शरीरातील Heat कमी करण्याचे उपाय| Heat वाढते तेव्हा कोणती लक्षणे दिसतात|Ep.190

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ค. 2024
  • | Home Remedies To Reduce Body Heat | शरीरातील उष्णता कमी करण्याचे घरगुती उपाय | शरीर की गर्मी को कैसे कम करें | Reduce Body Heat In Marathi | How To Reduce Body Heat Naturally |
    About this video
    आज आपण या व्हिडीओ मध्ये हे पाहणार आहोत की शरीरामध्ये जर उष्णता वाढली असेल तर त्यावर आपण कोणते उपाय केले पाहिजे तसेच शरीरातली उष्णता वाढल्यावर कोणती लक्षणे दिसतात हे बघणार आहोत | तरी व्हिडीओ संपूर्ण पहा |
    👉SUBSCRIBE HERE:-youtube.arogyabhet.com/DrNaga...
    0:00 Intro
    0:51 शरीरामध्ये उष्णता वाढते म्हणजे नक्की काय होते?
    1:06 शरीरातली उष्णता वाढल्यावर कोणती लक्षणे दिसतात?
    2:25 शरीरातली उष्णता वाढलेली असेल तर काय लक्षणे दिसतात?
    5:15 शरीरातली उष्णता आतून कमी करण्यासाठी उपाय
    6:51 शरीरातली उष्णता जास्त झाल्यास शरीर कोणत्या 2 प्रकारे उष्णता बाहेर काढते?
    9:24 शरीरातील उष्णता बाहेरून कमी करण्यासाठी उपाय
    👍RECOMMENDED VIDEOS 📹
    〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
    1) तोंड येणे (mouth ulcer ) कारणे व उपाय|
    • तोंड येणे (mouth ulcer...
    2) शतावरी 19 फायदे जे कदाचित तुम्हाला माहीत नसतील |
    • शतावरी 19 फायदे जे कदा...
    3) 3 उपाय October Heat रहा Fit |
    • 3 उपाय October Heat रह...
    4) मधामूळे वजन वाढते की कमी होते ? भेसळ युक्त मध कस ओळखायचं ?फायदे आणि तोटे |
    • मधामुळे वजन वाढते की क...
    5) पित्त कशामुळे होते? कमी कसे करायचे ?|
    • पित्त कशामुळे होते? | ...
    6) Alopecia (चाई) कमी करणारा उपाय |
    • Alopecia (चाई) कमी करण...
    🏋️How to Lose 8 to10kg Weight within 90 Days & not gain again by Eating Full Stomach!!🏋️
    〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
    arogyabhet.com/weight-loss/
    ♦️Diabetes Control Program♦️
    〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
    diabetes.arogyabhet.com/
    👨🏻‍🍳SUBSCRIBE HERE For Arogya Recipe Content:-👨🏻‍🍳
    〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
    / @arogyabhet7423
    Follow Me On Facebook
    〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
    / drnagarekar
    Dm Instagram For More Queries
    〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
    / nagarekarsushant
    Clinic Details
    〰️〰️〰️〰️〰️
    1)Shree Atharva Ayurved Clinic
    Shop no. 105, Manorama tower, 1st floor, near sarsole depot, opp. Bank of Maharashtra, sector-10, Nerul, Navi Mumbai _ Contact_0222411 3155 / 7777070531 ( Calling Time: 10am to 6pm)
    2) Dr Sushant Nagarkar-Arogyabhet
    Dadar
    Spenta Healthcare,
    Ground floor, Wilson Building,
    Gokuldas Pasta Road,
    Next To Chitra Cinema, Dadar East, Mumbai_400014.
    Contact_0222411 3155 / 7777070531 ( Calling Time: 10am to 6pm)
    🔴( Strictly by appointment only )🔴
    🔴( Imp-prior appoinment compulsory )🔴
    🔴(अपॉइंटमेंट शिवाय रुग्ण बघितले जात नाही.कृपया अगोदर अपॉइंटमेंट घेऊनच येणे)🔴
    Content by: Dr.Nagarekar (For Appointment - +91 7777 070 531)
    Edited by: TheEdiT (theedit7@gmail.com) (WhatsApp for Video Production Services: +91 9714751494)
    About Dr. Sushant Nagarekar
    Dr.Sushant Nagarekar is a B.A.M.S graduate register no. I-62310-E. He is practicing Ayurveda for the last 12 yr in Mumbai.
    Disclaimer:
    इस वीडियो का एकमात्र उदेश्य आयुर्वेद के सही ज्ञान का प्रचार-प्रसार करना है।वीडियो में दी गई जानकारी आयुर्वेद शास्त्रो, ग्रंथ, और आयुर्वेद के गुरुजनो से ली गई है इसमे हमारा निजी ज्ञान कुछ भी नही सब आयुर्वेद का है।सभी जानकारियां सही और प्रमाणिक रखने का हमारा प्रयास है, फिर भी वीडियो में दी गई जानकारी, औषधी, नुस्खों के प्रयोग करने से पहेले अपने नजदीकी आयुर्वेद चिकित्सक की सलाह जरुर ले। वीडियो में बताई गई जानकारी का प्रयोग करने पर किसी भी रूप से हुई शारीरिक/मानसिक/आर्थिक क्षति के लिए डा. या चैनल जिम्मेदार नही होगा
    #drnagarekar #bodyheat #bodyheatreduced #howtoreducedbodyheat #reducebodyheat #homeremediestoreducebodyheat #howtoreducebodyheatnaturally #ushnatakamikarnyacheupay
    Music Credit: TH-cam Audio Library
    www.freepik.com/photos/migraine Migraine photo created by wayhomestudio - www.freepik.com
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 948

