Hoje eu comecei o primeiro exercício pelo meu celular 10 /11/2024 quero recupera a minha alto estima e vida longa com saúde em NOME de Jesus Cristo Amém ❤❤🙏🙌💙💜❤🙏🙌🙌🙏🙏
Sou de Medianeira-Paraná, tenho 85 anos peso 62 kilos e estou bem de saúde. Gostei do que apresentou e estou fazendo os exercicios. Obrigado e um abraço.
Bom dia André você é uma benção estou gostando muito me levando seis horas da manhã estou amando sou deficiente físico eu consigo fazer escorando na cadeira 😂
Bom dia André! ESTOU começando a praticar suas aulas w estou adorando. Gostaria que você fizesse aulas também pra parte superior do corpo, pra fortalecer braço, peito e.ombro.grato.
Esse exercício é muito bom para fortalecer nossas pernas professor o senhor é ótimo pensa em nós que estamos envelhecedo, obrigado viu Deus lhe abençoe a cada dia mais e mais!!!
Porto Alegre, RS. 73 anos, sou muito vaidosa, amo me cuidar. "Não tem preço, fazer exercícios com vc", estou amando. A hora melhor para mim, é depois do café e medicação. Tenho tonturas, realizo o trabalho que vc mostra ainda sentada. É embelezamento, bem estar e motivo para levantar, treinar, tomar um belo banho, abandonar o pijama e caminhar e aproveitar todo o dia, tenha um lindo sol ou mil desenhos cinzentos, tudo é beleza na natureza, meu corpo agradece à vc e o dia maravilhoso que terei, hoje, amanhã e depois. Abração, é um prazer conhece-lo e seus inscritos!
Sou de Minas Gerais estou assistindo seus vídeos estou tentando más não consigo acompanhar seus vídeos porque só vejo na hora errada tô tentando gravar na minha mente pra que eu consiga fazer.Obrigado bom dia
Obrigado professor por mais esse exercício maravilhoso para fortalecer nossas pernas você é um bom amigo Deus lhe abençoe muito com todas as bênçãos!!!
André eu sou Ana Gomes moro na idade de gurúpí. - Tó hoje fais 4 dias que comecei fazer os exercícios com você! fazia 3 anos quê estava. Só da cadeira pra cama, mais cm 4 dias aquí com vôcê já estou caminhando praticamente bem! Nem olho pra cadeira e nem pra cama de dia ! somente a noite na hora mesmo de deitar estou maravilhada de estar com você fazendo estes exercício cm vôcê no seu programa e no seu Canal maravilhoso envelhecêr bem!!!
Eu caí de para queda no deu canal ontem e já comecei a fazer hoje é estou muito bem, um pouco dolorida pois já tenho 73 anos e sofro de Efixema pulmonar. ❤
Maravilhoso momentos de exercício com reflexões terapias, faço atividades físicas na academia da saúde, com suas aulas estou caminhando melhor graças a Deus. Obrigado André 😘❤
André conheci sua d8ca hj. Já faço flexões 15 ou 20, caminho 7 km e faço 20 polichinelos. Om sua dica de alongamento acho que completou minha academia particular. 👏👏👏👍👍👍
Boa noite, André! Por sugestão da minha filha sempre me aconselhando a fazer alongamentos que será bom para a saúde e hoje encontrei o seu vídeo e comecei a praticar e vou deixar as desculpas de lado e pegar firme nos exercícios! Obrigado!
Comecei hoje porque estou com problemas de saúde seríssimo já tomei até corticóides,muitos comprimidos.hihe mesmo acordei com dor na perna esquerda como se fosse uma câimbra..Fiz esforço para fazer esses exercícios mas me senti melhor. Obrigado
Um Bom Dia!!! Eu Caminho em casa fazendo as minhas atividades doméstica!!! Mas para Caminhar na Rua tenho dificuldades ...e quero melhorar...Mas estou começando a melhorar com As Suas Aulas!!!😊
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Bom dia amigos gostei dos exercícios prof Abaetetuba Pará
😮
Perfeito.... só positividade....investir em saúde é tdoooo... obrigada
Amei sua aula estou muito feliz , tenho 81 anos e estou fazendo os exercícios na medida que preciso para os músculos inferiores.
