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  3 หลายเดือนก่อน

      ¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼

  • @Alittaalita
    @Alittaalita 3 หลายเดือนก่อน

    Que meditación tan hermosa!!! Pude conectar conmigo como pocas veces lo hice. Gracias Anabel !

    • @AnabelOtero
      @AnabelOtero  3 หลายเดือนก่อน

      ¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