Как вывести соль и лишнюю воду из организма / Как я похудела на 94кг и укрепила здоровье
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ส.ค. 2024
- Как вывести соль и лишнюю воду из организма после того, как накануне поешь сильно солёной и острой еды.
Как снять отёки.
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : / @zapasnie_krilya
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку • с чего начать худеть, ...
Как после 50 лет я похудела на 94 кг • Похудеть после 50 лет ...
Что я ем за день на диете • что я ем за день / как...
Ходьба для похудения • Ходьба для похудения, ...
Мой дневной рацион • еда для похудения / ка...
5 советов худеющим • Советы худеющим / как ...
Как бороться с голодом на диете • как бороться с голодом...
Лишняя кожа после похудения • лишняя кожа после поху...
БАДы с IHerb при похудении • БАДы с IHerb при похуд...
Как сесть на диету и не сорваться • как сесть на диету / к...
Мотивация для похудения, ты сможешь! • мотивация для похудени...
4 важные ошибки худеющих • 4 ошибки худеющих / Ка...
Интервальное голодание • интервальное голодание...
Закон Парето в похудении • Закон Парето, правило ...
Примерка одежды • Примерка одежды, мой ...
Как поймать похудейскую волну • Как достичь цели, как ...
_______________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
#запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей
Я конечно понимаю , что сейчас будет шквал негатива.Но все равно скажу.Сьела крылья не сьела ,есть правила ой нарушила привычки.И дело не в том Ой какой ужас сьела что то не то.Она живой человек и главное говорит нам все по честному как своим близким подругам; друзьям и видно ее на экране или нет.Господи какая все это ерунда!!!Мы говорим по телеф. с подругой ее не видите она что менее интересней стала?Завтра приведет себя в порядок и увидим.Какие это все мелочи по сравнению что она дает нам такое тепло,доброе общение на все темы.Это же не канал Здоровье.Это канал Про Нас.Про нашу жизнь про взлеты и падения про маленькие радости в виде колечка , сережек той-же сумочки.Кому неинтересно про это к Малышевой у каждого свой выбор.А та поддержка ,позитив,юмор в любой ситуации от нее Дорогого стоит.Особенно много одиноких людей кому она большой подругой стала и не только про болячки говоря а разносторонний человек.Ну как-то так.Насильно мил не будешь,так никто не заставляет дело добровольное.
Марина согласна с каждым вашим словом и почему люди такие безтактные. Почему считают возможным предъявлять претензии? Далеко нам еще до культурного общества, поэтому и власть такая. Всего вам хорошего🌹🥀🌷
@@user-dy4md7nu8o Да вот так и живем.
Марина, мудрая и светлая, полностью Вас поддерживаю, согласна с Вашим комментарием. Будьте здоровы и счастливы.
@@user-es4js3ge1o Спасибо говорю всегда сьев один пирожок который тебе не понравился это не значит что вся выпечка плохая.
@@Cvet8315 Ну на чем бы не посидела я думю она скажет.В нашем городе все по честному без обмана как у волшебника Сулеймана.😆😆
Ира вы мне как подруга.Когда иду на прогулку всегда вас включаю.И спорт и знания.Я в восторге.
Заготовка петрушки путём заморозки, возможно, и полезна, но, по-моему, гораздо проще её просто сушить. Основное мочегонное вещество, которое содержится в петрушке, это калий. При сушке он никуда не девается, а наоборот концентрация становится выше. Достаточно добавлять сушёную петрушку в любые блюда как приправу, чтобы получать лёгкий мочегонный эффект. К тому же калий постоянно нужен для нормальной работы сердца и мышц, поэтому добавка сушёной петрушки не должна быть разовой. Её необходимо принимать регулярно. Но, надеюсь, все понимают, что фанатизм в вопросе здоровья недопустим. Всё хорошо в меру. Будьте здоровы!
Спасибо! Хороший совет.
Лично я не переношу запах сушеной петрушки,как и укропа..Так что каждый выбирает для себя..Я за заморозку...
