Face Yoga to Reduce Facial Fat चेहरे की चर्बी योग से कम करें How to Reduce Face Fat with Yoga
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
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क्या आप चेहरे की चर्बी कम करना चाहते हैं?
ऐसा करने के कुछ अलग तरीके हैं, लेकिन सबसे अच्छे में से एक फेस योग है। इस वीडियो में हम कुछ सरल व्यायाम साझा करते हैं जो आपके चेहरे को टोन करने और आपके पास मौजूद वसा की मात्रा को कम करने में मदद कर सकते हैं।
Do you want to reduce facial fat?
There are a few different ways to do this, but one of the best is through face yoga. In this video I share a few simple exercises that can help tone your face and reduce the amount of fat you have. Give it a try!
#facefat #FaceYoga #ReduceFaceFat #facialfat #siddhiyoga #siddhiyogahindi #yogawithtara
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Credits:
Yoga Instructor: Yogacharya Tara Dutt
Camera: Preetam Mata
Editing: Nishant Gautam
Producer: Meera Watts
Copyrights: Siddhi Yoga International Pte Ltd
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अस्वीकरण:
योग बहुत लाभदायक है और अपने आप मैं सर्वोत्तम है। अगर उत्तम नहीं तो, फिर भी अच्छे स्वरूप में आने का तरीका है। लेकिन आप अपने शरीर की सीमाओं को स्वयं ही जानते है इसलिए किसी भी व्यायाम ही तरह इसे प्रारम्भ करने से पहले अपने स्वास्थ चिकित्सक से परामर्श अवश्य ले। जब आप किसी भी व्यायाम और उससे जुड़े हुए कार्यक्रम में सम्मिलित होते है तो उसमे शरीर को हानि पहुँचने की सम्भावना रहती है। जरुरी नहीं है की इस वीडियो के सभी व्यायाम हर किसी के लिए लाभदायक हो। इस विडिओ के निर्माता, इसके वितरक और इसके कार्यकर्ता किसी भी चोट, दुर्घटना या स्वास्थ हानि इस कार्यक्रम के दर्शक और कोई भी व्यक्ति विशेष जो इस वीडियो में दिखाए गए व्यायाम को प्रयोग में लाता है, उसके प्रति उत्तरदायी नहीं होंगे।सिद्धि योगा एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक प्रदाता नहीं है और यह किसी भी निदान के लिए विशेषज्ञ नहीं है।यह किसी भी चिकित्सा के निदान और रोगो की जांच व उपचार एवं किसी चिकित्सा में व्यायाम के प्रभाव को निर्धारित करने में कोई विशेषता नहीं रखता। इस वीडियो के निर्माता, इसके वितरक और इसके कार्यकर्ता इस वीडियो में वेबसाइट या पुस्तक और दूसरे कोई भी उत्पाद की पूर्णतया और कार्यकुशलता पर कोई स्वीकृति नहीं देते ।
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Sir sirf or sirf chehra fula huaa hai double chin bhi nahi hai body bhi patli hai chehre ko slime bnane ke liye btaye please please reply 😢😢
aap is abhyaas ko kare
Kis kisne vdo ko dekhte vaqt kia😁
Sab ladkiyo me m akela ladka ise dekh rha hu 😢
Main bhi hoon bhai
Us bhai..😥
😂😂😂
Nahi bhai
Me bhi hu bhai
मैं दो महीने से ये अभ्यास कर रही हूं बहुत फायदा हुआ है। आपका बहुत -बहुत धन्यवाद
Sach me effect hoga kya
Mai suru kar du kya
Sab jhut hsi😅
क्या हम step आगे पीछे कर सकते हैं,, please tell me
ye series specially face ke liye banayi gayi hai aap isko sequence mai hi karenge to jyada achha rahega .
Bahut sare video dekhe but real fayda apka video dekhne ke baad hua hai. Thank you so much sir 😊😊
Dhanyawaad🙏
1:12 8-10 times
1:50 5 times
2:28 1 minute
4:06 15-20 times
4:58 8 times in both directions
5:23 Release stress on face
6:25 8-10 times
7:08 5 sec 5 times
8:15 5 sec 5 times
9:55 10-15 times
10:12 15-20 times
11:35 5-10 sec
13:16 15-20 times
14:36 15-20 times
Very good and ThanX Bhai 🙂👍👍
1 day
2nd days
Thanks aunty
जय श्री सीताराम सरकार
जय चाचा लक्ष्मण जी
जय चिंरजीवी गुरुदेव हनुमान जी महाराज
Sir kan ke side mai double chin hai kya kare
Is video ki help se daily practice kar sakte hai . Kam se kam 3 months ke baad aapko result dikhna shuru ho jayega.
Sir app ne face yoga bahut Accha bataya hai SHAKUN
धन्यवाद 🙏
Sir I Am A New Subscriber I Facing Nose Fat Please Sir Reply
This will help in that also.
