Cool le format ! Test chaussure + visu de votre entrainement + côté pédagogue (les questions subsidiaires étaient intéressantes également, ex. sur l'alimentation le matin ou le type d'entrainement), c'est motivant et inspirant :) Merci pour le partage !
j'ai beaucoup aimé le format, c'est cool d'avoir des astuces pour le petit dej sur une séance aussi tôt. Hâte d'en voir d'autre ! Quelle était la récup sur cette séance ? Pour Kader c'était donc une séance allure 10km si j'ai bien compris mais pour Julian l'allure correspond à quoi environ ?
Je serais curieux d’avoir la rotation adidas de Kader ? Quels paires pour l’echauff/recup et pour la séance ? Sinon super la vidéo, les Salomons se rapproche un peu des Novablast niveau type d’utilisation ?
Voici la rotation de Kader : - Boston 12 pour échauffement séance et footing - adios pro 3 pour les séances rapides - Prime X 2 pour les sorties longues
Top top top le format....l explication de la séance+ les petits tips ( prise de lactate gel avant pendant après dérouler de la journée...
Cool le format ! Test chaussure + visu de votre entrainement + côté pédagogue (les questions subsidiaires étaient intéressantes également, ex. sur l'alimentation le matin ou le type d'entrainement), c'est motivant et inspirant :) Merci pour le partage !
Excellent contenu, top ! Partage de la séance, explications matérielles et entraînement. Parfait
Excellent, vraiment très intéressant
Un grand merci !
Trop bien Kader continue comme ça 👍
Super les explications! A refaire =)
Bravo, la vidéo est géniale, merci pour les conseils d’entraînement et pour la vie sur les chaussures!
Longue vie au S/LAB Spectur !
Super vidéo, j'adore ce type de format !
Trop bien le concept je pense que ce serrait bien si vous faites ça plus souvent, bcp de partage d’informations video tres riches !merci a vous
Le format de vidéo est top !
Super bravo les gars. Hyper intéressant !
j'ai beaucoup aimé le format, c'est cool d'avoir des astuces pour le petit dej sur une séance aussi tôt. Hâte d'en voir d'autre !
Quelle était la récup sur cette séance ? Pour Kader c'était donc une séance allure 10km si j'ai bien compris mais pour Julian l'allure correspond à quoi environ ?
Au top !
Continuer à faire des formats sur les séances VMA
Top
Slt Kader tu cours ac des addizero
Est-ce qu elle ont une bonne longévité
Super la vidéo
C’était quoi le séance du soir et à quelle allure ?
4 x 2KM allure 3’15/km ici et 1’20 de récup’ entre les répétitions 😊
Kader tu utilises quelle adidas pour ta séance VMA et to échauffement 👍
Boston 12 pour l’échauffement et Adios Pro 3 pour la séance 😉
Je serais curieux d’avoir la rotation adidas de Kader ? Quels paires pour l’echauff/recup et pour la séance ? Sinon super la vidéo, les Salomons se rapproche un peu des Novablast niveau type d’utilisation ?
Voici la rotation de Kader :
- Boston 12 pour échauffement séance et footing
- adios pro 3 pour les séances rapides
- Prime X 2 pour les sorties longues
@@RUNIX Super merci beaucoup !!
La paire est très moche c’est dommage !!
Les goûts et les couleurs… 🤷♂️
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