Если есть где морозить - конечно морозить! А сушёная...да ну! Сено...
Ира, добрый день. Вы очеровательны.Красивая, умная, мудрая. Вы отличный психолог, диетолог и просто очень интересный человек. Здоровья вам, и удачи. Израиль.
Правда, Ирина, вас сам Бог бережет!
Огромное спасибо за мудрые советы.
Как у меня бабушка говорила пей вода ешь вода прочистишь все сосуды на всегда.Вот взяла бутылку из под молока сполоснула теплой водичкой она и чистая.Раз в месяц примерно она так и делала.Она была мясоед,кашаед,блиноед,пирогоед в общем покушать любила.
Хороший метаболизм,еда непричем, смотрите Островского
@@user-jz5sr7xt7t До 50 была худая потом стала полнеть но в меру.Трех разовое плотное питан.и 2 ,3 перекуса с мучным.
@@user-tb9mw9xy3m Все правильно да менопаузы все было у нее нормально а с менопаузой метаболизм изменился а она продолжала есть кушать как и прежде вот вес и стал расти...))
@@-lark6655 Спасибо дорогая ))) Ты буш первая и последняя наверно ))) Пока нет , лень вперед меня родилась как мне постоянно напоминала моя мама .... Да меня еще и никак не осенит на какую тему и к какой конструкции я буду людей смешить.....кто б за меня бы придумал ! ))
Спасибо за информацию. Очень многого не знала. Всего Вам доброго
И Вам отличного дня 😊🌷🌿
Ирочка интересно смотреть видео в вашем присутствии.
Храни Вас Господь бог.
Ирочка, у Вас чудесное чувство юмора!! Это так окрыляет!!😉😍
Спасибо 😁🌺🎄
Вы мне как родная стали! Все, что вы говорите, очень близко мне по душе😇🤗👍🥀🌷🌹
Тыква, приготовленная на пару, тоже очень хорошо выводит жидкость.Я заправляют её оливковым маслом и тёплую в виде пюре ем на ужин
Спасибо за совет 🙂🌺🎄
Это супер блюдо. Каротиноиды жирорастворимы, поэтому тыква+олиф.масло - польза непереоценимая!
Иринушка, вы действительно волшебница. Только что съела два кусочка ооооочень соленой рыбки. Стала мыть посуду, включив в наушниках ваш канал и сразу тема в руку: как вывести лишнюю соль и воду 😊. Как всегда основательно и четко изложили. Воспользуюсь сразу!
Еще пр родное мочегонное - семена укропа. Отвар. В аптеке продается.
Да и еще фитобочка. Есть во многих спа салонах. Я просто обожаю эту процедуру и использую ее как вознаграждение себя за мои достижения😊. Наташа
Какая же вы молодец
Доброе утро! Чтобы ушла соль из здорового тела(вместе с отёками) нужно всего лишь один день попить чистую водичку (лучше бутилированную с общей минерализацией менее 1). В этот день просто не есть ничего, т.е. сделать пищевую паузу на день. Организм все сделает сам. А мочегонные здесь ни при чем.
@@-lark6655 Согласна. Главная цель - это вымыть соль, а не воду. За солью уйдут отеки. Мочегонные(даже растительные) сгустят кровь, поднимут сахар, увеличат жажду...,но пользы здоровью не принесут.
@@-lark6655 хэллоине
@@-lark6655 Да, Нина, Вы правы. Если почки не справляются, то это уже другая тема. Я имею ввиду только ситуацию, описанную Ирой. Я имела неосторожность как-то приготовить настой петрушки по всем правилам. Мама дорогая, действие не слабее Фуросемида. Так что травки-муравки -совсем небезобидная затея. А калий - это, по-моему, то, что надо в этой ситуации.
@@-lark6655 Да, действительно. Мы с Вами в этом вопросе полные единомышленники ! ! !
