ペースを上げても脱力して楽に走るためのポイントを解説します

[@takashi203401]

神戸マラソン当選おめでとうございます！
私も当選しました
当日ティラノさんに握手を求めてもいいですか？
元気欲しいです！

[@runlab_trex_wb]

ありがとうございます！もちろんです🙏がんばりましょう！

[@tarosa727]

eペースの遅い方で15キロ走るのは中強度の練習と言えるのでしょうか？普段のジョグは10キロ程度です。

[@あああ-k1i1h]

人によって違う

[@renoaoppo9017]

サイクリングロードは自転車専用だから走らない方がいいぞ🙄

[@tm-zu5xy]

いや、走るやろ

[@renoaoppo9017]

@@tm-zu5xy この人は武庫川河川敷を走ってるわけよ🙄武庫川のサイクリングロードは自転車専用になってる🙄

[@あかんま]

まじで自転車専用なんですか？
そうであるなら、法律違反では！？

[@ちんぽこぽん-u4p]

@@あかんま法律って知ってますか？ヤバいコメントされてますよ貴方

[@kazzy3075]

ホームページ見たら普通に「ランニング目的の利用はやめてください。」て書いてあって吹いた