  • @drnagarekar8066
    @drnagarekar8066  8 หลายเดือนก่อน +3

    👉Join WhatsApp Group
    chat.whatsapp.com/J9dKWEZVV2UAGjmNsndCDr
    👉Contact us=
    forms.gle/ksYZnsJ59zqTerE3A

  • @rameshaher4805
    @rameshaher4805 ปีที่แล้ว +5

    अतिशय चांगली माहीती दिल्या बद्दल धन्यवाद डॉक्टर साहेब !

  • @neelamdevkar951
    @neelamdevkar951 3 ปีที่แล้ว +7

    Thank you for the information

  • @ranjanapatil2344
    @ranjanapatil2344 2 ปีที่แล้ว +1

    धन्यवाद उपयुक्त माहिती सांगितल्याबद्दल

  • @malatikulkarni4157
    @malatikulkarni4157 3 ปีที่แล้ว +1

    खूप छान उपायुक्त mahiti dr. Thanks

  • @sandhyalad3016
    @sandhyalad3016 3 ปีที่แล้ว +25

    ऋतु नुसार तिन्ही प्रक्रृति चे ऊपाय सांगा.
    तुमचे सगळे व्हिडिओ खुप छान माहिती पुर्ण उपयोगी असतात .

  • @sangeetabansal8175
    @sangeetabansal8175 3 ปีที่แล้ว +3

    Thanks for the very good information

  • @ranjanasonawane1658
    @ranjanasonawane1658 3 ปีที่แล้ว +1

    Very informative n useful. Thanks.

  • @asma6815
    @asma6815 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you sir. Very nice remady h .mai zaror use krongi.

  • @DG-xg4fy
    @DG-xg4fy 3 ปีที่แล้ว +11

    Thanks Dr for sharing excellent information.

  • @minalbondre7139
    @minalbondre7139 3 ปีที่แล้ว +5

    Good information...