@@-lark6655 ))))+))))
Ира, добрый день! Листья берёзы, хорошее мочегонное средство, всегда на троицу(почему-то), заготавливали веники для бани и листья отдельно, с уважением к вам Рита 60+
Спасибо за совет! 🙂🍒🌿
Доброе утречко! Пусть этот день будет хорошим! И всех Татьян и студентов с праздником! :)
С праздником всех Татьян! 😁🎄🌺
Спасибо большое 🥰
@@Zapasnie_Krilya спасибо большое
лайфхак 🔥🔥🔥 избавление от привычки есть хлеб, палки сельдерея❣
Насчет контрастного душа: не надо +70........- 70 градусов. Чуть вправо - чуть влево "руля" - эффект тот же самый. Понемногу "галс" увеличивайте, но усердствовать не надо. Кожа даже на 5 градусов разницы отреагирует.
Когда у меня большие отеки на голени мне флеболог дал рекомендации,что б я пила не менее 2 литров воды. И это работает.
Ирина, обожаю вас за юмор и замечательные советы! Что- то уже применяла, но что-то новое. Просьба, покажите как вы делаете массаж камнями Гоаша.
Добрый день, Ирина! Для меня очень хорошими средствами являются чаи с калиной и малиной, а также банан. Очевидно из-за содержащегося в них природного калия.
"Рука то привыкла! Теперь она уверенно держит сельдерей!"
Круто!!!
😁🌿🌺🌟
Добрый день Ирина, наши горожане. Хотела бы отметить, что такую реакцию, как описала Ирина (дикую жажду) обычно дает не просто соль, а глутамат натрия. Эта пищевая добавка с избытком содержится во всем фастфуде.
Тоже именно про это подумала.
Большое количество глютомата натрия вызывает сильнейшую жажду-это как раз тот случай.Осторожно с крылышками и др.фастфудом.
Узнала много нового и полезного для себя спасибо вам
Такой чай пьют на Ставрополь, и называется калмыцкий чай, чуточку добавить соли, перца и немного сливочного масла. Вкуснотища из моего детства.
Как интересно 🙂🌿🌟
Добрый день ,Ирина! Пару отварных картофелин в мундире на обед и водичка сойдет без" шума и пыли".Для любителей селедочки и вообще рыбки тоже подойдет. Я селедку всегда ем с картошечкой в мундире и никаких отеков.
Соленое можете спокойно есть в лунные дни земли:телец, дева , козерог 🤗
Спасибо, я обязательно попробую 🙂🌺🎄
Так это калий в чистом виде, все правильно
Позволю себе добааить. При переизбытке натрия в организме возникает дефицит калия(дисбаланс в сторону натрия), поэтому полезно принимать калий или продукты богатые калием. Поэтому - не рис, а гречка (мне нравится жидкая каша из муки). При задержке жидкости спасает ванна, как раз с солью. Не очень горячая, кстати, теплая. Но долго.
Добрый день Ирина. Я завариваю зелёный чай молоком-1л.и кроме этого чая не ем ни чего до вечера, вечером овощной салат без соли. Это такой "очищающий день" уходит много жидкости и уменьшается вес
Тамара именно зеленый, а черный можно?
Это называется тибетский чай, для разгрузки очень хорошо, после застолий.
На счёт черного не знаю.По рецепту берут зелёный.
Молоко чай я люблю выпивать, очень приятно его ощущать. 😊💕
Наш человек! Если нельзя,но хочется, то можно.
Спасибо большое за полезные советы,дорогая Ирина!Очень интересно вас слушать! Энтузиазма вам и радости!💖
И Вам всего наилучшего 🙂🌺🎄
Ирина, здравствуйте! Как же вы всегда вовремя! Я просто иногда поражаюсь. Часа 2 назад я наелась соленых помидор Ем их, наверное, раз в три года. Не люблю просто соленые помидоры. Обожаю соленые огурцы и квашеную капусту. А вот тут просто захотелось. Забыла про это. Началась жажда. Не пойму от чего. И тут села смотреть ваше видео и прозрела. Почти тот же вариант. Но самое главное, мне даже и в ум бы не пришло устроить на завтра бессолевой день. А завтра у меня рабочие сутки. Как раз будет возможность все четко провести. Спасибо Вам огромное!
