Pinoy MD: Healthy rice alternatives, ibinida sa ‘Pinoy MD’
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 31 ต.ค. 2019
- Aired (November 2, 2019): Isa ang kanin sa main source ng carbohydrates na nakapagbibigay ng enerhiya sa ating katawan. Ang kaso, kapag nasobrahan ang pagkain nito, hindi rin nakatutulong sa kalusugan. Ano ba ang ibang alternatibo sa kanin?
Watch 'Pinoy MD' every Saturday morning on GMA Network, hosted by Connie Sison.
GMA promotes healthy debate and conversation online. Any abusive language that does not facilitate productive discourse will be blocked from this post.
GMA upholds ethical standards of fairness, objectivity, accuracy, transparency, balance, and independence.
Walang Kinikilingan, Walang Pinoprotektahan, Serbisyong totoo lamang.
Subscribe to the GMA Public Affairs channel: / gmapublicaffairs
Visit the GMA News and Public Affairs Portal: www.gmanews.tv
Connect with us on:
Facebook: / gmapublicaffairs
Twitter: / gma_pa
sobrang mahal kasi bentahan ng cauliflower sa palengke at baket ba kasi sinasama pa yung dahon sa pag kilo ehh hindi naman kinakain yun haha
wow thank you sooo much!!!
kaya lang naman lagi rice kasi nga mura, pero kung parehas lang prices nyan ay chicken breast oats at kamote nalang.
Quinoa & Adlai is one of the Best 😊
ALTERNATIVES pero isa lang yung fineature wtf
Ansarap naman kaso sa mga taong dala dalawa work (full + part time) hirap mag hanap ng oras mag luto.
Bigas mais din napaka sarap
Dapat wala ng corn. Added lang sa calorie and carbo
No! You don't need rice to have energy.
Yep, our body can use ketones as a source of energy .
Aside from cauliflower, ano po cheaper option as rice substitute na pwede sa may gout?
Nag cauliflower nga sandamakmak naman na matika ang pagluto.
mataas sa purine yan
Mahal lang anh cauli mas mura ang bigas . .
Coconut oil is healthy, than vegetable oil
Nasa metabolism din yan. Noong teen ager ako tag isang plato kanin kada kain at payat pa rin ako.
Ngayon high blood na ako pina pa diet ako ng doctor. Halos hindi na ako kumakain ng kanin pero over weight pa rin ako. Hindi na kasi gumagana ang metabolism ko kaya naging fats na yong carbohydrates kahit kaunti lang kinakain hindi na nag metabolize kaya na iipon at tumataba na ako.
yes because our metabolism slows down kapag nasa 25s 30s 40's and above... normal lang na mabilis metabolism ng mga bata to teenager kahit 3-4 plato ng kanin okay lang kasi kelangan nila yun para lumaki sila.... pero pag full grown adults na di na natin kelangan kumain ng kumain
rule of thumb:
25s - 1 cup rice
30s - 3/4 cup rice
40s and above - half cup rice
I suggest mag fasting ka po. Super effective
Pag aralan mo ang low carb. Thank me later
Sobrang mahal ng cauliflower
try bigas mais, Itgs cheaper
5
Root crops bk pwede ipalit, kamote, patatas, casava. 1 cup rice talaga dapat 3x a day
Mataas din po ang carbs ng mga nabanggit nyo gaya ng rice
Marami pa walang alam tungkol sa carbs kaya marami may diabetic sa pilipinas
Lahat ng sinabi mo carbs pa rin yan. Mais, potato lahat yan kasing taas din ng din rice pagdating sa carbs. 😂
I beg to disagree sa verdict ni ate na pareho ng lasa hahahaha.. i eat cauliflower rice and there is no way na magagaya nya ang lasa at texture ng kanin.
samee, i tried the cauliflower rice before and sobrang different ng lasa sa white rice. ang tapang ng amoy masyado pag cauliflower HSHAHAHHA nakakaumay :((
Same buti pa wala na lang eh, I don't like the taste andI have no time for that 😅
Calorie deficit is the key
ALAM MO ANG ADLAI?YUN DAW KAININ MO.
We are on the modern world metric na ginagamit ng buong mundo, pounds pading ginagamit nyong panukan sa timbang? Amerika nlng gumagamit nyan! Gusto tlgang gumaya gaya sa amerikano.
3 to 4 cups ako palagi hahaha
Haha hindi maiiwasan sarap kumain ee 😅
pag bata ka ok lng mablis pa metabolism.... 25+ tataba kna
15 yrs old po ako
@@Jepoydz you're 18 now?
NAPA KA OILY HAHAHAHA. HIGH BLOOD PADIN LABAS GONGGONG
Huwag tayong basta nagpapaniwala sa mga sinasabi ng mga dalubhasa, ang rice ay healthy ,, ate na tumaba ,subukan mong tanggalin ang mga inihahalo mo sa rice! Gaya ng karne, at wag mo ring ifry initin mo lang ang kanin hindi prito ,wag ka gumamit ng mantika but olive oil ,at maggulay ka ,wag mo sisihin ang white rice sa pagtaba mo ! Dahil walang kasalanan yan , gaya ng niluluto ng lalake dito hindi healthy , subukan mo maggulay at prutas at kanin , walang prito prito or karne sa diet mo ,iwasan mo mamantika, try it in 1month and see what happened .
Aso kaba animal ka yata 3x ka mag rica sa isang araw.
Anong healthy pinagsasabi mo? Ang taas ng carbs nyan kaya maraming pinoy DIABETIC! 😂
Cguro patay gutom ka sa white rice kaya nga daming may sakit or diabetes dahil sa unli rice.
amazing. tinalo mo pa yung nutritionist dietician. talino mo.
mas marunong ka pa sa mga doctor... know it all ka
paano naging healthy ito puro oily nmn lol
What a useless video. It's not w healthy alternative given all those processed seed oil and gmo corns. In fact, those two things cause high inflammation. It's extremely unhealthy. There are tons of rice alternativesz but they only featured cauliflower. The video offers no susbtance. Total waste of time.