  • @vikashaldankar7171
    @vikashaldankar7171 2 ปีที่แล้ว +1

    Number one & Zabardast

  • @santoshwalwadkar5332
    @santoshwalwadkar5332 3 ปีที่แล้ว +1

    धन्यवाद सर

  • @anishadeorukhkar4185
    @anishadeorukhkar4185 3 ปีที่แล้ว +3

    Very nice and detailed information

  • @shahanazactivity653
    @shahanazactivity653 3 ปีที่แล้ว +12

    खुप महत्वाचा ऊपाय सांगितला धन्यवाद डॉक्टर माझी उष्णता वाढली आहे

  • @anupamagurav2657
    @anupamagurav2657 3 ปีที่แล้ว +1

    Khpach chan cangli v upauakta mahite melale thank you 👍

  • @smitakolthur2329
    @smitakolthur2329 3 ปีที่แล้ว

    धन्यवाद 🙏🏻🙏🏻

  • @varshadeshmukh7501
    @varshadeshmukh7501 3 ปีที่แล้ว +4

    Very knowledgeable video,Thank you🙏

  • @dattatryadhamale4210
    @dattatryadhamale4210 3 ปีที่แล้ว +5

    Perfect and Beautiful Guidens

  • @kppatil
    @kppatil 3 ปีที่แล้ว +1

    उपयुक्त माहिती उपायासोबत दिली, आपले आभार

  • @sarthakkamble9368
    @sarthakkamble9368 2 ปีที่แล้ว

    Kup chan upay ahet

  • @shriramgawande299
    @shriramgawande299 3 ปีที่แล้ว +5

    अतिशय उपयुक्त माहिती 🙏🙏
    धन्यवाद ,🙏🙏

  • @chandrashekharchandvale9375
    @chandrashekharchandvale9375 3 ปีที่แล้ว +8

    फारच छान उपयुक्त माहिती
    धन्यवाद

  • @kesharmadye7636
    @kesharmadye7636 3 ปีที่แล้ว +1

    thanks sir god bless you upayukt mahiti sir👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @rahuljadhav4807
    @rahuljadhav4807 2 ปีที่แล้ว +1

    Thanx Sirji 🙏👍

  • @ajitpawar7333
    @ajitpawar7333 3 ปีที่แล้ว +8

    🙏धन्यवाद साहेब, खूप खूप छान माहिती दिलीत

  • @jaymalakashikar6855
    @jaymalakashikar6855 3 ปีที่แล้ว +3

    छान लिहिलय. खूप आवडतात तुमच लिखाण.

  • @paraspatil4800
    @paraspatil4800 3 ปีที่แล้ว

    Dhanywad. Doctor. Saheb

  • @vinitagaikwad8970
    @vinitagaikwad8970 3 ปีที่แล้ว +1

    धन्यवाद सर 🙏🙏🙏🙏

  • @ashagaikwad7900
    @ashagaikwad7900 3 ปีที่แล้ว +5

    Khup cha beneficial information sa thanku

  • @riahirlekar8690
    @riahirlekar8690 3 ปีที่แล้ว +4

    Sir perfect mahiti same problem with me thanks so much

  • @ranjanapatil2344
    @ranjanapatil2344 ปีที่แล้ว

    धन्यवाद

  • @kiransaurkar295
    @kiransaurkar295 3 ปีที่แล้ว

    फार छान,उपयोगी,

  • @anilkhot9450
    @anilkhot9450 2 ปีที่แล้ว +5

    डॉक्टर साहेब आपले खूप खूप धन्यवाद. आपण खूपच छान आणि उपयोगी माहिती दिली आणि आपली माहिती देण्याची पद्धत खूपच मस्त आहे.

  • @bluelover4632
    @bluelover4632 3 ปีที่แล้ว +3

    Great information sir ....😇🤗 thanks for the advice ....🙏

  • @rahulthakare6993
    @rahulthakare6993 ปีที่แล้ว

    अत्यंत विस्तृत आणि सखोल माहीती ,धन्यवाद

  • @dhanajidongare3710
    @dhanajidongare3710 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you!

  • @shriyagaikwad8881
    @shriyagaikwad8881 3 ปีที่แล้ว +5

    Tq sir God bless you 🙏

  • @alkaadhikari6982
    @alkaadhikari6982 3 ปีที่แล้ว +4

    अतिशय उपयुक्तपूणॆ सुंदर आभारी आहे

    • @sadanandmulye8477
      @sadanandmulye8477 3 ปีที่แล้ว

      सर तुमचा फोन नंबर व दवाखाना कुठे आहे

  • @vivekmeshram2987
    @vivekmeshram2987 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you sir

  • @savitamudaliar9210
    @savitamudaliar9210 2 ปีที่แล้ว

    Super ideas . Thanks🙏🙏 for sharing this Sir

  • @bhaktikulkarni6581
    @bhaktikulkarni6581 3 ปีที่แล้ว +3

    खूप। छान पद्धतीने। समजावून सांगितले त सर. धन्यवाद

  • @vidhyapatil5633
    @vidhyapatil5633 3 ปีที่แล้ว +3

    सर माहीती खूप उपयुक्त सांगीतली.
    धन्यवाद.

