لو سمحت عايز جواب علي هذه الاسئلة . رضوي الشربين لم ترد هذه الاسئلة ليثت في حلقات الرجيم هي وبس جواب علي هذه الاسئلة . 👇 بخصوص رجيم الخمس اسابيع هي وبس 1 . عادي شاي فقط بدون حليب 2 . عادي حليب فقط بدون شاي 3 . عادي اي نوع شاي
السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته. انا ما زلت في الاسبوع الأول.. عندي سؤال! انا لما بطبخ الرز بحط معه طمتطم وجزر عشان النكهة .. هل الخضار المطبوخ يفسد الدايت؟ هل يزيد الوزن؟؟ اتمنى من رأى تعليقي ويعرف الإجابة لا يبخل علي💙
@@roufaidachems5408 هو الدكتور اللي وضع الدايت قال احنا عايزين منعملش كل حاجه مره واحده علشان الحسم حيتعود ويوقف حرق.. وقال بمجرد ما الميزان يثبت نبداء ندخل رياضه او مشروبات فيها كافيين زي الشاي الاخضر او تاخد قرص فايتمن سي يوميا. وان كل الخطوات دي حتسرع النزول لو اتعملت تدريجيا مش مع بعض كلها
@@yasuubeauty1714 لو سمحت عايز جواب علي هذه الاسئلة . رضوي الشربين لم ترد هذه الاسئلة ليثت في حلقات الرجيم هي وبس جواب علي هذه الاسئلة . 👇 بخصوص رجيم الخمس اسابيع هي وبس 1 . عادي شاي فقط 2 . عادي حليب فقط 3 . عادي اي نوع شاي
لو سمحت عايز جواب علي هذه الاسئلة . رضوي الشربين لم ترد هذه الاسئلة ليثت في حلقات الرجيم هي وبس جواب علي هذه الاسئلة . 👇
بخصوص رجيم الخمس اسابيع هي وبس
1 . عادي شاي فقط بدون حليب
2 . عادي حليب فقط بدون شاي
3 . عادي اي نوع شاي
السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته. انا ما زلت في الاسبوع الأول.. عندي سؤال! انا لما بطبخ الرز بحط معه طمتطم وجزر عشان النكهة .. هل الخضار المطبوخ يفسد الدايت؟ هل يزيد الوزن؟؟ اتمنى من رأى تعليقي ويعرف الإجابة لا يبخل علي💙
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجه.
اليوم ثالث يوم من الاسبوع الثالث لاحظت وزني ثابت مع اني نزلت ٥ كيلو بالاسبوع الاول مع اني ملتزمة جدا بالبرنامج لكن وزني ثبت بالاسبوعين التانيين للأسف
اختي سؤال لو سمحت منقدرش نلعب رياضة مع نظام الخمس أسابيع؟!
@@roufaidachems5408 الرياضة تبدأ من الاسبوع الثالث مشي او رقص او كارديو ربع او نص ساعة
@@jaja4422 هيك قالت رضوى !
@@roufaidachems5408 اي عشان الجسم يبدا يحرق اكثر
@@roufaidachems5408 هو الدكتور اللي وضع الدايت قال احنا عايزين منعملش كل حاجه مره واحده علشان الحسم حيتعود ويوقف حرق.. وقال بمجرد ما الميزان يثبت نبداء ندخل رياضه او مشروبات فيها كافيين زي الشاي الاخضر او تاخد قرص فايتمن سي يوميا. وان كل الخطوات دي حتسرع النزول لو اتعملت تدريجيا مش مع بعض كلها
ابغى ادخل معك في الدايت
الله يسعدك بديت امشي معك في الدايت كيف ابدا اول اسبوع الله يسعدك ردي علي وزني ٧٣
انا خلصت اسبوعين وبديت فالثالث..مبين وزني نزل بس ما ببين عالميزان.حبيت اعرف في حد صار معها نفس الشي؟
Salam taba3ti régime nichan chrabti lma bazaf ?