Желаю удачи ✋🙂🌺🌿
@@Zapasnie_Krilya Спасибо Вам !!!
Добрый день, Ирина! Ооооочень интересная тема! Спасибо!!!
Добрый день 🙂🎄🌺
Спасибо, толокнянка мягко лечит почки и мочегонна, вопрос, заметила,что зимой к 21час появляется голод, особенно в дни недостатка по белкам , справляюсь или творогом или овощи до 100гр, как считаете- правильно?
Доброе утро всем! Спасибо за ваш совет про кубики с петрушкой, обязательно воспользуюсь! В детстве, когда у меня болели почки, я вместо воды всегда пила отвар брусничных листьев очень помогало! Только сейчас не знаю где эти листики взять. Спасибо за ваш чудесный канал, Спасибо что делитесь своими знаниями, я ваша подписчица
Хорошего дня ✋😊🌟🌷
Листья брусники по-прежнему бывают в аптеке
@@user-no1yw1lt1c Я живу в Германии, и к сожалению нигде их не могу найти . Я знаю что в России купить без проблем
В аптеке брусничные листья
Вместо листьев можно пить брусничную водичку или клюквенную. Кипяток+ ягоды . Прокипятить ягоды ( можно замороженные )хорошо раздавить и процедить. Добавить немного сладкого( мёд или коричневый сахар) пить в течении дня . Это так же очень хорошее средство от цистита или для ослабленных почек.
Ванна (теплая) с солью хорошо выводит лишнюю соль. Улучшается состояние кожи. Соль обычная 2 пачки
Вот я всегда знала что друзья познаются в ЕДЕ......
😁🌺🎄
Молокочай для меня - это лучшее, что есть. И кстати, спасибо, что напомнили, нужно все же иногда устраивать дни такие. Я раньше частенько практиковала разгрузы различные и вот молокочаистые дни были на удивление хороши. И переносились вполне легко и сытно и вкусно, а главное был результат. А Вы не хотите иногда их устраивать?
Спасибо Ирина за информацию о молокочае, попробую обязательно. Я практиковала дни только на горячей воде. Иногда проходили радостно, но чаще очень тяжко. Спасибо Вам.
Здравствуйте, Ирина, можно лист брусники в пакетиках позаваривать
С Днем Татьяны поздравляю!
Бережет пускай она тебя,
От невзгод пусть защищает,
Дарит много света и тепла.
Пусть любовь цветет прекрасно,
Словно райские, волшебные цветы.
Солнце пусть блистает ясно,
Исполняя все твои желанья и мечты.
Хорошего дня 🙂🌺🌟
Интерьер очень душевный! Представляю,что мы все там ,этой уютной зимней сказке, наслаждаемся красотой. Спасибо за позитив,сударыня Иринушка!
Здравствуйте, Ирина. Благодарю вас за позитив и доброжелательность. Удачного дня.
И грейпфрут выводит .
Есть одно дневная диета выводит ло 3 литров жидкости.
1 отварить 3 яйца .
3 грейфрукта .
Белок яйца нарезать на 4 дольки . И так же грейпфрут.
Иначиная с белка череду каждые полчаса с грейпфрутом.
Пить и воду и чай и кофе разрешено .
В итоге утром минус 2 3 кило
Овощи как клетчатка немного поднадоели. Сегодня вспомнила, что в морозилке лежит белая, красная и черная смородина. Заливаю теплой водой, оттаиваю, сливаю воду и ем. Боже!!! Как вкусно, особенно белая и красная.
"Подруга ушла, сделав своё чёрное дело",😢
Какие то странные подруги, всегда ходят с тортиками, пирожными, синабобами, теперь и с крылышками... А может нет никаких подруг???
Зато теперь я точно знаю, что подобные вещи я никогда не буду есть 😁🌟🌺
😂 😂 😂 😂
@@Zapasnie_Krilya А разве раньше Вам это было не известно???