  • @anjanisanzgiri2766
    @anjanisanzgiri2766 3 ปีที่แล้ว

    Thankyou verrymuch Sir.🙏🙏

  • @pradnyasatam7067
    @pradnyasatam7067 2 ปีที่แล้ว

    धन्यवाद 🙏🙏

  • @vimalpatil4666
    @vimalpatil4666 3 ปีที่แล้ว +3

    Excellent 👍

  • @yashomatijoshi5371
    @yashomatijoshi5371 2 ปีที่แล้ว +3

    Very informative video, Sir !

    • @rajendratodkar2642
      @rajendratodkar2642 2 ปีที่แล้ว

      फार छान माहीती अगदी सोप्या भाषेत,धन्यवाद.

  • @deepikabhosale8743
    @deepikabhosale8743 3 ปีที่แล้ว

    Tysm Dr... Superb information for me. thx a lot .I'll try my best .

  • @anjalikanojwar9021
    @anjalikanojwar9021 3 ปีที่แล้ว +3

    खूप उपयुक्त माहिती आहे 👌🙏🙏🙏🙏🌹🌺👍

  • @rameshpatil.2280
    @rameshpatil.2280 3 ปีที่แล้ว +3

    Very Good information thank you Dr.

  • @sunitaborawke3969
    @sunitaborawke3969 2 ปีที่แล้ว

    खूप छान माहिती व उपाय सांगितला धन्यवाद डाॅक्टर

  • @tejashrijadhav9889
    @tejashrijadhav9889 3 ปีที่แล้ว +4

    Thank you sir khup chan mahiti dilit mala hi ha trass ahe ani maz weight suddha gain hot Nahi weight gain sathi upay sanga

  • @swatijoshi5113
    @swatijoshi5113 3 ปีที่แล้ว +9

    खुप सुन्दर..छान माहिती सांगितली.thank you so much 👌👍

    • @mangeshsutar1818
      @mangeshsutar1818 3 ปีที่แล้ว +1

      𝑀𝒶𝓃𝑔𝑒𝓈𝒽𝒮𝒰𝒯𝒜𝑅

    • @ravindragulhane1542
      @ravindragulhane1542 3 ปีที่แล้ว +1

      Khup chan mahiti dili tyabaddal dhanyawad namaskar

  • @pallavimorey6257
    @pallavimorey6257 3 ปีที่แล้ว +1

    Dhnywaad Sir 👌

  • @saie4904
    @saie4904 3 ปีที่แล้ว

    अतिशय महत्वाची माहिती विनामूल्य दिल्याबद्दल धन्यवाद....🙏🙏🙏

  • @madhurigodse8980
    @madhurigodse8980 2 ปีที่แล้ว +6

    खूप उपयोगी माहिती आहे.. मला गेल्या 15 दिवसांपासून लघवीला आग होते अणि कधी कधी शौचाला रक्त पडतं.. मला ही औषध उपयोगी होतील 🙏

  • @vikrantgudla3828
    @vikrantgudla3828 2 ปีที่แล้ว +4

    thanks Sir for this amazing suggestion. I'm suffering from heat problem since teenage and use many of these instructions to reduce heat but the heat level is too high thanks for these suggestions once again

  • @mohandeshpande9787
    @mohandeshpande9787 3 ปีที่แล้ว

    Very good information. Thanks

  • @rajveerthakur6978
    @rajveerthakur6978 3 ปีที่แล้ว +1

    Kupach chan sir thanks

  • @worldhumanrightscounciltha7859
    @worldhumanrightscounciltha7859 3 ปีที่แล้ว +6

    सर मुझे बहुत दिनों से कब्ज़ की दिक्कत है पेट पुरी तरह साफ़ नहीं होता और गौस बहुत बनती है पेट फुला रहता है अच्छी दवा बताएं धन्यवाद आपका सर

  • @jitendrarayate8080
    @jitendrarayate8080 3 ปีที่แล้ว +3

    Nice vdo
    Sir Karnanaad / Tinnitus vr vdo banva.