انتي كدا احسن نزلتي دهون اكتر لكن النزول علي ميزان دا ميه بالجسم الأفضل طبعا نزول الدهون ودا بيظهر بالملابس لكن علي ميزان بيكون ثابت
abdall traben انا نفس الشي
@@noshanosha2076 ونا كمان كده
وان كمان صار نفس الشيء
الاسبوع الاول كنت ٦٢ صرت ٥٩ ونص وبعديين سويت اليوم الفري ورجعت ثاني ٦٠ ونص وانا هلا بالاسبوع الثاني اليوم الاخير ووزني٣٠، ٥٩
اختي كنتي تلعبي رياضة ولا لا؟!
@@roufaidachems5408 هاد الريجيم نقصني كيلو ١ بالاسبوعين و
@@blackpink4545 اوكي انا أسأل اذا كانت رضوى حكت على الرياضة او لا ؟ يعني نقدر نعمل رياضة مع نظام الخمس اسابيع!؟
انا خسيت على الاسبوع الاول و الثاني 8 كغ
تلعبي رياضه؟ في الأسبوعين؟
9 ملاعق ارز قبل الطبخ او بعد ما يتسلق آخذ 9؟ ارجوكم شي واحد يفيدني
بعد السلق ٩ ملاعق
بعد الطبخ
النهرضة فري وبكرة اول يوم بالاسبوع التالث كنت 96.100 ودلوقتي90.50غرام يعني خسيت ستة كيلو فاسبوعين
لو سمحتو افيدوني اني ممنوع عليه الالبان شو البديل افيدوني لو سمحتو
تواصلي معايا على الانستجرام و هقولك الحل shahdsdeek1@
ينفع ابدل الزبادي ف فيشار او اي سورى من غير ملح
ممنوع النشويات خالص والفشار نشويات
هل تقصد السوداني فالفول السوداني هل هوا ممنوع
اه هو وممنوع كمان
السلام عليك يا اهل الخير عايز من قناة هي وبس او من رضوي الشربيني رابط الدايت رجيم الخمس اسابيع مكتوب او اي رابط . عايز كل الأسابيع من الأول حتى الخامس
اكتب عاليوتيوب وحيطلعلك الفيديوهات كلها
@@yasuubeauty1714 لو سمحت عايز جواب علي هذه الاسئلة . رضوي الشربين لم ترد هذه الاسئلة ليثت في حلقات الرجيم هي وبس جواب علي هذه الاسئلة . 👇
بخصوص رجيم الخمس اسابيع هي وبس
1 . عادي شاي فقط
2 . عادي حليب فقط
3 . عادي اي نوع شاي
@@Yser-w6lx7pe8b ممكن بس يكون من غير سكر و يفضل شاي احمر او شاي اخضر
@@yasuubeauty1714 ماذا عن الحليب هل اشرب الحليب بدون سكر أيضاً
ما معنى شاي بلبن هل هو شاي بحليب
نعم شاي بلبن يعني شاي با حليب هم المصرين يقولو ا ع الحليب لبن
الهمبرجر ممنوع يعتبر مثل الكفتة؟
اه
والله الدكتور دا عسل
انا اول اسبوعين نزل ونزني 3كيلو بس
هذا النزول الصح كملي يمكن لان وزنك مش كتير
واووو رضوى بتجننن احبك اقوي
الموز ممنوع أو لا
٩ ملاعق يعني كوب تقريبا صح؟
غلطه عظيمه كل مره بتغلطها رضوي
الرز مقصود ٣ معالق ارز لو من اكل البيت بالسمن
ولو مسلوق ممكن نوصل ل ٩ معالق
وليس له علاقه بالمغرفع
صح 👏
C bizarre sibt ghi 8 commentaires hata wahad ma wsal la 3eme semaine
شتي ختي😂 والله حتانا حايرة
راني فالاسبوع اللول ورايحة للثاني
@@chouchouyummies8861 salam ana Rani fa 5
اني اشوف الاكل هواي الله شاهد اني حامل اكل اقل لكن سمنت
لبن قصدك حليب مو صح
اي حليب
@@fatehhalo1888 فدوه لكلبج عندي صدر دجاج عاملته مع لمرق يصير اشوي بلفرن اكله
آه اللبن هو الحليب
والي مش بيحب اللبن اصلا يعمل اي
ماتشربيش