JEJUM METABÓLICO E JEJUM CALÓRICO: QUAIS SÃO AS DIFERENÇAS
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- Quais são as diferenças entre o Jejum Metabólico e o Jejum Calórico?
Quais os benefícios de cada tipo de jejum e como fazer da forma correta.
Bora lá?!
#tamojuntosempre
___________________________________________________________________________________
🔹As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.
___________________________________________________________________________________
Inscreva-se no canal: bit.ly/2ZmEcSu
___________________________________________________________________________________
Redes Sociais:
Instagram: / luciano
Facebook: / lucianobrunocs
___________________________________________________________________________________
Sites:
www.lucianobrun...
ldnaclinic.com...
www.lucianobru...
___________________________________________________________________________________
Cursos:
Epigenes: epigenes.com.br...
Autoimune: www.lucianobru...
Imersão DNA Masterclass: www.lucianobru...
NE on Tour: www.lucianobru...
___________________________________________________________________________________
Livros:
www.livrariapol...
___________________________________________________________________________________
Contato: direcao@lucianobrunocs.com
___________________________________________________________________________________
#nutricaoeficiente #autoimune #drlucianobruno
___________________________________________________________________________________
Os conteúdos dos meus vídeos são desenvolvidos com um único foco: ajudar e alcançar o maior número de pessoas, considerando que não consigo atender individualmente a todos.
As perguntas específicas feitas nos comentários não são respondidas de forma aprofundada por questões éticas e de minhas convicções profissionais.
Apesar de minha forte inclinação em ajudar a todos que me procuram, fico impossibilitado de promover qualquer tipo de prescrição e/ou orientação sem conhecimento e avaliação minuciosa do quadro clínico de cada paciente. É importante que meus seguidores entendam que múltiplos fatores podem influenciar nas estratégias nutricionais e devem ser sempre avaliados.
Achei a linguagem muito tecnica.
Verdade não entendi nada
Seus vídeos são excelentes!!!!😊
Esses supercoffes c stevia prejudica o metabólico?
Difícil entender a diferença quando se usa uma linguagem técnica. É bom lembrar que a maior parte do seu público não é médico ou médica, então fica complicado compreender o significado dos termos que são comuns para quem atua nesta área, mas incompreensivel para pessoas comuns.
Exatamente!
Verdade desistir de assistir.
Jejum calórico não pode comer nada só café e chá sem adoçar. Jejum metabólico pode usar até 8 gramas de óleo MCT no café que não afetará significativamente a produção de corpos cetônicos. Jejum metabólico pode ser mais fácil de fazer pois o MCT por ser óleo trás saciedade.
Jejum calórico (CALORIAS) não comer e beber nada com calorias, PODE: café e chá sem açúcar, e água apenas!!! Jejum metabólico são permitidos APENAS líquidos “sem” calorias: água com limão, óleo de coco (1c sopa) com café, etc…nadaaaa de biscoito, leitinho, etc
Fiz o jejum calórico não obtive o resultado esperado. Estou fazendo esse metabólico agora.
Estou fazendo o jejum metabólico e gostei muito do resultado, são 18 horas de jejum e na janela de tempo eu eliminei carboidratos e açúcar, em 8 dias eu já eliminei 4 kilos
Dr. Lu, qual o tempo máximo (horas) de jejum que devemos/podemos fazer por dia? Considerando, claro, uma pessoa saudável e sem restrição para tal.
Como sempre dando um show na explicação 👏👏👏👏👏
Caldo de ossos quebra o jejum metabolico?
Na prática, o que é TCM? É uma substância que se compra pronta ou algo presente em determinados alimentos? 🤔🤔
Tcm vc encontra ele pronto, principalmente em lojas de produtos naturais
Show 👏👏
O melhor: Luciano Bruno!
Já chego com like 😀❤️😻👏
Você é demais ❤
top
Sempre muito didático
Maravilhoso
E qual dos dois é melhor para quem quer emagrecer ?
Os dois emagrecem,vc pode intercalar,mas o que vai definir é como vc vai abrir a janela,ou seja se vc fes 18 de jejum e na hora que vc comer algo que te trás benefícios e não comer tranquila,siga o Luciano e a doutora Maíra Soliane
Os 2
👋👋👋
EITA EU FEIXEI OS 500 LIKES