  • @ivydsouza9491
    @ivydsouza9491 3 ปีที่แล้ว

    Thank you... very nice video

  • @narayanraosavadatti2577
    @narayanraosavadatti2577 3 ปีที่แล้ว

    फारच उपयुक्त मालिनी आप दिलात. धन्यवाद.

  • @anjalikanojwar9021
    @anjalikanojwar9021 3 ปีที่แล้ว +8

    मला खूप उष्णतेचा त्रास आहे हा उपाय करून पाहते मी धन्यवाद सर 🙏

  • @suvarnasalunke2984
    @suvarnasalunke2984 3 ปีที่แล้ว +3

    👍

  • @kiranmane9962
    @kiranmane9962 2 ปีที่แล้ว

    Nice इन्फॉर्मशन

  • @dinusutar8735
    @dinusutar8735 3 ปีที่แล้ว +1

    Dhanyvad saheb

  • @stevenkika6340
    @stevenkika6340 3 ปีที่แล้ว +28

    तांब्याच्या भांड्यातील पाणी प्यायल्याने किंवा दही खाल्ल्याने किंवा काकडी खाल्ल्याने शरीरातील उष्णता कमी होते का?

  • @naturallook6705
    @naturallook6705 3 ปีที่แล้ว +10

    Erandachya panancha juice karun ghya ,heat balanace hoil ,acne pimples,digestion perfect ,fissure ok mulvyadh ok

  • @sudarshanvarpe4450
    @sudarshanvarpe4450 3 ปีที่แล้ว +1

    सुंदर माहिती दिली डॉक्टर साहेब

  • @donnicaalmeida9348
    @donnicaalmeida9348 2 ปีที่แล้ว

    Khop chan thanks 🙏Dr.

  • @priyasheth2784
    @priyasheth2784 2 ปีที่แล้ว +5

    खुपच छान पद्धतीने माहिती दिली आहे धन्यवाद

    • @sulabhawatane3686
      @sulabhawatane3686 2 ปีที่แล้ว +1

      खूपच छान माहिती दिली, धन्यवाद

    • @manasibhayde8777
      @manasibhayde8777 3 หลายเดือนก่อน

      Mast

  • @nandinipr4420
    @nandinipr4420 3 ปีที่แล้ว +4

    Thank you very much. Doctor this has helped me to know my husband's condition. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏.

  • @amrutagokhale631
    @amrutagokhale631 2 ปีที่แล้ว +2

    डॉ.छान माहिती
    धन्यवाद!

  • @reallykk
    @reallykk 3 ปีที่แล้ว +5

    Julab lagne suddha heating mule hou shakte ka, intestine heat

  • @technicaldivyatd72
    @technicaldivyatd72 3 ปีที่แล้ว +6

    सर,पाया मध्ये सतत जळजळ होणे, यांवर उपाय सांगणे.

  • @abhaygaikwad3403
    @abhaygaikwad3403 2 ปีที่แล้ว

    आती सुंदर

  • @sunitabhosale3793
    @sunitabhosale3793 3 ปีที่แล้ว +4

    Sir majya potat khup aag hote. Sandas chya jaagi hi khup aag hote. Kahi khal ki malmal hi hote.ghchyat hi khup aag hote khup tras hote pita cha khup tras hoto aani zop hi yet nahi nahi

  • @mangeshzagade1508
    @mangeshzagade1508 3 ปีที่แล้ว +3

    १ नंबर विडीओ खुपच छान👏✊👍 माहिती छान आहे जय महाराष्ट्र🇮🇳🇮🇳

  • @vikashaldankar7171
    @vikashaldankar7171 2 ปีที่แล้ว

    Number one & Zabardast
    1

  • @blackblack1553
    @blackblack1553 2 หลายเดือนก่อน

    तुमचा उन्हाळी सर्दी वरचा व्हिडिओ बघीतला आणि मी तुळशी चे घेतले ३ तासात सर्दी गेली आभार.