Abraço 😂
JJ ou hj
Hoje eu comecei o primeiro exercício pelo meu celular 10 /11/2024 quero recupera a minha alto estima e vida longa com saúde em NOME de Jesus Cristo Amém ❤❤🙏🙌💙💜❤🙏🙌🙌🙏🙏
Hoje foi o primeiro dia que conheci você ANDRÉ GOSTEI MUITO EXERCÍCIOS ÓTIMOS
Maravilha!! Agora, a gente se encontra nas aulas... Sucesso!
A sociedade precisa de mais pessoas como o André, parabéns André
Obrigado, vc é alto astral!
Eu sou Hilda estou amando fazer os seus exercícios e quero fazer dos os dias com fé em Deus. Tenho 76 anos moro no Piauí obrigado por tudo amem
Sucesso!
Gratidão!
Maravilhoso esses exercícios estou gostando muito obrigada professor
Maria do socorro, eu gostei muito dos seus exercícios valeu 👍
❤❤Io André faço isso todo dia me cinto muito bem obrigado
Parabéns, continue assim! Sucesso
Fiquei até o final. Gostei muito aqui da Flórida. Deus o abençoe sempre.
Show de bola
Gostei muito parabéns
Mais eu nao vi bola nenhuma aí kkkkkk
Não vi bola nenhuma aí kkkkkk
BOM DIA ANDRÉ..ESTOU AMANDO SUA AULAS ..ESTOU MELHORANDO .ABRAÇOS
Bom dia André estou adorando os exercícios sou do Rio grande do Sul 😅
Eu estou fazendo todos os dias estou me sentindo bem melhor das pernas só gratidão
Maravilha!!
Parabéns. Agora pegue um livro, um caderno e faça cópia. Tente decorar alguma coisa que você goste. Exercícios para o cérebro também é fundamental.
Sou de Medianeira-Paraná, tenho 85 anos peso 62 kilos e estou bem de saúde. Gostei do que apresentou e estou fazendo os exercicios. Obrigado e um abraço.
André eu sou o Paulo Soares da Costa eu sou de São Paulo tenho gostado da suas aulas estou praticando gostei muito
Sou de São Luís Maranhão amei vou continuar tem 84 anos estou praticando
Muito obrigado professor.
ABRAÇOS QUERIDO AMIGO!!!!
Bom dia André você é uma benção estou gostando muito me levando seis horas da manhã estou amando sou deficiente físico eu consigo fazer escorando na cadeira 😂
😢tenho 77 anos e precisou aprender este exercícios
É .maravilhoso estou ĺrecisando muito
Que bom que te encontrei, maravilhoso! Você tem o dom de maneira especial. Deus te abençoe , continue furne e forte.
Obrigada por partilhar seus dons
Muito bom seus exercícios gostem muito obrigado 🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏
Bom dia André! Ótimos exercícios obrigada Deus abençoe sempre. 🙏🙏🥰
Boa Noite eu tenho dor no lombar e np tornozelo doi dos pês sou idosa obrigada
Bommm dia André Lima 😁😁👏👏
Professor bom dia que linda paisagem como melhora a aula dá um frescos a natureza presença de Deus.🙌🙌👏👏👏
Bom dia André! ESTOU começando a praticar suas aulas w estou adorando. Gostaria que você fizesse aulas também pra parte superior do corpo, pra fortalecer braço, peito e.ombro.grato.
Maravilhoso André Lima , parabéns pelo seu trabalho com os idosos e incapacitados.❤
Excelentes execícios! 👏👏👏👏Farei todos sempre, todos os dias!Amém!
Bom dia 🌹
Muito bom, é isso aí para fazermos qualquer coisa na vida, temos que começar por nós mesmos, não ficar esperando que façam por nós.
Bom diaaaaaaa André! Sou advogada e totalmente sedentária!
E a segunda vez que vejo seu programa de exercícios! Vou tentar🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏
Bom dia professor estou amando todos seus Exercício muito obrigado que Deus te abençoe abraço.
Dr amo os teus exercícios é muito bom para o corpo estou com setenta anos estou ótima graças a Deus e os teus exercícios ❤
Esse exercício é muito bom para fortalecer nossas pernas professor o senhor é ótimo pensa em nós que estamos envelhecedo, obrigado viu Deus lhe abençoe a cada dia mais e mais!!!
Que excelente notícia saber que as aulas lhe ajudam, continue praticando e cuidando muito bem de você!!