@@user-mv2rw6ig8e
Конечно, известно 😁
Но мы так редко встречаемся вживую, что я отношусь к этому спокойно 🌺🎄🌟
Я покупаю в аптеке Бруснивер или другой почечный сбор. Пью вместо яая. И вкусно, и полезно .
Нет подруг априори
Категорически не согласна!!! Есть и на всю жизнь!!!
Рука - то привыкла! 🤣🤣🤣
Какой своевременный разговор! И вроде все когда-то знала и слыхала, но как хорошо, что напомнили!
И так системно! Спасибо!
ДОБРЫЙ день Ирина! Спасибо большое за полезные советы,за Ваш труд по отношению к нам....коментарии Марины Бобрусь СУПЕР,все верно написано!Всех с днём Татьяны и студентов!!!
Ещё хорошее мочегонное средство, это черешки клубники.
Ирина, а как вы использовали свеклу, сельдерей и рис-как готовили и как ели в течении дня-подскажите, отеки замечали в последнее время и всё время соленого хочется...
Ирочка,здравствуйте!
Я житель нашего города!
Ирочка,как мне научиться пить нужные витамины.Как это правильно сделать?
Трава мочегонная - любисток. Похож на вкус на смесь петрушки и сельдерея. Мама выращивала для засолки огурцов.
Спасибо, буду знать 🙂🌿🍒
@@Zapasnie_Krilya на основе любистока делают мочегонную пасту Фитолизин. Я по вкусу его узнала, когда мне выписывали.
У меня все само выходит за 2 дня ,если соленого переем а так травяные чаи пью.
Сколько вам лет и какие чаи пьете если не секрет спасибо
@@user-kh4xv5vc1q мяту ,шалфей ,успокоительный сбор,бруснивер,еще пью чай для сна и 7 трав он так и называется.
Добрый день, Ирина! а можно вместо "молокочая" отдельно зелёный чай и отдельно молоко в течении дня?
Чтобы не пить после солёного надо ТЩАТЕЛЬНО прополоскать рот, особенно между деснами и губами.😊
Всем доброго времени суток 😊
Ириночка спасибо за отличную информацию 👍❤️
Доброе утро 🙂🌺🌟
Как то не интересно смотреть картинку...зачем Вы приняли такое решение,не появляться на экране...???
Выглядит так,что страшно показаться на глаза😀😀
@@qwerty123qqq нет
@@dorogayamoya1479 ага,за день разжирела
@@-lark6655 уже вроде везде сделала но вот на сумки тратится пока )))
@@dorogayamoya1479 .....А я я вижу что она не бедствовала и до этого. Вон какой гардероб показывала в первых выпусках у меня и десятой части такого нет , а парфюмерии и косметики сколько ! ))) Да и Айхербом она очень давно дружила. Но сейчас всего прибавилось конечно спору нет ))
как всегда: и посмеяться, и подумать..)))!!! Ирина, спасибо Вам за настроение!
И Вам всего наилучшего ✋🙂🎄🌺
Так утром надо такую еду есть... не на ночь же??!!!😅
@@-lark6655
😆
Доброго всем дня.Да молокочай это шикарно.Раньше всегда разгруз.дни делали на молокочае чувства голода не было целый ден. Хорошо Ирина напомнила теперь раз в 10 дней буду делать.
А у меня к вечеру всегда начинала болеть голова и гипогликемия начиналась. У вас не бывало?
@@elenasimakova306 Редко болела на молокочае она чаще и без него болит😆.Только надо пить когда наход. дома а то проблемы будут с туалет. комн.сами понимаете.😆
@@elenasimakova306 к голове и другим болевым точкам прикладывать грелку из морозилки,с водой канешна 🤩!!- так спасаются те, кто проводят 9-11 дневные сухие голодания .
Стоит только просто поесть клубники, и мочегонный эффект обеспечен 😁
И огурцы
Отличная идея 👍🙂🌺🌟
Ну не зимнюю же супермаркетовскую ее кушать ? Я например от всего мочегонюсь ))
И мандарины,а у кого-то груши.