Excellent 👌👍
Perfect
Awesome
Too good
Thanks for ur efforts
सर यह रियल योग है😊
Ji
Mera patla hai mai kya kru
aap is abhyaas ko daily kar sakte hai
th-cam.com/video/HyswtNoU10U/w-d-xo.html
Sir plz live handle or neck fat par bhi vedeo banayien love from pakistan
Ji, Dhanywaad🙏
Bhot se videos dekhe but yahan aakar finally lag rha jaise ye mujhe pehle q nhi mila, best ever on yt ❤🙏dhanyawad guruji 😊🙇♀
आपके स्नेह और प्यार के लिए बहुत बहुत धन्यवाद !🙏
Sir i want to thankkkk youuu sooo muchhhhh guys trust me this video is besttttttttt i hv tried sooo many exercises but this one is just game changer it’s magicallllll my face symmetry has changed thanky thanku thanku sooo muchhh sirrrr
You're welcome! 🙏
❤
Me dekh dekh ke kr raha hung
Dhanyavad guruji❤
You're welcome! 🙏
Reply kro please galat exercise karne se Mera face mota ho gya kya kro ab
Aap is video ke madhyam se abhyas kar sakte hai . Or dusra aap ek baar Blood pressure or thyroid check karwa lijiye.
Wapis normal ho gaa ya nhi please reply kro sir
Konsi exercise kri hai aapne tell me ..bcz muje apna face chubby krna h plz tell me@@montyshakhla-cq5fe
Finally I got a satisfied video, thnku sir
You're welcome! 🙏
Thanks for the update this video many many blessings for you
🙏
Thanks a lot, Acharya Guru ji
🤴💐💕👌✌️🙏
Jyothi Acharya From Dubai
आपके स्नेह और प्यार के लिए बहुत बहुत धन्यवाद !🙏
are me bahut dhino se Kar Rahe hu lekin kuchh faydha nahi 😡😡
Kam se kam 3 month ke bad result dikh sakta hai .
sir ye sab karna hai? by the very informative vdo❤
Sach me ise karne sr face ke charbi kaam hoti hai🙏
haanji hoti hai
Sir thank u so much for your guidance 😊 but mujhe ek bat poochni thi isse sirf face fat Kam hoga ya phr skin me tightness bhi ayegi kyoki jab bhi ye sab yoga perform kro to skin bhot jada pull hoti aur thode wrinkles bhi aa rahe .... Plzz aap mujhe guide kare ki kaise kya dhyan dena hoga
Aap is abhyas ko karne ke bad bahut soft hatho se massage kre 1 min ke liye .dusra apko ik video ka link diya ja raha hai aap usko dekh kar bhi kar sakte hai
th-cam.com/video/tZbmujVyW-U/w-d-xo.html
Kaan se kam sunaii kliy kuch btaiye sr plz
Isse glow bhi ayega kya
ji aap iska abhyaas kare isse aapko change lagega
@@SiddhiYogaHindi dhanyawad guruji
सर आपका फेस स्लिम है वेरी नाइस
Thanks for your teaching
आभार 🙏
Sir puffy eyes yoga ki video ka link kya h
आपको शीघ्र ही यह जानकारी प्राप्त करवाएंगे |🙏
Helpful vdo thx
Glad it helped
Sir din raat bhar me kitne time karna h esko bata dijiye please
किसी भी व्यायाम का अभ्यास करने का सही समय सुबह है क्योंकि सुबह हमारे दिमाग में कम विचार आते हैं। इसलिए, हमारे विचार उस व्यायाम के साथ संरेखित होते हैं जो हम करते हैं। हर व्यायाम का अभ्यास खाली पेट करना चाहिए।
Thumbnail mai itna भारी face
बहुत मजेदार lga😊
🙏
Fantastic sir kush rajo allah aap ko hamesha suwasth rakkhe.shukriya..
आपके स्नेह और प्यार के लिए बहुत बहुत धन्यवाद !🙏
A work kata ha kya sir
Women bhi is face yoga ko kar sakti hai ??
Ji kar sakte hai
Thank a lot
The way you teach is very nice 🙏
You're welcome! 🙏
Biri piho face fat upni up kam ho jayega
Nose exercises ke baare me ek video banane ki kiripa kare 🙏
हम जल्दी ही आपको इसकी जानकारी देंगे
Thank you so much😊🙏🏻
You're welcome 😊
Today my third day
bahut ache
5th day
6 th days
7 days
Sabhi k liye benifits Dene wali hai ye exercise 😊
Thank you sir
Dhanyawaad 🙏
Sir chubby cheeks ke liye face yoga bataye
This will help also.
Your explanation idea is very informative sir thank you so much
You're welcome! 🙏
Excellent
🌷🌼🙏🌼🌷
🙏
Sr esse fine lines bhi km ho jayengi?
Sir agar Sujan rahti h to bhi y fayada karega na
Thanks
Welcome
नमस्कार सर। 🙏🙏
🙏
🙏
🙏
Face p kuch laga k experience kerna hota h kya?