  • @ketkichoudhari4372
    @ketkichoudhari4372 3 ปีที่แล้ว +6

    Sir skin allergy var video banval plz, me khup doctor kele pn fungal infection ahe sangat ahet pan kahi pharak padat nhi, tyat me diabetic ahe. He infection vadat ch chalay Ani maz age 30 ahe.plz upay sanga

  • @sonalideshmukh7796
    @sonalideshmukh7796 3 ปีที่แล้ว +9

    छान आहे माहिती, रात्री झोपताना 10 मिनीट नॉर्मल थंड पाण्यात पाय बुडवून बसलो आणि मग पायाचे पाणी टिपून झोपले तरी उष्णतेत बरे वाटते

  • @renukawale8452
    @renukawale8452 3 ปีที่แล้ว +1

    Khup cchhan mahiti dili, thankyou

  • @babasahebkharat8866
    @babasahebkharat8866 2 ปีที่แล้ว

    Good guidelines thanks

  • @arnavgangan8971
    @arnavgangan8971 3 ปีที่แล้ว +3

    Sir body madhe munghya yet astik ter kay karav te sanga pls

  • @omkarpotdar9884
    @omkarpotdar9884 3 ปีที่แล้ว +3

    Sir पांढरे केस काळे होतील असा काही उपाय व्हिडिओ बनवा

  • @diptiangane9410
    @diptiangane9410 2 ปีที่แล้ว

    Khupch upyukt mahiti

  • @devendrapatil3981
    @devendrapatil3981 2 หลายเดือนก่อน

    खूप खूप धन्यवाद

  • @sureshingale9010
    @sureshingale9010 3 ปีที่แล้ว +3

    माझे केस गळत आहे.मी हा उपाय करून पाहतो.

  • @manishakokne5222
    @manishakokne5222 3 ปีที่แล้ว +5

    Sir kidney infection baddal video banva

  • @sandhyajoshi4907
    @sandhyajoshi4907 2 ปีที่แล้ว

    खूप छान माहिती. धन्यवाद

  • @alpanamakasare2693
    @alpanamakasare2693 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you Doctor changli mahiti dilit

  • @rohininikam3880
    @rohininikam3880 3 ปีที่แล้ว +4

    Gulkand khallyane hi usnata kami hote

  • @jindgiekhunarpoornimachoug1837
    @jindgiekhunarpoornimachoug1837 3 ปีที่แล้ว +7

    Payachya talvyana pn tras hoto hit cha tevha ky karaycha

    • @nd4119
      @nd4119 3 ปีที่แล้ว

      माझाही same problemme aahe.. khup trass hoto

    • @ushachaudhari3235
      @ushachaudhari3235 3 ปีที่แล้ว

      Shatdhaut ghrut lava medical madhe milte

  • @akashmukadam2810
    @akashmukadam2810 3 ปีที่แล้ว +2

    Thanks bro

  • @yogeshpuri3011
    @yogeshpuri3011 ปีที่แล้ว

    खुप छान माहिती दिली डॉ साहेब धन्यवाद

  • @navnathjadhavofficial1631
    @navnathjadhavofficial1631 3 ปีที่แล้ว +4

    धान्याचं पाणी आणि मध पाणी (मधुकोदक ) एकत्र मिसळून वापरले तर चालते का

  • @aakankshasupal8469
    @aakankshasupal8469 3 ปีที่แล้ว +7

    सर pipmles साठी उपाय दाखवाल का

    • @prajwalnaik3774
      @prajwalnaik3774 3 ปีที่แล้ว

      Tumhala pn pimple aahe ka

    • @aakankshasupal8469
      @aakankshasupal8469 3 ปีที่แล้ว

      @@prajwalnaik3774 माझ्या मुलाला आले आहेत . पिंपल येण्या मागचे मूळ कारण समजत नाही आहे

  • @kalpananimbalkar121
    @kalpananimbalkar121 3 ปีที่แล้ว

    Thanks 🙏🙏