Добрый день, Ирина. Ортосифона тычиночного (почечного чая) листья. Почётные чаи бывают разные. В составе 1 компонент, ортосифона.
Я использую, мне нравится. Назначают даже беременным. Это говорит о безопасности. Покупаю в аптеке. В фильтр пакетах. Очень удобно. Можно пить несколько дней.
Ирина, а как ваш горячий молокочай влияет на давление? Ведь зеленый чай в горячем виде давление повышает. Гипертоникам рекомендуют пить его в холодном виде.
На меня очень хорошо действует отвар шиповника. У меня на даче есть пару кустов. и обычно есть запас ягод. Если пью с утра отвар шиповника, то весь день никуда не выхожу))). Он и при воспалении мочевыводящих путей хорошо помогает, снимает воспаление.
ИРА, как Вы относитесь к Малышевой и ее передаче "жить здорово"
Мне помогает мочегониться гречка запаренная кефиром, а из трав помогает брусничный лист
Здравствуйте,Ирина! Я тоже попала в такую ситуацию. Пошла в магазин и там увидела крылышки со скидкой 50 % , а крылышки я обожаю и не смотря на этикетку и описание купила сразу 2 пакета. Подумала ,как хорошо, самой мариновать не надо, приди, разогрей и вперёд!!! А когда я их разогрела и начала есть- о ужас! Они были такие острые!!!... Но такие вкусные и несмотря ни на что ,наелась. И потом - давление так поднялось и я себя так плохо чувствовала, столько воды и чая было выпито. Теперь готовые продукты НИ НИ!! Поэтому я вас так понимаю....и еще... очень люблю селедку и знаю что нельзя.., но срываюсь и иногда сьедаю почти половину тушки. На следующий день умираю. 😁
В селедке селен содержится, может дефицит и поэтому организм просит?
@@Juliya1961 СПАСИБО! Думаю вы правы!
Гости друг за другом:) А как же посленовогодняя диета? Надеюсь, Ирина , всё у Вас хорошо, и нет срыва:( Уже неделю вместо Вас - интерьер(((
не выспалась сегодня говорит вот и не показывается....
@@user-uo3tm1dv5i и вчера, и позавчера... и так целую неделю:) Она, безусловно, молодец, похудеть самостоятельно с такого страшного!!! веса - это круто. Но сохранить результат - это очень трудно. А тут Нг, гости за гостями... Надеюсь, картинки с каминами - явление временное.
@@AlyonaMoroshka Неа не надейтесь Ириша любит заставки. Весь прошлый год и летом даже тоже были камины и костры ))) Ну а если так подумать то даже забавно - спряталась - показалась - спряталась - показалась ! Это как сейчас с кулинарными блогерами, много видео где только голос , ручки и продукты , и зрителям очень многим наооборот нравится так и не раздражает ничего. Чем когда красотки и красавцы и не очень кокетничают с полчаса перед экраном, с плохой речью и голосом бьющим по нервам . А тут вам и то и другое , и пококетничала покрасовалась и ушла в подполье....то есть за кулисы ))))
@@user-uo3tm1dv5i На этот раз подполье маленько затянулось:D Канал, вроде бы, не только философский, но и похудейский, поэтому интересно было бы иногда увидеть если не цифру на весах, то хотя бы нашу Ирину в полный рост:)))
@@AlyonaMoroshka Ну это на других каналах в полный рост и на весах. Ирина же разделила свой канал на диетический и болтанки про жизнь что в принципе имеет место быть. У нее такой стиль и спорить тут трудно. И потом она же нынче выбрала щадящий медленный путь похудения и быстрого результата не ожидается а зачем нам каждый день смотреть на минут 20 грам ? Но и быстрого набора на тот вес с которого она пришла тоже не ожидается так как она балансирует это дело "упала- встала - в строй". Вон как далеко ходить не надо девушка Ксения на Худею Хорошею. Похудела на 90 за год -два и тут же растолстела за пару месяцев опять пока до 126 кг... Такого у Ирины не будет могу поспорить.