Thanks Sar
You're welcome! 🙏
Sir please eyes puffiness ko reduce krna ka koe yoga btyaa
आपको शीघ्र ही यह जानकारी प्राप्त करवाएंगे |🙏
Thanks sir for reply
Xoxoxoxo 500 baar daily bolo bahut fark padta hai
Thanks sir
Bht acha sir me bhi joining hui uo😊
👍
Sir thank u so much for your guidance. One request is please explain with benefits
Sure I will
Very very nice video sir plz sir spine or stomch ke bhi video bnayeeye plz
Thanks! Sure.
Sir your explanation of every step of yoga is just osm . Now i am your new subscriber 😄😄
Thank you so much 😀
@@SiddhiYogaHindi kitne din me km hojayega sir
Did you see the change ?
Sir ,,me apki vedio se approx 15days se daily yoga ki morning me Asana's krrha hu ,,
Ap yhe btado k yoga k ,body me results , approx kbtk dikhte ha.👀
BTW , thanks uh sir♥️
Apko 45 din ke bad asar dikhna shuru ho jayega.🙏
The way you are explaining it’s I feel it face yoga is very
Easy
You're welcome! 🙏
Thank you so much ♥️
Muje yoga se patla hona h
aap is video ka abyaas kar sakte hai
th-cam.com/video/1VGGI4ZV05o/w-d-xo.html
Helow sir mujhe ye bta saktey ho ki kitne din me result dikhna start ho jayega😊
Kam se kam 3 month ke bad apko result dikhna shuru hoga .
Running karo automatic face ki fat hatt jayegaa
Tnx sir
You're welcome! 🙏
Sir jhayiyo k liye koi yoga batayiye plz
आपको शीघ्र ही यह जानकारी प्राप्त करवाएंगे |🙏
@@SiddhiYogaHindi thanks 😊
Mujhe to saare exercises bhut achhe Lage...neend v aati hai.
Dhanyawaad 🙏
Me start kar rahi hon aj se
Thank you so much
Sir merw only face pe hs fat hai ishse reduce ho jyga ?
Kya hum chair main baith kar sakte hai? Office time main break ka waqt
Humne sunnabody fat jayega tabhi fave fat jayega
Hi sir please nose fat exercise bhi bataiye.
isase aapake chehare ke har hisse se phait kam karane mein madad milegee.
Sir kitne din Mai result milta h
Apko roj 3 month tak karna hoga fir apko result dikhne lagega.
Pcos tyriod wieght agin can go by this face fat
Thanks
Bahut badiya barikai bata di bahot aacha laga👍👌👌
धन्यवाद ! 🙏
Best face yoga aapane bahut Achcha bataya
mein last 4 days se aapka yog kar rahi hoon...kitne month lagege face ka shape change hone me if I do regularly
Kam se kam 3 month apko lag sakte hai.
Mere chek latak gaye he to ye kar salte he
koi ka hua kya kam to batao phir me bhi kru
Sir aap to bahut zayada bta rhe hain
Love you sir❤❤❤
Bahut bahut dhanyavad guruji🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Thanku so much,sir🎉🎉
You're welcome! 🙏
Mera face oval h but jitni b try karti hu. Kabhi cheeks ke fat kam nahi hote h ur pic meri achi nahi ate golu molu type😢😢
@ayushi_agarwal1😢😅😂
Hello sir Mera face cut it Najeeb ho gaya hai ki mere munh se smile bhi nahin Hoti plz help
Aap iske liye sabse pahle doctor se consult kare.aap pahle apni face skin ke bare mai jane actual problem jan ne ke bad hi ham aapki help kar sakte hai.
Face fat km krne k liye diet kya leni chahiye sir ji?
Balance diet lijiye koshish kijiye fiber food ko apni diet mai include kare or pani ki matra pahle se do guna badha de .
Nice
Thank you very much sir ji
You're welcome! 🙏
Sir is this exercise gud for 40 +age , n do this help in removing fine lines?
Yes ! It can be .
😢guru jisko pet nikla ho.uske lie yoga btaiye
Aap is video ke madhyam se abhyas kar sakte hai apko niche video ka link diya ja raha hai.
th-cam.com/video/unhB2jk4pU4/w-d-xo.html
Namskar sir ji
Sir ek video pichke hue galo ko bharne ke liye bhi bata dijiyega.. apse meri vinti h
आपको शीघ्र ही यह जानकारी प्राप्त करवाएंगे |🙏
Sir can you pls make video for neck hump problm..please sir
आपको शीघ्र ही यह जानकारी प्राप्त करवाएंगे |🙏
Guruji parnam agar hum rojana es yogga ko kare to kitane din tak result melaga
Kam se kam 3 month tak abhyas kijiye uske bad apko result dikhna shuru ho jayega .
Pranam guruji, kripya baju or kamar ki charbi kaise Kam ho iske liy e koi wayam bataye 🙏
Aap charbi ko kam karne ke liye is video k madhyam se abhyas kar sakte hai.apko niche video ka link diya ja raha hai.