Tenho.81 to confessando. Fazer to gostando
Bom dia André estou amando seus exercícios estou fazendo todos estou mim sentindo muito bém
Porto Alegre, RS. 73 anos, sou muito vaidosa, amo me cuidar. "Não tem preço, fazer exercícios com vc", estou amando. A hora melhor para mim, é depois do café e medicação. Tenho tonturas, realizo o trabalho que vc mostra ainda sentada. É embelezamento, bem estar e motivo para levantar, treinar, tomar um belo banho, abandonar o pijama e caminhar e aproveitar todo o dia, tenha um lindo sol ou mil desenhos cinzentos, tudo é beleza na natureza, meu corpo agradece à vc e o dia maravilhoso que terei, hoje, amanhã e depois. Abração, é um prazer conhece-lo e seus inscritos!
Que legal saber disso, continue assim com este astral e cheia de energia. Te vejo nas aulas... Sucesso!
André hoje é meu primeiro dia, com você e amei!❤😂 grata
Bom dia André to gostando do seu exrercicio
Obrigada André a sua aula é maravilhosoooo
Bom de mais
Gostei muito cada um de um jeito
ANDRÉ EU Ñ POSSO VER VC NO TH-cam DANDO AULA ..QUE VOU LOGO FAZER ..ESTOU AMANDO ..E TBM ESTOU BEM MELHOR DAS DORES .VC É DEMAIS..OBRIGADA 😍❤ ABRAÇOS
Nossa, que excelente notícia!! Como fico feliz em saber que gosta das aulas e está melhor das dores, continue assim! Felicidades
Boa tarde André sua aula está me ajudando muito obrigado mesmo
Faço todos os dias contigo suas aulas tenho muitas dores estou melhorando sempre obrigada
Estou com 73 anos e descobri vc...estou seguindo e amando...faz 4 meses cai na rua e me voltei a fortalecer as pernas..Deus o abençoe
Que ótimo! Fico muito feliz em saber que está melhor, continue assim amando cuidar de você.
André faço todos os dias estou amando obrigado você e especial
Muito legal tenho 61 anos, gratidao
André obrigada fazer esses exercícios tão simples e que fazem tão bem e sem sair de casa ,Deus te abençoe por ser um homem de muita força e Luz.😊😊
Sou de Floripa e adorei sua maneira de ensinar.. vou seguir ! Obrigada, gratidao❤
Professor André muito obrigado pelos exercícios dedicação e profissionalismo e por cuidar da turma da 3a idade tenho 76 anos ❤
Iniciei hoje os exercícios tenho 53 anos pescoço rígido de tanta dor
André tô amando parabéns 🥱
Sou de Minas Gerais estou assistindo seus vídeos estou tentando más não consigo acompanhar seus vídeos porque só vejo na hora errada tô tentando gravar na minha mente pra que eu consiga fazer.Obrigado bom dia
Prazer André primeira vez quero ver resultado cheia de dores joelhos e artrose.coluna ciático 72 anos.sedentaria.
Obrigado professor por mais esse exercício maravilhoso para fortalecer nossas pernas você é um bom amigo Deus lhe abençoe muito com todas as bênçãos!!!
Parabéns. Muito bom. Direto ao assunto. Sem balela.
Prestando um excelente serviço.
André eu sou Ana Gomes moro na idade de gurúpí. - Tó hoje fais 4 dias que comecei fazer os exercícios com você! fazia 3 anos quê estava. Só da cadeira pra cama, mais cm 4 dias aquí com vôcê já estou caminhando praticamente bem! Nem olho pra cadeira e nem pra cama de dia ! somente a noite na hora mesmo de deitar estou maravilhada de estar com você fazendo estes exercício cm vôcê no seu programa e no seu Canal maravilhoso envelhecêr bem!!!
Nossa, que excelente notícia saber que está bem, como fico feliz!! Continue assim cuidando muito bem de você todos os dias... Felicidades!
Muito bom os exercícios...👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋
EU ESTOU BEMGRAÇAS A DEUS. E A VC ANDRÉ..OBRIGADA ABRAÇOS
Boa tarde André tudo bem? Foi muito bom te conhecer creio que foi de Deus.