Ира спасибо за видео. Век живи, век учить и дураком помрешь. Это про нас, про всех. Как я вас понимаю. В прошлом году сын меня угостил такими же клышками, с каким удовольствием я их съела. Ну потом я расхлебывалась, гастрит🤣. Мне уже 63 года. Желаю всего хорошего.🌹🥀🌷
👍 за чувство юмора!
Учат в школе: чтобы в организме усвоились все микро-и макроэлементы--нужен для этого проводник-это Кремний. Без него половина витаминов-элементов уходит в унитаз. Из продуктов больше всего кремния в Перловке. Эта крупа в диком виде имеет перламутровый сизоватый налёт, --вот это и есть кремний. Он также укрепляет иммунитет. Лет 40 назад я работала в воинской части-лётчики-ракетчики. Так вот полковой врач подписывал меню и ходил лично в столовую проверять три раза в неделю. чтоб была на обед перловка. И много чеснока--в нём тоже много кремния. И чем темнее перловка--тем больше в ней кремния. Тем она лечебней. Не хочу обидеть голанскую крупу--но с неё сняли верхний лечебный тёмный слой и оставили менее полезную, но красивую, сердцевину. Чем меньше обработана и отшлифована крупа--тем она полезней. Любая шелуха имеет больше пользы. чем сердцевина. Те же китайцы едят тёмный бурый рис, а нам привозят шлифованный--там один крахмал.Перловку делают из ячменя. Крупа Ячка крупного помола не хуже цельной перловки.И первый сноп, который в Библейские времена приносили в Храм, был сноп ячменя. И ещё перловка кроме кремния богата полноценным белком--60 % от общей массы. Второе место занимает овёс, но не пустые хлопья-геркулес, а цельнозерновой овёс. Спасибо за внимание.
Татьяна Дукан,спасибо вам за ячмень,ведь многие не знают,что перловку и ячку-эти две крупы,делают из зерна ячменя.Про его пользу,забытую нами.Большой респект вам от меня,всех благ.
В эти крылышки добавляют "тонны" глутомата, а он вызывает жажду(.
Здравствуйте, подскажите,пожалуйста,где купить нефритовый массажёр?Спасибо Вам за дельные советы удачи Вам в похудейском деле!
На Алиэкспрес
доброе утречко ) Да, Ирина, " помогают " Вам друзья ) сочувствую ) смотрим дальше, не удержался и не смог прокомментировать этот момент , силы воли Вам ))))
Доброе утро 😁🌺🌿
Доброе утро. Как кстати после воскресенье такой видео. 👍👍👍
Доброе утро ✋🙂🌺🌟
Только начала смотреть. Поддержу канал. Лайк авансом
Спасибо ✋🙂🌺🌟🎄
Авансы ютуб не считает! Сначала смотрим потом лайк!
Таких подруг нам не нать ! Замучишьсч жидкость выводить...
😆😅😆
Веселушка! Чай с молоком вреден! Согласна с вами во многом но не во всем.. Потеряла 28 за короткое время 2 мес. через режим дня и смену питания.
Н
Спасибо!!... поделились опытом!🙂
🙂🌺🎄
Зачем это переливание из пустого в порожнее в начале видео? Пропало желание смотреть дальше
И что? В чем ценность этой информации? Пропало желание эка невидаль.
Спасибо!!!Полезные советы.😊👍
А как же вывести соль, а не воду??
С водой соль выходит
Когда пьешь много воды, вымываются все калий, магний и натрий, поэтому это надо пополнять.
так водой и вывести )))
Сырая морковка - БЕЗ НИЧЕГО съесть
Морская капуста (ламинария) - так же без ничего съесть
Молокочай снижает давление
Настой петрушки....ст.ложка нарезанной петрушки + стакан кипятка настаивать 15-20 минут....пить в течение дня....небольше 3 х дней.
Ирина, не переживайте, я думаю что даже временно ничего не накроется, Ютуб это большие деньги, все будет, даже если захотите потеряться - не получится, найдем ) ))
Ирина, здравствуйте! Подскажите пожалуйста сколько времени вам понадобилось чтобы сбросить 94 кг?
