Fuerza General para Futbolistas

Un futbolista debe tener una fuerza muscular bien entrenada porque:
1.- Rendimiento: Aumenta la velocidad, potencia y agilidad.
2.- Estabilidad: Mejora el equilibrio y la coordinación.
3.- Prevención de Lesiones: Protege contra esguinces, desgarros y otras lesiones comunes.
4.- Resistencia: Ayuda a mantener un alto nivel de juego durante todo el partido.
Espero te sirva para tus Entrenamientos
Dale Like, Suscríbete y Comparte
⚽️🏃🏻🔥💯👨🏻‍🏫📚⚡️
Sígueme en mis Redes Sociales:
- Facebook:
profile.php?...
- Instagram:
cheme_aleja...
- TikTok:
www.tiktok.com/@cheme_alejand...