André maravilhoso esses exército eu estou sem dor no joelho estou muito feliz obrigado
Maravilha, continue praticando!! Sucesso
Eu caí de para queda no deu canal ontem e já comecei a fazer hoje é estou muito bem, um pouco dolorida pois já tenho 73 anos e sofro de Efixema pulmonar. ❤
Adorei sua aula! Vou tentar fazer todos os dias.Obrigada
Maravilhoso exercício gostei muito moro na cidade de Jaguaribe Ceará uma boa noite
Bom dia nossa gostei mt desses exercicios estou precisando mt obrigada
ESTAMOS MELHOR.
VALEU ;ANDRÉ. 😊
Oi adorei estou fazendo os exercícios com você
Beleza estou melborando a cada aula proteção a vc
Gratidão
Sucesso!
Bom dia André Amei o exercício muito obrigado
Oi André bom dia
Pena conheci vc agora, mas estou me sentindo ótima, Deus que te abençoe rica e poderosamente em nome de Jesus ❤❤❤❤
Fico feliz em saber! Continue assim amando cuidar de você.
Maravilhoso momentos de exercício com reflexões terapias, faço atividades físicas na academia da saúde, com suas aulas estou caminhando melhor graças a Deus. Obrigado André 😘❤
Muito bom amei
Ótimo os exercícios. Obrigada .
Professor André Lima Oliveira bom dia
Estou vendo hoje pela primeira vez.
André conheci sua d8ca hj. Já faço flexões 15 ou 20, caminho 7 km e faço 20 polichinelos. Om sua dica de alongamento acho que completou minha academia particular. 👏👏👏👍👍👍
Bom dia, que lugar lindo. Já fiz minha caminhada e fiz os alongamentos. Gratidão.
Maravilha!!
Bom dia André voltei a fazer os exercícios. Puxa minha orelha, eu mereço. 🤣🤣
Ótimo, nos vemos nas aulas... Sucesso!
Muito maravilhoso estes exercício me sinto muito bem gratidão André
Maravilha!!
Tenho 60 sou cuidadora de idoso durmo no trabalho é difícil praticar exercícios mais fou com,este quê mim identifiquei.
EXCELENTE
Estou recomeçando nos exercícios. Estive para por motivos de saúde, mas agora vou pegar firme. Gostei muito dos exercícios .
Boa noite, André! Por sugestão da minha filha sempre me aconselhando a fazer alongamentos que será bom para a saúde e hoje encontrei o seu vídeo e comecei a praticar e vou deixar as desculpas de lado e pegar firme nos exercícios! Obrigado!
Francisca Luziete antes estava com dor na prenas e agora não tem mais dor
Bom dia André ❤
Aula msravilhosa me sinto bem melhor a cada dia gratidal bênçãos
Professor gosto muito das suas aulas e faço até ao fim❤sou de Portugal
Conheci hoje, 11/08/23. Tenho 67 anos e gostei muito das orientações. Obrigado.
Sucesso!
Boa tarde professor! Muito obrigada! Conheci o seu canal ontem e gostei muito . já estou praticando os exercícios.
Um abraço
Adorei os exercicios vou praticar mais com certeza.Obrigada.Tenha um dia otimo dia🙌
Gosto de exercícios melhor agora com as suas aulas só ouro.
André foi maravilhoso aninha vida está melhor obrigado estou gostando de fazer os exercícios
Estou fazendo o que vc ensina André ob
Comecei hoje porque estou com problemas de saúde seríssimo já tomei até corticóides,muitos comprimidos.hihe mesmo acordei com dor na perna esquerda como se fosse uma câimbra..Fiz esforço para fazer esses exercícios mas me senti melhor.
Obrigado
Muito bom.abaete mg!!!
Muitos anos sem fazer exercícios. Até caminhar não gosto. Chegando aos 80. Sinto-me bem. Vou continuar.
Um Bom Dia!!! Eu Caminho em casa fazendo as minhas atividades doméstica!!! Mas para Caminhar na Rua tenho dificuldades ...e quero melhorar...Mas estou começando a melhorar com As Suas Aulas!!!😊
Maravilha!!
Eu fortalecer as pernas 😮❤
Amei vídeo nota Dez. PARABÉNS. 🙌🏻🙏🏼🙌🏻👍👍👏
Tenho 50 anos
Tinha um problema sério de coluna,mas depois que conheci vc e pratiquei os exercícios, não tive mais dores.
❤ obgda 😊
Que excelente notícia, como fico feliz em saber disso! Continue amando cuidar de você.
Eu também oj
Bom dia!!! Vamos tentando. ❤
Muito legal estes exercícios ❤amei