несколько лет ....если правильно помню с 13 го года до 2020 го
Ирина, добрый день! По-моему, лучшее натуральное мочегонное средство это чай с пижмой.
Спасибо за совет ✋🙂🎄🌺
Я сегодня буду пить молокочай ,а на заставке стоит чай и сласти 😂😂
Хорошего дня 🙂🌿🌸
@@Zapasnie_Krilya увы..не пройдет..на улице дождь и нога сломана
@@user-ji5ob4hw1m
Какая жалость 😐
Очень сочувствую 🌿🍀🌺
@@Zapasnie_Krilya ☕
@@user-ji5ob4hw1m
🙂
Доброе утро) спасибо за интересную тему 👍🏼
В течении ролика Вы меняете тему несколько раз. Часто хочется написать комментарий и на ту и на другую тему. А в конце появляется дела и в итоге я ничего не пишу.😆😆😆 Потому я решила писать прямо вовремя просмотра. Потому не удивляйтесь увидев несколько моих комментариев.
По поводу мочегонных средств я хочу сказать, что в случае форс-мажора пью мочегонный чай или траву. Сейчас у меня в шкафчике лист толокнянки. Правда я не заваривала его уже пару месяцев. Но тем не менее я ничего плохого не вижу. Если не ошибаюсь мне его вовремя беременности назначил врач. Но не уверена.
😆😆😆 вот видите не дослушал. А Вы сказали про толокнянку. Она мне нравится тем что не нужно сразу пить много. Завариваю с утра. И пью по глотку в течении дня. И от нее не бегаешь часто в туалет. За то если уж сходишь, то сходишь. Предупреждаю толокнянка горькая. Но глоток вытерпеть вполне можно.
Благодарю за толокнянку!!!
Не знала 😆!!!
Попробую!!!
@@-lark6655 у всего есть противопоказания. Лекарство от яда отличается дозой.
лучшее мочегонное это овсянка и творог )
Чай из мяты, ромашки тоже обладает мочегонным эффектом, как и многие травяные. В ванной с морской солью можно посидеть, необязательно горячей. Или обёртывание мёд с морской солью минут 15)
Я знаю одно, стоит только отойти от установленного порядка, всё, сразу раздрай и шатание и снова нужно собираться с мыслями, чтобы начать.
Я просто иду в баню и сижу потею
Здравствуйте Ирина!
Спасибо за информацию!!!Хочу спросить - считаю калории , ем немного 1300-1500 ккал. Делаю шаги 6-8тыс.- вес не уменьшается, даже когда попробовала увеличить 2 дня до16 твс. Не знаю почему.Что помоветуете?
Сделайте режим питания 8 12 и 4 последний раз
У меня то же самое. Но у меня диабет 2типа, и я считаю, что это мне мешает похудеть. И сплю плохо и мало, а это тоже влияет
Инсулинорезистентость?
Может вам к эндокринологу? Может это гормоны?
@@user-md3oc3ig1d разочаровалась, к сожалению, во всех этих специалистах. У них в глазах только деньги... Так что, помоги себе сам... Сама теперь на себя надеюсь. Все таки главное, больше двигаться и меньше жрать! Вот и весь секрет.
Спасибо большое за советы. Я вот знаю ,что рис выводит воду. А никогда не пробовала такой способ вывода жидкости. 😘😘😘
Доброе утро всем и вам Ирина у вас красивый цвет волос подскажите номер краски и где вы ее заказываете. 😙😘
Доброе утро ✋🙂
Я крашу волосы краской Igora Absolute 9-50 "золотистый блондин" на 6％ оксиде 🌺🌟🎄
@@Zapasnie_Krilya Вы красотка.
Здравствуйте Ирина ! Скажите,где то в Ваших роликах можно посмотреть как делается этот лимфомассаж? Спасибо.
Массаж Асахи. Набирайте в интернете с русским переводом.
@@user-nd2oq3gc4v Спасибо.
нет у Ирины точно нет